#ПРОДополнительноеОбразование

🎆Ну вот и огремел Китайский Новый год в Москве. А если вам было мало, то частичка Китая есть в школе 2090. Например, педагог дополнительного образования – Алёна Андреевна Семёнова – уже профи в боевых искусствах УШУ. И готова научить наших ребят этому древнему стилю боя.

🐾Стойки и перемещения — это фундамент обучения не только в ушу таолу, но и в любых единоборствах. Все наверное слышали выражение: «строить дом на песке»? Изучение единоборств без понимания стоек и перемещений и есть тот самый дом на песке — постройка обманчивая и непрочная.

🤔Важно умение правильно двигаться и правильно ставить ноги, сохраняя при этом сильную, устойчивую и прочную позицию. Упражнения для развития гибкости (Жоугун). Гибкость – комплексное по­нятие, включающее в себя эластичность мышц и связок, подвижность суставов и способность мышц-антагонистов к мгновенному расслаб­лению и напряжению в ходе выполнения упражнения. Отличительной чертой работы над гибкостью в ушу явля­ется наличие в арсенале движений специальных упражнений.

👏Всё это и не только уже ждёт вас на занятиях у Алёны Андреевны. Записаться можно уже сейчас по ссылке: https://www.mos.ru/pgu/ru/app/dogm/077060701/?serviceId=2039064%D0%B0#step_1

#ДОНМ #ЮВАО #Школа2090 #Активности2090 #ДопОбразование2090