Лёха Шаповалов
Как понять, что с человеком дел не получится — и что с этим делать Человек всегда находится в одном из трёх состояний. Два — бесполезны, одно — рабочее. Делать что-то вместе можно только в одном случае: если привести его в третье (или сразу получить такого…
С кем тебе сложнее всего?
Anonymous Poll
35%
С пассажирами
75%
С жалобщиками
10%
Неочевидно, осторожно, но с красавами
Этот человек подарил нам 1 сентября (и не только)
Фёдор Фёдорович Брюховецкий (1915-1991) — революционер в области школьного образования. Именно ему мы обязаны тем, что 1 сентября существует как праздник и общий для всех старт учебного года.
Началось всё после войны, в разрушенном Краснодаре. Зимой 1943 года 27-летний Брюховецкий был назначен директором краснодарской мужской школы №58 (позже №12). Он вернулся в освобожденный от фашистов Краснодар, где школа размещалась в одном из немногих уцелевших зданий на улице Железнодорожной. В здании не было ни парт, ни стульев, ни тетрадей, ни чернил, даже дров для отопления.
Коллективный труд как основа воспитания. Следуя идеям Антона Макаренко, Брюховецкий организовал учеников на коллективную заготовку дров в лесу за 40 км от города и создание школьного подсобного хозяйства на 4 гектарах заброшенной земли. К началу учебного года школьная столовая уже кормила детей супом и борщом с овощами, выращенными собственными руками.
Первый праздник в школе. 23 января 1944 года в школу пришло письмо из блокадного Ленинграда о том, что выпускнику школы Александру Мироненко присвоено звание Героя Советского Союза за оборону города. Это событие так потрясло учеников, что Брюховецкий предложил отметить его как особый праздник «За честь школы» с концертами, самодельными подарками и занесением лучших в Книгу почёта.
В ШКОЛЕ БРЮХОВЕЦКОГО РОДИЛИСЬ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ СОВРЕМЕННЫЕ ШКОЛЬНЫЕ ПРАЗДНИКИ. Праздник последнего звонка - впервые отмечен 25 мая 1948 года. День знаний как праздничная дата. Праздник первого звонка. Прощание с букварём. День самоуправления в день рождения Макаренко. Спортивный праздник школы в первое воскресенье сентября.
С 1951 года школа Брюховецкого стала опытной площадкой Научно-исследовательского института теории и истории педагогики Академии педагогических наук СССР. Это позволило педагогу распространять свои идеи по всему Советскому Союзу.
Брюховецкий был известен тем, что никогда не повышал голос на учеников и проявлял «неслыханную по тем временам демократичность». В школе действовало: ученическое самоуправление с выборными комитетами, дежурные классы для поддержания порядка, день самоуправления, когда ученики становились учителями и директором.
Брюховецкий не просто предложил превратить 1 сентября в праздник — он создал целую философию празднования школьных событий. Его идея заключалась в том, что совместные эмоциональные переживания учеников и учителей крайне важны для формирования коллектива. С 1950-х годов праздники и обычаи, созданные в школе Брюховецкого, постепенно распространились по всем школам СССР.
Официально День знаний получил статус государственного праздника только 15 июня 1984 года Указом Президиума Верховного Совета СССР №373-11 «Об объявлении 1 сентября всенародным праздником — Днём знаний».
Брюховецкий понимал, что школа должна быть не только местом обучения, но и центром эмоциональной жизни детей. Он считал, что праздники создают особую атмосферу, которая: сплачивает коллектив учеников и учителей, формирует положительные ассоциации с учебой, создает яркие воспоминания на всю жизнь, развивает творческие способности детей.
В 2023 году на фасаде краснодарского лицея №12 была открыта мемориальная доска Фёдору Фёдоровичу Брюховецкому. А школу до сих пор называют «школой Брюховецкого».
→ больше постов в канале Лёхи Шаповалова
Я сегодня написал пост с интересной аналитикой и цифрами про 1 сентября, а потом наткнулся на эту историю, вдохновился, прослезился, удалил старый пост и написал этот. Читайте.
