📊 Согласно отчету ООН около 675 миллионов человек во всем мире живут без электричества, причем 80% из них — 567 миллионов в 2021 году — проживают в странах Африки к югу от Сахары.

Исследование было опубликовано Международным энергетическим агентством (МЭА), Международным агентством по возобновляемым источникам энергии (IRENA), Статистическим отделом Организации Объединенных Наций (СОООН), Всемирным банком и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

💡 Результаты исследования привели к выводу, что мир не находится на пути к достижению Цели устойчивого развития (ЦУР) 7, которая направлена на обеспечение доступа к чистой и доступной энергии для всех к 2030 году.

🔺 Вопрос, способен ли ООН делать что-то кроме сбора статистических данных?

​​⚔️ГОРДЫЕ И ВОИНСТВЕННЫЕ АДЫГИ

Уже самоназвание черкеса – «адыг» – означает «воин». Весь уклад жизни адыгов был пронизан военным бытом.
Как отмечает писатель А. С. Марзей, «такое состояние их жизни в постоянной готовности к защите и бою, выбор менее уязвимого места для поселений и временных стоянок, мобильность в сборах и передвижении, умеренность и неприхотливость в пище, развитое чувство солидарности и долга, вели, конечно, к милитаризации».
Наряду с другими закубанцами черкесы оказывали самое ожесточенное сопротивление русской армии в период Кавказских войн. Только спустя столетие ценою более миллиона жизней солдат Россия смогла покорить этот гордый и воинственный народ. С пленением Шамиля смиряется и самое могущественное племя западной Черкесии – убыхи.

🔺На протяжении столетий черкесы создали особую военную культуру – «Уорк Хабзэ», выделявшую их среди соседей. Неотъемлемой чертой этой культуры было почтительное отношение к противнику.

Черкесы не жгли дома, не топтали нив, не ломали виноградников. Восхищения заслуживает и забота черкесов о раненых или павших товарищах. Несмотря на опасность, они среди боя мчались к погибшему, только чтобы вынести его тело.

Придерживаясь рыцарского кодекса чести, черкесы всегда вели открытую войну. Сдаче в плен они предпочитали смерть в бою. «Одно могу похвалить в черкесах, – писал астраханский губернатор Петру I, – что все они – такие воины, каких в здешних странах не обретается, ибо, что татар или кумыков тысяча, тут черкесов довольно двухсот».

​​📉Спорная концепция «истощения эго», принадлежащая исследователю Рою Баумейстеру, относится к идее, что самоконтроль или сила воли опирается на ограниченный пул умственных ресурсов, которые могут быть использованы. Когда энергия для умственной деятельности низка, самоконтроль обычно нарушается, что можно рассматривать как состояние истощения эго.

🗣 Баумейстер назвал так положение, когда после изнурительных эмоционально нагруженных ситуаций сила воли и самоконтроль работают хуже. Это представляется логичным — многие на фоне стресса обращаются к своей любимой компульсии или срываются на других людях.

🔴Гипотеза сохранения
Гипотеза сохранения является частичным объяснением истощения эго. Она предполагает, что есть два вида истощения:

▪️Когда индивид полностью истощен и не может контролировать себя.
▪️Когда он истощен не полностью, а частично. Тем не менее, человек снижает свои усилия по самоконтролю, чтобы избежать полного истощения.

🔺Согласно этой точке зрения, когда люди чувствуют себя истощенными, все еще может существовать резервный запас энергии, который можно использовать в экстремальных, высокоприоритетных ситуациях, с которыми можно столкнуться в будущем. В состоянии нехватки ресурсов у человека отсутствует мотивация проявлять больше энергии, но, если мотивация присутствует, есть еще дополнительные ресурсы, которые можно использовать. Таким образом, истощение эго может быть концептуализировано как психологическое ограничение, необходимое для сохранения ценных ресурсов, которые могут потребоваться в чрезвычайных ситуациях в будущем.

📌Однако на тему того, есть ли такой механизм, учёные не пришли к единому выводу. В 2016 году два десятка лабораторий провели дополнительное исследование, так и не заметив, чтобы «истощение эго» было неким общим правилом.

