Не травма, а особенность

Ничто в нашей психике не берется из ниоткуда. У всех своя история и образ жизни — это накладывает отпечаток на то, как мы себя ведем в обществе. Каждая реакция и привычка сформирована потому, что на то были причины.

Те, у кого другая личная история, могут посчитать наши привычки и реакции неадаптивными, то есть препятствующими нормальному выстраиванию отношений с миром и порождающими проблемы.

Пример

Виктор привык внимательно осматривать тех, кто находится с ним в одном помещении. Если он сидит спиной к выходу, то нервничает. Виктор держит дистанцию с людьми и напрягается, когда они ее сокращают.

Его подруге эти вещи могут казаться странными. Она считает, что у ее парня повышенная тревожность.

Но что, если он работает охранником или полицейским? Тогда эти реакции могут спасти жизнь и ему, и другим людям. Стоит ли их менять?

Вообще, полезнее всего подумать, что из особенностей вашей психики помогает жить, а что мешает. И начинать с наиболее важного — с того, что создает сильный дискомфорт. Какие это могут быть случаи?

Восемь часто встречающихся называет когнитивно-поведенческий психотерапевт Денис Золотов.

Стали известны актеры, которые сыграют Гарри, Рона и Гермиону в новом сериале

Главные роли в новом сериале по «Гарри Поттеру» исполнят Доминик Маклафлин (Гарри), Арабелла Стэнтон (Гермиона) и Аластэр Стаути (Рон). Все трое — дебютанты в кино.

По словам создателей сериала, через кастинг прошли десятки тысяч детей, но именно эти актеры привлекли внимание «редким сочетанием харизмы и таланта».

Как вам такой кастинг? ❤️‍🔥 / 😭

@settersmedia_news

Как устроен рынок цифровых двойников людей: разбирается Дима Бескромный @dbeskromny

Представьте, что завтра ваше лицо станет бодро рекламировать финансовую пирамиду или вещать про «мужскую энергию» — а вот актеру из Нью-Йорка Адаму Кой и представлять не нужно.

В прошлом году он продал права на свою внешность и голос, чтобы на их основе создали цифрового аватара для рекламы. За год «жизни» двойника ему заплатили $1 тыс.

Уже через пару месяцев ИИ-аватар — суперреалистичный клон — начал мелькать в TikTok и запрещенной сети, причем рекламируя не безобидные кроссовки или крем для лица, а предрекая скорый апокалипсис. Друзья и родственники слали Адаму тревожные скрины, но он ничего сделать не смог: контракт уже подписан — диджитал-дублер отрабатывает гонорар.

Очередная серия «Черного зеркала»? Уже нет. Это новая реальность — и она гораздо ближе, чем кажется.

В тонкостях использования цифровых двойников решил разобраться друг редакции и
сооснователь агентства AI Influence Дима Бескромный — кто сейчас использует ИИ-блогеров, зачем выбирать «синтетику», если есть живые люди и актеры и как не попасть в юридическую ловушку, читайте в новом материале.

Почему российские зумеры психологически устойчивее американских? Их просто меньше держали за руку

Американский психолог и исследовательница Юлия Ченцова-Даттон из Джорджтаунского университета изучала, насколько по-разному американские студенты и их сверстники из других стран воспринимают риск.

Команда попросила учащихся из Турции, России, Канады и США описать опасный случай, который произошел с ними за последний месяц.

Зумеры из Турции и России описали опасные в их понимании ситуации:
— драки в общественном транспорте;
— агрессивное вождение;
— пьяное вождение;
— агрессивное преследование на улице.

Американские зумеры описывали, что нервничают, когда:
— выходят на улицу;
— едут в одиночестве в такси.

В плане мобильности и самостоятельности российские зумеры также обошли ровесников, что, возможно, результат воспитания и опыта самостоятельности в детстве:
— родители в США считают, что детям должно быть в среднем не менее 14 лет, чтобы они могли самостоятельно передвигаться по улице без присмотра взрослых;
— большинство 12-летних детей в Москве регулярно пересекают большие дороги и проводят время в своих районах без взрослых.

И более того, российские дети, родившиеся в 1997–2010-х годах, были достаточно самостоятельны и мобильны уже к начальной школе, в возрасте шести — десяти лет. Они могли сходить без сопровождения в магазин, на почту, даже в школу, если она была недалеко.

Из-за того что американских детей излишне опекали, они чувствуют себя не готовыми к нормальной жизни, которая включает в себя дружбу, риски, вероятные случаи конфликтов. Они просто предпочитают держаться от этого подальше.

Казалось бы, зумеры — самое исследованное поколение. Мы решили зайти со стороны статистики. Конечно, пара исследований не даст полноценного впечатления о целом поколении, но нащупать общие точки получилось — в материале продолжаем разбираться, чем поколение Z отличается от предыдущих поколений и иностранных ровесников. Например, американский зумер и российский зумер, как мы уже поняли, достаточно разные.