29 января 164 гола назад родился А.П.Чехов — русский писатель, один из самых известных драматургов мира.

📚А бывают минуты, за которые можно отдать месяцы и годы!

📚Все мы на свете друг другу нужны, ищите своего человека.
                              🖋Антон Чехов

😊Всем позитивной недели рядом со своими людьми!)

#литература

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

🔟 причин СКАЗАТЬ  наркотикам "НЕТ"

☝️НАРКОТИКИ:

✔️дают фальшивое представление о счастье;
✔️ не дают мыслить за самого себя;
✔️приводят к несчастным случаям;
✔️ уничтожают дружбу;
✔️ делают человека слабым и безвольным;
✔️ являются препятствием к духовному развитию;
✔️ толкают на кражи и насилие;
✔️ являются источником заболеваний;
✔️ разрушают семьи;
✔️ приводят к врожденным порокам развития детей.

☝️ Наркотики "хороши" , чтобы убежать от реальности,
НО РЕАЛЬНОСТЬ так БОГАТА, ЗАЧЕМ от нее УБЕГАТЬ⁉️

#стопнаркотики

📌СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

О тревожности: Как понять и справиться с ней

🤔Конечно, тревожность может быть полезной в некоторых ситуациях. Она может мотивировать нас действовать и принимать решения.

Но такие ситуации - скорее исключение, чем правило.

☝️Важно признать, что тревога у вас есть. Первый шаг - это осознание того, что вы чувствуете тревогу и понимание, что события в вашей жизни могут ее провоцировать.

👉Далее важно научиться отслеживать момент появления тревоги. Внимательность к своим эмоциям и реакциям поможет вам лучше понять, какие события или мысли вызывают у вас тревожность.

🙅‍♀️Не сопротивляйтесь этому чувству. Не пытайтесь избегать его или подавлять. Сопротивление может усугубить ваше состояние.

❗️Примите тревогу как часть себя, как нормальное эмоциональное состояние. Это поможет вам более комфортно справляться с ней.

☝️Помните, что тревожность - это не постоянное состояние, и вы можете научиться с ней справляться. Это требует времени и усилий, но это возможно!

#психология
#на_заметку

😉Доброе, все еще январское,
утро! Всем отличного дня!

#утро

🤔А как обрести уверенность в себе?

1️⃣Не сравнивайте себя с другими.
Сравнивайте с самим собой, только вчерашним!

2️⃣Смотрите на людей не с завистью, а с интересом. Всегда можно чему-то поучиться!
❗️И лучше быть не копией, а оригинальной версией самого себя. 

3️⃣Не критикуйте себя слишком строго.
Ошибки совершают все люди.

4️⃣Выбирайте свое окружение
Ограничьте общение с людьми, которые постоянно жалуются на жизнь, вечно всем и всеми недовольны. 

5️⃣Ставьте задачи и достигайте их. Даже маленькие победы усилят веру в себя!)

6️⃣Не унывайте. Избавьтесь от чувства жалости к себе. Научитесь радоваться мелочам!

7️⃣Бросьте вызов своим страхам. Выходите почаще из зоны комфорта!

📚Когда ты думаешь, что можешь, и когда думаешь, что не можешь, — в обоих случаях ты прав...
                  🖋Генри Форд

#психология

💥ЦДОДиМ "АРТ"💥

Подведены итоги конкурса …

📣Подведены итоги районного этапа городского конкурса «Я рисую Право», в котором приняли участие учащиеся средних школ №№ 13, 20, 61, 63,70, 73, 84, 93, 94, 114, 115, 121, 137, 177, 190, 191, 196, 197, 202, 203, 225, гимназий №№2, 9, 11, 18, 38, начальной школы №31, специальной школы №14, ЦДОДиМ «АРТ».

Конституция Республики Беларусь - основной Закон нашего государства. И оттого, насколько мы знаем этот закон, насколько следуем ему в своей повседневной деятельности, зависит наше будущее.

