🫣Псс, школа уже близко!

🤔Мы не знаем людей, которые в каникулы или в отпуск продолжали бы вставать по будильнику.

❗️Но факт: чем больше мы отклоняемся от рабочего режима, тем сложнее в него вернуться.

Советами о том, как заранее перестроить организм ребенка на учебный график, делится с нами педагог-психолог нашей школы Анастасия Викторовна Яхимович.
⬇️⬇️⬇️

#психология 🌐

🙈О, ужас! Пятница 13-е!

Каждый раз, как только на пятницу выпадает 13 число, многие начинают нервничать.
А стоит ли?)

🙃Людям, кοтοpыe cмοтpят нa миp бeз нaпpяжeния, мοжнο тοлькο пοзaвидοвaть.

☝️И именно сегодня, в Дeнь пοзитивнοгο мышлeния, мы
пpeдлaгaем cкοнцeнтpиpοвaтьcя нa xοpοшиx и дοбpыx вeщax, чтο дapят вaм οщущeниe cчacтья, увepeннοcти и дοвοльcтвa.

❓Какие ритуалы помогут
настроиться на благоприятный лад:

✨Начинайте день с аффирмаций (утверждение сильным положительным посылом, которые можно произносить громко и про себя);

✨Ежедневно визуализируйте свою мечту. Помните: всё, что существует на свете, когда-то было чьей-то мечтой.

☑️Составьте список своих сильных сторон и хороших качеств.

☑️Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, дышите глубоко. 60 секунд - и Вы ощутите разницу.
(Честно, попробуйте прямо сейчас!)

🌺Держитесь рядом с позитивными людьми!

💜 Будьте благодарны. Посмотрите на жизнь с точки зрения того, что у Вас уже есть, а не с точки зрения того, что
чего-то не хватает.

🪄Сделайте позитивное мышление своей философией и жизнь станет намного проще и приятнее!

🌼🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠❗️

#психологИя
#утро ☕️

🍂🍂🍂🍂

❔Как отпраздновать День разрешения конфликта и День нежности в один день?
🤩Помириться!

🤨Поссориться бывает легко, а найти в себе смелость сделать первый шаг навстречу трудно. И взрослым, и тем более — детям.

Разрешать конфликты в детских коллективах помогают учителя и педагоги-психологи.

⬇️Ниже рассказываем, какие токсичные фразы порой вырываются сгоряча у родителей подростков и какими их лучше заменить, чтобы жить дружно❤️

#психологИя
#назаметку

ПСИХОЛОГ РЕКОМЕНДУЕТ

😵‍💫Часто родители говорят: "Ребенок перетрудился, ребенку нужно отдохнуть" . Знакомая ситуация, неправда ли?)

☝️🤨Но какие варианты отдыха обычно мы предлагаем нашим детям:
✔️ноутбук
✔️смартфон
✔️компьютер
✔️телевизор
И многие считают это эффективным для отдыха ребенка.

❌Однако, это не так.

❗️Лучший вариант отдыха после уроков, умственного труда - это перевести деятельность в другое русло - поиграть, это должна быть физическая активность ребенка.

🤣😀😌😉🙂🥲🙃😀🥹🙂
❗️Чем больше физической активности, тем больше ребенок отдыхает от уроков и расслабляется.

💁‍♀️В противном случае, вся его жизнь проходит перед плоскостью: книги, тетради, монитора – что приводит к еще большей усталости, так как объем внимания ограничен и измеряется в конкретных битах и байтах.

✅Переключайте внимание ребенка на более активные виды деятельности и результат не заставит себя ждать!

#СШ84
#психологИя
#на_заметку