7 کاری که به بهتر شدن #خلق‌و‌خو کمک می‌کند

چطور می توان #روحیه‌ای_شاد و #مثبت پیدا کرد؟ حتی گاهی کارشناسان خود به کمک نیاز دارند. به گزارش هافینگتون پست، دکتر دیوید دی برنز، روانپزشک و نویسنده کتاب پر فروش روانشناسی «احساس خوب: روش جدید درمان خلق و خو» (به انگلیسی: Feeling Good The New Mood Therapy) می‌گوید: «ما هم همان مشکلات بیماران‌مان را داریم.»

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir/view/40031/