​​📹 Кинематограф сделал из ниндзя полулегендарных персонажей, которые обладают практически сверхъестественными способностями. Но это не есть правдой. Например, ниндзя не носили маски и не умели «летать», как показывают нам в фильмах.

🔺Вопреки всеобщему мнению, ниндзя также не носили характерный черный, полностью закрывающий тело костюм. Главное оружие ниндзя, как известно, незаметность и внезапность, а в черном костюме с закрытым лицом было довольно сложно раствориться в толпе. Особенно учитывая тот факт, что чаще всего их задачей был шпионаж. Поэтому «униформой» ниндзя была обычная одежда того или иного периода. Кстати, ночью черный костюм тоже не был идеальным прикрытием – исследователи утверждают, что ночью в качестве камуфляжа шиноби вероятнее всего использовали темно-синие цвета.

🔺Ниндзя умели «затягивать» свой прыжок. По словам япониста Джона Мана, они использовали свои накидки и плащи в качестве дельтапланов. Они растягивали одежду между двумя палками, создавая таким образом «парашют», способный задержать падение. Таким образом, они обеспечивали себе мягкую посадку после прыжка с 25-метровой высоты. У них также было много приспособлений для вертикального подъема или спуска, в том числе знаменитые ручные крючья – сюко (когти ниндзя).

​​🗣 10 цитат Зигмунда Фрейда, которые и спустя 100 с лишним лет также актуальны:

▪️«Если человек начинает интересоваться смыслом жизни или ее ценностью, это значит, что он болен».

▪️«Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит».

▪️«Первый человек, бросивший ругательство вместо камня, был творцом цивилизации».

▪️«Масса — это послушное стадо, не могущее жить без властелина. В ней настолько сильна жажда повиновения, что она инстинктивно покоряется тому, кто объявляет себя ее властелином».

▪️«Все, что вы делаете в постели, — прекрасно и абсолютно правильно. Лишь бы это нравилось обоим. Если есть эта гармония, то вы и только вы правы, а все осуждающие вас — извращенцы».

▪️«Прикосновение обозначает начало всякого обладания, всякой попытки подчинить себе человека или предмет».

▪️«Культурный человек возможность счастья променял на гарантированную безопасность».

▪️«Первым признаком глупости является полное отсутствие стыда».

▪️«Мы входим в мир одинокими и одинокими покидаем его».

▪️«Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, — это вы сейчас».

​​🤔 что такое чувство вины ❓


🔹Чувство вины — отрицательно окрашенное чувство, причиной которого является поступок с негативными последствиями для других людей, или для самого субъекта.
🔸Чувство вины — наш внутренний компас, который подсказывает, что мы сбились с пути. Эта структурирующая эмоция помогает быть более чуткими и внимательными в отношениях с другим людьми. Но она же может сильно осложнить жизнь.
▪️Чувство вины — одно из самых древних переживаний человека, это часть нашей психической жизни. Обделены этим чувством лишь некоторые люди с определенными ментальными расстройствами. «Активируется» чувство вины нормами и правилами той среды, в которой мы вращаемся. Но у каждой эпохи свои нормы поведения, свои табу, свои ценности.

📜В XIX веке замужние беременные женщины скрывались от взглядов в загородных имениях (растущий живот подчеркивал, что дама грешна). В середине XX века во многих семьях были популярны страшные истории о том, «к чему приводит мастурбация», велись разговоры об аморальности порнографии, орального секса и прочих сексуальных «извращений».

🔺На бессознательные внутренние механизмы, которые привели к возникновению чувства вины в детстве, во взрослом возрасте накладываются жесткие внешние требования. Неспособность быть совершенными — этот феномен начала XXI века философ Жиль Делез объясняет тем, что мы скатываемся в «общество контроля». Например, в мире больших корпораций «в качестве стимула и примера для подражания внедряется непримиримое соперничество: прекрасное средство мотивации, которое на самом деле противопоставляет людей друг другу и проходит через каждого, вызывая в нем внутренний раскол».

​​⚖️ Понеслось… Компания OpenAI получила первый иск в суд из-за «галлюцинаций» ChatGPT.

Радиоведущий из Джорджии Марк Уолтерс (Mark Walters) подал в суд на OpenAI из-за того, что ChatGPT обвинил его в мошенничестве и растрате средств некоммерческой организации.

