Лёха Шаповалов
Ну шо ты, смелый?
Комментариев меньше, чем якобы смелых. Ладно, запишу про вас без вас: вруны, которые обманывают даже себя
😁9
«Мне 34, а я не знал, что такое безопасность»
[отзыв после Эйфории]
«Я всегда был ярким, на виду. Но рядом не было никого, кто бы по-настоящему держал за руку. И я сам — не держал себя. Просто шел, делал, справлялся. А потом вдруг понял: я вообще не знаю, что такое быть в безопасности. И это страшно».
«Я пришел в Эйфорию с ощущением, что не управляю ни жизнью, ни бизнесом. Я не вижу цифры, не понимаю динамику. А значит, у меня нет и пульта управления. Ни внутри, ни снаружи».
«Лёх, ты для меня — человек с пультом. У тебя есть чёткое «что происходит и куда я иду». Я хотел дашборд. Не только в бизнесе, но и в жизни».
«Я взял два выходных, чтобы поработать. Не «поразмышлять» — а поработать. Удивительно: я реально начал видеть, как решаются задачи, которые раньше казались неподъёмными. За пять минут — и с лёгкостью».
«Самое яркое — вечер, балкон, закат. Вопрос: «Где я через 20 лет?» И я вдруг увидел свою картинку будущего. И понял: я не могу её предать. Я сделаю всё, чтобы она случилась».
«Мне показали мои сильные стороны. В цифрах, в словах, в тексте. И я в первый раз увидел свою силу. До этого — не видел. А пока не видишь — ты не сильный».
«Я каждый день нажимаю кнопку «Начать день». И в графе «духовная сила» у меня стоит 5. Просто потому, что я знаю, зачем проснулся».
[отзыв после Эйфории]
«Я всегда был ярким, на виду. Но рядом не было никого, кто бы по-настоящему держал за руку. И я сам — не держал себя. Просто шел, делал, справлялся. А потом вдруг понял: я вообще не знаю, что такое быть в безопасности. И это страшно».
«Я пришел в Эйфорию с ощущением, что не управляю ни жизнью, ни бизнесом. Я не вижу цифры, не понимаю динамику. А значит, у меня нет и пульта управления. Ни внутри, ни снаружи».
«Лёх, ты для меня — человек с пультом. У тебя есть чёткое «что происходит и куда я иду». Я хотел дашборд. Не только в бизнесе, но и в жизни».
«Я взял два выходных, чтобы поработать. Не «поразмышлять» — а поработать. Удивительно: я реально начал видеть, как решаются задачи, которые раньше казались неподъёмными. За пять минут — и с лёгкостью».
«Самое яркое — вечер, балкон, закат. Вопрос: «Где я через 20 лет?» И я вдруг увидел свою картинку будущего. И понял: я не могу её предать. Я сделаю всё, чтобы она случилась».
«Мне показали мои сильные стороны. В цифрах, в словах, в тексте. И я в первый раз увидел свою силу. До этого — не видел. А пока не видишь — ты не сильный».
«Я каждый день нажимаю кнопку «Начать день». И в графе «духовная сила» у меня стоит 5. Просто потому, что я знаю, зачем проснулся».
❤11
Всё в бизнесе держится на тебе
Начну с того момента, когда это еще может быть гордостью. Ты красавэлла: команда работает, потому что ты рядом. Ключевые клиенты — с тобой. Все решения — через тебя.
Это дает силу, контроль и нужность. И такая модель работает, но до какого-то из 5 моментов. Они приходят вместе или накапливаются один за одним.
1. Ты устал, и отдохнуть не получается. Выходной, отпуск, сон — перестают работать.
2. Срываешься не по делу. На сотрудников, близких, ребенка.
3. Тебя не хватает на важное. В голове задачи, дедлайны, контроль. А вечером ребенок смотрит мультики, потому что тебя реально не хватит еще на 30 минут веселых игр вместе.
4. Результат есть, но от этого не лучше. Закрыл проект, провел переговоры, удержал клиента. А внутри — злость. Опять ты сделал это на износе.
5. Может даже расти бизнес, а ты не радуешься. Бизнес перестал обслуживать твои желания, стремления и темп.
Есть 3 ключевых причины, из-за которых человек способен «держать бизнес на своих плечах», даже если это уже не гордость, а реальная обуза и дикий стресс. Выбирай свою любимую.
1. Человек не верит, что может быть иначе. Устал, раздражен, тяжело. Но продолжает тянуть, потому что не видит альтернативы. Так у всех, надо тащить. Есть ответственность и нет сил. Если честно — это страх потери контроля. Ибо если его потерять — результат в компании провалится.
2. Человек выполняет любые роли, кроме «владельца бизнеса». Бизнес вырос, а он продолжает работать как в стартапе — через себя. Он продолжает замыкать на себе тьму (я видел 36) ролей. Все эти роли физически невозможно уместить в одного, сколько бы за это не платили.