✍🏻Жюри, оценив соответствие содержания творческих работ и статьи действующей Конституции Республики Беларусь, оригинальность идеи подачи материала, художественное оформление и аккуратность исполнения, распределило призовые места следующим образом:
↘️номинация «Рисунок», возрастная категория 10-14 лет
🥇место - Станкевич Евгения, учащаяся ЦДОДиМ «АРТ», «Кляксочка»;
🥇место - Артемьев Станислав, учащийся средней школы №93;
🥇место - Рябченкова Мирослава, учащаяся средней школы №70;
🥈 место - Шакун Евдокия, учащаяся средней школы №196;
🥈 место - Боброва Диана, учащаяся средней школы №63;
🥈 место - Богданов Савелий, учащийся средней школы №20;
🥈 место - Павлюковец Роман, учащийся специальной школы №14;
🥈 место - Рубненко Милана, учащаяся средней школы №73;
🥉 место - Шевчик Стефан, учащийся средней школы №177;
🥉 место - Притыченко Леон,учащийся средней школы №115;
🥉 место - Былина Мария, учащаяся средней школы №225;
🥉 место - КарнееваАнастасия, учащаяся специальной школы №14;
🥉 место - Кранина Ева, учащаяся средней школы № 61;

↘️номинация «Рисунок», возрастная категория 15-17 лет
🥇 место - Мелькевич Анастасия, учащаяся средней школы №191;
🥇 место - Урбан Александра, учащаяся средней школы №84;
🥇 место - Чипуль Артем, учащийся средней школы №93;
🥈 место - Воденнова Ольга, учащаяся гимназии №2;
🥈 место - Галенко Ксения, учащаяся гимназии №18;
🥉 место - Неборская Татьяна, учащаяся средней школы № 13;
🥉 место - Супранович Илона, учащаяся средней школы № 94;

↘️номинация «Серия рисунков», возрастная категория 10-14 лет
🥇 место - Мельничук Анастасия, учащаяся средней школы №190;
🥇 место - Кореневская Елизавета, учащаяся средней школы №203;
🥇 место - Приемко Кристина, учащаяся средней школы №70;
🥈 место - Галуза Диана, учащаяся средней школы №115;
🥈 место - Баты Анастасия, учащаяся ЦДОДиМ «АРТ», «Соцветие»;
🥈 место - Яскевич Александра, учащаяся гимназии №9;
🥈 место - Мокрецкая Арина, учащаяся средней школы №196;
🥈место - Маклюк Родион, учащийся гимназии №38;
🥉 место - Гичанская Карина, учащаяся средней школы № 93;
🥉 место - Черницкая Ксения, учащаяся средней школы №61;
🥉 место - Фролова Полина, учащаяся начальной школы №31;
🥉 место - Селезнева Екатерина, учащаяся ЦДОДиМ «АРТ», «Этюд»;
🥉 место - Коновова Альбина, учащаяся специальной школы №14;

↘️номинация «Серия рисунков», возрастная категория 15-17 лет
🥇 место - Мелькевич Анастасия, учащаяся средней школы №191;
🥇 место - Приемко Полина, учащаяся средней школы №70;
🥇 место - Богнат Ксения, учащаяся средней школы №191;
🥈 место - Авраменко Марта, учащаяся гимназии №18;
🥈 место - Шумский Тимофей, учащийся средней школы №197;
🥉 место - Урбан Александра, учащаяся средней школы № 84;
🥉 место - Романчик Мелания, учащаяся средней школы №202;

↘️номинация «Компьютерный рисунок», возрастная категория 10-14 лет
🥇 место - Савко Кирилл, учащийся средней школы №115;
🥇 место - Пацкова Анастасия, учащаяся ЦДОДиМ «АРТ», «Максима»;
🥇 место - Каток Владислава, учащаяся начальной школы №31;
🥈 место - Симоненко Мария, учащаяся начальной школы №31;
🥈 место - Мазаник Наталья, учащаяся гимназии №18;
🥉 место - Ермалинский Глеб, учащийся средней школы №137;
🥉 место - Шешко Кирилл, учащийся средней школы №94;