Доброго утра

Индейка(филе грудки) тушеная с баклажанами.

✅филе грудки индейки
✅баклажаны, морковь сушеная
✅специи mamida(аджика, для курицы, соль сванская)

На сковородке обжариваю мелко нарезанные кусочки филе, добавляю морковь, баклажаны, сверху засыпаю специи. Накрываю крышкой, и тушу минут тридцать на слабом огне.

Приятного аппетита.

🗓️ гастрономический четверг #food

Всем доброе утро ❤️

🤝Туристы vs путешественники - это две категории людей, которые исследуют мир по-разному🗺️🧳

📸Туристы посещают популярные места и маршруты, имеют список точек, чтобы сфотографироваться, едут на определенное количество дней с целью сменить обстановку и отдохнуть 🗼🏰🏯

🪷Путешественники больше делают акцент на изучение местной культуры, образа жизни. Их цели расширение своего кругозора, самопознание, новые открытия. Поездки не так четко спланированы 🧘🏻‍♀️👩🏻‍🍳

Я наверное больше турист с некоторыми замашками путешественника. Пока не готова становиться путешественником в чистом виде, но задумываюсь над этим🙄

А вы кто - турист или путешественник? Что для вас важнее в поездках?😘

🗓️ туристическая пятница #travel

Всем доброе утро ❤️

✨Технологии меняют нашу жизнь и я убеждаюсь в этом каждый день. На этот раз прошла мастер класс и вебинар по созданию образов с помощью AI.

👩🏻‍💻AI помог мне определить цветотип, палитру, дал рекомендации с учетом моей фигуры, возраста и предпочтений🌸

🙌🏻Выкладываю в комментах, что получилось⬇️ Мне осталось перебрать имеющийся гардероб, что-то докупить и следовать советам. Не знаю как это у меня получится, но создавать образы было крайне занимательно❤️‍🔥

Возможно AI сейчас не заменяет целиком стилиста, но может ему помочь в создании образов, в генерации новых идей💡

А вы пользуетесь услугами стилистов?😘

🗓️модный понедельник #review

Всем доброе утро ❤️

😇Сегодня хочу поделиться с вами информацией и впечатлениями об Арт пространстве от Теле2, которое я посетила на прошлой неделе. Там проводятся различные мероприятия на любой вкус - лектории, мастер классы, киносеансы. Я была на документальном киносеансе о мире Булгакова🎬🎭

👍🏻Вход свободный. Отличный вариант бюджетно провести вечер, пообщаться с интересными людьми, узнать для себя что-то новое, заодно насладиться видами парка ЦПКиО 🚤🏞️

✨ Расписание мероприятий есть на сайте. Рекомендую 🫶

Были уже там? 😘

🗓️культурная среда #culture

Всем доброе утро❤️

Хотите сделать свои путешествия или прогулки по родному городу еще более увлекательными? Попробуйте мобильное приложение Izi.travel с аудиогидами и интерактивными картами!

С его помощью вы сможете:

✨ Погрузиться в атмосферу мест: Слушайте увлекательные истории и факты о культуре, истории и архитектуре прямо на ходу.

📱 Удобство использования: Загружайте аудиогиды на свое устройство и используйте их офлайн - идеальное решение для экономии трафика и путешествий за границу!

🗺️ Интерактивные карты: Легко ориентируйтесь в незнакомых городах и находите интересные места рядом. Большой выбор маршрутов от исторических достопримечательностей до современных культурных объектов.

