This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не отпраздновал — не сделал.
8,4 из 10 — средняя оценка первой встречи Эйфории ребятами, которые уже начали работать вместе со мной. И я прямо в процессе нашел охеренский вывод, к которому не приходил раньше, сейчас расскажу.
Точка выхода из цели наступает тогда, когда все завершается и снаружи, и внутри.
Не просто отношения, а свадьба в ЗАГСе. Выпускной в школе. Вручение дипломов в институте. Презентация книги.
Если я достигаю цели, которая нравится мне в процессе достижения, которая кратно повышает качество моей жизни, то очень странно за это себя как-то дополнительно награждать.
Никаких «куплю себе айфон», если похудею. Если тебе не хочется похудеть просто так, а потом это отпраздновать, выкинь вообще затею похудеть.
Публично праздновать завершение цели — ключевое, что необходимо сделать, чтобы набраться сил на новый рост.
Именно поэтому последняя неделя Эйфории закончится презентацией проектов жизни каждого участника. Ребята вместе со мной (у меня тоже есть свой проект) будут идти к финалу: громкому, веселому и дерзкому.
Ставь сердце, если хочешь видеть проекты ребят.
Надеюсь, что хотя бы анонимно они позволят мне показать это волшебство.
И молнию, если разделяешь мыслишку в целом.
А я уже соскучился по вашим запросам.
→ рассказать о себе и поделиться своим запросом, чтобы я помог его решить в канале.
8,4 из 10 — средняя оценка первой встречи Эйфории ребятами, которые уже начали работать вместе со мной. И я прямо в процессе нашел охеренский вывод, к которому не приходил раньше, сейчас расскажу.
Точка выхода из цели наступает тогда, когда все завершается и снаружи, и внутри.
Не просто отношения, а свадьба в ЗАГСе. Выпускной в школе. Вручение дипломов в институте. Презентация книги.
Если я достигаю цели, которая нравится мне в процессе достижения, которая кратно повышает качество моей жизни, то очень странно за это себя как-то дополнительно награждать.
Никаких «куплю себе айфон», если похудею. Если тебе не хочется похудеть просто так, а потом это отпраздновать, выкинь вообще затею похудеть.
Публично праздновать завершение цели — ключевое, что необходимо сделать, чтобы набраться сил на новый рост.
Именно поэтому последняя неделя Эйфории закончится презентацией проектов жизни каждого участника. Ребята вместе со мной (у меня тоже есть свой проект) будут идти к финалу: громкому, веселому и дерзкому.
Ставь сердце, если хочешь видеть проекты ребят.
Надеюсь, что хотя бы анонимно они позволят мне показать это волшебство.
И молнию, если разделяешь мыслишку в целом.
А я уже соскучился по вашим запросам.
→ рассказать о себе и поделиться своим запросом, чтобы я помог его решить в канале.
❤15⚡14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мне сложно рассказать здесь просто о том, что происходит в Эйфории сейчас.
Внтури меня, людей и самого продукта происходит столько всего, что я каждый день думаю «надо об этом написать». И список этих заметок растет с такой скоростью, что сегодня я сдался и понял, что ничего из этого написать не смогу. Но и молчать тоже не могу — меня распирает прямо.
Если коротко: мы продираемся к результату (лучшей жизни) через абсолютно новый процесс как для меня, так и для людей.
Ключевая задача для меня сейчас — получать обратную связь ребят и очень быстро реагировать на нее правками.
Помощник сделал тг-чат, в котором мы в прямом эфире фиксируем проблемы и правки, а потом раз в неделю переносим их базу обновлений и оооочень быстро зачищаем.
Делим правки на «где» (эфир, поддержка, айтишка, чаты) «на что влияет» (повысить качество, кайфануть в работе, продать следующий поток), «степень влияния», «простота реализации» и «когда и кому сделать».
А потом просто берем и улучшаем продукт шаг за шагом. Делаем его проще, интереснее и точнее.
Правки уже позволили поднять оценку после встречи с 8,4 до 10 из 10 баллов.