🤖 Любопытной деталью является тот факт, что соответствующий ответ ИИ выдал на запрос совершенно другого человека, а не самого Уолтерса. Запрос сгенерировал журналист Фред Рил (Fred Riehl), причём Уолтерса он вообще не касался. Рила интересовало реальное дело федерального суда США. Он попросил ChatGPT резюмировать это дело, опираясь на официальный документ. В ответ же ИИ создал частично ложное изложение, где, в том числе, имелись обвинения против Уолтерса.

💰ChatGPT сообщил, что Уолтерс незаконно присвоил средства некоммерческой организации по защите прав на оружие на сумму более 5 млн долларов. Благо, перед продолжением работы журналист решил перепроверить всю информацию и убедился в том, что никаких подобных дел против Уолтерса не существует. Сам Рил не обнародовал данную историю и, видимо, сообщил о ней Уолтерсу. Детали относительно этого процесса в деле отсутствуют.

🗣Евгений Волох (Eugene Volokh), профессор права, писавший о юридической ответственности систем ИИ, заявил, что в целом он считает, что такие иски о клевете против компаний ИИ в принципе юридически обоснованы. Однако в этом конкретном случае ситуация неоднозначна, так как Уолтерс не уведомил OpenAI о ложных обвинениях, не дав им возможность удалить их и, в принципе, никакого реального ущерба не понес.

Роботы-инженеры собирают... таких же роботов на заводах Tesla. 🫥

​​🥳😢 Почему позитивное мышление не работает

Психотерапевты и эксперты в области изучения тревожности и депрессии Мартин Сейф и Салли Уинстон убеждены, что попытки «заболтать» тревогу в конечном счете ведут к ее усилению. Исследуя природу этих процессов, они пришли к мнению, что позитивное мышление — ложный путь.

Они подчеркивают, что люди часто находят внешние причины для тревоги. Но на самом деле мы сами себя «заводим» при встречах с провоцирующими факторами и проблемами, и степень нашего страдания во многом зависит от нас самих, считают эксперты.
Один из способов, с помощью которых люди стремятся уменьшить страдания, — «исправление» мыслей. При появлении беспокойства тревожные идеи и образы усилием воли заменяются на позитивные. Однако на практике это не работает.

▪️У людей, склонных к зацикливанию, есть свои повторяющиеся сценарии, по которым нагнетаются пугающие, катастрофические мысли. Необходимо научиться создавать различные сценарии, подбирать самый эффективный в сложившейся ситуации и действовать именно по нему.

🔺Для начала Сейф и Уинстон предлагают научиться опознавать внутренний разговор, разделив его на два «голоса»: Тревогу и Ложный комфорт — тот самый голос, который пытается мыслить позитивно. Всеми силами стремясь избежать дискомфорта или сомнений, мы используем любые инструменты борьбы с тревогой: избегание, «безопасное поведение», позитивное мышление, рационализацию, расчет вероятностей, избегание триггеров… Но все они, как и голос Ложного комфорта, просто не могут унять тревогу: для переживаний появляются все новые и новые поводы.

​​Представьте себе ситуацию: вы в парке, и кто-то бросает вам фрисби. Вы запускаете его обратно. Вам бросают его еще несколько раз. Потом вас начинают игнорировать, игра продолжается без вас. Вас исключили. Вы расстроены, хотя это всего лишь обычная игра с незнакомыми людьми. Почему?

📕Декстер Диас, адвокат по правам человека, в книге «Десять типов людей: новый взгляд на то, кто мы и кем можем быть» объясняет это так: «В вас проснулся Изгнанник. Первобытные люди обнаружили, что их шансы на выживание напрямую зависят от принадлежности к группе. Любое изгнание было крайне опасно». Мы по-прежнему на многие вещи реагируем крайне примитивно, как наши далекие предки.

Он обратился к эволюционной психологии, чтобы определить десять основных типов поведения людей. Эти типы соответствуют реакциям, которые сформировались у нас в процессе эволюции для решения типичных проблем. Он утверждает, что эти ментальные модели «обуславливают принятие самых важных решений в жизни».

ТИПЫ ПОВЕДЕНИЯ ЛЮДЕЙ

👤Сородич. Стремится ставить интересы своих детей и членов семьи выше других.

