منم مثل شما، زبانم خیلی خوب نیست. ولی از گوش دادن نترسید. از اینکه چیزی رو نفهمید نترسید. کم کم شروع می‌کنید به فهمیدن.

Lisa Feldman Barrett

لیزا فلدمن-بارت
دکتر فلدمن-بارت یک دانشمند مغز و اعصاب مشهور در جهان از دانشگاه نورث استرن است. وی بخاطر نظریه احساسات ساخته شده بسیار مشهور است. برخلاف نظریه های رایج عواطف ذاتی و جهانی که بر مشترکات در بیانات عاطفی در همه فرهنگهای انسانی تأکید دارند ، نظریه دکتر فلدمن-بارت بر تفاوت عواطف در فرهنگهای مختلف و عوامل محیطی تأکید دارد.

https://lisafeldmanbarrett.com/about/

Handbook of Emotions, Fourth Edition

• Editors : Lisa Feldman Barrett , Michael Lewis , Jeannette M. Haviland-Jones
• Publisher : The Guilford Press; 4th edition (2016)
• Pages : 928

Seven and a Half Lessons About the Brain

• Author : Lisa Feldman Barrett
• Publisher : Houghton Mifflin Harcourt (2020)

Lisa Feldman Barrett | You aren't at the mercy of your emotions — your brain creates them
Posted Jan 2018


لیزا فلدمن بارت: شما در معرض هیجانات خود نیستید - مغز شما آنها را ایجاد می کند

آیا می‌توانید به چهره فردی نگاه کنید و از احساسات آنها آگاه شوید؟ آیا همه افراد شادی، غم و اضطراب را به یک شکل تجربه می‌کنند؟ عواطف اصلا یعنی چه؟ لیزا فلدمن بارت، استاد روانشناسی ۲۵ سال گذشته را صرف ثبت حالات چهره، اسکنهای مغزی و تجزیه و تحلیل صدها تحقیق برای فهم حقیقت واقعی عواطف کرده است. او نتایج پژوهش اختصاصی خود را به اشتراک می‌گذارد و توضیح می‌دهد چرا ما احتمالا بیش از آنچه فکرش را می‌کنیم روی هیجانات خود کنترل داریم.

زیرنویس فارسی

خونه اسکیموها
.

تصور کنید که تو سردترین نقطه کره زمین ایستادین که بادهای یخ و سرما مدام به صورت و بدن شما می خورن!
دما تقریبا منفی ۴۵ درجه سلسیوسه...
احتمالاً دلتون میخواد وارد یه خانه بشین که دیوارهای ضخیمی داره تا آخرین امیدتون برای زنده موندن از بین نره
اما خب اطرافتون فقط یخ و برف وجود داره!
با این یخ ها چیکار میشه کرد؟

@modern_cogitation

🎥چرا افسردگی یک بیماری اجتماعی-اقتصادی است ؟
در این ویدیو توضیحات جان هری را درباره ارتباط افزایش نابرابری ها و افسردگی‌ و اضطراب ببینید
زبان : انگلیسی
🎞 #فیلم_کوتاه
----*-----*----*---*-----*----
👇جهت دسترسی به فیلمهای بیشتر👇

🎞 t.iss.one/PsyPortalMovie
👥 Group: t.iss.one/PortalRavan
🧠 instagram.com/Neuroscience_New

#گیاهخواری
در این مقاله نوشته در گیاهخواری و اجتناب از خوردن گوشت، ریسک شکستکی استخوان بیشتر بوده:

Non-meat eaters, especially vegans, had higher risks of either total or some site-specific fractures, particularly hip fractures.

منبع:
https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-020-01815-3

🟡🧠قسمت شانزدهم پادکست جهان شگفت انگیز مغز

🟡تاریخ انقضای مغز!

پیج اینستاگرام موسسه روشن فکران روان برترSPOM
روانشناسی/علوم شناختی/نوروساینس
گام به گام درمان های روانشناختی به همراه تکنیک ها به صورت کلیپ و لایو و پست👇👇👇
https://www.instagram.com/ravanbartar1
@golchinshenakhtpsy1

🟡🧠قسمت هفدهم #پادکست #جهان_شگفت_انگیز_مغز
✅هزار روز اول!

