Средняя школа №84 г.Минска имени П.Т. Пономарева
1.45K subscribers
12.7K photos
963 videos
797 links
Официальный Telegram-канал государственного учреждения образования «Средняя школа № 84 г. Минска имени П.Т. Пономарева»
Download Telegram
😶 Ребёнок мне врёт

Дети до четырёх лет обычно не лгут — у них ещё не сформирован в голове «механизм» для обмана.

☝️А после этого возраста они могут начать привирать)

Почему они это делают?
💁‍♀️О причинах рассказывает наш педагог-психолог Анастасия Викторовна Яхимович

#психология
#на_заметку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42
📝Письма Деду Морозу – это не просто новогодняя традиция.

☝️
На самом деле она играет важную роль в развитии ребенка.

Наш психолог Дарья Александровна Кутюк объясняет, почему это так важно.⬆️

#СШ84
#психологИя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
🎁 Дарить и получать подарки правильно

Обращение с подарками — целая наука. Как научить ей ребёнка и почему это важно сделать, рассказывают наши психологи Дарья Александровна Кутюк и Анастасия Викторовна Яхимович.

🎁До Нового года всего несколько дней, наверняка вы уже готовите подарки вместе с детьми и для них. Самое время чтобы показать значимость такой заботы 🤗

#психология
#СШ84
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Афоризмы для позитивного настроя на будущий год

Наши психологи с удовольствием делятся вдохновляющимм цитатами и дали к ним пояснения.

Помните:
👌 Делать ошибки — нормально.
👌 Будьте счастливыми сейчас, а не потом.
👌 Воплощайте идеи, несмотря на страх.

У вас обязательно всё получится❤️

#психологИя
#СШ84
8💯2
Как тренировать память?

Праздники закончились, а значит пора возвращаться в рабочий ритм — запоминать большие объёмы информации, решать новые задачи и готовиться к экзаменам 🏋️‍♀️

☝️Во всём этом нам поможет хорошая память. Техниками её прокачки делятся наши психологи.

🧾Листайте наши карточки⬆️

#психология
#СШ84
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍3
☝️А еще сегодня особый день – День осуществления мечты.

💯Его содержание очевидно: это призыв к действиям. Ведь мечты могут стать реальностью, если над ними работать.

🤔Как это сделать?
Раскрываем 7 простых шагов, которые работают

ШАГ 1: Мечтайте масштабно
Формулируйте большие, амбициозные цели
"Смелость следовать своему сердцу и интуиции всегда ведет к успеху".
🖊️Стив Джобс


ШАГ 2: Отбросьте сомнения – самый большой враг мечты. Не позволяйте внутреннему голосу говорить, что ваши цели недостижимы. Мечты, в которых не сомневаются, сбываются проще всего!

ШАГ 3: Избавьтесь от беспокойства – оно отбирает вашу энергию и отвлекает от цели. Лучше составьте список проблем и поищите конкретные решения для каждой из них.

ШАГ 4: Проявляйте интерес к своей цели
Постоянно спрашивайте себя: что я могу сделать для достижения этой цели? Верьте в свои силы и ✔️отмечайте даже малейший прогресс.

ШАГ 5: Формулируйте мечты четко
Вместо "я хочу поехать в Барселону" скажите: "Я путешествую в Барселону в июне 2025 года". Это поможет сосредоточиться на конкретных шагах по их реализации.

ШАГ 6: Начните действовать
Любое большое путешествие начинается с первого шага. Ежедневные действия, даже самые маленькие, приближают вас к мечте.
"Большие цели достижимы, если предпринять достаточно малых шагов".
🖊️Генри Форд


ШАГ 7: Не сдавайтесь
Успех приходит к тем, кто не отступает перед трудностями. Например, Гарланд Сандерс, основатель KFC, получил более тысячи отказов, прежде чем добился успеха. Его пример доказывает: упорство и вера в свои силы способны изменить жизнь.

: ваши мечты — это ваше вдохновение. Не бойтесь вызовов, действуйте, и они обязательно станут реальностью.

#СШ84
#психологИя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🤩2
🤓Вдох-выдох: боремся со страхом сцены

⭕️рассказать стихотворение,
⭕️представить проект,
⭕️решить пример у доски

— всё это примеры публичных выступлений, с которыми дети сталкиваются каждый день.
Как сделать этот опыт более комфортным — читайте в карточках🍎

Подойдёт и взрослым 😉

#психология
#СШ84
👍62
«Мама, еще 5 минуточек!», «Дай сон досмотреть»😴

Давайте честно: кому вообще легко вставать по утрам? Еще и зимой, когда темно и холодно! Поэтому ребенка можно понять, когда он хочет спрятаться под одеялом. Но вставать-то надо!

