#ДОНМ #НашеПитание #НашиЛица #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤5
🗝 Москвёнок — ключ от школы для родителей и детей
🌐 Мама обучающегося Оксана Геннадьевна Косова напоминает, что в школе № 1474 действует система Проход и питание по карте Москвёнок.
➡ Подробнее о карте: https://moskvenok.mos.ru/
💙 На официальном сайте школы в разделе «Все вопросы о питании» можно посмотреть ежедневное меню школьной столовой и дошкольных групп, а также через форму обратной связи задать свои вопросы ответственным за питание.
#Школа1474 #ДОНМ #НашеПитание #НашиЛица
🗣 С помощью карты можно узнать, когда ребенок находится в школе, дошкольных группах, что он ест в школьной столовой и буфете. Кроме того, можно оформить заказ горячего питания, пополнить лицевой счет и вести контроль за его тратами и покупками в буфете.
#Школа1474 #ДОНМ #НашеПитание #НашиЛица
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥5❤3
🍽 Завтраки в школе: почему их нельзя пропускать?
🍏 Завтрак — это не просто утренний приём пищи, это энергетический заряд на первую половину дня. Пропуская завтрак, вы лишаете себя сил и концентрации, которые так необходимы для успешного начала учебного дня.
😋 Сегодня в нашей школе на завтрак омлет и каша манная с ягодным вареньем. Эти блюда богаты белками, углеводами и другими питательными веществами, которые помогут ученикам чувствовать себя бодрым и энергичным в течение всего утра.
💁♀️ Ребята, не забывайте, что правильное питание — это залог здоровья и успешной учёбы, поэтому старайтесь не игнорировать завтраки в школе! А ознакомиться с меню столовой можно накануне учебного дня на сайте школы.
#ДОНМ #НашеПитание #НашиЛица #Школа1474
🍏 Завтрак — это не просто утренний приём пищи, это энергетический заряд на первую половину дня. Пропуская завтрак, вы лишаете себя сил и концентрации, которые так необходимы для успешного начала учебного дня.
😋 Сегодня в нашей школе на завтрак омлет и каша манная с ягодным вареньем. Эти блюда богаты белками, углеводами и другими питательными веществами, которые помогут ученикам чувствовать себя бодрым и энергичным в течение всего утра.
#ДОНМ #НашеПитание #НашиЛица #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤3
🍂 Осенний рацион: питаемся правильно
Осень — это время, когда наш организм нуждается в особой заботе и внимании. Особенно это касается детей, ведь их растущие организмы требуют правильного и сбалансированного питания. Вот несколько рекомендаций для школьников от эксперта рубрики "Наше питание", которые помогут обеспечить вас всем необходимым в этот период:
🔸 Увеличьте потребление овощей и фруктов: включайте в рацион сезонные продукты, такие как яблоки, груши, морковь и тыкву.
🔸 Ешьте горячие супы и каши: они согреют и обеспечат питательными веществами.
🔸 Не забывайте о белковой пище: включайте мясо, рыбу, яйца и бобовые.
🔸 Употребляйте больше жидкости: пейте воду, компоты и травяные чаи.
🔸 Ограничьте сладости: вместо этого лучше перекусить сухофруктами или домашним фруктовым пюре.
🍽 И помните, что правильное питание — это залог крепкого здоровья и хорошего настроения!
#ДОНМ #НашиЛица #Школа1474 #НашеПитание
Осень — это время, когда наш организм нуждается в особой заботе и внимании. Особенно это касается детей, ведь их растущие организмы требуют правильного и сбалансированного питания. Вот несколько рекомендаций для школьников от эксперта рубрики "Наше питание", которые помогут обеспечить вас всем необходимым в этот период:
#ДОНМ #НашиЛица #Школа1474 #НашеПитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤6
🍜 Завтраки и обеды в школе: вкусно, полезно и одобрено!
🧑🍳 Меню в нашей школе составлено с учетом вкусовых предпочтений детского организма. Каждый прием пищи тщательно продуман, чтобы накормить ребят не только здоровыми и полезными блюдами, но и теми, которые действительно им нравятся.
👍 Каждое блюдо одобрено диетологами и специалистами по детскому питанию, чтобы обеспечить школьникам и дошкольникам сбалансированный рацион и поддерживать их здоровье на высоком уровне.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!🍎
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
🧑🍳 Меню в нашей школе составлено с учетом вкусовых предпочтений детского организма. Каждый прием пищи тщательно продуман, чтобы накормить ребят не только здоровыми и полезными блюдами, но и теми, которые действительно им нравятся.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤4
В зданиях старшей и средней школы установлены «СмартБуфеты». Это инновационные постаматы, которые позволяют детям забирать различные буфетные перекусы, заранее заказанные онлайн через Московскую электронную школу.
