روز جهانی سلامت روان: چگونه از #فرسودگی_عاطفی پرهیز کنیم؟

به گفته دکتر مودگیل "هر تغییر یا اتفاق عمده در زندگی" می‌تواند به فرسودگی عاطفی کمک کند. او برای نمونه به نگرانی‌های مالی و مشکلات رابطه‌ای اشاره می‌کند. و همچین تجربیات تنش‌زا، مانند اسباب‌کشی، امتحان و از دست دادن شغل.

در ادامه با #شارا همراه باشید

https://www.shara.ir/view/44908/