3. Человек выпал из бизнеса, который сам же и построил. Все может работать, кроме владельца бизнеса. В бизнесе больше нет места для потребностей того, кто его и основал. Он стал просто пассажиром в машине, которую строил для путешествия к лучшей жизни и не знает, куда едет это авто прямо сейчас.
Если всё обобщить, то растет ощущение, что ты уже и никакой не человек со своими желаниями и стремлениями в жизни, а инструмент и обслуживающая функция хер пойми чего и зачем. Действующая исключительно из страха, что если остановиться — всё рухнет к чертовой матери. А как быть — хз. Так и бежишь, бежишь и бежишь, пока инфаркт не остановит.
Тут бы закончить умной мысль, так и сделаю. Настоящее управление начинается с признания себя живым человеком со своими желаниями и ограничениями. Если этого не сделать, то рано или поздно можно оказаться самым уязвимым местом системы, которую сам же и построил.
Аминь.
Начну с того момента, когда это еще может быть гордостью. Ты красавэлла: команда работает, потому что ты рядом. Ключевые клиенты — с тобой. Все решения — через тебя.
Это дает силу, контроль и нужность. И такая модель работает, но до какого-то из 5 моментов. Они приходят вместе или накапливаются один за одним.
1. Ты устал, и отдохнуть не получается. Выходной, отпуск, сон — перестают работать.
2. Срываешься не по делу. На сотрудников, близких, ребенка.
3. Тебя не хватает на важное. В голове задачи, дедлайны, контроль. А вечером ребенок смотрит мультики, потому что тебя реально не хватит еще на 30 минут веселых игр вместе.
4. Результат есть, но от этого не лучше. Закрыл проект, провел переговоры, удержал клиента. А внутри — злость. Опять ты сделал это на износе.
5. Может даже расти бизнес, а ты не радуешься. Бизнес перестал обслуживать твои желания, стремления и темп.
Есть 3 ключевых причины, из-за которых человек способен «держать бизнес на своих плечах», даже если это уже не гордость, а реальная обуза и дикий стресс. Выбирай свою любимую.
1. Человек не верит, что может быть иначе. Устал, раздражен, тяжело. Но продолжает тянуть, потому что не видит альтернативы. Так у всех, надо тащить. Есть ответственность и нет сил. Если честно — это страх потери контроля. Ибо если его потерять — результат в компании провалится.
2. Человек выполняет любые роли, кроме «владельца бизнеса». Бизнес вырос, а он продолжает работать как в стартапе — через себя. Он продолжает замыкать на себе тьму (я видел 36) ролей. Все эти роли физически невозможно уместить в одного, сколько бы за это не платили.
3. Человек выпал из бизнеса, который сам же и построил. Все может работать, кроме владельца бизнеса. В бизнесе больше нет места для потребностей того, кто его и основал. Он стал просто пассажиром в машине, которую строил для путешествия к лучшей жизни и не знает, куда едет это авто прямо сейчас.
Если всё обобщить, то растет ощущение, что ты уже и никакой не человек со своими желаниями и стремлениями в жизни, а инструмент и обслуживающая функция хер пойми чего и зачем. Действующая исключительно из страха, что если остановиться — всё рухнет к чертовой матери. А как быть — хз. Так и бежишь, бежишь и бежишь, пока инфаркт не остановит.
Тут бы закончить умной мысль, так и сделаю. Настоящее управление начинается с признания себя живым человеком со своими желаниями и ограничениями. Если этого не сделать, то рано или поздно можно оказаться самым уязвимым местом системы, которую сам же и построил.
Аминь.
❤6
Лёха Шаповалов
Всё в бизнесе держится на тебе Начну с того момента, когда это еще может быть гордостью. Ты красавэлла: команда работает, потому что ты рядом. Ключевые клиенты — с тобой. Все решения — через тебя. Это дает силу, контроль и нужность. И такая модель работает…
Лёха Шаповалов
Всё в бизнесе держится на тебе Начну с того момента, когда это еще может быть гордостью. Ты красавэлла: команда работает, потому что ты рядом. Ключевые клиенты — с тобой. Все решения — через тебя. Это дает силу, контроль и нужность. И такая модель работает…
Это умный Леха писал, ему на клиентских созвонах накипело. Я пытался его притормозить. В первой версии он еще длиннее текст накатал, в один пост не влезло. Защищал вас как мог. Читайте и помните, я за вас еще больше читал.
😁11
Итоги гонки в Архызе
Зная будущее, я бы сказал себе пред стартом: «Лёх, это будет самый безопасный для тебя старт по здоровью и самый тяжёлый ментально. И ещё — ты готовился к дождю и морозу, а будет лютая жара и не единого облачка».
Это второй забег в моём беговом сезоне. Первый — Дагестан, на котором я сильно травмировался из-за недостаточной подготовки. Сейчас — Архыз, а третий, финальный, будет в сентябре — у себя в домашних горах, в Красной Поляне.
Зачем? Это возможность в очередной раз узнать себя с других сторон, встретиться с собой, дойти до какой-то грани, до которой я ещё не приходил, и посмотреть, кто я там. Потому что нагрузки достаточно критические, и именно на грани ты узнаёшь себя.