👤 Хранитель боли. Дарит способность чувствовать чужую боль и сострадать, таким образом защищая от эмоционального перенапряжения.

👤 Изгнанник. Обнаруживает нашу потребность быть частью группы, страдает при исключении из коллектива.

👤 Укротитель ужаса. Помогает справиться со страхом смерти.

👤 Созерцатель. Умеет ценить красоту и включает импульсивную тягу к разрушению, когда красота недоступна.

👤 Агрессор. Способен использовать агрессию для защиты или в качестве инструмента для контроля других.

👤 Трайбалист/Вождь. Умеет быть лидером и формировать группы.

👤 Нянька. Способен заботиться о других, но при необходимости может и отказываться от них.

👤 Актер. Демонстрирует тенденцию к показному поведению из-за желания быть в центре внимания, получать любовь или власть.

👤 Спасатель. Склонен к альтруизму.

🔺Автор книги говорит, что одна из целей книги — показать, что даже в самых сложных ситуациях можно активировать другой тип поведения.

​​❓7 странных вопросов, чтобы увидеть цель в жизни 🤔

Открытие для себя смысла жизни на самом деле сводится к тому, чтобы найти одну или две вещи, которые значат для вас больше, чем вы сами, и больше, чем все вокруг. Так что вопрос «Что мне делать со своей жизнью?» на самом деле означает «Чем бы таким важным занять свое время?».

1️⃣ Какую приправу вы выберете для сэндвича с дерьмом?
В этом вопросе заключается неприятная правда жизни, которой вас не учат в школе. Все в этой жизни может вызывать отвращение время от времени. Ничто не может доставлять только удовольствие. Отсюда и вопрос: к каким трудностям вы готовы? В конечном счете, именно это определяет вашу способность продолжать заниматься тем, что вы любите, несмотря на трудные времена.

2️⃣ Что в вас сегодняшнем заставило бы заплакать вас в возрасте 8 лет?
В детстве у всех было любимое занятие, которым мы могли заниматься часами. С возрастом вполне возможно найти такое же занятие, которое будет приносить пользу. И если Вы восьмилетний сейчас спросили бы себя почему не занимаетесь таким делом и получил ответ: «Потому что на это нет времени», «Потому что у меня это не очень хорошо получается», или «Потому что невозможно заработать денег, занимаясь этим», то Вы из прошлого, скорее всего, залились бы горючими слезами.

3️⃣ Что может заставить вас забыть поесть и сходить в туалет?
Этот вопрос как раз поможет определиться с таким увлекательным для вас делом. Что бы это ни было, не рассматривайте свои увлечения просто как забавы. Попробуйте понять, какие процессы вас так захватывают. Потому что их вы сможете применить где угодно.

4️⃣ В какую лужу вы предпочитаете сесть?
Прежде чем вы добьетесь успеха и займетесь чем-то важным, вам не раз придется признать, что делаете вы это просто отвратительно. И не один раз при этом вы сядете в лужу. Многие люди стараются избежать таких постыдных моментов как раз потому, что это неприятно. Но если вы избегаете всего, что может поставить вас в неловкое положение, то вы никогда в жизни не начнете делать то, что важно для вас.

5️⃣ Как вы собираетесь спасать мир?
На случай, если вы не в курсе, у мира есть множество проблем. «Весь мир катится к чертям, и все мы умрем». Так что выберите проблему и начинайте спасать мир. Но перед этим, обязательно, научитесь оказывать помощь себе.

6️⃣ Если бы вас под страхом смерти заставили выйти из дома на весь день, куда бы вы пошли и что бы делали?
Для многих из нас главный враг — старая добрая лень. Так что спросите себя: если бы кто-то каждый день приставлял к вашей голове пистолет и заставлял вас выходить из дома и заниматься чем угодно, кроме сна, что бы вы предпочли делать? И нет, вы не можете просто сидеть в ближайшей кофейне, листая страницы соцсетей.