👥 Качество и цена: Множество бесплатных аудиогидов высокого качества! Путешествуйте без лишних трат, основываясь на своем бюджете!🌍

Я уже оценила Izi.travel и была приятно удивлена удобством и простотой его использования. Особенно радует, что нужное аудио автоматически включается, когда я подхожу к очередной точке. 🎧

А вы пробовали это приложение или что-то подобное? 😘

🗓️туристическая пятница #travel

Всем доброе утро ❤️

Последнее время увлеклась творчеством Достоевского. Читаю и слушаю его книги📚, изучаю биографию, езжу в музеи🚗

Как и все великие писатели любого времени, Федор Михайлович поднимал много философских вопросов. Например, что есть счастье?☀️

Для Достоевского счастье нельзя получить случайно или без усилий. Оно требует труда: "Счастье не в счастье, а лишь в его достижении" (С) С этим я целиком и полностью согласна🙌🏻

Но с другой стороны Достоевский писал, что счастье невозможно без страдания. В его произведениях часто встречается мысль, что страдание очищает и возвышает душу. Он писал: "Нет счастья в комфорте, покупается счастье страданием". Это и есть необходимое условие для достижения подлинного счастья🥴

Вот тут мне очень сложно согласиться. А если нет повода пострадать? Искать что ли? Эх, не видать мне возвышения и подлинного счастья😭

P.S. Еще он писал о счастье в гармонии и вере, но это уже тема для отдельного поста.

А в чем для вас счастье?😘

🗓️ культурный понедельник #culture

Всем доброе утро ❤️

Ловите огромную подборку музеев деревянного зодчества в России. Сама правда была только в половине из них🌷

1. Музей-заповедник "Кижи", Карелия
2. Архитектурно-этнографический музей "Василево", Тверская область
3. Музей-заповедник "Костромская слобода", Костромская область
4. Музей деревянного зодчества, Суздаль Владимирская область
5. Музей народного деревянного зодчества "Витославлицы", Великий Новгород
6. Обдорский острог в Салехарде
7. Музей-заповедник "Малые Корелы", Архангельская область
8. Музей под открытым небом Хохловка, Пермский край
9. Музей-заповедник "Коломенское", Москва
10. Музей-заповедник "Абрамцево", Московская область
11. Архитектурно-этнографический музей-заповедник "Лудорвай", Удмуртия
12. Нижнесинячихинский музей-заповедник деревянного зодчества и народного искусства, Свердловская область
13. Томский музей деревянного зодчества
14. Историко-архитектурный музей под открытым небом в Новосибирске
15. Архитектурно-этнографический музей "Тальцы", Иркутская область
16. Музей деревянного зодчества "Щелоковский хутор", Нижний Новгород
17. Музей народной архитектуры и быта "Ибресинский этнографический музей под открытым небом", Чувашия
18. Архитектурно-этнографический музей-заповедник "Шушенское", Красноярский край
19. Музей деревянного зодчества "Богословка", Ленинградская область
20. Этнографический музей народов Забайкалья, Улан-Удэ
21. Музей деревянного зодчества Семенково, Вологодская область
22. Музей деревянного зодчества в Саунино, Архангельская область
23. Музей деревянного зодчества в им В.П. Грошева в Лункино, Рязанская область


🗓️туристическая пятница на канале @sco_rpiono #travel

Были уже в этих музеях?😘Делитесь ссылками на подобные музеи в комментах, фото приветствуется⬇️⬇️⬇️

Всем доброе утро ❤️

Сегодня у вас еще есть шанс написать комментарий и поучаствовать в розыгрыше.

А пока расскажу, как на прошлой неделе я вернулась из поездки на машине по 15 городам России, включая все Золотое кольцо и такие города как Самара, Тольятти. Про путешествие подробно написала в дневнике ✍🏼

Посмотреть столько городов сразу может быть и перебор, а вот осилить Золото‌е кольцо‌ Росси‌и 💍 вполне реально как идея для семейного отпуска!😇

Этот туристический маршрут проходит по древним городам Северо-Восточной Руси. Эти города известны своими уникальными памятниками истории и культуры, а также являются центрами народных ремёсел. В классический маршрут Золотого кольца входят восемь основных городов:

📚 Сергиев Посад
Сергиев Посад - единственный город Подмосковья в маршруте Золотого кольца России. Он получил своё название от имени преподобного Сергия Радонежского, основателя крупнейшего мужского монастыря России - Троице-Сергиевой лавры. Этот монастырь является главной достопримечательностью города и важным духовным центром России [1].