Такой кайф, когда не нужно ничего выдумывать. А просто создавать ценность, опираясь на продуктовый подход. Находить поломки и просто их чинить.
Эйфория становится очень простым и очень точным инструментом.
Мы навернули внутрь очень много знания о человеке, помножили это на математику и кибернетику (как бы страшно это не звучало) и приправили работой ИИ. Даже не представляю, какой бы была Эйфория без искусственного интеллекта, потому что сейчас она позволяет людям внутри заниматься действительно важной работой, а остальное делегировать машине.
Сердце.
Внтури меня, людей и самого продукта происходит столько всего, что я каждый день думаю «надо об этом написать». И список этих заметок растет с такой скоростью, что сегодня я сдался и понял, что ничего из этого написать не смогу. Но и молчать тоже не могу — меня распирает прямо.
Если коротко: мы продираемся к результату (лучшей жизни) через абсолютно новый процесс как для меня, так и для людей.
Ключевая задача для меня сейчас — получать обратную связь ребят и очень быстро реагировать на нее правками.
Помощник сделал тг-чат, в котором мы в прямом эфире фиксируем проблемы и правки, а потом раз в неделю переносим их базу обновлений и оооочень быстро зачищаем.
Делим правки на «где» (эфир, поддержка, айтишка, чаты) «на что влияет» (повысить качество, кайфануть в работе, продать следующий поток), «степень влияния», «простота реализации» и «когда и кому сделать».
А потом просто берем и улучшаем продукт шаг за шагом. Делаем его проще, интереснее и точнее.
Правки уже позволили поднять оценку после встречи с 8,4 до 10 из 10 баллов.
Такой кайф, когда не нужно ничего выдумывать. А просто создавать ценность, опираясь на продуктовый подход. Находить поломки и просто их чинить.
Эйфория становится очень простым и очень точным инструментом.
Мы навернули внутрь очень много знания о человеке, помножили это на математику и кибернетику (как бы страшно это не звучало) и приправили работой ИИ. Даже не представляю, какой бы была Эйфория без искусственного интеллекта, потому что сейчас она позволяет людям внутри заниматься действительно важной работой, а остальное делегировать машине.
Сердце.
❤17🥰2🙏1
Как встретишь выходные, так и проведёшь.
Я свои встретил с ногой принцессы Василисы во рту: не полностью, но пара пальчиков губу мне приподняли. А краба я этого сфоткал уже чуть позже, когда ногу достал. Лежал на полу, прилетели в Москву на неделю в гости к родителям, тут комфорнее всего.
Короче было удобно (на полу как в детстве у бабушки) и очень интересно (хрена эта нога вообще делает внутри меня). Так выходные и прошли.
→ успел сразу после эфира в Эйфории залететь на сигарку к корешку Г в Романов Клуб (если кто хочет роскоши, богатства и служения — отличный вариант).
→ пробежал с ним же вечером следующего дня 8 км по Нескучному саду («что где когда» там больше не снимают, здание опустело, вопросов больше к знатокам нет, а если и есть, то мнение знатоков никого не волнует).
→ утром воскресенья пробежали с другом Д 12 км по Мещерскому пару (в 7 утра уже была полная парковка столичных мажориков-спортсменов, а Д бежал в таком темпе, что я чуть не проблевался и вообще задумался, зачем мне такой друг).
→ а вечером приехал к другу тоже Д, но другому, в его кабак «Паста Квин» на лубянке (тот купил себе офис, пока меня не было в Москве и еще один кабак, унизив меня тем самым похлеще первого друга Д, того я хоть как-то могу еще догнать).
→ а еще успел дочь поразвлекать васячески, в знак уважения ее силы и повеливания мною.
Классно, когда тебя не было дома половину года.
По всем соскучился, всех рад был увидеть и уже хочу обратно к морю, горам и спокойствию без дорог на встречу длинную в пару серий с Кинопоиска.
А вы че? Что делали? Где были?
Вам тоже женщины ночью ноги в рот суют? А корешки унижают своими супер-достижениями?
Сердце.
