Иногда в моменте заблокировать негатив и постараться испытывать только «правильные» эмоции, кажется хорошей (и безопасной!) идеей.

Но на самом деле — именно из-за этого мы становимся уязвимее и неосознанно теряем ощущение комфорта👎

Неочевидными последствиями «вечной радости» делимся в карточках, а о том, как научиться испытывать «настоющую», рассказываем в материале на сайте.

⏮«Зеленое важнее серого — это правило. Все, что я проектирую, я покрываю зеленью»⏭

Архитектора Эмилио Амбаса называют отцом-основателем «зелёной» и «энергоустойчивой» архитектуры.

Самый известный проект Амбаса — комплекс Acros в центре Фукуоки (Япония). Раньше на его месте был парк, но город остро нуждался в дополнительном доходе, поэтому офисное здание в центре города спасло бы ситуацию.

Архитектор нашел выход.

«Я не хотел, чтобы жители города потеряли единственный парк, который у них был. Я хотел превратить всю территории здания в зелень. Так, мы спроектировали ступенчатые секции, на которых высадили 35 000 растений. Сейчас их уже около 50 000».

Система садовых террас компенсировала часть земли, на которой построили комплекс. Как результат, в здании 14 больших садов, бассейны и водные островки, а на крыше — бельведер с панорамным видом.

Его мысли — в карточках.

#чувствует

Радость жизни по-настоящему чувствуют те, кто способен принять свои эмоции, какими бы они ни были.

Без этого невозможно наладить отношения с собой и с окружением.

Заземлиться и сместить фокус с погони за вечным счастьем на то, что определяет его здесь и сейчас, помогут пять правил 🤍