7️⃣ Если бы вы знали, что умрете через год, что бы вы сделали и чем бы вы хотели запомниться?
Большинство не любит думать о смерти. Но именно она может вдохновить и простимулировать деятельность.
Чудесная надпись была бы на надгробии: «Здесь лежит N. Он пересмотрел каждый эпизод сериала «XXX»… дважды». Что останется в наследство от вас? Какие истории люди будут рассказывать о вас, когда вас не станет? Что напишут в вашем некрологе? Что бы вы хотели там увидеть? Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы это было так?
🔺Если вы не понимаете, куда двигаться, не видите цели в жизни, то это все потому, что вы не знаете, что важно для вас. Вы не знаете своих ценностей. А когда у вас нет собственных ценностей, тогда вы берете себе ценности других людей и проживаете их жизни, пользуетесь их приоритетами, а не своими.

Познакомьтесь с новым сотрудником SpaceX Илона Маска.
Ему 14 лет. 😵

👤 Кайрен Квази недавно получил работу Software Engineer в компании Илона Маска Starlink. Парень поступил в университет Санта-Клары в Калифорнии аж в 11 лет, затем стажировался в Intel и BlackbirdAI.

📌 Родители Квази говорят, что заметили, что их ребенок вундеркинд, когда тот в возрасте 2 лет уже мог говорить целыми предложениями.

​​🧠 Заблуждение о «фотографической памяти» и эйдетизм

📸 В психологии существует термин «фотографическая память» — это когда человек способен запоминать какое-либо событие или информацию как картинку, почти не осмысливая. «Щелк» глазами — и все, что нужно, запечатлелось в памяти.

На самом же деле явления «фотографическая память» не существует.
Наш мозг не способен работать по принципу фотоаппарата и не держит в образе точные картинки со всеми деталями. Скорее всего, работу память лучше сравнить с безграничным пазлом.

🖼 Самый близкий термин к «фотографической памяти» – эйдетизм: вид памяти, основанный на зрительных впечатлениях, помогающих удерживать и воспроизводить в деталях образ увиденного ранее предмета или явления. В голове возникает полный образ события со всеми деталями: звуками, запахами, красками, мельчайшими подробностями.

📊 Исследования показали, что среди эйдетиков в основном дети. И с возрастом способность запоминать «объемные» изображения пропадает. Уже среди подростков эйдетиков всего от 2 до 10%. Поэтому эйдетизм считается уникальным и довольно редким видом памяти.

👤 Известными людьми, которые по некоторым данным обладали эйдетической памятью, были Никола Тесла, Иван Айвазовский, Рональд Рейган.

​​Знаменитые узники «Централа» ◼️

С самого года основания (1783) тюрьма строгого режима "Владимирский централ" использовалась для заточения наиболее опасных преступников, убийц, насильников, воров в законе, рецидивистов, политических узников.

В тюрьме также много было диссидентов, репрессированных при Сталине борцов за права человека. Среди них: Михаил Кукобака, Кирилл Осьмак, Александр Романов. Отбывали здесь свой срок и бывшие сотрудники НКВД Павел Судоплатов и Наум Эйтингон. Бывало во Владимирском централе много бывших военных, а также деятелей культуры и науки.

Среди них: советский разведчик французского происхождения Жак Росси, историк и драматург Лев Раков, американский летчик Гэри Пауэрс, журналист Семен Ляндрес, знаменитая исполнительница русской народной и популярной песни Лидия Русланова (арестована за «антисоветскую пропаганду»), актер Сергей Шевкуненко, философ Ким Фадеев, польский партизан Ян Янковский, актриса Зоя Федорова, имевшая роман с американским послом Джексоном Тейтом и родившая от него ребенка.

Во Владимирском централе было много заключенных из Прибалтики, причем, очень высокопоставленных: премьер-министр Литвы Антанас Меркис (вместе с ним наказание отбывали супруга и сын), министры иностранных дел Юозас Урбшис (Литва) и Вильгельм Мунтерс (Латвия), президент Литвы Александрас Стульгинскис и др.

🔺После смерти Сталина в камере оказался его сын Василий, помимо других родственников «вождя народов», например, по линии жены, — Анна и Евгения Аллилуевы.

Почему харизма — такая важная вещь? 🤔

👤 Ричард Рид - британский когнитивный психотерапевт - называет себя «Мистер Харизма». Рид специализируется в разных областях — зависимости, депрессия, кризисное управление, — но в 2009 году он один из первых в Великобритании стал вести курсы по развитию харизмы. С тех пор среди его клиентов побывали транспортный департамент Лондона, Национальное агентство по предотвращению преступности и Google.