Ещё — абсолютно практичный мотив. После травмы в Дагестане я перестроил тренировочный график и в целом 18 недель оттренировался профик — не пропустил ни одной тренировки: ни силовой, ни беговой, ни восстановительной, ни массажа, ни самовосстановления.
Хотелось проверить, насколько эффективен был тренировочный цикл, поможет ли он улучшить результат и пробежать гонку безопаснее. Спойлер: да, получилось. Я срезал почти 4 часа с дистанции (вместо 11 — за 7 с копейками) и остался в полном порядке. На следующий день был готов бежать заново, через день — уже тренировался. Ни одного увечья. Полный физический порядок.
Перелопатил кучу научной литературы по подготовке именно горных бегунов — потому что это особый прикол. Атлет всё время борется с гравитацией: либо вверх, либо вниз. Вверх тяжело из-за подъёма, вниз — потому что нужно сопротивляться ускорению.
Обучил этой литературе своего ИИ-помощника, чтобы он понимал, как строить план. И, используя свой бэкграунд в подготовке спортсменов, вместе с ним составил цикл. Редактировал его в пути — по физическому и эмоциональному состоянию.
План сработал. Я срезал почти 4 часа с прошлой дистанции. И главное — закончил гонку в добром здравии. Был готов на следующий день повторить всё заново.
До старта знал: я сделал всё, что мог. Провёл лучший тренировочный цикл, ни одной пропущенной сессии. Эта мысль очень грела, особенно когда на последней тренировке в Архызе было тяжело из-за акклиматизации. Подумал: «Блин, неужели не готов?» А потом — «Лёх, ты сделал всё. Это твоя лучшая форма».
Во время гонки узнал, что теперь ненавижу подъёмы, а не спуски. Благодаря тренировкам стал хорошо спускаться — быстро, уверенно. Но на подъёмах — ад. Я медленнее большинства поднимаюсь, но быстрее большинства спускаюсь.
Узнал, что посередине гонки могу ненавидеть всё. Хотелось плакать — но не мог. Пытался — не получается. Понял, что проще вырубиться и чтобы меня сняли, чем признать сам себе: «Я не могу». Поэтому — лучше дожать до потери сознания, чем сдаться.
Мы встали в самый первый кластер — вместе с элитой. Первые 10 минут бежал на бешеной скорости, просто не мог остановиться — сзади давило море людей. Единственная мысль: «Нахрена мы сюда встали?»
Пульс подрывало, такой темп я не планировал. Слава богу, потом выскочил на край и ушёл в свой темп. Не было ни страха, ни вдохновения, ни пустоты. Просто хотелось сделать работу — завершить тренировочный проект.
Вылезла недоакклиматизация. Стоило выйти за пульс 149 — сразу бешено било в голову. Выше — никак, аж ноги подкашивались. Поэтому вся дистанция — танцы вокруг 149 ударов: то вылетаю, то на полусогнутых возвращаюсь. Вся гонка во 2 зоне.
Зная будущее, я бы сказал себе пред стартом: «Лёх, это будет самый безопасный для тебя старт по здоровью и самый тяжёлый ментально. И ещё — ты готовился к дождю и морозу, а будет лютая жара и не единого облачка».
Это второй забег в моём беговом сезоне. Первый — Дагестан, на котором я сильно травмировался из-за недостаточной подготовки. Сейчас — Архыз, а третий, финальный, будет в сентябре — у себя в домашних горах, в Красной Поляне.
Зачем? Это возможность в очередной раз узнать себя с других сторон, встретиться с собой, дойти до какой-то грани, до которой я ещё не приходил, и посмотреть, кто я там. Потому что нагрузки достаточно критические, и именно на грани ты узнаёшь себя.
Ещё — абсолютно практичный мотив. После травмы в Дагестане я перестроил тренировочный график и в целом 18 недель оттренировался профик — не пропустил ни одной тренировки: ни силовой, ни беговой, ни восстановительной, ни массажа, ни самовосстановления.
Хотелось проверить, насколько эффективен был тренировочный цикл, поможет ли он улучшить результат и пробежать гонку безопаснее. Спойлер: да, получилось. Я срезал почти 4 часа с дистанции (вместо 11 — за 7 с копейками) и остался в полном порядке. На следующий день был готов бежать заново, через день — уже тренировался. Ни одного увечья. Полный физический порядок.
Перелопатил кучу научной литературы по подготовке именно горных бегунов — потому что это особый прикол. Атлет всё время борется с гравитацией: либо вверх, либо вниз. Вверх тяжело из-за подъёма, вниз — потому что нужно сопротивляться ускорению.
Обучил этой литературе своего ИИ-помощника, чтобы он понимал, как строить план. И, используя свой бэкграунд в подготовке спортсменов, вместе с ним составил цикл. Редактировал его в пути — по физическому и эмоциональному состоянию.
План сработал. Я срезал почти 4 часа с прошлой дистанции. И главное — закончил гонку в добром здравии. Был готов на следующий день повторить всё заново.