📚 Переславль-Залесский
Переславль-Залесский был основан в 1152 году и расположен на берегу Плещеева озера. Город известен своими историческими памятниками, такими как Спасо-Преображенский собор, а также красивыми природными ландшафтами [2].

📚 Ростов Великий
Ростов Великий - один из древнейших городов России, который также называют колыбелью исконно русской архитектуры. Главной достопримечательностью города является Ростовский кремль, бывшая резиденция митрополита Ростовской епархии Ионы Сысоевича [3].

📚 Ярославль
Ярославль - крупный культурный и административный центр, основанный в 1010 году. Город расположен на берегах реки Волги и известен своими многочисленными монастырями, церквями и музеями. Ярославль также является объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО [4] [5].

📚 Кострома
Кострома, основанная в 1152 году, находится на реке Волге и является административным центром Костромской области. Город славится своими историческими памятниками, такими как Ипатьевский монастырь, и богатой историей [6].

📚 Иваново
Иваново - город, известный как центр текстильной промышленности России. Здесь можно увидеть множество памятников архитектуры и музеев, связанных с историей текстильного производства [7].

📚 Суздаль
Суздаль - один из самых известных городов Золотого кольца, который славится своими хорошо сохранившимися архитектурными памятниками. Город представляет собой музей под открытым небом с множеством церквей, монастырей и музеев [7].

📚 Владимир
Владимир - город с богатой историей и множеством сохранившихся памятников. Здесь можно увидеть такие достопримечательности, как Успенский собор и Золотые ворота, которые являются символами древнерусской архитектуры [7].

Больше всего меня впечатлил Ростов и Суздаль🥇А вы бывали уже в этих городах? Что больше всего понравилось?😘

🗓️туристическая пятница #travel

Всем доброе утро! ❤️

Привычки - это не просто повседневная рутина, а каркас нашей жизни. 🌱 Они являются мощным инструментом формирования себя и помогают добиваться поставленных целей. С их помощью мы развиваем навыки и придаем жизни определенность и надежность. ✨

Я уделяю привычкам особое внимание. У меня есть список привычек, которые я сейчас формирую. Как только привычка укореняется, я перестаю за ней следить, но время от времени делаю ревью. 📋

Недавно наткнулась на книгу о привычках, где автор предлагает раз в неделю добавлять одну новую привычку и за год изменить себя. 📚 Пока прошла две недели - посмотрим, что будет дальше! Посчитала, что если тратить хотя бы 12 минут в день на одну привычку, то через год, 50 привычек равняется 10 часам! ⏳ Но день же резиновый, так что, возможно, все получится! 😊

А у вас есть привычки? Вы их искусственно внедряете? 😘

P.S. По розыгрышу сегодня будут объявлены победители🥳

🗓️ привычный понедельник #review

Всем доброе утро❤️

Предлагаю идею досуга для выходного дня - проехаться по маршруту "Деревянное кольцо Карельского перешейка" и оценить современные храмовые постройки с элементами деревянного зодчества, а также красоты местного ландшафта✨

По этому маршруту возят экскурсионные программы, но можно как и я отправиться туда на машине с семьей🚗

📍Храм Всех Русских Святых в поселке Сосново
📍Храм Святого Андрея Первозванного на Вуоксе
📍Храм Святой Троицы в поселке Мельниково
📍Церковь Коневской иконы Божией Матери
📍Храм Святых Бориса и Глеба в Агалатово
📍Храм Серафима Саровского в поселке Песочный

Можно еще добавить две каменные исторические достопримечательности по пути:

📍Лютеранская кирхе в Мельниково
📍Останки Тиверского городища

🗓️ туристическая пятница #travel

Детали в комментариях⬇️⬇️⬇️

Всем доброе утро❤️

Несмотря на то, что чай является одним из самых популярных напитков в мире, многие путаются в его множество видов и сортов.