Фёдор Фёдорович Брюховецкий (1915-1991) — революционер в области школьного образования. Именно ему мы обязаны тем, что 1 сентября существует как праздник и общий для всех старт учебного года.
Началось всё после войны, в разрушенном Краснодаре. Зимой 1943 года 27-летний Брюховецкий был назначен директором краснодарской мужской школы №58 (позже №12). Он вернулся в освобожденный от фашистов Краснодар, где школа размещалась в одном из немногих уцелевших зданий на улице Железнодорожной. В здании не было ни парт, ни стульев, ни тетрадей, ни чернил, даже дров для отопления.
Коллективный труд как основа воспитания. Следуя идеям Антона Макаренко, Брюховецкий организовал учеников на коллективную заготовку дров в лесу за 40 км от города и создание школьного подсобного хозяйства на 4 гектарах заброшенной земли. К началу учебного года школьная столовая уже кормила детей супом и борщом с овощами, выращенными собственными руками.
Первый праздник в школе. 23 января 1944 года в школу пришло письмо из блокадного Ленинграда о том, что выпускнику школы Александру Мироненко присвоено звание Героя Советского Союза за оборону города. Это событие так потрясло учеников, что Брюховецкий предложил отметить его как особый праздник «За честь школы» с концертами, самодельными подарками и занесением лучших в Книгу почёта.
Именно этот момент стал отправной точкой педагогического кредо Брюховецкого: превращать важные события школьной жизни в праздники, которые сплачивают коллектив.
В ШКОЛЕ БРЮХОВЕЦКОГО РОДИЛИСЬ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ СОВРЕМЕННЫЕ ШКОЛЬНЫЕ ПРАЗДНИКИ. Праздник последнего звонка - впервые отмечен 25 мая 1948 года. День знаний как праздничная дата. Праздник первого звонка. Прощание с букварём. День самоуправления в день рождения Макаренко. Спортивный праздник школы в первое воскресенье сентября.
С 1951 года школа Брюховецкого стала опытной площадкой Научно-исследовательского института теории и истории педагогики Академии педагогических наук СССР. Это позволило педагогу распространять свои идеи по всему Советскому Союзу.
Брюховецкий был известен тем, что никогда не повышал голос на учеников и проявлял «неслыханную по тем временам демократичность». В школе действовало: ученическое самоуправление с выборными комитетами, дежурные классы для поддержания порядка, день самоуправления, когда ученики становились учителями и директором.
Брюховецкий не просто предложил превратить 1 сентября в праздник — он создал целую философию празднования школьных событий. Его идея заключалась в том, что совместные эмоциональные переживания учеников и учителей крайне важны для формирования коллектива. С 1950-х годов праздники и обычаи, созданные в школе Брюховецкого, постепенно распространились по всем школам СССР.
Официально День знаний получил статус государственного праздника только 15 июня 1984 года Указом Президиума Верховного Совета СССР №373-11 «Об объявлении 1 сентября всенародным праздником — Днём знаний».
Брюховецкий понимал, что школа должна быть не только местом обучения, но и центром эмоциональной жизни детей. Он считал, что праздники создают особую атмосферу, которая: сплачивает коллектив учеников и учителей, формирует положительные ассоциации с учебой, создает яркие воспоминания на всю жизнь, развивает творческие способности детей.
В 2023 году на фасаде краснодарского лицея №12 была открыта мемориальная доска Фёдору Фёдоровичу Брюховецкому. А школу до сих пор называют «школой Брюховецкого».
→ больше постов в канале Лёхи Шаповалова
Попадал в кассовый разрыв?
Anonymous Poll
24%
Да, понял почему и больше не попадаю
41%
Да, с какой-то частотой продолжаю попадать
34%
Нет
Если ты вдруг подумал, что у тебя «все равно ничего не получится»
Скажу прямо и сразу: у тебя получается всегда, когда ты делаешь ЛЮБЫЕ шаги, и даже ошибки ведут тебя вперёд, когда ты на них учишься.
Эдисон испытал более 2000 различных материалов для нити накаливания, чтобы над твоей башкой сейчас горела та самая лампочка. Чувак протестировал более 6000 растительных материалов и нашел в итоге углеродную, мать ее, нить из обугленного бамбука.