До старта знал: я сделал всё, что мог. Провёл лучший тренировочный цикл, ни одной пропущенной сессии. Эта мысль очень грела, особенно когда на последней тренировке в Архызе было тяжело из-за акклиматизации. Подумал: «Блин, неужели не готов?» А потом — «Лёх, ты сделал всё. Это твоя лучшая форма».
Во время гонки узнал, что теперь ненавижу подъёмы, а не спуски. Благодаря тренировкам стал хорошо спускаться — быстро, уверенно. Но на подъёмах — ад. Я медленнее большинства поднимаюсь, но быстрее большинства спускаюсь.
Узнал, что посередине гонки могу ненавидеть всё. Хотелось плакать — но не мог. Пытался — не получается. Понял, что проще вырубиться и чтобы меня сняли, чем признать сам себе: «Я не могу». Поэтому — лучше дожать до потери сознания, чем сдаться.
Мы встали в самый первый кластер — вместе с элитой. Первые 10 минут бежал на бешеной скорости, просто не мог остановиться — сзади давило море людей. Единственная мысль: «Нахрена мы сюда встали?»
Пульс подрывало, такой темп я не планировал. Слава богу, потом выскочил на край и ушёл в свой темп. Не было ни страха, ни вдохновения, ни пустоты. Просто хотелось сделать работу — завершить тренировочный проект.
Вылезла недоакклиматизация. Стоило выйти за пульс 149 — сразу бешено било в голову. Выше — никак, аж ноги подкашивались. Поэтому вся дистанция — танцы вокруг 149 ударов: то вылетаю, то на полусогнутых возвращаюсь. Вся гонка во 2 зоне.
❤15🦄3
Лёха Шаповалов
Итоги гонки в Архызе Зная будущее, я бы сказал себе пред стартом: «Лёх, это будет самый безопасный для тебя старт по здоровью и самый тяжёлый ментально. И ещё — ты готовился к дождю и морозу, а будет лютая жара и не единого облачка». Это второй забег в моём…
Во второй части дистанции, перед последним пунктом питания, на затяжном подъёме — просто жопа. Я повис на палках и захотелось плакать. Не морально — физически не понимал, как дальше двигаться.
Обернулся — сзади, по серпантину, тащится ещё куча людей. Подумал: «Они идут. Почему я не могу? Херушки вам.» И шаг за шагом дополз до последних 200 метров набора. Дальше — длинный спуск. Подумал: «Ну тут-то точно побегу». И побежал.
После прошлого забега я начал систематически тренироваться. Каждый день. Иногда не по одному разу. О качественных изменениях пока рано говорить — только сейчас начинаю анализировать, что именно сработало. Но главное — я начал тренироваться.
Не сказал бы, что моя внутренняя планка после забега поднялась. Скорее — изменился фокус. Я не хочу больше финишировать ради «героизма». Мне важно делать это с удовольствием. Без травм. С ощущением, что завтра я снова могу тренироваться.
Хочу, чтобы старты были праздником, контрольной работой, а не проверкой на выживание. Не без боли, конечно. Но не с увечьями.
Нас готовили к перепаду температур — к снегу, к холоду. А была жара. Вонючая, 30-градусная. Особенно на 3000 высоте. Оказалось, я не умею бегать в жару. Я готовился к холоду. К жаре — нет. Это было новостью.
Чему этот опыт может научить других? Честно — не знаю. Я бы не ставил себе такую задачу. Наверное, суть гонок в том, что они учат только тех, кто в них участвует. Все остальные — пусть участвуют в своей гонке. А может, я просто дурак, который учится только на своей боли.
Что во мне поменялось после финиша? Физическая форма подросла. Появилось желание растягивать голень — сильно лимитировала задняя цепочка. Это важный вывод к «Розе». Увеличилась уверенность в себе. Хочу поучаствовать в финальной гонке сезона в Красной Поляне уже с другим настроем.
Как забег повлиял на другие области — работа, отношения, режим? Не только сам забег, а вся подготовка. Внесла много стабильности. Теперь знаю: каждый день у меня будет работа над формой. Возможность побыть с собой — плюс польза для здоровья.
Гуляю много, особенно в горах. Две длительные горные тренировки в неделю — как минимум. Это помогает быть в теле.
Бег стал каркасом, на который я насаживаю всё остальное: питание, сон, восстановление, работу. Благодарен ему за это.
Что хочу взять с собой в следующую жизненную гонку? Трудиться упорно, но с удовольствием и уважением к своей форме. Не перетренироваться. Но и не дотренироваться. Пытаться найти ту самую — оптимальную — тренировочную нагрузку. Наверное, это ключ.
Обернулся — сзади, по серпантину, тащится ещё куча людей. Подумал: «Они идут. Почему я не могу? Херушки вам.» И шаг за шагом дополз до последних 200 метров набора. Дальше — длинный спуск. Подумал: «Ну тут-то точно побегу». И побежал.