Основные виды чая различаются по степени ферментации и способу обработки листьев. Т.е. из одного куста/дерева можно получить разные виды чая.

Вот основные из них:

⦁ Зеленый чай: Подвергается минимальной ферментации, что позволяет сохранить большинство полезных веществ, таких как витамины и антиоксиданты
🌿Моли юй лун тау Жасминовый Персик Дракона

⦁ Черный чай: Проходит полную ферментацию, что придает ему темный цвет и насыщенный вкус. Это самый популярный вид чая в Европе
🌿Дян Хун ака Золотая обезьяна
🌿Ассам TGFOB

⦁ Белый чай: Наименее обработанный вид чая, который подвергается только увяданию и сушке. Обладает нежным вкусом и светлым настоем

⦁ Желтый чай: Слабоферментированный чай, который имеет уникальный вкус и аромат. Производится в ограниченных количествах и считается деликатесом

⦁ Улун (оолонг): Частично ферментированный чай, который сочетает в себе свойства зеленого и черного чая. Обладает богатым вкусом и ароматом
🌿Молочный улун Най Сян Цзинь Сюан

⦁ Пуэр: Проходит двойную ферментацию и может храниться в течение многих лет, улучшая свои вкусовые качества со временем. Чаще всего имеет темный настой и насыщенный вкус
🌿Пуэры

Кроме основных видов, существуют также ароматизированные и травяные чаи:

⦁ Ароматизированные чаи: К ним добавляют различные ароматизаторы, такие как жасмин, бергамот или мята, чтобы придать чаю уникальный вкус и аромат
🌿Екатерина Великая
🌿Восточная ночь

⦁ Травяные чаи: Изготавливаются из различных трав, цветов и фруктов. Они не содержат чайного листа и часто используются для медицинских целей или просто для разнообразия вкусов
🌿Матча
🌿Гречишный чай
🌿Анчан
🌿Мате

А какой чай любите вы?😘

🗓️ чайная среда #review

Доброе утро, друзья❤️

🌿 Лето подходит к концу, и это отличный момент, чтобы провести остатки теплых дней с пользой! 🌞

Давайте наслаждаться природой и ее красотой! Я подготовила для вас дайджест экотроп СПб и ЛО, но уверена, что такие тропы найдутся в любом регионе.

1. Экотропа "Комаровский берег": Протяженность 2,8 км, легкий уровень сложности. Маршрут проходит через вековой лес и выводит к Финскому заливу [1] [2].
2. Экотропа в заказнике "Западный Котлин": Протяженность 1,5 км, легкий уровень сложности. Маршрут проходит вдоль заброшенного форта Шанц [1] [2].
3. Экотропа "Сестрорецкие болота": Уникальная возможность изучить болотную экосистему [2] [3].
4. Экотропа "Дудергофские высоты": Проходит по самым высоким точкам Петербурга - горе Ореховой и горе Вороньей [4].
5. Тропа Хо Ши Мина: На территории памятника природы "Ястребиное озеро" [3].
6. Экотропа "Гряда Вярямянселькя": Кольцевой маршрут, проходящий по холмам, мимо Лебяжьего озера и Волчьей речки [3].
7. Тропа здоровья вокруг озера Хепоярви: Подходит для прогулок с детьми и занятий спортом [2] [3].
8. Гладышевская экотропа: Маршрут через лесные массивы и водоемы [3].
9. Экомаршрут в Линдуловской роще: Уникальный лесной массив [3].
10. Маршрут в заказнике "Щучье озеро": Живописный маршрут через леса и озера [3].
11. Гатчинский экомаршрут: Проходит через исторические и природные достопримечательности Гатчины [3].
12. Экотропа "Радоновые озёра": Протяженность 1,6 км, проходит через живописную местность с уникальными озерами [4].
13. Экотропа "Лесные дали"
14. Экотропа "Кивипарк"
15. Экотропа "Колтушские высоты"