Я свои встретил с ногой принцессы Василисы во рту: не полностью, но пара пальчиков губу мне приподняли. А краба я этого сфоткал уже чуть позже, когда ногу достал. Лежал на полу, прилетели в Москву на неделю в гости к родителям, тут комфорнее всего.
Короче было удобно (на полу как в детстве у бабушки) и очень интересно (хрена эта нога вообще делает внутри меня). Так выходные и прошли.
→ успел сразу после эфира в Эйфории залететь на сигарку к корешку Г в Романов Клуб (если кто хочет роскоши, богатства и служения — отличный вариант).
→ пробежал с ним же вечером следующего дня 8 км по Нескучному саду («что где когда» там больше не снимают, здание опустело, вопросов больше к знатокам нет, а если и есть, то мнение знатоков никого не волнует).
→ утром воскресенья пробежали с другом Д 12 км по Мещерскому пару (в 7 утра уже была полная парковка столичных мажориков-спортсменов, а Д бежал в таком темпе, что я чуть не проблевался и вообще задумался, зачем мне такой друг).
→ а вечером приехал к другу тоже Д, но другому, в его кабак «Паста Квин» на лубянке (тот купил себе офис, пока меня не было в Москве и еще один кабак, унизив меня тем самым похлеще первого друга Д, того я хоть как-то могу еще догнать).
→ а еще успел дочь поразвлекать васячески, в знак уважения ее силы и повеливания мною.
Классно, когда тебя не было дома половину года.
По всем соскучился, всех рад был увидеть и уже хочу обратно к морю, горам и спокойствию без дорог на встречу длинную в пару серий с Кинопоиска.
А вы че? Что делали? Где были?
Вам тоже женщины ночью ноги в рот суют? А корешки унижают своими супер-достижениями?
Сердце.
❤18🐳3🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не успел на этот поток Эйфории, как попасть на следующий?
5 августа стартуем второй заход к интересной и веселой жизни.
Следующему потоку повезет гораздо больше: благодаря отважным первопроходцам люди получат продукт с управляемым качеством и большим количеством ништяков, 100%. Прочитать подробнее о программе можно здесь.
→ за 1 минуту заполни анкету предзаписи и получи ранние условия с лучшими ценами
Это ни к чему тебя не обязывает. Мой ассистент напишет тебе в воцап, расскажет про условия и ответит на вопросы.
В комменты прикрепил пруфы эйфории от одного из участников первого потока :)
Как же приятно, ммм.
5 августа стартуем второй заход к интересной и веселой жизни.
Следующему потоку повезет гораздо больше: благодаря отважным первопроходцам люди получат продукт с управляемым качеством и большим количеством ништяков, 100%. Прочитать подробнее о программе можно здесь.
→ за 1 минуту заполни анкету предзаписи и получи ранние условия с лучшими ценами
Это ни к чему тебя не обязывает. Мой ассистент напишет тебе в воцап, расскажет про условия и ответит на вопросы.
В комменты прикрепил пруфы эйфории от одного из участников первого потока :)
Как же приятно, ммм.
❤6
Счастье ≠ удовольствие от жизни.
Удовольствие от жизни зависит от реализации всех потребностей. И, как правило, примерно равно самой слабо реализованной потребности. Какая разница, сколько человек и как меня уважают, если мне не хватает денег на жизнь.
Счастливым можно стать при любом % удовольствия от жизни. Как и не стать, тоже при любом. Счастье появляется в момент достижения цели, которая соблюдает 3 условия:
1. Мотивирует меня: решает текущие проблемы и позволяет получить желаемое.
2. Помогает мне расти: для выполнения цели мне придется стать сильнее.
3. Приносит пользу не только мне, но другим.
В этот момент, я ощущаю, что моя жизнь имеет направление и смысл. И я ощущаю то самое счастье, даже если испытываю страх, боль и любые другие негативные приколы.
Фокусируюсь на будущем. Если у меня есть цель, то я смотрю на жизнь оптимистично, что уже само по себе повышает мое настроение.
Ощущаю прогресс. Каждый маленький шаг на пути к цели дарит мне чувство удовлетворения и успеха.
