🔝3⃣6⃣ и 6⃣

❗️Вейпы начали свое «шествие» по планете в начале двухтысячных годов и позиционировались как безопасная замена сигарет.
Но, так ли они безопасны❓

🔜ЧАСТЬ1⃣
🔴☝️Доказанный вред
〰Исследования показали, что аэрозоль содержит никотин (не всегда), глицерин, ароматизирующие компоненты, пропиленгликоль, ацетальдегид, формальдегид и другие канцерогенные (провоцирующие образование злокачественных опухолей) вещества.

〰Пропиленгликоль используется при производстве продуктов бытовой химии. Попадая в организм, он поражает почки и головной мозг, нарушая их функционирование.

〰Природный никотин в вейпах заменен химическим, что представляет еще большую опасность организма.

✒🦠" Здоровье так же заразительно, как и болезнь. ”
Ромен Роллан

#ЗОЖ

❗️ВСЕ НА ЛЫЖИ❗️

📝Тема «Организация и проведение учебных занятий по лыжной подготовке»⛷🎿 – один из разделов учебной программы по предмету «Физическая культура и здоровье».

📍В условиях зимы, когда двигательная активность снижается🔙, лыжная подготовка⛷ позволяет решать задачи физического воспитания🔝.

❗️Польза:
✔️Занятия проходят на открытом воздухе в постоянно изменяющихся условиях окружающей среды, что заставляет организм совершенствовать механизм адаптации.🔄
✔️В морозном❄️ воздухе имеется повышенное содержание кислорода💨, а также выше содержание отрицательных ионов, которые обладают тонизирующим, противоспастическим действием☝️ на нервную, сердечно - сосудистую и дыхательную системы.

👌Спорт – это наше долголетие, залог успешности и красоты. И это не обязательно должен быть дорогостоящий фитнес-клуб – занимать себя физическими нагрузками можно и дома, и на улице: велосипед, ролики, бег – летом, лыжи, коньки – зимой.

#сш66
#зож
#лыжи

К сожалению, количество заболевших растет…

🤔Что делать?

☝️Чаще гулять!

❓Чем же полезны прогулки зимой?
❄В свежем холодном воздухе почти отсутствуют частицы пыли, при этом он обогащён кислородом. Улучшается настроение, работа мозга и внешний вид.

❄Низкие температуры закаляют человека, а значит, укрепляют иммунитет.

❄Прогулки помогают бороться с головными болями, уменьшают риск сердечнососудистых заболеваний,  активизируют кровообращение всего организма.

❄Зимняя прогулка в вечернее время способствует лёгкому засыпанию и крепкому сну.

❄Низкая температура поддерживает тонус вегетативной нервной системы и помогает противостоять стрессам.

❄Морозный воздух активизирует кровоток и стимулирует активность клеток. Кожа становится гладкой и эластичной, приобретает здоровый румянец, что делает Вас особенно привлекательными!)

✏Минимальная продолжительность пребывания на свежем воздухе в день - 30 минут. Но лучше 1-2 часа.

☝️Обязательно гуляйте! И будьте здоровы!

#ЗОЖ

❌МОЛОДЕЖЬ СОВЕТСКОГО РАЙОНА ПРОТИВ НАРКОТИКОВ🙅🏼‍♀️

📛✅ В Советском районе прошёл районный этап городского конкурса антинаркотических плакатов «Плакат на билборд!»❗️

⭕️Приняли участие: 15 учреждений образования Советского района г. Минска

🏆 ИТОГИ:

🥉«Скажи наркотикам НЕТ!» Комаренко Александра, 11 А класс

#школа66
#образование_советский
#ЗОЖ

📣 "ЗАЩИТНИК ОТЕЧЕСТВА"

Подведены итоги районных соревнований по зимнему многоборью
"Защитник Отечества" 🪖

Ребята соревновались в:

✅Подтягивание на перекладине
✅Стрельба из положения стоя
✅ Лыжные гонки 5 км.⛷

🏆По итогам трёх дисциплин наша школа заняла 🥈 место в районе.

🏃‍♂️ Наши спортсмены:

1. Симченко Михаил 11 А класс
2. Климович Артём 9 Б класс

Гордимся ребятами, желаем побед🏆

#школа66 #зож

📽🎞ВИДЕОФАКТ|На базе гимназии 8 состоялся интеллектуальный турнир "ВЫТОКІ" для ребят школ и гимназий Советского района!

#зож #ПроСпорт