Первые 3 запуска Фалькона (ракета Маска) закончились взрывом. Это железяка полетела только с четвертого раза. Чуть позже Маск скажет, что бабок у конторы на 5 запуск уже не было, это была последняя попытка. Именно она и принесла 1,6 млрд баксов и контракт с NASA.
Рукопись «Гарри Поттера» получила отказ от 12 издательств подряд, куда бы Джоан Роулинг ее не пихала и кого бы не умоляла взять это чудо. В тираж величие ушло только после того, как дочь председателя издательства Bloomsbury прочитала первую главу и потребовала продолжения.
Понимаю, в это тяжело поверить, когда вокруг все такие классные (что тоже не совсем правда), а ты сам себя привык всаживать за каждую ошибку, вместо того, чтобы просто спокойно об это поучиться.
Все мы — люди, сделанные из примерно одного материала (пока что), поэтому получится всё и у всех. Но есть нюанс.
Каждый день: ставить задачи — делать, получать результат — радоваться или подумать, почему получилось не то, и как это исправить. Шаг за шагом, день за днем. Всех обнял.
Если у тебя какой кореш приуныл, скинь ему этот пост, пусть выдохнет, а то шо как лох.
Скажу прямо и сразу: у тебя получается всегда, когда ты делаешь ЛЮБЫЕ шаги, и даже ошибки ведут тебя вперёд, когда ты на них учишься.
Эдисон испытал более 2000 различных материалов для нити накаливания, чтобы над твоей башкой сейчас горела та самая лампочка. Чувак протестировал более 6000 растительных материалов и нашел в итоге углеродную, мать ее, нить из обугленного бамбука.
Первые 3 запуска Фалькона (ракета Маска) закончились взрывом. Это железяка полетела только с четвертого раза. Чуть позже Маск скажет, что бабок у конторы на 5 запуск уже не было, это была последняя попытка. Именно она и принесла 1,6 млрд баксов и контракт с NASA.
Рукопись «Гарри Поттера» получила отказ от 12 издательств подряд, куда бы Джоан Роулинг ее не пихала и кого бы не умоляла взять это чудо. В тираж величие ушло только после того, как дочь председателя издательства Bloomsbury прочитала первую главу и потребовала продолжения.
Понимаю, в это тяжело поверить, когда вокруг все такие классные (что тоже не совсем правда), а ты сам себя привык всаживать за каждую ошибку, вместо того, чтобы просто спокойно об это поучиться.
Все мы — люди, сделанные из примерно одного материала (пока что), поэтому получится всё и у всех. Но есть нюанс.
Каждый день: ставить задачи — делать, получать результат — радоваться или подумать, почему получилось не то, и как это исправить. Шаг за шагом, день за днем. Всех обнял.
Если у тебя какой кореш приуныл, скинь ему этот пост, пусть выдохнет, а то шо как лох.
Как я в это воскресенье дожимал беговой сезон: самые холодные и грязные 35 км по горам в моей жизни
Эта гонка в Красной Поляне стала финалом моего бегового сезона. За месяц до забега я всерьёз думал не выходить на старт. Эмоционально перегорел после Архыза. Но как-то дожал. И сейчас рад, что сделал это.
Шесть часов из общих восьми — дождь, град, грязь под ногами и +5 градусов тепла. Руки окоченели, вода из кроссовок рекой лилась. В таком холоде я ещё никогда не бегал.
Мне удалось подвинуть «личник». В прошлом году похожую дистанцию я шёл на три часа дольше, хотя трасса и погода были легче. Тогда на спусках я просто падал набок и хотел опять научиться плакать. Сейчас — все спуски пробежал без остановки. Финишировал без травм, мозолей и простуды.
Впервые в жизни я кайфовал на дистанции. В середине гонки, на наборе около 2300 метров, почувствовал, что у меня есть силы ускоряться. Мне хотелось и моглось смотреть по сторонам, чтобы видеть, какая же там красота. Там и пробежал до финиша, вертя головой. Короче, кажется, я дорос до стадии, когда можно бежать по горам и получать удовольствие, а не только терпеть и страдать.
Если вспомнить и подумать, что же мне помогло, то там набор из 6 пунктов.