Самореализуюсь. Мне сложно, я расту и ощущаю это как никогда раньше.
Переживаю трудности. Преодолеваю препятствия, укрепляю себя, что приносит еще больше удовлетворения.
Удовольствие от жизни зависит от удовлетворения потребностей, но счастье можно достичь при любом уровне их реализации.
Если у меня есть значимая цель, которая помогает мне двигаться вперед. Ставя перед собой цели, которые улучшают мою жизнь и дают мне смысл, я могу быть счастливым в процессе их достижения.
Сердце.
Удовольствие от жизни зависит от реализации всех потребностей. И, как правило, примерно равно самой слабо реализованной потребности. Какая разница, сколько человек и как меня уважают, если мне не хватает денег на жизнь.
Счастливым можно стать при любом % удовольствия от жизни. Как и не стать, тоже при любом. Счастье появляется в момент достижения цели, которая соблюдает 3 условия:
1. Мотивирует меня: решает текущие проблемы и позволяет получить желаемое.
2. Помогает мне расти: для выполнения цели мне придется стать сильнее.
3. Приносит пользу не только мне, но другим.
В этот момент, я ощущаю, что моя жизнь имеет направление и смысл. И я ощущаю то самое счастье, даже если испытываю страх, боль и любые другие негативные приколы.
Фокусируюсь на будущем. Если у меня есть цель, то я смотрю на жизнь оптимистично, что уже само по себе повышает мое настроение.
Ощущаю прогресс. Каждый маленький шаг на пути к цели дарит мне чувство удовлетворения и успеха.
Самореализуюсь. Мне сложно, я расту и ощущаю это как никогда раньше.
Переживаю трудности. Преодолеваю препятствия, укрепляю себя, что приносит еще больше удовлетворения.
Удовольствие от жизни зависит от удовлетворения потребностей, но счастье можно достичь при любом уровне их реализации.
Если у меня есть значимая цель, которая помогает мне двигаться вперед. Ставя перед собой цели, которые улучшают мою жизнь и дают мне смысл, я могу быть счастливым в процессе их достижения.
Сердце.
❤21🔥3
Что такое Эйфория?
Мой честный ответ: я не знаю, пока люди не дойдут до конца первый поток, а потом они сами скажут, что это.
Любой другой ответ будет жидким: про меня и мои желания, а не про ценность для пользователей системы.
О, система. Может быть это система управления собственным счастьем? Может быть.
Если хочешь узнать самый честный ответ — проверь на себе.
→ заполни анкету предзаписи на следующий поток
Мой честный ответ: я не знаю, пока люди не дойдут до конца первый поток, а потом они сами скажут, что это.
Любой другой ответ будет жидким: про меня и мои желания, а не про ценность для пользователей системы.
О, система. Может быть это система управления собственным счастьем? Может быть.
Если хочешь узнать самый честный ответ — проверь на себе.
→ заполни анкету предзаписи на следующий поток
🔥9⚡5👍5❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Слоны, балет и море на закате.
Мы вернулись в Сочи, а тут выходные и гляньте, что еще.
1. По чайной плантации ходят Слоны.
Их привозят как лид-магнит хрен знает откуда, чтобы привлечь туристов в горы, попить чаек. Слоны на Сочинской чайной плантации, я правильно понял? Короче, едем.
2. Дочь (даже не знаю, в кого она такая) вписалась выступить на сцене балета, ничего про это не зная.
Но забыла (не смогла, пока была в Москве) не него походить, надеется дома подучить :))), а на сцене по ситуации разобраться. Короче, вожу в эти выходные дочь на балет. Надеюсь, успеем убежать от публичного сценического позора.
3. Местный кореш А сказал, что купаться в море надо на закате.
Говорит, что утром море забирает энергию, а вечером отдает столько, сколько тебе нужно. А зачем мне эта энергия перед сном? И как теперь бегать утром, если меня мотивировала возможность окунуться в море сразу после кросса? Короче, корешам надо доверять, вечерами выходных будем купаться, набираться энергии перед сном (пока хз зачем)))
А вы как? Что делать будете?
