Как злиться экологично?

Иногда нам приходится проявлять прямой и непосредственный гнев, причем выражать его в тот самый момент, когда мы его испытали — он нужен в ответ на проявление прямой агрессии. Например, если речь идет о насилии, допустимо кусаться, орать и защищать себя любыми способами.

Но если мы говорим о менее экстремальных ситуациях — гнев нужно упаковать. В таком виде он гораздо быстрее и надежнее дойдет до адресата, будет им замечен и сможет сыграть свою роль — защиты наших границ, интересов и потребностей.

Об этом рассказывает Владислав Чубаров в своей книге «Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию» — фрагмент про виды упаковки гнева читайте в карточках.

Что нужно знать тем, кто только начинает свое дело в креативной сфере?

Семь бизнес-советов от соосновательницы Beat Film Festival и конференции для предпринимателей «ТОК»Алены Бочаровой, читайте в карточках.

#ifiknewthen