1. Трезво оценивать объём работы. Понимать, какая нагрузка впереди, и готовить себя так, чтобы пройти её без травм и надрыва. С запасом. Это правило работает и в спорте, и в работе.
2. Быть готовым к любой погоде. Я видел ребят без нормальной мембраны или с плохой обувью. Для многих это закончилось травмами и сходом. Подготовка к «плохой погоде» в спорте = подготовка к неожиданностям в проектах.
3. Поддержка семьи. Раньше я думал, что мне ок без этого. В этот раз любимые Настя и Василиса встретили меня на финише и провожали на старте. Чистый кайф, опять захотелось научиться плакать.
4. Корешок рядом. Мы с товарищем давно тренируемся вместе, и пробегать гонку вместе особый вид коллективной медитации :))
5. Тренер и тренировочный план. У меня был мой ИИ-тренер. Именно он помог отследить выгорание, подсказать, когда сбавить, и вернуться в форму. Без этого я бы перегорел окончательно, отвечаю.
6. Знать контекст. Бежать в домашних горах, где ты тренировался каждую неделю. Когда трасса знакома, не тратишь силы на адаптацию и можешь сосредоточиться на технике и ощущениях.
Впервые на старт меня провожала дочь. Посмотрите видос, где ранним утром, она сонная, но серьёзная, грозит мне пальцем и говорит: «Ты давай только с победой, пап». А потом отбивает пятишку в стартовом коридоре. Если меня читают отцы-спортсмены, то вы меня поймете. Я даже не знаю, что тут написать. У меня нет слов в словаре для этого.
Если кому откликнулся мой такой дневник или проживали (хотели бы прожить) подобный опыт — пишите, меня это радует. А если у вас совсем другой взгляд на жизнь, то пишите обязательно. Это всё очень интересно.
И напоследок. В октябре я хотел бы пробежать 50 км трейла в Анапе. Если кто-то захочет присоединиться — буду рад компании.
Эта гонка в Красной Поляне стала финалом моего бегового сезона. За месяц до забега я всерьёз думал не выходить на старт. Эмоционально перегорел после Архыза. Но как-то дожал. И сейчас рад, что сделал это.
Шесть часов из общих восьми — дождь, град, грязь под ногами и +5 градусов тепла. Руки окоченели, вода из кроссовок рекой лилась. В таком холоде я ещё никогда не бегал.
Мне удалось подвинуть «личник». В прошлом году похожую дистанцию я шёл на три часа дольше, хотя трасса и погода были легче. Тогда на спусках я просто падал набок и хотел опять научиться плакать. Сейчас — все спуски пробежал без остановки. Финишировал без травм, мозолей и простуды.
Впервые в жизни я кайфовал на дистанции. В середине гонки, на наборе около 2300 метров, почувствовал, что у меня есть силы ускоряться. Мне хотелось и моглось смотреть по сторонам, чтобы видеть, какая же там красота. Там и пробежал до финиша, вертя головой. Короче, кажется, я дорос до стадии, когда можно бежать по горам и получать удовольствие, а не только терпеть и страдать.
Если вспомнить и подумать, что же мне помогло, то там набор из 6 пунктов.
1. Трезво оценивать объём работы. Понимать, какая нагрузка впереди, и готовить себя так, чтобы пройти её без травм и надрыва. С запасом. Это правило работает и в спорте, и в работе.
2. Быть готовым к любой погоде. Я видел ребят без нормальной мембраны или с плохой обувью. Для многих это закончилось травмами и сходом. Подготовка к «плохой погоде» в спорте = подготовка к неожиданностям в проектах.
3. Поддержка семьи. Раньше я думал, что мне ок без этого. В этот раз любимые Настя и Василиса встретили меня на финише и провожали на старте. Чистый кайф, опять захотелось научиться плакать.
4. Корешок рядом. Мы с товарищем давно тренируемся вместе, и пробегать гонку вместе особый вид коллективной медитации :))
5. Тренер и тренировочный план. У меня был мой ИИ-тренер. Именно он помог отследить выгорание, подсказать, когда сбавить, и вернуться в форму. Без этого я бы перегорел окончательно, отвечаю.
