SCORPIONO
313 subscribers
6.47K photos
408 videos
496 links
Добро пожаловать! 🌟 Наши авторы, Оля @chuvikovaolga и Денис @prokhorovdennis, знакомят вас с Питером и его достопримечательностями, обзорами и философскими размышлениями. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о мире вокруг нас❤️
Download Telegram
Доброго утра

Музей рядом с которым я живу почти двадцать лет, но сходить туда удосужился только сейчас(
Часто проходил мимо, и думал, вот нужно будет как-нибудь зайти, и так все время это откладывал.
Музей на мой взгляд интересный, на его осмотр нужно выделить целый день, чтобы походить по всем его залам, и рассмотреть все экспонаты.

#travel
Центральный музей железнодорожного транспорта Российской Федерации

"Центральный музей железнодорожного транспорта Российской Федерации является одним из старейших научно-технических музеев в мире. Он был создан манифестом императора Александра I от 1809 г. В 1813 году в "особую залу" поступили первые модели. Сегодня экспозиция музея расположена в здании, построенном специально для музея в 1902 г. Экспонаты знакомят с развитием железнодорожного транспорта от зарождения железных дорог до наших дней. "(С)

Подписывайтесь на обзорный канал про Петербург: @spb_review

#museum #transport

Фото/видео в комментариях к посту
Всем доброе утро ❤️

Хочу поделиться с вами самой красивой и живописной экотропе, по которой мне довелось пройти в Ленинградской области - Кивипарк)

В комментариях к посту о тропе выложены фотки, на маршруте есть смотровые площадки.

Тропу пройти достаточно просто, но есть некоторые участки, где надо "идти" по большим камням, но я бы не назвала это супер сложным.

А так нахожусь под впечатлением от видов и всем рекомендую😍

#sport
Каменистая тропа, Кивипарк

"Находится в Выборгском районе. Ее протяженность составляет почти 12 километров, кольцевой маршрут проходит через лес и каменистый берег Финского залива.

Экотропа находится в заказнике "Кивипарк" в 20 км к юго-западу от Выборга. Ближайший населенный пункт — поселок Чулково." (С)

Подписывайтесь на обзорный канал про Петербург: @spb_review

#sport

Фото/видео в комментариях к посту
Доброго утра

Рецепт фалафель

Фалафель
Кабачки, помидоры, перец болгарский, чеснок
Масло растительное

Фалафель, это блюдо из измельченного нута, с добавлением специй. Готовил из готовой сухой смеси. Смесь разбавлятся водой до консистенции, из которой можно слепить шарик или котлету(указанная на упаковке консистенции, на мой взгляд была жидковатая, и не держала форму). Запекал в духовке (можно жарить в фритюре), противень смазал маслом, сформировал котлетки и в духовку минут на 20 - 25 (до образования корочки). Пока фалафель готовился, пожарил кабачки, нарезал перец с помидорами, раздавил чеснок. Все выложили на тарелку. По вкусу сильно похоже на то, что пробовал в кафе, может быть все делается из одного мешка). Стала интересно попробовать самому сделать смесь из нута и специй, а не использовать готовую. На упаковке было написано, что острая, острота и правда есть.

#food
Всем доброе утро ❤️

Сегодня у меня начинается очередной небольшой отпуск🎉

Мы относительно легко нашли, кто присмотрит за домом и за кошками, и даже за шиншиллами, а вот пристроить собаку оказалось проблемой, поэтому решили найти для нее гостиницу для собак.
И вот я выбрала одну, недалеко от дома, на природе, с теплыми помещениями и тд. Звоню, уточняю, в ответ говорят, что берут только породистых🙈 Какая-то прям дискриминация😁
Ну как-то уговорили посмотреть на нашу беспородную😍

На месте сказали, что собака хорошая, красивая, видно, что занимаетесь, что есть какие-то породистые корни и возьмут без проблем🙃 Даже предложили приходить на занятия, первое время даже бесплатно)

Правда рекомендовали собаку взять с собой в отпуск, что для нее это меньший стресс и некая польза. Мы задумались)

Но думать пришлось недолго, на следующий день в отеле начались какие-то обыски и собак новых они временно перестали принимать. Так что в итоге взяли Альту с собой❤️

А вы когда-нибудь пристраивали животных на время отпуска?😘

P.S. Про сам отпуск буду писать онлайн в Дневнике и тут про самое интересное)

#welcome
Доброго физкультутра)

Когда начинал заниматься, была цель, поднять больше, чтобы стать больше), сейчас тренировки стали скорее для удовольствия и для поддержания мышц в тонусе, на поднимаемый вес совсем перестал обращать внимания). А кто с какой целью тренируется?)

Воскресенье
Разминка
Жим лежа 50х20х20х15х15
Жим сидя от груди 40х15х13, 30х13
Сведение рук, грудь 1х мах
Хамер спина 30х20х20, 40х15, 40х15+30х15
Диск 15кг перед собой +вращение над головой+приседания  4хмах
Пресс тренажер (суперсетом) 5хмах
Поясница лфк 4хмах

Вторник
Разминка
Кувалда 3кг+приседания 4хмах
Покрышка 2х15
Пресс/поясница 3хмах

Суббота
Разминка
Жим лежа 40х30, 50х20х20, 60х10+40х15
Сведение рук перед собой 2хмах
Хамер спина 30х20х20, 50х12, 50х12+30х15
Пресс тренажер 5хмах
Поясница лфк 4хмах

Количество шагов за неделю (воскресенье - суббота) - 66.5т.ш.

#sport
Всем доброе утро❤️

Сегодня хотела обсудить такси)
Было время, когда я часто ездила по личным и рабочим делам и часто пользовалась услугами такси.

У меня было любимое местное такси (глобалисты мне казались ужас-ужас, и ими принципиально не пользовалась, хотелось поддержать местных, несмотря на их высокие цены), у меня была настроена любимая станция, копились какие-то бонусы, даже завелись знакомые таксисты🙃

Потом я сократила свои поездки в принципе, села за руль и ко всему прочему прониклась общественным транспортом) Поездки на такси сократились почти до нуля.

А недавно я "открыла" для себя такси заново, а именно Яндекс сервис и удивилась прогрессу - быстрой скорости подачи машины, даже в мою деревню, при невысоких ценах, скорости поступления денег на счет таксиста при оплате по безналу и тд.

Вообще считаю, комбинация общественного транспорта и когда это неудобно или долго - такси, бюджетнее личного авто, про уровень комфорта спорно.

А вы часто пользуетесь такси? И какую компанию предпочитаете?😘

#culture