После прошлого забега я начал систематически тренироваться. Каждый день. Иногда не по одному разу. О качественных изменениях пока рано говорить — только сейчас начинаю анализировать, что именно сработало. Но главное — я начал тренироваться.
Не сказал бы, что моя внутренняя планка после забега поднялась. Скорее — изменился фокус. Я не хочу больше финишировать ради «героизма». Мне важно делать это с удовольствием. Без травм. С ощущением, что завтра я снова могу тренироваться.
Хочу, чтобы старты были праздником, контрольной работой, а не проверкой на выживание. Не без боли, конечно. Но не с увечьями.
Нас готовили к перепаду температур — к снегу, к холоду. А была жара. Вонючая, 30-градусная. Особенно на 3000 высоте. Оказалось, я не умею бегать в жару. Я готовился к холоду. К жаре — нет. Это было новостью.
Чему этот опыт может научить других? Честно — не знаю. Я бы не ставил себе такую задачу. Наверное, суть гонок в том, что они учат только тех, кто в них участвует. Все остальные — пусть участвуют в своей гонке. А может, я просто дурак, который учится только на своей боли.
Что во мне поменялось после финиша? Физическая форма подросла. Появилось желание растягивать голень — сильно лимитировала задняя цепочка. Это важный вывод к «Розе». Увеличилась уверенность в себе. Хочу поучаствовать в финальной гонке сезона в Красной Поляне уже с другим настроем.
Как забег повлиял на другие области — работа, отношения, режим? Не только сам забег, а вся подготовка. Внесла много стабильности. Теперь знаю: каждый день у меня будет работа над формой. Возможность побыть с собой — плюс польза для здоровья.
Гуляю много, особенно в горах. Две длительные горные тренировки в неделю — как минимум. Это помогает быть в теле.
Бег стал каркасом, на который я насаживаю всё остальное: питание, сон, восстановление, работу. Благодарен ему за это.
Что хочу взять с собой в следующую жизненную гонку? Трудиться упорно, но с удовольствием и уважением к своей форме. Не перетренироваться. Но и не дотренироваться. Пытаться найти ту самую — оптимальную — тренировочную нагрузку. Наверное, это ключ.
❤12🔥6🤩3🐳2
Неудобное определение словосочетания «жить осознанно»
— это образ жизни, в котором человек намеренно использует свой разум:
активно ищет и признаёт факты внешней и внутренней реальности, различает их от интерпретаций и эмоций, проверяет, согласуются ли его действия с целями, открыто исправляет ошибки и постоянно расширяет понимание мира и себя.
— это образ жизни, в котором человек намеренно использует свой разум:
активно ищет и признаёт факты внешней и внутренней реальности, различает их от интерпретаций и эмоций, проверяет, согласуются ли его действия с целями, открыто исправляет ошибки и постоянно расширяет понимание мира и себя.
❤11👍1
Когда сильно нужно спросить
Сделал бота, в котором можно его мне задать. Личный, рабочий, про выгорание, про смысл, про роли, про бизнес, про найм, что дальше, что раньше, что угодно.
Вопросы читаю, если есть что сказать из опыта — отвечаю. Если не знаю — так и говорю. С этим у меня проблем нет. Но, скорее всего, отправлю к тому, кто точно знает.
Вопрос можно оставить приватно. Он же может стать началом нового поста (мое любимое), если он будет важен остальным.
Тебе получить взгляд со стороны и сделать шаг вперед к результату. Мне — писать здесь в том числе то, что тебе правда нужно прямо сейчас.
Сделал бота, в котором можно его мне задать. Личный, рабочий, про выгорание, про смысл, про роли, про бизнес, про найм, что дальше, что раньше, что угодно.
Вопросы читаю, если есть что сказать из опыта — отвечаю. Если не знаю — так и говорю. С этим у меня проблем нет. Но, скорее всего, отправлю к тому, кто точно знает.
Вопрос можно оставить приватно. Он же может стать началом нового поста (мое любимое), если он будет важен остальным.
Тебе получить взгляд со стороны и сделать шаг вперед к результату. Мне — писать здесь в том числе то, что тебе правда нужно прямо сейчас.
🔥5❤2👍2
Очевидное определение слова «ответственность»
— это умение дать правильный ответ:
Наша реакция и есть ответ на какое-то событие, и за него мы несем ответственность. В слова «ответ» и «ответственность» один корень.
*захотелось словарь начать писать
— это умение дать правильный ответ:
Наша реакция и есть ответ на какое-то событие, и за него мы несем ответственность. В слова «ответ» и «ответственность» один корень.
*захотелось словарь начать писать
❤3🤔1
Как мы (русские) относимся к деньгам и власти
Я тут в очередной раз делаю ревизию своих установок (финансовых в том числе). А там нужно написать «откуда установка взялась». И я столько раз написал «не знаю», что подумал, а вдруг это что-то культурное. Пошел покопать документы всякие (не зря), там пишут так сложно и так заумно, что вы тут даже не пытайтесь жаловаться теперь на мое письмо. Ладно, шучу, погнали. Сейчас постараюсь быстренько :)))
Короче — относимся мы к власти и деньгам ПРОТИВОРЕЧИВО. С одной стороны хочется быть богатым, с другой — осуждаем богачей этих. Хотим сильной власти, но чиновникам никакого доверия.