6. Знать контекст. Бежать в домашних горах, где ты тренировался каждую неделю. Когда трасса знакома, не тратишь силы на адаптацию и можешь сосредоточиться на технике и ощущениях.
Впервые на старт меня провожала дочь. Посмотрите видос, где ранним утром, она сонная, но серьёзная, грозит мне пальцем и говорит: «Ты давай только с победой, пап». А потом отбивает пятишку в стартовом коридоре. Если меня читают отцы-спортсмены, то вы меня поймете. Я даже не знаю, что тут написать. У меня нет слов в словаре для этого.
Если кому откликнулся мой такой дневник или проживали (хотели бы прожить) подобный опыт — пишите, меня это радует. А если у вас совсем другой взгляд на жизнь, то пишите обязательно. Это всё очень интересно.
И напоследок. В октябре я хотел бы пробежать 50 км трейла в Анапе. Если кто-то захочет присоединиться — буду рад компании.
Про вариабельность сердечных сокращений для руководителей
Все же тут уже давно эту метрику замеряют и знают: «что зачем почему для чего», да?
Я уже года 4 с таким дашбордом живу. Сейчас расскажу на понятном, а вы своим друзьям-руклям, не вступившим в эпоху технологического прогресса, репост сделайте, а то шо они, как не знаю кто.
ВСР — показатель того, насколько гибко сердце реагирует на жизненный стресс. Чем выше показатель, тем лучше организм справляется со стрессом и быстрее восстанавливается после любых нагрузок.
Фактически, это датчик усталости — если значение подает, значит организм всё больше перегружается и не успевает восстанавливаться. Это первый звоночек: пора сбавлять обороты, иначе скоро сляжешь.
Он же и датчик работоспособности — чем выше значение, тем больше человек готов к сложным задачам, переговорам и решениям. Чем ниже, тем лучше пойти позаниматься чем-то простым или вовсе полежать дыней на диване.
→ увидеть приближение выгорания или физической болезни до того, как фактически придется почувствовать это на себе. Успеть подправить график и сохранить продуктивность.
→ не тратить себя в дни, когда организм слаб, и максимально наваливать в сильные дни.
→ очень быстро видеть, что реально помогает: сон, спорт, тренировки, дыхание — у каждого свои пилюли, и это будет видно в цифре
Из личного опыта: анализировать тренд, а не разовые цифры; падает ВСР — отдыхать, растет — ускоряться; проснулся — глянул на дашборд, день отстроил, с кайфом пожил по мере возможностей.
Не измеряли — ставьте лампочку. Измеряете — сердце.
Все же тут уже давно эту метрику замеряют и знают: «что зачем почему для чего», да?
Я уже года 4 с таким дашбордом живу. Сейчас расскажу на понятном, а вы своим друзьям-руклям, не вступившим в эпоху технологического прогресса, репост сделайте, а то шо они, как не знаю кто.
ВСР — показатель того, насколько гибко сердце реагирует на жизненный стресс. Чем выше показатель, тем лучше организм справляется со стрессом и быстрее восстанавливается после любых нагрузок.
Фактически, это датчик усталости — если значение подает, значит организм всё больше перегружается и не успевает восстанавливаться. Это первый звоночек: пора сбавлять обороты, иначе скоро сляжешь.
Он же и датчик работоспособности — чем выше значение, тем больше человек готов к сложным задачам, переговорам и решениям. Чем ниже, тем лучше пойти позаниматься чем-то простым или вовсе полежать дыней на диване.
→ увидеть приближение выгорания или физической болезни до того, как фактически придется почувствовать это на себе. Успеть подправить график и сохранить продуктивность.
→ не тратить себя в дни, когда организм слаб, и максимально наваливать в сильные дни.
→ очень быстро видеть, что реально помогает: сон, спорт, тренировки, дыхание — у каждого свои пилюли, и это будет видно в цифре
Из личного опыта: анализировать тренд, а не разовые цифры; падает ВСР — отдыхать, растет — ускоряться; проснулся — глянул на дашборд, день отстроил, с кайфом пожил по мере возможностей.
Не измеряли — ставьте лампочку. Измеряете — сердце.