Что делать, чтобы все везде успевали и выходили из дома в хорошем настроении? Взяли пару советов у наших психологов на заметку.

А пока предлагаем давайте проверим, кого из нас больше:
🔜Если встаете после первого же сигнала будильника, оставляйте 👍
🔜Если он звонит каждые пять минут в течение получаса, оставляйте 👍

#психология
#на_заметку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍216
🥱«Что-то мне нехорошо. Можно я останусь дома?»

Каждый родитель сталкивался с нежеланием ребенка не идти в школу. Иногда это может быть связано с усталостью, но если ваши сын или дочь стали часто притворяться больными, это серьезный сигнал, на который нужно обратить внимание.

⬆️Как справиться с ситуацией, рассказывают наши психологи.

#СШ84
#психологИя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🤓2
😳Конец 3 четверти близок, уровень напряжения растет. Ведь так хочется закрыть все недочеты, написать все контрольные с хорошим результатом. Как настроить себя в позитивном ключе?

Повторяй это, чтобы снизить тревогу


Подготовили аффирмации, связанные с учёбой и важными жизненными выборами. Они могут: увеличить мотивацию, поднять самооценку, помогать преодолеть страхи.

Наши
психологи отмечают:

«Аффирмации действительно могут быть эффективным
инструментом для работы с самосознанием и личностным ростом. По сути, этим модным словом мы сегодня называем систему психологических установок, которые сознательно формируем себе для достижения разных целей и коррекции своего сознания. Однако их эффективность зависит от правильного применения и внутренней готовности человека к изменениям».


Как правильно их использовать?
🎓регулярно, лучше утром или перед сном
🎓верьте в то, что говорите и визуализируйте
🎓адаптируйте под себя формулировки
🎓пусть они будут достижимыми и позитивными

❗️ И помните: нельзя заменять аффирмациями реальную работу над проблемами 🏋️‍♀️

#СШ84
#психологИя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61🤓1
🎓🎓🎓🎓🎓

Вчера в рамках подготовки к педагогическому совету педагог-психолог нашей школы Кутюк Дарья Александровна провела семинар-практикум «Деятельность классного руководителя по формированию учащегося, готового противостоять негативным проявлениям в детской и молодёжной среде» для классных руководителей 3-11 классов.

#СШ84
#психологИя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4😁3🤓1
👩‍⚕️7апреля – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ.

❗️Здоровье – глaвный пοкaзaтeль кaчecтвa жизни и блaгοпοлучия.

Физичecкοe, эмοциοнaльнοe и пcиxοлοгичecкοe здοpοвьe cлужит зaлοгοм уcпexοв в кapьepe, ceмeйныx взaимοοтнοшeнияx и в любыx дpугиx cфepax.

☝️Соблюдать здоровый образ жизни не так и сложно. О его главных составляющих мы не раз писали в нашем Телеграм-канале:

🔵Режим дня/здоровый сон
🔵Активный образ жизни
🔵Здоровое питание (отдельно говорили про питание школьников)
🔵психологическое и эмоциональное здоровье (читаем под хэштэгом #психология / #психологИя )

А еще не забудьте посетить нашу библиотеку, где можно ознакомиться с интересной литературой на тему дня.

😉Будьте здоровы!

#СШ84
#датаВкалендаре
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥2🤓1
🤔Как провести выходные с пользой?

📎 Что можно сделать на природе?
📎 Как отдохнуть дома?
📎 Какие дела станут вкладом в будущее?

Ищите ответы в карточках!

А чем планировали заняться вы? Делитесь в нашем опросе! ⬇️

#СШ84
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🤓3
🔸После долгих выходных сложно снова втянуться в рабочий (учебный) ритм. Но если действовать постепенно, адаптация пройдет легче. 

Наш педагог-психолог Яхимович Анастасия Викторовна поделилась простыми способами восстановить продуктивность.↗️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⭐️

#СШ84
#утро ☕️
#психологИя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥32🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🟣🟣🟣🟣🟣➖️

🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣

Сегодня на занятии «Эмоциональное Я» учащиеся 2 "А" класса вместе с педагогом-
психологом Яхимович А.В. отправились в увлекательное путешествие по миру эмоций.