Почему так? Исторически. Православие учило, что богатство — грех. В деревнях еще совсем недавно все должны были жить одинаково. А при СССР частные деньги вообще были запрещены, зато государство было главным.
Сейчас смешалось всё. Можно зарабатывать сколько хочешь (так же говорят на ютубах?), но большие деньги подозрительны + нам нужна сильная власть, но чиновники воруют. Раунд. Вот это сюр.
Топ-3 противоречий русского Ивана:
1. Осуждает богатых, но сам хочет разбогатеть
2. Хочет «сильную руку» во власти, но не верит политикам
3. Ждет помощи от государства, но говорит «каждый сам за себя»
Что по цифрам? Легко.
→ 74% хотят сильного лидера, но только 36% доверяют правительству
→ 62% молодых считают деньги главным в жизни, но 68% осуждают показуху богатства
→ 95% осуждают коррупцию, но 65% считают ее неизбежной
Молодежь, если меня тут такая читает, у нас с вами дел вообще до жопы. Мы растем в мире, где всё нахрен смешалось. Мы одновременно хотим денег и стыдимся этого, хотим независимости, но и поддержки государства, критикуем власть и ждем от нее решений. Это всё СИЛЬНО влияет на наши фактические результаты каждые день.
Что с этим делать? Понятия не имею. Пойду попытаюсь хотя бы пару поганых установок изменить на чуть более адекватные.
Я тут в очередной раз делаю ревизию своих установок (финансовых в том числе). А там нужно написать «откуда установка взялась». И я столько раз написал «не знаю», что подумал, а вдруг это что-то культурное. Пошел покопать документы всякие (не зря), там пишут так сложно и так заумно, что вы тут даже не пытайтесь жаловаться теперь на мое письмо. Ладно, шучу, погнали. Сейчас постараюсь быстренько :)))
Короче — относимся мы к власти и деньгам ПРОТИВОРЕЧИВО. С одной стороны хочется быть богатым, с другой — осуждаем богачей этих. Хотим сильной власти, но чиновникам никакого доверия.
Почему так? Исторически. Православие учило, что богатство — грех. В деревнях еще совсем недавно все должны были жить одинаково. А при СССР частные деньги вообще были запрещены, зато государство было главным.
Сейчас смешалось всё. Можно зарабатывать сколько хочешь (так же говорят на ютубах?), но большие деньги подозрительны + нам нужна сильная власть, но чиновники воруют. Раунд. Вот это сюр.
Топ-3 противоречий русского Ивана:
1. Осуждает богатых, но сам хочет разбогатеть
2. Хочет «сильную руку» во власти, но не верит политикам
3. Ждет помощи от государства, но говорит «каждый сам за себя»
Что по цифрам? Легко.
→ 74% хотят сильного лидера, но только 36% доверяют правительству
→ 62% молодых считают деньги главным в жизни, но 68% осуждают показуху богатства
→ 95% осуждают коррупцию, но 65% считают ее неизбежной
Молодежь, если меня тут такая читает, у нас с вами дел вообще до жопы. Мы растем в мире, где всё нахрен смешалось. Мы одновременно хотим денег и стыдимся этого, хотим независимости, но и поддержки государства, критикуем власть и ждем от нее решений. Это всё СИЛЬНО влияет на наши фактические результаты каждые день.
Что с этим делать? Понятия не имею. Пойду попытаюсь хотя бы пару поганых установок изменить на чуть более адекватные.
❤11
Постоянная усталость без видимых причин
Я примерно так сформулировал свое состояние около 2 лет назад. Даже нашел рациональное доказательство, якобы есть люди с врожденным низким уровнем энергии. Пока мне не попался Ван дер Колк Бессел (который исследовал ПТСР). И моя жизнь поделилась на «до и после», отвечаю.
Он задает людям один вопрос: был ли в твоем детстве человек, рядом с которым ты чувствовал себя ВСЕГДА И БЕЗУСЛОВНО в ТОТАЛЬНОЙ безопасности (физической, эмоциональной и интеллектуальной)?
Ответ «нет» означает, что человек с детства привыкает к факту: быть в безопасности (с близкими) — небезопасно. А это значит, что безопасность — это когда небезопасно.
Именно это является глубинной причиной вот таких приколов:
1. Постоянное напряжение — норма. Человек живет так, как будто угроза рядом, даже если реально это не так. Ум ищет ошибки, а отдых тревожит, а не расслабляет.
2. Невозможно довериться. Все делает сам, все контролирует, обесценивает поддержку.
3. Выбирает сценарий с напряжением. Ведь настоящая безопасность — скучно и страшно. Тянет туда, где жестко. В отношениях — конфликты и дистанция. В работе — дедлайны и кризисы. Без давления он «тряпка».
4. Да, ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ. Хоть спи, хоть ешь, похрен. Вроде не делал ничего, а устал опять.