پیج اینستاگرام موسسه روشن فکران روان برترSPOM
روانشناسی/علوم شناختی/نوروساینس
گام به گام درمان های روانشناختی به همراه تکنیک ها به صورت کلیپ و لایو و پست👇👇👇
https://www.instagram.com/ravanbartar1
@golchinshenakhtpsy1

◀️دانلود مستند کنترل مغز بر رفتارها - The Nature Of Things: My Brain
🎞 #فیلم_کوتاه
----*-----*----*---*-----*----
👇جهت دسترسی به فیلمهای بیشتر👇

🎞 t.iss.one/PsyPortalMovie
👥 Group: t.iss.one/PortalRavan
🧠 instagram.com/Neuroscience_New

اعتیاد به غذا چیست ؟ این ویدیو توسط انیستیتوی psychology of eating تهیه شده است و به زبانی ساده آنچه که باید در این باره بدانید را بازگو می‌کند
🎞 #فیلم_کوتاه
----*-----*----*---*-----*----
👇جهت دسترسی به فیلمهای بیشتر👇

🎞 t.iss.one/PsyPortalMovie
👥 Group: t.iss.one/PortalRavan
🧠 instagram.com/Neuroscience_New

☄پورنوگرافی با اندازه مغز چه ارتباطی دارد؟☄

در پژوهشی ام‌آر‌آی (MRI) مغز مردان ۲۱ تا ۴۵ ساله که گفته بودند در هفته بطور متوسط بیش از چهار ساعت پورن تماشا می‌کنند، مورد مطالعه قرار گرفت؛ نتیجه اینکه مغز کسانی که بیشتر در معرض پورنوگرافی قرار می‌گرفتند، در مناطقی که “انگیزه” و سیستم پاداش را در کنترل دارد کوچکتر بود.

سیستم پاداش (ریوارد سیستم) سیستم پیام رسانی ویژه مغز همه پستانداران است که بدن را از برطرف شدن نیازهایش آگاه می‌کند.

به این ترتیب که پس از برطرف شدن گرسنگی، برآورده شدن میل جنسی، گوش کردن به موسیقی و بسیاری از نیازهای دیگر مغز با ترشح هورمونی در فرد احساس لذت ایجاد می‌کند.

دکتر سیمونه کیون، مدیر این گروه تحقیقاتی می‌گوید: “نتایج این تحقیق می‌تواند بیانگر این باشد که مصرف مرتب پورنوگرافی سیستم پاداش مغز را تنبل می‌کند.”


متن کامل👇
✨ → goo.gl/hbVw5G

معایب پورن و مغز

https://www.sciencefocus.com/the-human-body/is-pornography-harmful/

https://rewardfoundation.org/health/mental-effects-of-porn/

#پورن
#پورنوگرافی

___________
🔆اثر پورنوگرافی بر مغز چگونه است؟ چگونه پورنوگرافی باعث تغییر ساختار مغز می‌شود؟
https://vrgl.ir/JCwPV
___________
🔆چرا به ضرر خود تصمیم می‌گیریم؟
https://vrgl.ir/4Xey0
___________
🔆چطور با وسوسه‌ها مقابله کنیم؟
https://vrgl.ir/JgEjn
___________
🔆چرا معتاد می شویم؟
https://vrgl.ir/oOEvP

___________
🔆چطور افکار فیلم مستهجن در ذهن را کمرنگ کنیم؟
https://vrgl.ir/WxHDE

___________
🔆چرا در دور باطل فیلم مستهجن می افتیم؟(اثر کولیج)
https://vrgl.ir/sjYoD

___________
🔆رابطه مستقیم افسردگی و اعتیاد در مغز
https://vrgl.ir/hdBw0
___________
🔆تاثیر تصاویر جنسی بر مغز مردان
https://vrgl.ir/rmC3v

🔆کتاب مغز شما در مواجهه با پورنوگرافی

پ.ن:درصورت مفید بودن کتاب به منظور حمایت از مترجم مربوطه از طریق شماره کارت قرار گرفته در مقدمه کتاب
از مترجم حمایت بفرمایید.
باتشکر.
@Habitp