Сердце.
Мы вернулись в Сочи, а тут выходные и гляньте, что еще.
1. По чайной плантации ходят Слоны.
Их привозят как лид-магнит хрен знает откуда, чтобы привлечь туристов в горы, попить чаек. Слоны на Сочинской чайной плантации, я правильно понял? Короче, едем.
2. Дочь (даже не знаю, в кого она такая) вписалась выступить на сцене балета, ничего про это не зная.
Но забыла (не смогла, пока была в Москве) не него походить, надеется дома подучить :))), а на сцене по ситуации разобраться. Короче, вожу в эти выходные дочь на балет. Надеюсь, успеем убежать от публичного сценического позора.
3. Местный кореш А сказал, что купаться в море надо на закате.
Говорит, что утром море забирает энергию, а вечером отдает столько, сколько тебе нужно. А зачем мне эта энергия перед сном? И как теперь бегать утром, если меня мотивировала возможность окунуться в море сразу после кросса? Короче, корешам надо доверять, вечерами выходных будем купаться, набираться энергии перед сном (пока хз зачем)))
А вы как? Что делать будете?
Сердце.
❤18
Накидаю вам тут своих выходных и про всё напишу.
Со вчерашнего дня мой канал читает мама, а узнал я об этом сегодня. Эмоции противоречивые, но об этом позже. Одно точно: посты «как мы провели выходные» — как минимум один подписчик ждет.
→ заехали к слонам, я успел поздороваться издалека, а Настюша схватила подружку-слониху прямо за нос, тёща ругалась, говорит — это опасно, а Настя сказала, что она сама как слон, а я погугил, слон весит примерно 15 тонн, Настюш, ты не слон
→ покупаться не смогли, у нас шторм, но зато посмотрели на сёрферов модных, аж самому захотелось попробовать и отрастить волосы как прежде, можно ли заниматься серфингом, если не любишь воду, а только модные хипстерские шмотки, как думаете
→ красивые фото из кафе возле моря это я вам наснимал, пока из туалета выходил, Настя говорит, что я мутирую в блогера, вот еще
→ провел с дочерью Василисой первую беговую тренировку, а то 3 часов балета ей мало, мне так показалось, каденс держит, пульс нормальный, бежит долго и уверенно, осталось понять куда бежать или поучиться у дочери и не пытаться ничего понять
→ попытался потренировать двух своих дамочек одновременно, вышло не очень, у одной развязался шнурок, вторая пошла его завязывать, тренировка закончилась, но дочь уже умеет служить и завязывать шнурки родителям, это плюс, а то зачем рожали
→ а еще начал книгу читать от основателя ТРИЗ, но не про это, 98 года издания, по совету одного из вас, там так круто, что аж страшно с вами делиться или поделиться, подожду
Ну а вы че? Дыней на диване валялись? Мое любимое, если что.
Сердце.
Со вчерашнего дня мой канал читает мама, а узнал я об этом сегодня. Эмоции противоречивые, но об этом позже. Одно точно: посты «как мы провели выходные» — как минимум один подписчик ждет.
→ заехали к слонам, я успел поздороваться издалека, а Настюша схватила подружку-слониху прямо за нос, тёща ругалась, говорит — это опасно, а Настя сказала, что она сама как слон, а я погугил, слон весит примерно 15 тонн, Настюш, ты не слон
→ покупаться не смогли, у нас шторм, но зато посмотрели на сёрферов модных, аж самому захотелось попробовать и отрастить волосы как прежде, можно ли заниматься серфингом, если не любишь воду, а только модные хипстерские шмотки, как думаете
→ красивые фото из кафе возле моря это я вам наснимал, пока из туалета выходил, Настя говорит, что я мутирую в блогера, вот еще
→ провел с дочерью Василисой первую беговую тренировку, а то 3 часов балета ей мало, мне так показалось, каденс держит, пульс нормальный, бежит долго и уверенно, осталось понять куда бежать или поучиться у дочери и не пытаться ничего понять
→ попытался потренировать двух своих дамочек одновременно, вышло не очень, у одной развязался шнурок, вторая пошла его завязывать, тренировка закончилась, но дочь уже умеет служить и завязывать шнурки родителям, это плюс, а то зачем рожали
→ а еще начал книгу читать от основателя ТРИЗ, но не про это, 98 года издания, по совету одного из вас, там так круто, что аж страшно с вами делиться или поделиться, подожду
Ну а вы че? Дыней на диване валялись? Мое любимое, если что.