5. Непереносимость уязвимости. Избегает ситуаций, где нужно открыться, признаться в слабости, попросить. Лучше вообще не показывать «как есть», а то будет «больно».
Короче, уважаемые сильные красавэллы, я вас кабзда как понимаю. Только наша с вами сила больше похожа на геройство (ради чего?), нежели чем на смелость.
К чему это приводит? Рассказать?
1. Хроническое выгорание, которое не вылечить никаким отпуском.
2. Одиночество, даже в семье. Или потеря тех, кого ты правда любил.
3. Самосаботаж, уход из классных проектов и кризизы на ровном месте.
4. Может все и работать внешне, но внутри — чертовски пусто.
5. Тяжелейшими физическими болезнями.
Я точно не хочу никого пугать, но вынужден признать: если что-то из написанного выше тебе откликается — твой таймер бомбы уже взведен и тикает каждый день. Когда взорвется — вопрос времени.
Что делать с этим? Поговорить со мной на эту тему для начала будет достаточно. А для этого — задать вопрос.
Я примерно так сформулировал свое состояние около 2 лет назад. Даже нашел рациональное доказательство, якобы есть люди с врожденным низким уровнем энергии. Пока мне не попался Ван дер Колк Бессел (который исследовал ПТСР). И моя жизнь поделилась на «до и после», отвечаю.
Он задает людям один вопрос: был ли в твоем детстве человек, рядом с которым ты чувствовал себя ВСЕГДА И БЕЗУСЛОВНО в ТОТАЛЬНОЙ безопасности (физической, эмоциональной и интеллектуальной)?
Ответ «нет» означает, что человек с детства привыкает к факту: быть в безопасности (с близкими) — небезопасно. А это значит, что безопасность — это когда небезопасно.
Именно это является глубинной причиной вот таких приколов:
1. Постоянное напряжение — норма. Человек живет так, как будто угроза рядом, даже если реально это не так. Ум ищет ошибки, а отдых тревожит, а не расслабляет.
2. Невозможно довериться. Все делает сам, все контролирует, обесценивает поддержку.
3. Выбирает сценарий с напряжением. Ведь настоящая безопасность — скучно и страшно. Тянет туда, где жестко. В отношениях — конфликты и дистанция. В работе — дедлайны и кризисы. Без давления он «тряпка».
4. Да, ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ. Хоть спи, хоть ешь, похрен. Вроде не делал ничего, а устал опять.
5. Непереносимость уязвимости. Избегает ситуаций, где нужно открыться, признаться в слабости, попросить. Лучше вообще не показывать «как есть», а то будет «больно».
Короче, уважаемые сильные красавэллы, я вас кабзда как понимаю. Только наша с вами сила больше похожа на геройство (ради чего?), нежели чем на смелость.
К чему это приводит? Рассказать?
1. Хроническое выгорание, которое не вылечить никаким отпуском.
2. Одиночество, даже в семье. Или потеря тех, кого ты правда любил.
3. Самосаботаж, уход из классных проектов и кризизы на ровном месте.
4. Может все и работать внешне, но внутри — чертовски пусто.
5. Тяжелейшими физическими болезнями.
Я точно не хочу никого пугать, но вынужден признать: если что-то из написанного выше тебе откликается — твой таймер бомбы уже взведен и тикает каждый день. Когда взорвется — вопрос времени.
Что делать с этим? Поговорить со мной на эту тему для начала будет достаточно. А для этого — задать вопрос.
💯9❤3
Лёха Шаповалов
Постоянная усталость без видимых причин Я примерно так сформулировал свое состояние около 2 лет назад. Даже нашел рациональное доказательство, якобы есть люди с врожденным низким уровнем энергии. Пока мне не попался Ван дер Колк Бессел (который исследовал…
Тех, кто привык быть с детства не в безопасности по жизни сопровождают один или несколько перечисленных ниже симптомов, если что
1. Разного рода зависимости
2. Эмоциональные качели в отношениях
3. Финансовые взлеты и падения
Ю ноу, вот ай мин?
1. Разного рода зависимости
2. Эмоциональные качели в отношениях
3. Финансовые взлеты и падения
Ю ноу, вот ай мин?
💯7
Был ли в твоем детстве человек, рядом с которым ты чувствовал себя ВСЕГДА И БЕЗУСЛОВНО в ТОТАЛЬНОЙ безопасности (физической, эмоциональной и интеллектуальной)?
Anonymous Poll
21%
Да
79%
Нет
Чем богаче, тем проще
Мы с семьей вернулись в Мск на пару недель. Я сразу начал гостить у своих великолепных местных корешей-комерсов. И испытываю дикий кайф от простоты, которая от них всех фонит.
Простые вопросы, простые ответы, простые продукты, простые отношения. ВСЕ У НИХ НАХРЕН ПРОСТО.
Стоит ли за всем этим глубина? Сто процентов. Десятки банкротств, разбитых и заново собранных жизней, миллионы провалов, тысячи кринжовых историй. Каждый из этих пацанов (40-50 лет) сейчас простой, потому что уже прошел фазу смерти, в которой было слишком много понятно, но еще недостаточно прожито, чтобы говорит об этом просто.
