۱۰ نکته و راهکار برای مقابله با #استرس

وقتی #فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد می‌شود، حس استرس به ما دست می‌دهد. روح و بدن واکنش‌های گوناگونی به #استرس نشان می‌دهند، از جمله بالا رفتن تپش قلب و سرعت تنفس. ۱۰ راهکار برای رفع استرس.

پژوهش‌های دانشمندان نشان می‌دهد که شنیدن موسیقی به کاهش و رفع #استرس کمک می‌کند. موسیقی‌های آرام و بدون کلام برای این کار از همه مناسب‌تر هستند.

در ادامه با #شارا همراه باشید

https://kpri.ir/?p=6105

مدیریت روابط‌عمومی پر #استرس ترین شغل در سازمان ها

فشار عصبي كه در اصطلاح علمی «#استرس» ناميده مي شود به وضعي گفته مي شود كه در آن بر عواطف و هيجان‌ها و فرايندهاي انديشيدن و حالت‌هاي بدني انسان كشش و سنگيني وارد مي آيد. هنگامي كه فشار عصبي به‌صورت مزمن و از اندازه بيرون باشد توانايي انسان در سازگاري با پيرامون، درخطر مي افتد.

«#فشار_عصبي» يك عبارت كلي است كه همه گونه فشاري را كه انسان در زندگي احساس مي كند دربرمي گيرد. در دنياي كنوني استرس به عنوان يكي از آفات نيروي انساني شناخته شده است. اثرات مخرب استرس بر زندگي فردي و اجتماعي كاملا مشهود بوده و كاركنان يكي از آسيب پذيرترين قشرها در برابر استرس هستند، همچنین استرس شغلی به عنوان یکی از موانع بهره وری در سازمانها مطرح است.

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir/view/48652/

رییس سازمان امور اجتماعی: میل به ایجاد #تغییرات_اساسی در کشور در حال افزایش است

#رییس_سازمان_امور_اجتماعی_کشور با بیان اینکه میل به ایجاد تغییرات اساسی در کشور در حال افزایش است، افزود: از سوی دیگر ظرف سالیان اخیر با افزایش #فشار_اقتصادی و معیشتی تاب آوری مردم کاهش یافته است.

به گزارش ایرنا، تقی رستم وندی روز یکشنبه در دومین همایش ملی مواجه با آسیب های اجتماعی از دیدگاه اسلام افزود: براساس پیمایشی که داشتیم، مردم می گویند که ۴۵ درصد مردم و مسوولان #قانونی را عایت نمی کنند.

وی ادامه داد: در مبحث #قانون‌گرایی در جامعه ای که ۴۵ درصد آن فکر می کنند قانون رعایت نمی شود، مردم فکر می کنند که بحث هنجارشکنی طبیعی است.

رستم وندی افزود: در همین پیمایش مردم این اعتقاد را دارند که ۵۰ درصد #عدالت اجرا نمی شود و میزان اجرای آن کم است، اگر در جامعه عدالت نباشد مردم به فکر برقراری عدالت خواهند بود و تلاش می کنند که عدالت را برقرار و ظلم را جبران کنند.

رییس سازمان امور اجتماعی کشور گفت: برای کاهش آسیب های اجتماعی و مقابله با آن باید به #سلامت_جامعه توجه شود و باید ۱۰ شاخص نظیر امید به زندگی و نشاط اجتماعی و امنیت اجتماعی مورد توجه خاص قرار گیرد.

وی تاکید کرد: سازمان امور اجتماعی از نتایج و مطالعات و پژوهش ها در زمینه مسایل اجتماعی و آسیب های اجتماعی استفاده خواهد کرد.

رستم وندی با اشاره به پژوهش‌های انجام شده، ادامه داد: ظرف سالیان گذشته به شاخص‌هایی دست پیدا کردیم که تا حدود زیادی نگران کننده هستند. از جمله این شاخص‌ها میل به #مهاجرت است که می‌تواند شاخص روشنگری برای ما تلقی شود. دلایلی زیادی برای مهاجرت افراد از کشور وجود دارد اما این شاخص مهاجرت در واقع نشانه مطلوبیت یا نکویی یک جامعه تلقی می‌شود.

اگر احساس کنیم به دلیل #ناکارآمدی‌ها، نگرش مردم به سمتی می‌رود که گویا #حکومت_دینی در حل چالش‌های کشور موفق نیست و شاید حکومت دیگری نظیر #حکومت_سکولار و غیر دینی می‌تواند مشکلات کشور را حل کند، آن زمان زنگ خطر برای ما به صدا در می‌آید.

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir/view/48669/

////