🗣«Эти организации больше не ищут менеджеров, — говорит он. — Им нужны лидеры. А быть лидером означает владеть эмоциональным интеллектом. По существу, это и есть харизма».

🔺Те, кто лишен эмоционального интеллекта, полагаются на инструкции, говорит Рид. А те, у кого он есть, полагаются на свое влияние. «Если вы научитесь располагать к себе людей, вы откроете для себя больше возможностей. Плюс ко всему вы будете получать больше удовольствия от всего — вечеринок, собеседований, общения с коллегами и друзьями. Уж кто-кто, а я точно не из тех, кого природа наделила даром очаровывать. Скорее я балансирую где-то на грани между нескладностью и высокомерием, где второе — это способ побороть первое.»

👤 PhD Олег Мальцев провел целый ряд исследований связанных с определением харизмы и как ее развить. Ученый определил этот феномен как «магия бессловесного влияния на человека».

​​🥸 Как на границе определяют "подозрительных лиц"❓

Таможенники знают некоторые неписаные признаки подозрительного поведения людей на таможне, которые являются сигналом для более глубокого и детального досмотра:

▪️ Человек одет не по сезону тепло – если в теплую летнюю погоду на человеке длинное пальто или толстая теплая куртка, то он с высокой вероятностью что-то под ней прячет.
▪️ Человек постоянно и без явных на то причин оглядывается по сторонам – это делается рефлекторно, чтобы защититься от возможного разоблачения со стороны правоохранителей.
▪️ Показная сосредоточенность и спокойствие – если человек специально старается выглядеть уравновешенным и не реагирует на любые события, то это может свидетельствовать о его намерении скрыть что-то от таможенного досмотра.
▪️ Нервное потирание или поглаживание пальцев, стремление рефлекторно содрать ноготь или сделать заусенец. Этот человек явно нервничает, поэтому таможенники стараются проявить к такому пассажиру повышенное внимание и провести более тщательный досмотр.
▪️ Человек очень часто проверяет свой багаж, пытается найти что-либо в своих вещах. При этом мимика лица выдает обеспокоенность и нервозность, которую очень трудно скрыть даже людям с сильным характером и крепкими нервами.
▪️ Отказ пройти дополнительный досмотр в специальной комнате, предъявить содержимое своих карманов, открыть сумку для более подробного досмотра. Таким людям явно есть, что скрывать, поэтому таможенники сразу же проявляют к ним повышенное внимание и выделяют их из общей массы.
▪️ Повышенная возбудимость – человек крайне резко и неадекватно реагирует на самые простые вещи. Например, на вопрос о цели визита может резко ответить: «А вам какое дело», «Зачем спрашиваете?» и т.д. Этим человек чаще всего показывает свое тревожное состояние, которое он тщательно хочет замаскировать под агрессивное поведение.
▪️ Регулярное прикасание к кончику носа и потирание его без причины – психологи в один голос уверяют, что человек с таким поведением лжет и хочет что-либо скрыть от окружающих.

🔺Это основные признаки, по ним на таможне определяют подозрительных людей, которым явно есть что скрывать.

​​🪐 Первый космический завод! 😮

Американская компания Varda объявила о запуске первого космического завода. На самом деле он представляет собой небольшой аппарат диаметром всего около 70 см. 12 июня, он был успешно выведен на орбиту с помощью ракеты Falcon 9 компании SpaceX. Несмотря на свои скромные размеры, космический аппарат будет работать как фармацевтическая лаборатория по производству компонентов для лекарств в условиях невесомости, точнее микрогравитации. В таких условиях частицы в жидкости не образуют комков, не поднимаются на поверхность и не опускаются на дно, как это происходит на Земле. 💊 В результате можно получить вещества для лекарств в кристаллических формах с необычайно высокой точностью, отмечают учёные. Кроме того, получится обеспечить полную стерильность, чего было бы невозможно достичь на поверхности нашей планеты.

В Китае появилась возможность оплачивать покупки ладошкой! ✋

😮 Покупатель вытягивает руку над терминалом, а функция WeChat Palm Pay анализирует биометрику руки и списывает деньги с его счета.

