🥬🙇Поговорим о пищевом насилии🙇🥬

🌱Пищевое насилие выражается как ограничениями в формате «пока не ... , еды не будет», так и «закармливанием», когда родитель заставляет ребёнка доедать всё до последней крошки или даёт ему только те продукты, которые считает «правильными».

Как не превратить процесс приема пищи в насилие и что необходимо предпринять, чтобы избежать подобных ситуаций, узнаем в данном посте⤵️

#Среда_без_насилия #МГСПЦ

⚡️Популярность любой ценой: почему подростки становятся треш-блогерами

Современные подростки мечтают о своей «минуте славы». Они ежедневно потребляют много развлекательного контента в социальных сетях, наблюдают за тем, как любимые блогеры становятся популярными и получают признание.

🌐Контент в медиасреде быстро теряет актуальность. Для того, чтобы быть популярным, подросткам приходится постоянно создавать что-то новое, удивлять аудиторию. Поэтому подростки прибегают к показу действий, влекущих за собой административную и уголовную ответственность.

⚠️Например, для получения донатов (денег), подростки могут подвергать сверстников унижениям, наносить им физические и психологические травмы, демонстрируя это подписчикам. Поддерживая просмотрами и деньгами такие трансляции, подростки помогают дальше развиваться кибербуллингу и насилию.

❗️Избежать подобных увлечений подростка можно только с детства, разъясняя, почему жестокое отношение к окружающим людям, животным – это плохо.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Хоррор-контент и дети

Интерес детей к страшилкам связан:
✔️с желанием побороть свои страхи
✔️с желанием повысить самооценку (как рассказчик или как смельчак, не показавший страха перед жутким рассказом)
✔️со стремлением к единству (ужастики популярны в компании, их обсуждают, у всех они есть)
✔️со стремлением получить эмоциональную разрядку.

⚠️Что же делать, если ребенок испытывает страх?

✔️Постарайтесь выявить источник страхов ребёнка
✔️Поговорите с ребенком. Отнеситесь к его словам серьезно и с доверием
✔️Не запугивайте ребенка сами и не разрешайте это делать другим
✔️Внимательно следите за тем, что смотрит/читает ребенок. Постарайтесь объяснить на доступном языке, почему данный контент не для детей
✔️Если у ребенка нервная система слабая, то не пытайтесь его насильно заставлять преодолевать свои страхи. Лучше обратиться за помощью к профессионалам.

⚠️Главное — обеспечить детям поддержку и объяснить, в чем разница между реальностью и вымышленной ситуацией.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

👮🏼‍♀️Прокуратура города Минска и комитет по образованию Мингорисполкома напоминают о необходимости внимательного отношения к безопасности детей🧸

📌Уважаемые родители, будьте бдительны:

🔹не оставляйте ребенка без присмотра;
🔹не держите окна открытыми, если дома ребенок;
🔹не оставляйте мебель поблизости окон, чтобы ребенок не мог взобраться на подоконник;
🔹не рассчитывайте на москитные сетки - они не защищают от падений, а ребенок чувствует себя в безопасности и опирается на них как на стекло;
🔹открывайте окна в режиме проветривания сверху;
🔹сделайте ваше окно безопасным: используйте замки, блокираторы, препятствующие открытию окна ребенком самостоятельно.

📌Помните, что несколько минут пребывания ребенка дома без контроля могут повлечь необратимые последствия.

#МГСПЦ_информирует

⚡️Квадробика

Это неофициальный «вид спорта», который набирает популярность у несовершеннолетних (от 7 до 14 лет). От лат. quattuor - «четыре» и англ. aerobics - «аэробика». Дети не просто прыгают и бегают на четвереньках, а надевают маски/костюмы животных, имитируют их повадки.

В сети начали распространяться видео, на которых дети передвигаются по паркам и улицам на четвереньках, "охотятся", прыгают и всячески повторяют движения за братьями меньшими. На многих при этом надеты "звериные" маски, уши, хвосты.

