​🙀 ВНУТРЕННИЕ СТРАХИ: как их преодолеть?

Подборка книг

📕 "Беспокойный человек" Стюарт Геддес

Для тех, кто хочет снизить тревожность и меньше волноваться

Для многих из нас тревожность — постоянный жизненный спутник. Волнение отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить свои лучшие качества и продемонстрировать, на что реально способны. Автор показывает, что тревожность — вполне естественный механизм, заложенный в нас природой. Отменить тревожность нельзя, но можно научиться жить с ней.

📘 "Победи свой страх" Мэнди Холгейт

Для тех, кто хочет избавиться от негативных установок и добиться успеха

В своей книге Мэнди Холгейт анализирует наиболее часто встречающиеся страхи и предлагает реальные стратегии, помогающие добиться своего в типичных ситуациях, перед которыми многие из нас пасуют. Прочитав ее, вы больше никогда не позволите своим страхам встать между вами и вашими возможностями.

📙 "Эмоциональная смелость" Питер Брегман

О том, как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других

В каждой короткой главе вы найдете рекомендации по прокачке «мускула» эмоциональной смелости; советы, как справляться со сложными ситуациями, совершенствуя при этом свои управленческие навыки. Тренируя смелость обсуждать болезненные, но важные темы, вы становитесь сильной личностью и более эффективным руководителем.

#севгу #учисьутёплогоморя #моревозможностей #энергиядостижений #минобрнаукиРоссии #соваминобра #чтопочитать #sevsu