📌Мы за ЗОЖ. Эти полезные продукты
Голубика🫐
✔️настоящий кладезь антиоксидантов
➡️защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами
➡️замедление процессов старения на 3-5 лет
➡️по кровеносным сосудам к коже доставляются молекулы кислорода
✔️стимулирует выработку коллагена
✔️богата витаминами С и К, необходимы для эффективной регенерации кожных покровов
❗️всего 100 г голубики способны обеспечить суточной нормой этих витаминов
✔️источник клетчатки, оказывает прямое влияние на здоровье кишечника
❗️Берегите себя и близких !
❗️Будьте здоровы !
#сш66 #мызазож
Голубика🫐
✔️настоящий кладезь антиоксидантов
➡️защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами
➡️замедление процессов старения на 3-5 лет
➡️по кровеносным сосудам к коже доставляются молекулы кислорода
✔️стимулирует выработку коллагена
✔️богата витаминами С и К, необходимы для эффективной регенерации кожных покровов
❗️всего 100 г голубики способны обеспечить суточной нормой этих витаминов
✔️источник клетчатки, оказывает прямое влияние на здоровье кишечника
❗️Берегите себя и близких !
❗️Будьте здоровы !
#сш66 #мызазож
📌Мы за ЗОЖ. Эти полезные продукты
👉Финики
✔️кладезь витаминов и минералов
✔️богаты растительным белком, клетчаткой, витаминами группы В и витамином К
✔️содержат кальций, калий, магний, цинк и железо - микроэлементы для правильного функционирования организма
✔️каратиноиды и полифенолы защищают организм от повреждения свободными радикалами
✔️антиоксиданты предотвращают окислительные процессы, препятствуют возникновению воспалений и замедляют процессы старения
✔️способны защитить организм от ультрафиолетового излучения
✔️здоровье пищеварительной системы, благодаря высокому содержанию клетчатки
✔️стимулируют перистальтику кишечника, помогают предотвратить заболевания ЖКТ
✔️укрепляют стенки кровеносных сосудов, препятствуют кальцификации
✔️стимулируют выработку "хорошего" холестерина, препятствуют накоплению "плохого".
❗️Берегите себя и близких!
❗️Будьте здоровы!
#сш66 #мызазож
👉Финики
✔️кладезь витаминов и минералов
✔️богаты растительным белком, клетчаткой, витаминами группы В и витамином К
✔️содержат кальций, калий, магний, цинк и железо - микроэлементы для правильного функционирования организма
✔️каратиноиды и полифенолы защищают организм от повреждения свободными радикалами
✔️антиоксиданты предотвращают окислительные процессы, препятствуют возникновению воспалений и замедляют процессы старения
✔️способны защитить организм от ультрафиолетового излучения
✔️здоровье пищеварительной системы, благодаря высокому содержанию клетчатки
✔️стимулируют перистальтику кишечника, помогают предотвратить заболевания ЖКТ
✔️укрепляют стенки кровеносных сосудов, препятствуют кальцификации
✔️стимулируют выработку "хорошего" холестерина, препятствуют накоплению "плохого".
❗️Берегите себя и близких!
❗️Будьте здоровы!
#сш66 #мызазож
📌В центре внимания - безопасность
🎈Учащиеся 7 "Б" класса посетили образовательный центр безопасности Советского района.
#сш66 #нашидети #мызазож #забезопасность
🎈Учащиеся 7 "Б" класса посетили образовательный центр безопасности Советского района.
#сш66 #нашидети #мызазож #забезопасность
📌Знакомьтесь, иксодовые❗️
❗️ВАЖНО❗️КЛЕЩИ🕷
🕷Клещи начинают просыпаться от зимней спячки при температуре выше +5 °С, как правило, в марте.
1⃣пик активности приходится на май-июнь
2⃣ — на конец лета-начало осени.
📝Чаще всего население обращается к медикам летом и в сентябре — как раз в эти месяцы мы активно посещаем леса и дачи, собираем грибы и ягоды.
В Минске чаще всего обнаруживают 2⃣ вида клещей.
❗️Кстати, клещи не любят жаркую погоду. Повышение температуры до +25 °C существенно снижает активность этих паукообразных. В жаркое лето они впадают в спячку. Снижение влажности также способно полностью остановить развитие клещей и заставить их впасть в спячку.
Где в Минске водятся клещи
📍Берегите себя и близких!
#сш66 #мызазож
❗️ВАЖНО❗️КЛЕЩИ🕷
🕷Клещи начинают просыпаться от зимней спячки при температуре выше +5 °С, как правило, в марте.
1⃣пик активности приходится на май-июнь
2⃣ — на конец лета-начало осени.
📝Чаще всего население обращается к медикам летом и в сентябре — как раз в эти месяцы мы активно посещаем леса и дачи, собираем грибы и ягоды.