Где я на этом графике? Думал сегодня весь день об этом. Кажется, что я только-только начинаю подниматься из ямы «сложно». И скажу вам, что это кабзда какой вызов. Сегодня корешок сказал, что это контринтуитивно для человека, который долго набирался опыта и пытался что-то понять. Похоже на то.
Моя мама, дама с огромным педагогическим и управленческим опытом, говорит примерно так: «Леш, умно может и дурак сказать, ты попробуй попроще». Короче, мам, теперь я тебя понял.
А правило такое: если ты думаешь, что понял что-то простое, минуя фазу «кабзда как сложно», скорее всего, ты дурак. А если вылазишь из «кабзда как сложно» в сторону «просто» — бабки и слава на подходе.
Мы с семьей вернулись в Мск на пару недель. Я сразу начал гостить у своих великолепных местных корешей-комерсов. И испытываю дикий кайф от простоты, которая от них всех фонит.
Простые вопросы, простые ответы, простые продукты, простые отношения. ВСЕ У НИХ НАХРЕН ПРОСТО.
Стоит ли за всем этим глубина? Сто процентов. Десятки банкротств, разбитых и заново собранных жизней, миллионы провалов, тысячи кринжовых историй. Каждый из этих пацанов (40-50 лет) сейчас простой, потому что уже прошел фазу смерти, в которой было слишком много понятно, но еще недостаточно прожито, чтобы говорит об этом просто.
Где я на этом графике? Думал сегодня весь день об этом. Кажется, что я только-только начинаю подниматься из ямы «сложно». И скажу вам, что это кабзда какой вызов. Сегодня корешок сказал, что это контринтуитивно для человека, который долго набирался опыта и пытался что-то понять. Похоже на то.
Моя мама, дама с огромным педагогическим и управленческим опытом, говорит примерно так: «Леш, умно может и дурак сказать, ты попробуй попроще». Короче, мам, теперь я тебя понял.
А правило такое: если ты думаешь, что понял что-то простое, минуя фазу «кабзда как сложно», скорее всего, ты дурак. А если вылазишь из «кабзда как сложно» в сторону «просто» — бабки и слава на подходе.
❤21👍5😍3👌1
Цитиус, альтиус, мать его, фортиус
11 лет я уже прошло, как я, попивая кофеек в модном белгородском «Калипсо», закрыл дочитанный «Поток», позвонил корешку, тогда еще владельцу тату-салона, попросил арендовать ближайшего свободного мастера и уже через 5 часов оказался на спине с тем, что так и ношу теперь каждый день.
Никогда не хотел себе татуировок ни до, ни после этого дня. А тогда сделал это совершенно естественно, без всякого надрыва, как будто так и должно было быть.
Когда кто-то не знает про олимпийский девиз и спрашивает: «о, а шо это? рецепт салата?». Я обычно отвечаю, что это «самое слабое место». В какой-то степени — это правда. Ибо мне всегда по жизни чуток лень. И «быстрее, выше, сильнее» — точно не моя автономная установка, ее приходится всегда поддерживать.
Эти три слова для меня — не чтобы гнаться, а чтобы не останавливаться, когда тяжело. Давить, давать, давить по чуть-чуть и до результата. Каждый день, чуть больше и лучше чем вчера. Ибо всё, что не растёт — умирает.
Психологи говорят, что люди выпячивают напоказ свои самые слабые месте. И я с ними полностью согласен. Потому вам тут и признаюсь, уже спокойно. А если увидите на девушке набитую «корону», знайте, что она сильно в этом сомневается. Знал я одну такую.
11 лет я уже прошло, как я, попивая кофеек в модном белгородском «Калипсо», закрыл дочитанный «Поток», позвонил корешку, тогда еще владельцу тату-салона, попросил арендовать ближайшего свободного мастера и уже через 5 часов оказался на спине с тем, что так и ношу теперь каждый день.
Никогда не хотел себе татуировок ни до, ни после этого дня. А тогда сделал это совершенно естественно, без всякого надрыва, как будто так и должно было быть.
Когда кто-то не знает про олимпийский девиз и спрашивает: «о, а шо это? рецепт салата?». Я обычно отвечаю, что это «самое слабое место». В какой-то степени — это правда. Ибо мне всегда по жизни чуток лень. И «быстрее, выше, сильнее» — точно не моя автономная установка, ее приходится всегда поддерживать.
Эти три слова для меня — не чтобы гнаться, а чтобы не останавливаться, когда тяжело. Давить, давать, давить по чуть-чуть и до результата. Каждый день, чуть больше и лучше чем вчера. Ибо всё, что не растёт — умирает.
Психологи говорят, что люди выпячивают напоказ свои самые слабые месте. И я с ними полностью согласен. Потому вам тут и признаюсь, уже спокойно. А если увидите на девушке набитую «корону», знайте, что она сильно в этом сомневается. Знал я одну такую.
❤15🔥5😁4