Выглядит супер футуристично. Теперь ни карточка, ни телефон не нужен для оплаты. Только рука. 🤔

​​🧠 В новаторском исследовании с участием бизнес предпринимателей и менеджеров, междисциплинарная исследовательская группа под руководством HEC — Школы менеджмента Льежского университета и Университетской больницы Льежа (CHU Liège), объединяющая исследователей предпринимательства и специалистов по мозгу, обнаружила доказательства увеличения нейронных связей в мозге предпринимателей, что может способствовать формированию различных когнитивных свойств.

▪️Используя функциональную магнитно-резонансную томографию (rs-fMRI) в состоянии покоя, исследователи обнаружили, что у предпринимателей более тесная связь между ключевыми областями мозга, отвечающими за когнитивную гибкостью и исследовательский выбор. Это может объяснить, почему они могут эффективно балансировать между разведкой и эксплуатацией, жизненно важными качествами для их успеха.

🔺Исследование предлагает инновационный подход к пониманию предпринимательского мышления и подчеркивает необходимость развития когнитивной гибкости в организациях.

🗣 «В мире быстрых и непредсказуемых изменений организациям необходимо развивать предпринимательское мышление и развивать когнитивную гибкость в своих командах — качества, признанные актуальнейшими в 21 веке», — заключает профессор Бернар Сюрлемон, профессор предпринимательства в ULiège (HEC).

​​🤔 Механизм забывания освобождает ресурсы мозга. Как это происходит на биологическом уровне, пока не совсем ясно. Есть несколько гипотез, доказательство которых у ученых еще впереди. Однако проведенные исследования на мушках, мышах и крысах позволяют предположить наличие нескольких механизмов. Вероятно, есть «пассивное» забывание — т.е. разложение биологического материала, из которого состоят энграммы или пути к ним. Некоторые воспоминания могут вытеснять другие, на клеточном уровне встраиваясь в уже существующую сеть нейронов и тем самым перекрывая доступ к имеющимся энграммам. Возможно также, что информацию фильтрует сам мозг во время быстрой фазы сна, и тогда забывание — это активный процесс.

🔎 Однако ученые еще далеко от проведения таких же исследований на человеке. Сегодня нам известно, что сложнее всего удерживать в памяти неприменяемую, несущественную, не вызывающую интерес информацию, детали событий, негативные и травмирующие воспоминания, которые часто отодвигаются в подсознание. Так мозг пытается оградить себя от переживаний.

📌 Если же вы хотите запомнить что-то, обязательный для этого процесс - повторение.
Психологи рекомендуют придерживаться следующего цикла:

1️⃣ Повторить сразу после чтения.
2️⃣ Через 20 минут после предыдущего.
3️⃣ Через 8 часов после второго.
4️⃣ Через сутки после третьего.

​​🟢 В психологии убеждение — это один из самых эффективных методов воздействия на сознание человека. Понимание основных техник необходимо для извлечения выгоды из коммуникации.

🗣👤Как убеждать людей сделать то, что вы хотите, вот некоторые приемы:

▪️Необходимо внушить человеку мысль, что выдвинутое предложение выгодно ему, а не вам. Для этого надо дать собеседнику почувствовать полный контроль над ситуацией и подстроиться под его действия. Пусть он назначит место и время встречи, заведет разговор первым.
▪️Создание у человека впечатления, что вы полностью разделяете его мнение, является хорошим инструментом влияния.
▪️При убеждении действуют два компонента: эмоциональная составляющая и фактологическая. Вы должны выглядеть компетентным в вопросе человеком, который, тем не менее, всегда прислушивается к позиции других. Это позволит собеседнику легче согласиться с вами.
▪️Существует также такое понятие, как рефрейминг, то есть «выворачивание» негативного высказывания в положительное. Самый распространенный пример: стакан наполовину пуст — стакан наполовину полон.
▪️Люди доверяют тем, кто похож на них. Необходимо подстроиться под речь собеседника, говорить с ним на одном языке.
▪️То же самое касается и невербальных способов. Обратите внимание на жестикуляцию собеседника, его взгляд, движение тела и по возможности копируйте их. Данный принцип называют «принципом хамелеона».