В Минске чаще всего обнаруживают 2⃣ вида клещей.
❗️Кстати, клещи не любят жаркую погоду. Повышение температуры до +25 °C существенно снижает активность этих паукообразных. В жаркое лето они впадают в спячку. Снижение влажности также способно полностью остановить развитие клещей и заставить их впасть в спячку.
Где в Минске водятся клещи
📍Берегите себя и близких!
#сш66 #мызазож
Forwarded from Образование.Советский.Минск
⚡️⚡️НЕ ПРОПУСТИТЕ⚡️⚡️
Это будет УНИКАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle 2.0 ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН" 😉🎓
МОЛОДОСТЬ 🆚️ ОПЫТ
Кто они?
КОМАНДЫ МОЛОДЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ?
КОМАНДА(Ы) РУКОВОДИТЕЛЕЙ ШКОЛ И ГИМНАЗИЙ?
По традиции... ПОКА ТАЙНА😎
⚡️⚡️СТАНЬ УЧАСТНИКОМ команды молодых специалистов!⚡️⚡️
ПЕРЕХОДИ 📲 ПО ССЫЛКЕ⤵️⤵️⤵️
@AndrewKac
и НАПИШИ ✒️"МЕГАЗНАНИЯ"🔝
До 3️⃣0️⃣ декабря МЫ ЖДЁМ ТЕБЯ!
😎ВМЕСТЕ МЫ - МЕГАЗНАНИЯ🔥
#советскийрайон #активные_каникулы #мызазож #гимназия_8 #gymn8 #super_battle
Это будет УНИКАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle 2.0 ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН" 😉🎓
МОЛОДОСТЬ 🆚️ ОПЫТ
Кто они?
КОМАНДЫ МОЛОДЫХ СПЕЦИАЛИСТОВ?
КОМАНДА(Ы) РУКОВОДИТЕЛЕЙ ШКОЛ И ГИМНАЗИЙ?
По традиции... ПОКА ТАЙНА😎
⚡️⚡️СТАНЬ УЧАСТНИКОМ команды молодых специалистов!⚡️⚡️
ПЕРЕХОДИ 📲 ПО ССЫЛКЕ⤵️⤵️⤵️
@AndrewKac
и НАПИШИ ✒️"МЕГАЗНАНИЯ"🔝
До 3️⃣0️⃣ декабря МЫ ЖДЁМ ТЕБЯ!
😎ВМЕСТЕ МЫ - МЕГАЗНАНИЯ🔥
#советскийрайон #активные_каникулы #мызазож #гимназия_8 #gymn8 #super_battle
Forwarded from Образование.Советский.Минск
‼️Внимание‼️
2️⃣6️⃣-2️⃣8️⃣декабря
состоится
«Рождественский турнир🎄
по волейболу 2022»!!!
❓Участники:
учреждения образования
Советского района г.Минска.
❓Базы проведения:
СШ178 и СШ66.
❓Сроки:
заявки можно подать
до 22.12.2022 г.
Присоединяйтесь!🏋️
Мы - за ЗОЖ!🏓
Мы - за красивый спорт!🏐
#средняяшкола_178
#средняяшкола_66
#советскийрайон #мызазож
2️⃣6️⃣-2️⃣8️⃣декабря
состоится
«Рождественский турнир🎄
по волейболу 2022»!!!
❓Участники:
учреждения образования
Советского района г.Минска.
❓Базы проведения:
СШ178 и СШ66.
❓Сроки:
заявки можно подать
до 22.12.2022 г.
Присоединяйтесь!🏋️
Мы - за ЗОЖ!🏓
Мы - за красивый спорт!🏐
#средняяшкола_178
#средняяшкола_66
#советскийрайон #мызазож
⚡️ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle 2.0 ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН" 😉
МОЛОДОСТЬ 🆚 ОПЫТ
СЫГРАН!
СПЕШИМ ПОДЕЛИТЬСЯ ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ😊
Учитель русского языка и литературы Средней школы N66 г. Минска Лукша Дарья Сергеевна в составе команды молодых педагогов Советского района г.Минска "You Know" заняла 1️⃣место🥇
Главный приз - бронзовая сова!
✨️ЖЕЛАЕМ НОВЫХ ПОБЕД
#сш_66
#советскийрайон #активныеканикулы #мызазож #super_battle
МОЛОДОСТЬ 🆚 ОПЫТ
СЫГРАН!
СПЕШИМ ПОДЕЛИТЬСЯ ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ😊
Учитель русского языка и литературы Средней школы N66 г. Минска Лукша Дарья Сергеевна в составе команды молодых педагогов Советского района г.Минска "You Know" заняла 1️⃣место🥇
Главный приз - бронзовая сова!
✨️ЖЕЛАЕМ НОВЫХ ПОБЕД
#сш_66
#советскийрайон #активныеканикулы #мызазож #super_battle
Forwarded from Образование.Советский.Минск
🧊 ❄️😚 😌 😎 😍 😚 😋 😝
😍 🤓 😚 ❄️🧊
☃️🌨В Советском районе завершаются работы по заливке катков и хоккейных коробок.
Места расположения катков:
☃️Хоккейная коробка — СШ 1️⃣9️⃣ (ул. Золотая горка,18)
☃️Ледовая площадка (каток)-
СШ 2️⃣7️⃣ (ул. Кропоткина,74)
☃️Ледовая площадка (каток)-
СШ 6️⃣6️⃣ (ул. Широкая,30)
☃️Ледовая площадка (каток)-
Гимназия 6️⃣ (ул. Восточная, 40)
‼️На каждом катке организован пункт проката коньков!
⛷🎿⛸ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПОКАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ!
#советскийрайон
#каток #ФСЦДиМ #мызазож
☃️🌨В Советском районе завершаются работы по заливке катков и хоккейных коробок.
Места расположения катков:
☃️Хоккейная коробка — СШ 1️⃣9️⃣ (ул. Золотая горка,18)
☃️Ледовая площадка (каток)-
СШ 2️⃣7️⃣ (ул. Кропоткина,74)
☃️Ледовая площадка (каток)-
СШ 6️⃣6️⃣ (ул. Широкая,30)
☃️Ледовая площадка (каток)-
Гимназия 6️⃣ (ул. Восточная, 40)
‼️На каждом катке организован пункт проката коньков!
⛷🎿⛸ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПОКАТАТЬСЯ НА КОНЬКАХ!
#советскийрайон
#каток #ФСЦДиМ #мызазож
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образование.Советский.Минск
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН 2.0" 😉🎓
МОЛОДОСТЬ 🆚 ОПЫТ
КАК ЭТО БЫЛО...
🎩Команда молодых педагогов
"МОЛОДЕЖЬ РУЛИТ" тоже дебютантка супербаттла! Игроки свободно и легко брали вопросы, однако этого им чуть-чуть не хватило, чтобы занять пьедестал.
#советскийрайон #активные_каникулы #мызазож #super_battle #мегазнания
МОЛОДОСТЬ 🆚 ОПЫТ
КАК ЭТО БЫЛО...
🎩Команда молодых педагогов
"МОЛОДЕЖЬ РУЛИТ" тоже дебютантка супербаттла! Игроки свободно и легко брали вопросы, однако этого им чуть-чуть не хватило, чтобы занять пьедестал.
#советскийрайон #активные_каникулы #мызазож #super_battle #мегазнания
Forwarded from Образование.Советский.Минск
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН 2.0" 😉🎓
МОЛОДОСТЬ 🆚 ОПЫТ
КАК ЭТО БЫЛО...
🎩Команда руководителей
"АЛЬТЕРНАТИВА".
Команда, сохраняющая спокойствие и холодный ум при любых обстоятельствах😈😉
#советскийрайон #активные_каникулы #мызазож #super_battle #мегазнания
МОЛОДОСТЬ 🆚 ОПЫТ
КАК ЭТО БЫЛО...
🎩Команда руководителей
"АЛЬТЕРНАТИВА".
Команда, сохраняющая спокойствие и холодный ум при любых обстоятельствах😈😉
#советскийрайон #активные_каникулы #мызазож #super_battle #мегазнания
Forwarded from Образование.Советский.Минск
⚡⚡НЕ ПРОПУСТИТЕ⚡⚡
На этой неделе на базе Гимназии 8 состоится ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН 2.0" 😉🎓
в котором сыграют
КОМАНДЫ УЧЕНИКОВ
ШКОЛ И ГИМНАЗИИ́
СОВЕТСКОГО РАЙОНА.
10.01.2024
➖ 1⃣4⃣.0⃣0⃣ - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle «Зимний сезон 2.0». Ученики. Отборочный тур №1.- Г8, Г15, Г30, СШ53, СШ76, СШ78, СШ178, 187, СШ91, СШ19
11.01.2024
➖ 1⃣4⃣.0⃣0⃣ - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle «Зимний сезон 2.0». Ученики. Отборочный тур №2. - Г6, Г22, Г23, СШ122, СШ147, СШ148, СШ27, СШ28, СШ34, СШ66, СШ64
13.01.2024
➖ 1⃣5⃣.0⃣0⃣ - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle «Зимний сезон 2.0». Ученики. ФИНАЛ. Играет 10 команд, набравших наибольшее количество баллов в отборочных турах.
