#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Разбираем игрушки!

▪️рассортируйте игрушки
Оставьте только то, что интересно вашему ребенку по возрасту.
▪️положите выбранные игрушки на видное место
Когда игрушки лежат на дне коробки или в глубине ящика, ребенок не может добраться до них.
▪️сложите книги так, чтобы ребенок мог их брать
Какой смысл иметь обширную библиотеку детских книг, если ваши дети никогда их не читают?
▪️меняйте игрушки каждые 2 недели
Те игрушки, что вы отложили, уберите в кладовку (на лоджию, на балкон). И меняйте каждые 2 недели. За это время ребенок от них отвыкнет и будет воспринимать как новые.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Гуляем с собакой!

Для начала нужно научить общаться детей и собак. Питомец должен уже знать базовые команды, такие как «рядом», «фу», «ко мне», «сидеть» и т. п. Затем учим ребёнка управлять собакой при помощи этих команд.

Поводок-рулетка не подходит для того, чтобы с собакой гуляли дети. Научите ребёнка надевать питомцу ошейник или шлейку, покажите, как пристёгивать поводок.

Поначалу гуляем вместе с ребёнком, когда он держит поводок. При необходимости корректируем моменты, в которых есть ошибки.

Учим, как вести себя, если встретились на пути бездомные собаки. Рассказываем, где можно гулять с собакой, а куда лучше не ходить (гаражи, промзоны, стройки, пустыри).

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Ходим босиком по траве!

В окружении свежей травы, солнечного света и теплой летней погоды многим хочется сбросить обувь и походить по земле босиком. Это может быть не просто мимолетным эмоциональным порывом, но и подсознательным желанием оздоровить свой организм.

☀️Улучшает зрение
Такое преимущество может показаться неожиданным. Однако на ступнях сосредоточено множество нервных окончаний, которые тесно связаны с остальными частями тела, в том числе и с глазами.
☀️Снимает стресс
Ходьба босиком по траве, особенно утром, помогает освежить чувства и эмоции человека, успокоить его разум.
☀️Закаляет и укрепляет ноги
Ходьба босиком — отличный способ закаливания. Начинать его желательно в теплое время года, чтобы тело постепенно привыкало к прохладе.
☀️Обеспечивает запасы витамина D
Когда человек гуляет босиком по свежей траве, его тело больше взаимодействует с солнцем. Благодаря этому, организм пополняет свои запасы витамина D.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Собираем лесные ягоды!

Сбор лесных ягод – это серьёзный вклад в «витаминную кладовую», которую можно сформировать для долгого холодного времени года.

🫐Собирать ягоды стоит в сухой день – мокрые ягоды потеряют форму и раскиснут.
🫐Оптимальный метод сбора ягод – вручную, так вы не только сохраните ягоды целыми, но и избавите себя от лишних хлопот при переработке.
🫐При выборе ёмкостей для сбора стоит отдать предпочтение небольшим из них – так ягоды не будут мяться под собственным весом.
🫐Отправляясь за ягодами, позаботьтесь о правильной одежде – она должна быть яркой, чтобы вас было видно издалека и закрывать тело.
🫐Не забудьте взять воду и зарядить телефон – в лесу легко заблудиться, и именно мобильный телефон поможет вам связаться с близкими и сориентироваться.

❗️Перед выходом в лес перечитайте информацию о лесных ягодах и собирайте только те из них, в съедобности которых вы абсолютно уверены.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Строим замок из песка!

Пляжное ли это покрытие или часть детской площадки, не имеет значения. В любой ситуации песок становится универсальным материалом для игр.

Основа — это лопатка и два ведра (для песка и для воды). Также понадобятся мелкие инструменты для создания разного масштаба деталей.

Вот что это может быть:
🏰одноразовые столовые приборы (можно и многоразовые, если вам вдруг не жалко);
🏰стеки для пластилина (это всевозможные палочки, которыми при лепке формируют мелкие детальки);
🏰трубочки для напитков;
🏰палочки от мороженного и для суши;
🏰апельсиновые палочки (могут найтись в мамином маникюрном наборе).

👆Лопатка хороша только в самом начале, когда надо накопать песка для будущего строительства. А вот дальше формировать конструкцию лучше всего руками.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Варим варенье!

Щедрый летний урожай так и хочется сохранить для холодных осенних и зимних дней. А что может быть лучше, чем баночка любимого варенья с чашкой горячего чая?

🍓Самый обыкновенный белый сахар прекрасно подойдет для любого варенья.
🍓Способ варки – классический. Он предполагает троекратное доведение ягод или фруктов с сахаром до кипения, после чего варенье нужно полностью остудить.
🍓Уже через несколько минут после закипания ягоды вполне могут выглядеть готовыми, но не дайте себя обмануть! Чтобы варенье было действительно насыщенным, а ягоды максимально вкусными, нужно проверять готовность сиропа.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Собираем полевые цветы!

❗️Не собирайте цветы с нежными лепестками, такие, как маки или незабудки. Они не будут долго стоять. Отдавайте предпочтение цветам, состоящим из соцветий мелких цветочков или одиночных цветков с твердой сердцевиной (ромашки, васильки).

Самый эффектные букеты получаются из мелких, но очень ярких и разнообразных по палитре растений.

Прекрасно выглядит практически любая композиция, составленная из полевых цветов одного сорта и одной окраски.

Не старайтесь набрать много цветов. Пусть ваш букетик будет небольшим, но пышным - за счет зелени. Кроме цветов, используйте большие листья травяных растений (подорожник, одуванчик, мать-и-мачеха, конский щавель), колосья, длинную траву.

Перевяжите композицию из полевых цветов прочным стеблем злакового растения или заранее приготовленной ниткой или лентой.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Жарим зефирки!

Любимое лакомство всех детей — воздушный зефир, приготовленный на огне. Его можно зажарить даже на свечке, но на костре интереснее. Главное, чтобы рядом были взрослые. Нанизываем 4–5 зефирок на шпажку и поджариваем на огне в течение 30 секунд. Они раздуются и покроются золотистой корочкой. Сбрызгиваем сладким соусом и присыпаем сахарной пудрой.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето