#خبر_بد، #خبر_خوبیه!
#سجاد_کرمی_نامیوندی - از نظر روانی خیلی از بیماری ها وجود خارجی ندارند و بیشتر تحت تاثیر تلقین دیگران و رسانه هاست و از طرفی این تلقین و موج نگرانی، خود منجر به بروز بیماری های دیگری می شود. احتمالا شما هم پیام هایی از این قبیل، چگونه #آنفلونزا نگیریم! را از طرق مختلف (شبکه های اجتماعی و...) دریافت کرده اید؛ خود همین پیام ها نگرانی را افزایش و هجوم مردم به مراکز درمانی را بیشتر می کند!
در ادامه با #شارا همراه باشید:
https://www.shara.ir/view/41005/
#سجاد_کرمی_نامیوندی - از نظر روانی خیلی از بیماری ها وجود خارجی ندارند و بیشتر تحت تاثیر تلقین دیگران و رسانه هاست و از طرفی این تلقین و موج نگرانی، خود منجر به بروز بیماری های دیگری می شود. احتمالا شما هم پیام هایی از این قبیل، چگونه #آنفلونزا نگیریم! را از طرق مختلف (شبکه های اجتماعی و...) دریافت کرده اید؛ خود همین پیام ها نگرانی را افزایش و هجوم مردم به مراکز درمانی را بیشتر می کند!
در ادامه با #شارا همراه باشید:
https://www.shara.ir/view/41005/
دنبال کردن #اخبار_بد_کرونا، سلامت روان را تهدید می‌کند
شما تنها کسی نیستید که از این‌همه #خبر_بد دچار اضطراب شد. تحقیقات نشان داده که مردم تمایل به جستجوی اطلاعات در زمان‌های متزلزل و نامطمئن دارند، این‌یک راه طبیعی برای مقابله با بی‌اطلاعی است؛ اما آیا جستجوی مداوم اطلاعات در شبکه‌های اجتماعی که آن را «جستجوی اخبار ناگوار» (doomscrolling) می‌نامند، در دوران همه‌گیری یا هر زمان دیگری مفید است؟
تحقیقات در مورد تأثیر #اخبار_بد بر خلق‌وخوی مخاطبان به‌طورکلی نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض اخبار منفی کووید احتمالاً برای «سلامت احساسی» ما مضر است. درواقع شواهد اولیه، تأثیر اخبار کووید بر ناراحتی‌های روانی را نشان داده است.
به شما پیشنهاد نمی‌کنیم که از همه #اخبار_و_محتوای_منفی دوری‌کنید. ما باید بدانیم در جهان چه می‌گذرد، اما در نظر داشته باشید دنبال کردن اخبار نگران‌کننده در سراسر دنیا اغلب تأثیری برای بهبود سلامت جسمی شما و یا دوری کردن از خطر جدی نمی‌شود اما می‌تواند سلامت روان شما را عمیقاً تحت تأثیر قرار دهد.
در ادامه با #شارا همراه باشید
https://www.shara.ir/view/48023/
شما تنها کسی نیستید که از این‌همه #خبر_بد دچار اضطراب شد. تحقیقات نشان داده که مردم تمایل به جستجوی اطلاعات در زمان‌های متزلزل و نامطمئن دارند، این‌یک راه طبیعی برای مقابله با بی‌اطلاعی است؛ اما آیا جستجوی مداوم اطلاعات در شبکه‌های اجتماعی که آن را «جستجوی اخبار ناگوار» (doomscrolling) می‌نامند، در دوران همه‌گیری یا هر زمان دیگری مفید است؟
تحقیقات در مورد تأثیر #اخبار_بد بر خلق‌وخوی مخاطبان به‌طورکلی نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض اخبار منفی کووید احتمالاً برای «سلامت احساسی» ما مضر است. درواقع شواهد اولیه، تأثیر اخبار کووید بر ناراحتی‌های روانی را نشان داده است.
به شما پیشنهاد نمی‌کنیم که از همه #اخبار_و_محتوای_منفی دوری‌کنید. ما باید بدانیم در جهان چه می‌گذرد، اما در نظر داشته باشید دنبال کردن اخبار نگران‌کننده در سراسر دنیا اغلب تأثیری برای بهبود سلامت جسمی شما و یا دوری کردن از خطر جدی نمی‌شود اما می‌تواند سلامت روان شما را عمیقاً تحت تأثیر قرار دهد.
در ادامه با #شارا همراه باشید
https://www.shara.ir/view/48023/