6 октября - Всемирный день улыбки.

🤔Почему сегодня?

☝️Ответ прост: это торжество всегда выпадает на пятницу, потому как пятница сама по себе располагает к улыбке 😉(ведь впереди целых два выходных)!

☝️Ну, а в октябре потому, что октябрь — это середина осени, когда у многих начинается хандра. День улыбки же призван эту хандру прогнать!)

😋О пользе улыбки знают, наверное, все. Улыбающиеся люди выглядят моложе, живут дольше и располагают к себе окружающих.

❗️И да: тот, кто улыбается вместо того, чтобы злиться, всегда сильнее!

#назаметку

Я люблю узорный почерк —
В нём есть шорох трав сухих.
Быстрых букв знакомый очерк
Тихо шепчет грустный стих.
                      М.Волошин

Каждый год 23 января в мире отмечается День почерка или День ручного письма.

🖋По почерку можно узнать характер личности, ее сильные и слабые стороны, в каком настроении человек писал, его отношение к окружающим и даже оптимист или пессимист автор.

🖋Специалисты могут определить до 40 признаков характера человека по одной только его подписи.

🖋Почерк человека не поддается имитации. От руки при письме ничего не зависит, она лишь инструмент мозга.

❗️Поэтому в век компьютерных средств общения рукописный текст – это напоминание об уникальности каждого из нас.

😊В общем, пишите письма!)

#назаметку

А Вы заметили, что световой день, хоть понемножечку, но всё же увеличивается?!

🌝Длина дня:
✔1 января -7:31;
 восход солнца-9.27; заход - 16.58
✔30 января- 8.47;
восход - 8.59; заход - 17.46;
✔15 февраля– 9:49;
 восход- 8.29; заход -18.18
✔29 февраля- 10:48;
восход - 7.58; заход- 18.46
✔16 марта – 11:57,
восход-7.19; заход - 19.16

❗Свет положительно влияет на эмоциональное состояние, потому что в организме увеличивается количество серотонина, который "отвечает" за чувство радости и счастья😉.

😊Чаще гуляйте на улице!)

Доброе пятничное!
Всем отличного дня!

#назаметку

6 февраля отмечается .... Праздник мыслей!

🤔Верить или не верить в силу мысли - личное дело каждого.

☝️Однако:

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.        🖋Ф.Ницше

Где ваши мысли, там и вы сами. Постарайтесь всегда быть в хорошем месте.
                       🖋Лец

Человек должен быть с тем, с кем живут его мысли.
                        🖋Ошо

😊Так что, мыслите позитивно! Ну, хотя бы старайтесь!)

#назаметку

14 февраля - Международный день дарения книг.

📚Между прочим, книга — отличный способ продемонстрировать свое отношение к человеку, ну, или что-то сказать!)

❗️Это не просто знак внимания, а замечательная возможность показать, что Вы знаете об интересах, вкусах и желаниях того, кому предназначен подарок.

🤔Только важно не промахнуться с выбором...

💕В общем, дарите книги с любовью!)

#назаметку

Невозможно представить 8 марта без тюльпанов!)

🤔Как поступить с цветами, чтобы они как можно дольше оставались свежими?

🌷Возьмите в руки острый нож и сделайте ровный срез на каждом стебле. Именно ровный, а не наискосок – так цветы буду стоять дольше!

🌷Вода для тюльпанов должна быть не просто холодной, а очень холодной! Не повредят цветам кубики льда, добавленные в воду.

🌷Количество воды в вазе - «до краев»!)

🌷Не ставим вазу около батареи, на солнечном подоконнике. В течение дня добавляем лед.

🌷В воду можно добавить таблетку аспирина (1 на 1 литр).

🌷Не забываем ежедневно менять воду, а новый срез нужно делать каждые 1-2 дня. Много срезать не надо – достаточно пары миллиметров.

🌷На ночь можно вынести вазу на балкон, главное, чтобы температура была не ниже +2.

🌷Перед тем, как заменить воду, рекомендуется тщательно вымыть вазу изнутри и промыть стебли цветов.

😊Пусть букет радует Вас долго-долго!)

#назаметку

1 апреля! Никому не верю!

🤔Почему? Сегодня -День смеха!

✏Автором первого первоапрельского розыгрыша был Петр I: глашатаи ходили по улицам, зазывая людей на “неслыханное представление”.

🧩Собралась огромная толпа зрителей. Когда распахнулся занавес, увидели лишь надпись на полотне: “Первый апрель – никому не верь!”

☝️А между тем:
🤹‍♂️смех способствует выработке гормона счастья – эндорфина;

🤹‍♀️дети смеются 300-400 раз в день, а взрослые – от силы 15-20 раз в сутки;

🤹‍♀️женщины смеются чаще мужчин;

🤹‍♂️смех помогает сбросить вес:15 минут смеха в день заменяет 30 минут зарядки;

🤹‍♀️смех тренирует легкие;

🤹‍♂️после “сеанса смеха” в крови увеличивается количество клеток, отвечающих за иммунитет;

🤹‍♀️смех укрепляет мышцы лица, делает кожу здоровее и моложе;

🤹‍♂️пять минут здорового смеха заменяют 30-40 минут отдыха;

🤹‍♂️смех повышает креативность в работе на 57%, а продуктивность деятельности на 54%.

❗Придумайте сегодня безобидный розыгрыш и насладитесь отличным настроением!)

#назаметку

Ежегодно 6 апреля отмечается Международный день спорта на благо развития и мира.

❗️Этот день - не столько праздник, сколько повод ещё раз задуматься о своём здоровье и начать вести активный образ жизни!

🤔Не любите спорт? Не Ваше это?

😊Как мы Вас понимаем!)

☝️Но, говорят, всему можно найти замену.

🔸️Длительные прогулки. Можно с дополнительной весовой нагрузкой (если положить в рюкзак пару бутылок воды)

🔹️Минимум транспорта. Сократите поездки: выходите на одну или две остановки пораньше

🔸️Уборка. Две пользы:  Вы наводите порядок, плюс - физическая нагрузка. 🤔Может всё-таки лучше спорт?!))))

🔹️Домашние танцы. Музыку погромче, танцы повеселее!

🔸️Велосипедные прогулки. Самокат, ролики, коньки, плавание.

📚И помните:

Движение – кладовая жизни!
                      🖋Плутарх

😊Всем активных выходных!)

#назаметку