چگونه در #شرایط_دشوار آرام بمانیم

#دکتر_رادا_مودگیل، پزشک سه توصیهٔ خیلی ساده برای ما دارد، توصیه‌های ساده‌ای که بر بنیان عصب‌شناسی شکل گرفته‌اند و به طرز شگفت‌آوری به حفظ #آرامش ما در لحظه‌های دشوار زندگی کمک می‌کنند.

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir/view/42114/