Как пережить карьерный кризис и откуда берется мотивация на работу?
— Отвечает Юлия Исмаилова, Бренд Директор международной FMCG компании и профессиональный коуч ICF

Что бы вы подумали, увидев, что амбициозный бренд-менеджер из международной FMCG-корпорации одновременно начинает свое дело по производству бомбочек для ванны, идет в актерскую школу и планирует поехать в Африку ухаживать за слонами? Готова поспорить, вряд ли бы вам пришло в голову, что эти действия возникли из-за потери смыслов и карьерного кризиса. Но это моя реальная история.

В ходе своей карьеры человек может ощущать усталость, потерю интереса к работе, сомневаться в своих навыках, целях и желаниях на профессиональном пути. И это нормально! Анализируя более сотен часов коучинговых сессий, я выделила следующие симптомы карьерного кризиса:
— непонимание, как и куда двигаться дальше;
— ступор в осознании своих желаний;
— потеря мотивации;
— непонимание смысла своих действий;
— выполнение рабочих задач из чувства «надо».

Из-за чего чаще всего случается карьерный кризис?

1. Монотонность и рутина: постоянное повторение одних и тех же действий может привести к утрате интереса и мотивации.
2. Отсутствие профессионального роста: недостаток возможностей для развития и повышения может вызвать чувство недовольства.
3. Конфликт ваших ценностей и интересов компании: если работа не соответствует убеждениям, это может вызвать душевное беспокойство.
4. Недостаток признания: отсутствие позитивного фидбэка и поощрения со стороны начальства или коллег может сказаться на уровне мотивации.
5. Несоответствие навыков и задач: если человеку приходится выполнять задачи, для которых у него нет необходимых навыков или наоборот его компетенции слишком высоки, это может вызвать стресс.
6. Нестабильность на рынке труда: кризис или угроза увольнения также могут способствовать карьерному кризису.

А что делать, если вы обнаружили у себя симптомы карьерного кризиса, написали в комментариях⬇️

Больше года назад Вова Никандров переехал в Париж и запустил свой EdTech-стартап Ether

До этого Вова успел поработать с такими брендами, как Porsche, Nike, Chanel Beauty и Davines, а также основать образовательную платформу EYES и агентство underwater.works.

Любим ли мы говорить с успешными людьми? Любим очень! Поговорили и с Вовой — об его опыте читайте по ссылке на сайте SM🤝

Отдаем должное Notion и считаем, что удобнее пока ничего не придумали🤝

На этой волне обожания делимся 15 шаблонами для планирования: там и стандартные — на день/неделю или для учета финансов, и более узкие и интересные — для путешествий или для списков книг и фильмов.

С нас ссылка и #хайлирек, с вас ответ в комментарии, чем пользуетесь для планирования и управления задачами, и какие сервисы считаете лучшими?

Последняя щепотка продуктивности к вечеру пятницы🫠

#чувствует Voidz