Ребята учились распознавать и выражать чувства, создавали «портреты эмоций» из
различных частей лица, обсуждали, что скрывается за
улыбкой😀,
удивлёнными глазами😳
или нахмуренными бровями🤨.

👍🏻В мероприятии активное участие принимала и классный руководитель Барковская Юлия Владимировна, что сделало занятие ещё более живым и тёплым.

Было весело, познавательно и очень душевно – все ребята поняли главное – ☝️как важно уметь говорить о своих эмоциях и понимать других.

#СШ84
#шестой_школьный_день
#психологИя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍72🤓1
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵

🧐Сегодня стартует период сдачи экзаменов – ЦЭ и ЦТ. Воздух наэлектризован, будто сейчас рванет фейерверк гениальности!

Родители и дети волнуются так, что, кажется, можно заряжать телефон от этого напряжения! ⚡️⚡️

🤚Но не будем паниковать, ведь мы верим в наших супергероев-выпускников! Уверены, они наберут столько баллов, что приемная комиссия просто ахнет!

Ранее наши стобальники делились секретами своего успеха.

☝️А теперь, внимание, вопрос на миллион: как нам, родителям, превратиться из дрожащих осинок в стальные колонны поддержки?💪🏼.
Читайте советы наших психологов ⬇️

#СШ84
#выпуск2025🎓
#психологИя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🤓2
РОДИТЕЛЯМ

1️⃣Во-первых, никаких нотаций! Забудьте фразы типа "А вот я в твои годы…" или "Ты должен!". Сейчас нужен только позитив, как у кота, объевшегося сметаны!😊

2️⃣Во-вторых, создайте атмосферу олимпийского спокойствия. Никаких генеральных уборок, скандалов из-за пульта и выяснений, кто съел последний пряник. Только тишина, релакс и ароматерапия лавандой (если, конечно, ребенок не ненавидит лаванду!).😌

3️⃣В-третьих, накормите своих гениев! Мозг требует топлива! Шоколадка, банан, орехи – пусть будет запас энергии для интеллектуальных баталий.🤓

4️⃣И самое главное – обнимите своих детей! В этот ответственный момент, самое важное – быть рядом, но не душить своей опекой. Пусть почувствуют вашу любовь в каждом слове, в каждом прикосновении. Просто скажите:
"Я верю в тебя! Я горжусь тобой! И что бы ни случилось, я всегда буду рядом".

Эти слова станут их щитом, их опорой, их крыльями, которые помогут взлететь выше, чем они могли себе представить. Пусть знают, что мы любим их не за баллы, а за то, что они есть – наши дети, наша гордость, наша любовь.❤️

☝️И помните, экзамены – это всего лишь ступенька, а не конец света! Вперёд, ребята, покажите им, что такое настоящая мощь знаний! 💪

#СШ84
#выпуск2025🎓
#психологИя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍83🥰3🤓2
❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Новый день — новая возможность!🌸

Каждое утро даёт шанс начать немного по-другому.
Сегодня — повод задуматься: а как я общаюсь с людьми?

🤝 Здоровая коммуникация — это:

говорить прямо, но с уважением

слышать, а не только слушать

не манипулировать, а объяснять свои чувства и потребности

уметь сказать «нет» без вины

не бояться просить, не навязывать

💬 Честность, уважение и ясность — три кита, на которых держится зрелый диалог.
Попробуйте сегодня хотя бы в одном разговоре быть более осознанным: говорить не из обиды, не из страха, а из желания понять и быть понятым. Это уже большое дело.

Новый день — новые навыки. Всё начинается с малого. 🌱

#СШ84
#утро
#психологИя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍43🤓1
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔡🔠

😔 Если ребенок говорит «я плохой» — это не каприз, а крик о помощи. Он не справляется с эмоциями, и ваша реакция в этот момент очень важна.

Наш педагог-психолог Дарья Александровна Кутюк расскажет, как правильно поддержать ребенка в такой момент.

5️⃣простых шагов, чтобы помочь⬆️

#СШ84
#психологИя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍4🤓1
Как извлечь пользу из детских игр?

🎓Чем полезны детские игры?
🎓Как сделать их безопасными?
🎓Зачем допускать неприятности и помогать с ними справляться?

Рассказываем в наших карточках⬆️

#СШ84
#психологИя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31🤓1