❗С одной стороны, квадробика напоминает тренировки по акробатике.
❗С другой стороны, может быть опасна тем, что дети сильно погружаются в вымышленную реальность, могут получить травмы, нарушить общественный порядок.

Опасно это увлечение и тем, что ради увеличения количества лайков и подписчиков, дети идут на риск.
А это требует внимания и принятия соответствующих действий со стороны взрослых. Поговорите с детьми! Ведь их безопасность и здоровье на первом месте.

#Эффективный_специалист
#МГСПЦ

⚡️Почему ребёнок считает себя неудачником: как это можно исправить

➡️Низкая самооценка у детей может иметь серьезные последствия для их эмоционального и психологического благополучия.
🙅‍♂Ребенок, который считает себя неудачником, испытывает чувство беспомощности, недостаточности и отсутствия мотивации.
Как исправить эту ситуацию❓

💡Советы родителям:

🟡Понимание причин: важно понять, что является причиной низкой самооценки у ребенка (неудачи в учебе, социальной сфере, спорте, проблемы в общении с друзьями, одноклассниками и т.д.)
☑️Поговорите с ребенком, выясните, что вызывает у него 💭чувство неудачи, и попытайтесь понять его точку зрения.

🟡Поддержка и поощрение:  отмечайте достижения ребенка, даже если они кажутся незначительными.
☑️Помогите ему понять, что ошибки и неудачи – это часть процесса 📖обучения и развития, и что каждый имеет право на них.

🟡Установка реалистичных целей: помогите ребенку установить реалистичные цели и ожидания.
➡️ Разбейте большие задачи на более маленькие, достижимые шаги. Помогите ему разработать план 📝 действий и поддерживайте его в процессе достижения поставленных целей.

🟡Развитие навыков: предоставьте ребенку возможность развивать свои 🎸 умения и интересы⚽️. Поощряйте его участие в различных 🚴‍♂активных мероприятиях, которые помогут ему почувствовать себя успешным и нужным.
☑️Поддерживайте его в изучении новых вещей и помогайте развивать свои таланты.

🟡Обратитесь к профессионалу: если проблема с самооценкой ребенка не исчезает, то не бойтесь обратиться за помощью к🔔 психологу.

#МГСПЦ_уютный_дом 🏠

🔒🔑Кодовое слово — надежный способ защитить Вашу семью от мошенников🔒

Это простой и эффективный метод, который поможет отличить настоящего члена семьи от злоумышленника при телефонных беседах, переписке в социальных сетях 🌐🔑

Кодовое слово неоднократно помогало избежать кражи данных аккаунтов, финансового мошенничества💰

Правила использования кодового слова:
✅Это уникальное слово или словосочетание, которое будет известно только Вам и вашим близким 🤫
✅Кодовое слово не должно использоваться в разговоре с посторонними людьми💬
✅Вместо кодового слова также можно использовать вопросы о семейных традициях, домашних питомцах и т.д.👪

💡Следуя этим рекомендациям, Вы сможете обезопасить свою семью от мошенников🔒

#МГСПЦ
#Виртуальная_безопасность

⚡️В ПОМОЩЬ РОДИТЕЛЮ

Задайте эти 1️⃣0️⃣ вопросов своему ребенку, чтобы лучше почувствовать и понять его внутренний мир🌍.

✅Что заставило тебя улыбнуться сегодня?

✅Что бы ты сделал по-другому, если бы мог прожить сегодняшний день еще раз?

✅Если бы ты стал невидимкой на один день, что бы ты сделал?

✅Что из сегодняшнего дня тебе хотелось бы повторить?

✅Какой суперспособностью ты хотел бы обладать и почему?

✅Если бы ты поймал золотую рыбку, какие три желания ты бы ей загадал?

✅Что сегодня было самым сложным для тебя?

✅Представь, что ты можешь встретиться с абсолютно любым человеком. Кто бы это был?

✅Если бы ты написал книгу, о чем бы она была?

✅Если бы ты мог вернуться в прошлое, в каком моменте ты бы хотел остаться?

‼️И помните: 10 минут индивидуального времени с каждым ребёнком каждый день дают великолепные результаты в отношениях с ними!💕

#МГСПЦ
#Уютный_дом

☀️С 10 сентября по 10 октября в учреждениях образования г.Минска проводится месячник "Позитивный Минск", направленный на формирование позитивного мышления и здорового образа жизни

📢 Обратите внимание на эти признаки, которые "просят" помощи и внимания:
✔️ неряшливый внешний вид
✔️ нарушающее нормы поведение, неблаговидные поступки
✔️расстройство пищевого поведения
✔️приведение дел в порядок
✔️раздача личных вещей
✔️болезненность или наличие серьезного заболевания
✔️снижение самооценки, потеря уверенности в себе, чувство вины
✔️нарушение сна
✔️повышенный интерес к теме смерти
✔️намеки или высказывания суицидального характера
✔️наличии самоповреждений.

❗️В этом случае не оставлять одного, выслушать и обратиться за помощью к специалистам.

☎️ Телефон экстренной психологической помощи (звонок анонимный, бесплатный):
8 017 263 03 03.
☎️ Телефон общенациональной Детской телефонной линии:
8 801 100 16 11.
☎️ Республиканский центр психологической помощи:
8 017 300 10 06

#МГСПЦ
#Позитивный_Минск

В помощь родителю 📝

⚡️Детская истерика 👦– распространенная поведенческая реакция у детей младшего дошкольного возраста, верный путь ребенка получить желаемое, несмотря ни на что. Проявляется крайней степенью 🔥возбужденности, в основе лежат гнев, отчаяние, ярость, усиливающиеся при повышенном внимании со стороны взрослых👥.

#МГСПЦ
#МГСПЦ_уютный_дом

⬇️⬇️⬇️

7️⃣ ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ СПРАВИТЬСЯ С ДЕТСКИМИ ИСТЕРИКАМИ

🔸Предотвращайте эмоциональные взрывы🔥
    Если вы видите, что ваш ребенок🧒 находится на грани истерики, то отвлекайте его от источника "конфликта",  перенаправляйте внимание на другую деятельность или предмет, покажите что-то привлекательное.

🔸Не прогибайтесь
    Если ваш ребенок пытается вызвать у вас 🤔сочувствие или умиление, не отступайте от своих условий, дайте понять, что вы не будете выполнять все его прихоти. Сохраняйте ✨выдержку и стойте на своём.

🔸Помогите ребёнку разобраться в его чувствах
    Если вы не купили в детском магазине своему ребенку желаемую игрушку, будьте готовы к возможной истерике. Объясните, что невозможно купить все 🎮 игрушки на свете,  не все мечты сбываются сразу, для этого надо приложить некоторые усилия. Объясните, что негативные эмоции вредны и бессмысленны.

🔸Поверните негативную энергию ребенка в нужное русло
    Если у малыша есть явная склонность к кому-то конкретному занятию 🎤(пению, танцам) или спорту ⛹‍♂, дайте возможность раскрыться его таланту. У занятых детей нет лишнего времени, чтобы закатывать истерики и капризничать.

🔸Говорите с ребенком💨
    Разговаривая и обсуждая, вы постепенно сможете уменьшить количество  истерик у ребенка, выясните, что его беспокоит.
✨В результате он будет делиться своими эмоциональными переживаниями именно с вами и станет более устойчивым к стрессу.

🔸Вооружитесь терпением
    Терпение – главный приоритет для родителей, чьи дети склонны к истерикам. Соберите волю в кулак, сохраняйте спокойствие, не игнорируйте.

🔸Позвольте ребенку искупить свою вину
    Чувство вины – это очень мощная эмоция, которая приводит к хронической тревожности и стрессу. Родители должны дать детям шанс признать свою вину.
    И взрослым, и детям обязательно надо выпускать отрицательные эмоции, в особенности, чувство вины.

#МГСПЦ
#МГСПЦ_уютный_дом