😎А ТЫ В ИГРЕ?🔥
#советскийрайон #нашидети #команда8 #мызазож #гимназия_8 #gymn8 #super_battle
На этой неделе на базе Гимназии 8 состоится ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН 2.0" 😉🎓
в котором сыграют
КОМАНДЫ УЧЕНИКОВ
ШКОЛ И ГИМНАЗИИ́
СОВЕТСКОГО РАЙОНА.
10.01.2024
➖ 1⃣4⃣.0⃣0⃣ - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle «Зимний сезон 2.0». Ученики. Отборочный тур №1.- Г8, Г15, Г30, СШ53, СШ76, СШ78, СШ178, 187, СШ91, СШ19
11.01.2024
➖ 1⃣4⃣.0⃣0⃣ - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle «Зимний сезон 2.0». Ученики. Отборочный тур №2. - Г6, Г22, Г23, СШ122, СШ147, СШ148, СШ27, СШ28, СШ34, СШ66, СШ64
13.01.2024
➖ 1⃣5⃣.0⃣0⃣ - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle «Зимний сезон 2.0». Ученики. ФИНАЛ. Играет 10 команд, набравших наибольшее количество баллов в отборочных турах.
😎А ТЫ В ИГРЕ?🔥
#советскийрайон #нашидети #команда8 #мызазож #гимназия_8 #gymn8 #super_battle
Forwarded from Образование.Советский.Минск
⚡⚡НЕ ПРОПУСТИТЕ⚡⚡
На этой неделе на базе Гимназии 8 состоится ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН 2.0" 😉🎓
в котором сыграют
КОМАНДЫ УЧЕНИКОВ
ШКОЛ И ГИМНАЗИИ́
СОВЕТСКОГО РАЙОНА.
10.01.2024
➖ 1⃣4⃣.0⃣0⃣ - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle «Зимний сезон 2.0». Ученики. Отборочный тур №1.- Г8, Г15, Г30, СШ53, СШ76, СШ78, СШ178, 187, СШ91, СШ19
11.01.2024
➖ 1⃣4⃣.0⃣0⃣ - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle «Зимний сезон 2.0». Ученики. Отборочный тур №2. - Г6, Г22, Г23, СШ122, СШ147, СШ148, СШ27, СШ28, СШ34, СШ66, СШ64
13.01.2024
➖ 1⃣5⃣.0⃣0⃣ - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle «Зимний сезон 2.0». Ученики. ФИНАЛ. Играет 10 команд, набравших наибольшее количество баллов в отборочных турах.
😎А ТЫ В ИГРЕ?🔥
#советскийрайон #мызазож #нашидети
На этой неделе на базе Гимназии 8 состоится ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle ❄️ "ЗИМНИЙ СЕЗОН 2.0" 😉🎓
в котором сыграют
КОМАНДЫ УЧЕНИКОВ
ШКОЛ И ГИМНАЗИИ́
СОВЕТСКОГО РАЙОНА.
10.01.2024
➖ 1⃣4⃣.0⃣0⃣ - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle «Зимний сезон 2.0». Ученики. Отборочный тур №1.- Г8, Г15, Г30, СШ53, СШ76, СШ78, СШ178, 187, СШ91, СШ19
11.01.2024
➖ 1⃣4⃣.0⃣0⃣ - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle «Зимний сезон 2.0». Ученики. Отборочный тур №2. - Г6, Г22, Г23, СШ122, СШ147, СШ148, СШ27, СШ28, СШ34, СШ66, СШ64
13.01.2024
➖ 1⃣5⃣.0⃣0⃣ - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ super battle «Зимний сезон 2.0». Ученики. ФИНАЛ. Играет 10 команд, набравших наибольшее количество баллов в отборочных турах.
😎А ТЫ В ИГРЕ?🔥
#советскийрайон #мызазож #нашидети
Forwarded from Образование.Советский.Минск
⚡️⚡️ ПРЯМО СЕЙЧАС⚡️⚡️
ФИНАЛ РЕСПУБЛИКАНСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ "Снежный снайпер"
Учащиеся и педагоги Советского района болеют за команду города Минска на соревнованиях по биатлону "Снежный снайпер", который проходит в Раубичах 🎿⛷
Сегодня победители школьных, районных и областных этапов "Снежного снайпера" соревнуются в масс-старте и смешанных эстафетах в разных возрастных группах!
🇧🇾БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ!♥️
#советскийрайон
#мызазож
ФИНАЛ РЕСПУБЛИКАНСКИХ СОРЕВНОВАНИЙ "Снежный снайпер"
Учащиеся и педагоги Советского района болеют за команду города Минска на соревнованиях по биатлону "Снежный снайпер", который проходит в Раубичах 🎿⛷
Сегодня победители школьных, районных и областных этапов "Снежного снайпера" соревнуются в масс-старте и смешанных эстафетах в разных возрастных группах!
🇧🇾БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ!♥️
#советскийрайон
#мызазож