Сердце.
❤20🤩4🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Счастливым плевать на счастье.
Если меня интересует вопрос «как понять, я счастливый человек или нет?», то я уже несчастлив по определению.
А если счастлив, то меня этот вопрос вообще не волнует. Я тогда простой пацан, у которого все в кайф.
→ принимаю свою жизнь, а не бегу от страха.
→ наслаждаюсь той жизнью, которая у меня есть, без постоянного анализа своего состояния.
→ поглощен процессом своих задач, а не ожидаю результата.
→ рад и благодарен без необходимости рефлексировать за что и почему.
→ уверенно балансирую между «брать» и «отдавать».
А если вопрос про счастье тебя таки парит, то я уже писал на эту тему.
Вот здесь рассказал, чем счастье отличается от удовольствия и как к нему стать чуточку ближе.
Сердце.
Если меня интересует вопрос «как понять, я счастливый человек или нет?», то я уже несчастлив по определению.
А если счастлив, то меня этот вопрос вообще не волнует. Я тогда простой пацан, у которого все в кайф.
→ принимаю свою жизнь, а не бегу от страха.
→ наслаждаюсь той жизнью, которая у меня есть, без постоянного анализа своего состояния.
→ поглощен процессом своих задач, а не ожидаю результата.
→ рад и благодарен без необходимости рефлексировать за что и почему.
→ уверенно балансирую между «брать» и «отдавать».
А если вопрос про счастье тебя таки парит, то я уже писал на эту тему.
Вот здесь рассказал, чем счастье отличается от удовольствия и как к нему стать чуточку ближе.
Сердце.
❤13🥰1🐳1
Пока вы тут это, там в Эйфории вот что.
→ мы продолжаем вместе с первым потоком ребят продираться к простому и понятному продукту, который поможет человеку жить легко и без надрыва (ребзя накидывает проблем мне и данных, а я упрощаю продукт 2 раза в неделю)
→ 86% участников уже прошли инициализацию (ответили на 54 вопроса про жизнь), на основании которых в пятницу уже получат от системы черновик цели на 4 недели и план ее реализации, подправят (если захотят) и в бой.
→ в команде разработки теперь в 4 раза больше людей: мне помогает топовый редактор, умненький продакт и красивый инженер.
→ самое крутое, что у нас получилось — настроить машину «получить данные, докрутить продукт», спасибо всем причастным за это.
→ первые участники уже начали называть это игрой в жизнь, может оно и так: померил уровень на входе, прошел инициализацию, получил план, сделал, повысил уровень, профит.
→ кажется, что Эйфория становится полностью продуктовым решением, появились особо жаждующие пилотные участники вне потока, которые зашли и самостоятельно там что-то получают (еще хз что, не спрашивал).
Пардон, что я так сумбурно. Но лучше так, чем вообще никак.
Сердце нам ткните, поддержка типа.
→ мы продолжаем вместе с первым потоком ребят продираться к простому и понятному продукту, который поможет человеку жить легко и без надрыва (ребзя накидывает проблем мне и данных, а я упрощаю продукт 2 раза в неделю)
→ 86% участников уже прошли инициализацию (ответили на 54 вопроса про жизнь), на основании которых в пятницу уже получат от системы черновик цели на 4 недели и план ее реализации, подправят (если захотят) и в бой.
→ в команде разработки теперь в 4 раза больше людей: мне помогает топовый редактор, умненький продакт и красивый инженер.
→ самое крутое, что у нас получилось — настроить машину «получить данные, докрутить продукт», спасибо всем причастным за это.