✨Эти экотропы предоставляют возможность не только насладиться красотой природы, но и узнать больше о местной флоре и фауне🌳☘️
📝Многие маршруты оборудованы информационными стендами, указателями и местами для отдыха. Большинство троп доступны для посещения круглый год и подходят для семейного отдыха🌼

А у вас есть любимые маршруты? Делитесь в комментариях😘

🗓️прогулочная пятница #travel

Дорогие друзья! Поздравляю всех нас с началом нового учебного года! 📚✨

Это время новых возможностей, открытий и свершений. Для многих сентябрь - это не только возвращение к учебе, но и возможность начать что-то новое.

Хочется пожелать:
🎒 Учителям - терпения и мудрости, чтобы передать свои знания и поддержать своих учеников!
👩‍🎓 Учащимся - любознательности и упорства в достижении целей!
👨‍👩‍👧‍👦 Родителям - сил и поддержки своим детям в их начинаниях!
👥 Всем - новых книг, новых идей и новых горизонтов!

Каждый год в сентябре во мне срабатывает особый рефлекс - тяга к знаниям✨ Видно последствия долгих лет учебы. У вас есть похожие ощущения?😘

🗓️ учебный понедельник #welcome

Доброе утро, друзья!

Делюсь с вами очередной находкой для путешествий - листы для стирки 🧺✨

🌍✈️Хотя летний сезон отпусков уже закончился, некоторые продолжают путешествовать! Да и следующее лето уже скоро🍂❄️

Листы компактные и легкие, не нужно тратить место в чемодане на большие упаковки порошка! 📦❌ Просто возьмите несколько листов, и вы всегда будете готовы к стирке. 🧼💧 Удобно, быстро и без лишних хлопот.

Особенно актуально это для тех, кто предпочитает отдых в апартаментах.

Пробовали такие?😘

🗓️ обзорная среда #review

Доброе утро, друзья! ☀️

В последнее время квизы стали настоящим трендом. Мы можем видеть их повсюду - от социальных сетей до образовательных платформ. Меня они прям преследуют! 😄

Но что же делает их такими популярными?

▎Развлекательный момент 
Квизы - это отличный способ развлечься. Они позволяют нам проверить свои знания, посоревноваться с друзьями и просто весело провести время. 🎉

▎Познавательный аспект 
Но квизы - это не только развлечение! Они также служат мощным инструментом для обучения. С помощью квизов можно изучать новые темы, повторять пройденный материал и закреплять знания. 📚

▎Доступность и разнообразие 
Сейчас доступно множество платформ, предлагающих квизы на самые разные темы: от культуры и искусства до науки и технологий. Это позволяет каждому найти что-то интересное для себя. 🌍

▎Сообщество и взаимодействие 
Участие в командных играх или соревнованиях помогает завести новые знакомства и укрепить старые связи. 🤝

Таким образом, квизы - это не только увлекательное времяпрепровождение, но и полезный инструмент для обучения и развития. 🚀

В комментариях предлагаю пройти квиз по недавним постам канала. На интерес и внимательность! ⬇️⬇️⬇️

Все удалось угадать?😘

🗓️ квизная пятница #review

Привет, друзья! 🌟

У нас на канале небольшие изменения формата! 🎉 Теперь будут посты с женским и мужским взглядом! 💁‍♀️💁‍♂️

В чем разница? 🤔 Кто еще не догадался - разница в том, кто автор! 😉 Чтобы вам было легче ориентироваться, мы добавим теги, смайлики и форматирование! 🏷️✨

А это еще не все! Вас ждут полезные подборки, развлекательные квизы и опросы! 📚🧩📊

В общем, не переключайтесь! 🚀 Мы готовим много интересного! 💖

🗓️ Новый понедельник #МужскойВзгляд #ЖенскийВзгляд #welcome