#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Ходим босиком по траве!

В окружении свежей травы, солнечного света и теплой летней погоды многим хочется сбросить обувь и походить по земле босиком. Это может быть не просто мимолетным эмоциональным порывом, но и подсознательным желанием оздоровить свой организм.

☀️Улучшает зрение
Такое преимущество может показаться неожиданным. Однако на ступнях сосредоточено множество нервных окончаний, которые тесно связаны с остальными частями тела, в том числе и с глазами.
☀️Снимает стресс
Ходьба босиком по траве, особенно утром, помогает освежить чувства и эмоции человека, успокоить его разум.
☀️Закаляет и укрепляет ноги
Ходьба босиком — отличный способ закаливания. Начинать его желательно в теплое время года, чтобы тело постепенно привыкало к прохладе.
☀️Обеспечивает запасы витамина D
Когда человек гуляет босиком по свежей траве, его тело больше взаимодействует с солнцем. Благодаря этому, организм пополняет свои запасы витамина D.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

#ТЕАТРАЛЬНОЕ_ЛЕТО

🔝ИТОГИ РАЙОННОГО КОНКУРСА военно-патриотических театральных постановок ❤️💚«ПОБЕДА В СЕРДЦАХ ПОКОЛЕНИЙ»

⭐️Приняли участие:

💚Гимназии:
6, 15, 22, 23, 30

❤️Средние школы:
19, 27, 28, 34, 53, 66, 76, 78, 91, 122, 147, 148, 178, 187

💚Центр Светоч:
отряд «Солнышко, отряд «Радуга»

🏆ПОБЕДИТЕЛИ:
🇧🇾 Номинация «Лучшая военно-патриотическая постановка»
🥇 Гимназия №30
🥇СШ №122
🥈СШ №34

🇧🇾 Номинация «Лучшая передача духа патриотизма и героизма»
🥇Гимназия №15
🥈ЦДО ДиМ «Светоч», отряд «Солнышко»
🥉Гимназия №22
🥉 СШ №53

🇧🇾 Номинация «Лучшее сочетание актерской игры и музыкального сопровождения»
🥇ЦДО ДиМ «Светоч», отряд «Радуга»
🥇 СШ № 19
🥇СШ №27
🥈СШ №66
🥉СШ № 178

🔝У нас самые творческие и талантливые ребята в школьных оздоровительных лагерях Советского района г.Минска!

‼️ МЫ ГОРДИМСЯ НАШИМИ юными артистами ‼️

🇧🇾Поздравляем победителей!

#Светоч #Лето2024
#образование_советский
#каникулы

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Собираем лесные ягоды!

Сбор лесных ягод – это серьёзный вклад в «витаминную кладовую», которую можно сформировать для долгого холодного времени года.

🫐Собирать ягоды стоит в сухой день – мокрые ягоды потеряют форму и раскиснут.
🫐Оптимальный метод сбора ягод – вручную, так вы не только сохраните ягоды целыми, но и избавите себя от лишних хлопот при переработке.
🫐При выборе ёмкостей для сбора стоит отдать предпочтение небольшим из них – так ягоды не будут мяться под собственным весом.
🫐Отправляясь за ягодами, позаботьтесь о правильной одежде – она должна быть яркой, чтобы вас было видно издалека и закрывать тело.
🫐Не забудьте взять воду и зарядить телефон – в лесу легко заблудиться, и именно мобильный телефон поможет вам связаться с близкими и сориентироваться.

❗️Перед выходом в лес перечитайте информацию о лесных ягодах и собирайте только те из них, в съедобности которых вы абсолютно уверены.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Строим замок из песка!

Пляжное ли это покрытие или часть детской площадки, не имеет значения. В любой ситуации песок становится универсальным материалом для игр.

Основа — это лопатка и два ведра (для песка и для воды). Также понадобятся мелкие инструменты для создания разного масштаба деталей.

Вот что это может быть:
🏰одноразовые столовые приборы (можно и многоразовые, если вам вдруг не жалко);
🏰стеки для пластилина (это всевозможные палочки, которыми при лепке формируют мелкие детальки);
🏰трубочки для напитков;
🏰палочки от мороженного и для суши;
🏰апельсиновые палочки (могут найтись в мамином маникюрном наборе).

👆Лопатка хороша только в самом начале, когда надо накопать песка для будущего строительства. А вот дальше формировать конструкцию лучше всего руками.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Варим варенье!

Щедрый летний урожай так и хочется сохранить для холодных осенних и зимних дней. А что может быть лучше, чем баночка любимого варенья с чашкой горячего чая?

🍓Самый обыкновенный белый сахар прекрасно подойдет для любого варенья.
🍓Способ варки – классический. Он предполагает троекратное доведение ягод или фруктов с сахаром до кипения, после чего варенье нужно полностью остудить.
🍓Уже через несколько минут после закипания ягоды вполне могут выглядеть готовыми, но не дайте себя обмануть! Чтобы варенье было действительно насыщенным, а ягоды максимально вкусными, нужно проверять готовность сиропа.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Собираем полевые цветы!

❗️Не собирайте цветы с нежными лепестками, такие, как маки или незабудки. Они не будут долго стоять. Отдавайте предпочтение цветам, состоящим из соцветий мелких цветочков или одиночных цветков с твердой сердцевиной (ромашки, васильки).

Самый эффектные букеты получаются из мелких, но очень ярких и разнообразных по палитре растений.

Прекрасно выглядит практически любая композиция, составленная из полевых цветов одного сорта и одной окраски.

Не старайтесь набрать много цветов. Пусть ваш букетик будет небольшим, но пышным - за счет зелени. Кроме цветов, используйте большие листья травяных растений (подорожник, одуванчик, мать-и-мачеха, конский щавель), колосья, длинную траву.

Перевяжите композицию из полевых цветов прочным стеблем злакового растения или заранее приготовленной ниткой или лентой.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето

#ЛЕТО_С_ПОЛЬЗОЙ
#ЛЕТНИЙ_ЧЕК_ЛИСТ

Жарим зефирки!

Любимое лакомство всех детей — воздушный зефир, приготовленный на огне. Его можно зажарить даже на свечке, но на костре интереснее. Главное, чтобы рядом были взрослые. Нанизываем 4–5 зефирок на шпажку и поджариваем на огне в течение 30 секунд. Они раздуются и покроются золотистой корочкой. Сбрызгиваем сладким соусом и присыпаем сахарной пудрой.

#летний_чеклист
#лето_с_пользой
#каникулы
#лето