→ первые участники уже начали называть это игрой в жизнь, может оно и так: померил уровень на входе, прошел инициализацию, получил план, сделал, повысил уровень, профит.
→ кажется, что Эйфория становится полностью продуктовым решением, появились особо жаждующие пилотные участники вне потока, которые зашли и самостоятельно там что-то получают (еще хз что, не спрашивал).
Пардон, что я так сумбурно. Но лучше так, чем вообще никак.
Сердце нам ткните, поддержка типа.
❤19
Алгоритм из 10 шагов, который запускает мою продуктивности и разгребает ворох незакрытых задач.
Позволяет мне раскидывать задачи, как тип на видосе раскидывает малых. Займет 25 минут на все про все.
1. Выпиши общим списком все задачи, которые долбят тебя.
2. Удали из списка то, что хоть как-то может подождать.
3. Выбери самую простую задачу.
4. Честно напиши, что мешает ее сделать.
5. Перепиши задачу так, чтобы захотелось сделать.
6. Найди в задаче мальнький шаг на 25 минут.
7. Запусти таймер на 25 минут.
8. Сделай маленькую задачу.
9. Вычеркни задачу, чтобы почувствовать силу.
10. По желанию повтори алгоритм заново.
Молнию, если было полезно.
https://youtube.com/shorts/HI9Ylp-MW9k?si=cc8WgPiQcep_W3g8
Позволяет мне раскидывать задачи, как тип на видосе раскидывает малых. Займет 25 минут на все про все.
1. Выпиши общим списком все задачи, которые долбят тебя.
2. Удали из списка то, что хоть как-то может подождать.
3. Выбери самую простую задачу.
4. Честно напиши, что мешает ее сделать.
5. Перепиши задачу так, чтобы захотелось сделать.
6. Найди в задаче мальнький шаг на 25 минут.
7. Запусти таймер на 25 минут.
8. Сделай маленькую задачу.
9. Вычеркни задачу, чтобы почувствовать силу.
10. По желанию повтори алгоритм заново.
Молнию, если было полезно.
https://youtube.com/shorts/HI9Ylp-MW9k?si=cc8WgPiQcep_W3g8
YouTube
Eddie Hall VS Neffati Brothers
⚡13😁2🔥1
Чем Эйфория отличается от других программ про счастье?
Ну и вопросики у вас. Честный ответ — не знаю.
У меня нет насмотренности сторонних решений.
Больше 10 лет назад я проходил ЦЕХ в БМ (за свои, без кредитов))), с которого меня выгнали, уже не помню почему. Лет 5 назад проходил марафон Блиновской (все желания сбылись))), платить самому за это было стыдно, а жене как блогеру дали билет, она присылала мне сообщения, а я что-то там делал, было просто и весело.
Если вам интересно сравнение с этими двумя штуками, то я расскажу, просто поставьте молнию.
А если нет, то расскажите в комментариях, что покупали и что (не)понравилось. А я постараюсь ответить, как с этим обстоят дела в Эйфории прямо сейчас.
Ну и вопросики у вас. Честный ответ — не знаю.
У меня нет насмотренности сторонних решений.
Больше 10 лет назад я проходил ЦЕХ в БМ (за свои, без кредитов))), с которого меня выгнали, уже не помню почему. Лет 5 назад проходил марафон Блиновской (все желания сбылись))), платить самому за это было стыдно, а жене как блогеру дали билет, она присылала мне сообщения, а я что-то там делал, было просто и весело.
Если вам интересно сравнение с этими двумя штуками, то я расскажу, просто поставьте молнию.
А если нет, то расскажите в комментариях, что покупали и что (не)понравилось. А я постараюсь ответить, как с этим обстоят дела в Эйфории прямо сейчас.
⚡16🔥1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Постоянно чувствую усталость, что делать?
Да что-что — отдыхать. Шутка. Сейчас покажу свой чек-лист, по которому можно за минуту пробежаться, понять причину усталости и что сделать, чтобы энергии стало больше.
Просыпаюсь ли я отдохнувшим? Сейчас нет, меня пинает дочь в спину + в Сочи каличная подушка. Дочь в коридор, за подушкой в Аскону.
Не болен ли я? Надеюсь, что нет, к врачу идти страшно.
Регулярно ли я ем и пью + фрукты + овощи? Сейчас да, нормас.
Тренируюсь я регулярно + бодрость после тренировки? Да, а сегодня еще и плавал утром в море после бега — это величие.
Чувствую ли я себя тревожным? Да, очень часто. Иди, Леха, медитируй, а то кабзда тебе будет.
Есть ли в моем расписании сейчас ритмы работы и отдыха? Есть, нормас.
Чувствую ли я поддержку от близких? Да, но хотелось бы больше, удели внимание.
Были ли в последнее время серьезные изменения в жизни? Моя жизнь — одно большое изменение, поэтому создал себе gpt-психолога и на связи с ним каждый день.
С моей энергией сейчас в целом всё норм.
Дочь выгнать из кровати или покинуть территорию самому, купить удобную подушку в Асконе, научиться системно просить поддержки у близких, больше медитировать и продолжить тусоваться с ии-психологом.
Ответь на вопросы, найди слабое место и причини себе пользу.
Молния.
Да что-что — отдыхать. Шутка. Сейчас покажу свой чек-лист, по которому можно за минуту пробежаться, понять причину усталости и что сделать, чтобы энергии стало больше.
Просыпаюсь ли я отдохнувшим? Сейчас нет, меня пинает дочь в спину + в Сочи каличная подушка. Дочь в коридор, за подушкой в Аскону.
Не болен ли я? Надеюсь, что нет, к врачу идти страшно.
Регулярно ли я ем и пью + фрукты + овощи? Сейчас да, нормас.
Тренируюсь я регулярно + бодрость после тренировки? Да, а сегодня еще и плавал утром в море после бега — это величие.
Чувствую ли я себя тревожным? Да, очень часто. Иди, Леха, медитируй, а то кабзда тебе будет.
Есть ли в моем расписании сейчас ритмы работы и отдыха? Есть, нормас.
Чувствую ли я поддержку от близких? Да, но хотелось бы больше, удели внимание.
Были ли в последнее время серьезные изменения в жизни? Моя жизнь — одно большое изменение, поэтому создал себе gpt-психолога и на связи с ним каждый день.
С моей энергией сейчас в целом всё норм.
Дочь выгнать из кровати или покинуть территорию самому, купить удобную подушку в Асконе, научиться системно просить поддержки у близких, больше медитировать и продолжить тусоваться с ии-психологом.
Ответь на вопросы, найди слабое место и причини себе пользу.
Молния.
⚡10❤5
Отчитываюсь о делах первого потока Эйфории.
Ребята в этот понедельник получили личное цифровое пространство для управления своей жизнью (второй мозг). И всю эту неделю будут в нем обживаться.
Я бы хотел рассказать об этой фиче подробнее, но займет минимум отдельный пост.
Если коротко — это огромное, но довольно простое и удобное пространство, которое уже больше 3 лет объединяет всю мою жизнь: проекты, мысли, задачи, идеи, мудрости и еще тьму всего. С ключевой задачей — эффективнее управлять своими ресурсами: временем, вниманием, силами, эмоциями, деньгами и другими важными штуками для достижения лучшей жизни.
Ставь молнию, если стоит рассказать о втором мозге подробнее.
Ребята в этот понедельник получили личное цифровое пространство для управления своей жизнью (второй мозг). И всю эту неделю будут в нем обживаться.
Я бы хотел рассказать об этой фиче подробнее, но займет минимум отдельный пост.
Если коротко — это огромное, но довольно простое и удобное пространство, которое уже больше 3 лет объединяет всю мою жизнь: проекты, мысли, задачи, идеи, мудрости и еще тьму всего. С ключевой задачей — эффективнее управлять своими ресурсами: временем, вниманием, силами, эмоциями, деньгами и другими важными штуками для достижения лучшей жизни.
Ставь молнию, если стоит рассказать о втором мозге подробнее.
⚡13❤1