"Зачем стоять в длинных очередях, когда можно просто сделать заказ через приложение? «СмартБуфеты» не только экономят время, но и помогают нашим детям развивать цифровую грамотность. Для того чтобы начать, достаточно получить разрешение от родителей на использование сервиса. А родители, в свою очередь, смогут контролировать и подтверждать заказы прямо в приложении МЭШ, — рассказала мама нашего ученика Оксана Геннадьевна Косова.
#ДОНМ #НашиЛица #Школа1474 #НашеПитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤4
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤2
А вы знали, что в нашей школе работает комиссия по проверке качества питания? В её состав входят представители родительской общественности и школьные специалисты по питанию. Один из недавних рейдов прошёл в столовых по адресам Клинская, 16А, 20 и 24А.
Здоровое питание – залог здоровья наших детей!
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤4
Чтобы поддерживать здоровье зимой, важно правильно питаться:
🍏 Фрукты и овощи:
Ешьте свежие фрукты и овощи для получения витаминов и антиоксидантов.
🍜 Супы и бульоны:
Они улучшают пищеварение и поддерживают водный баланс.
🔥 Полезные жиры:
Включите авокадо, орехи, оливковое масло и жирную рыбу для укрепления иммунной системы.
🧲 Железо:
Употребляйте шпинат, чечевицу и говядину, чтобы поддерживать уровень энергии.
☕️ Горячие напитки:
Пейте травяные чаи и теплые фруктовые напитки для улучшения самочувствия.
🥛 Пробиотики:
Включите йогурт, кефир или квашеную капусту для поддержания здоровой микрофлоры кишечника.
🕒 Регулярные приемы пищи:
Старайтесь питаться регулярно, чтобы восполнять запас сил.
💪 Следуя этим советам, вы сможете оставаться здоровыми и энергичными даже зимой.
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤6
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5🤩1
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤2
🍽 Очередной рейд родительской общественности в столовых нашей школы
Недавно прошел очередной рейд, в котором приняли участие представители родительской общественности. Родителям продемонстрировали процесс подготовки еды для школьников, а также предоставили возможность продегустировать блюда.
В ходе проверки были оценены:
🟣 Температурный режим подачи блюд
🟣 Наличие столовых приборов и посадочных мест
🟣 Соблюдение чистоты и порядка в столовых залах
🟣 Достаточное количество хлеба в корзинах и скорость обслуживания в буфетах
👩💼 Родители наблюдали, как персонал столовых накрывает на столы для младших школьников и как повара выдают готовые блюда старшим ребятам в зоне раздачи. Убедились, что все желающие успевают за перемену воспользоваться услугой буфета. Также им был показан процесс загрузки продуктов в смарт-буфет.
🫖 И, конечно, родители с большим удовольствием попробовали готовый завтрак — вкуснейшие сырники с топингом и какао.
☝️ Кстати, чтобы принять участие в очередном рейде по школьным столовым, достаточно подать заявку через классного руководителя и дождаться своей очереди. В нашей школе такие мероприятия проходят регулярно.
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Недавно прошел очередной рейд, в котором приняли участие представители родительской общественности. Родителям продемонстрировали процесс подготовки еды для школьников, а также предоставили возможность продегустировать блюда.
В ходе проверки были оценены:
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤8
🥘 Сегодня на нашем школьном завтраке подаются настоящие кёнигсбергские клопсы, но только под другим названием.
“Фрикадельки по-калининградски” – это не просто красивое название, а настоящая кулинарная достопримечательность! Эти запечённые мясные шарики готовят по особенному рецепту, который делает их нежными и сочными. А в сочетании с рассыпчатой гречневой кашей и томатным соусом – это просто пальчики оближешь! 😋
В меню также:
• Отварная гречка
• Фруктовое пюре
• Какао на молоке
• Томатный соус
• Свежая хлебная корзина
🧑🏻🍳 Приятного аппетита!
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤6
🍽 Новости из школьных столовых
Представители родительской общественности провели плановый осмотр школьных столовых. На этот раз под проверку попали столовые в зданиях с начальными классами — на Клинской, 16А (где одновременно завтракают и обедают до 150 учеников) и Клинской, 20.
Особое внимание было уделено температуре готовых блюд и условиям их подачи. Результаты проверки показали:
• Персонал работает с соблюдением санитарных норм
• Еда подается горячей
• Столовые приборы и хлебная корзина всегда в наличии
• Помещения убираются после каждого приема пищи
• Воспользоваться буфетом дети успевают на перемене
🧑🍳 Напоминаем, что наша школа открыта для общения! Любой родитель может лично проверить организацию питания, подав заявку через классного руководителя.
Такие мероприятия у нас проходят регулярно – не реже раза в месяц.
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Представители родительской общественности провели плановый осмотр школьных столовых. На этот раз под проверку попали столовые в зданиях с начальными классами — на Клинской, 16А (где одновременно завтракают и обедают до 150 учеников) и Клинской, 20.
Особое внимание было уделено температуре готовых блюд и условиям их подачи. Результаты проверки показали:
• Персонал работает с соблюдением санитарных норм
• Еда подается горячей
• Столовые приборы и хлебная корзина всегда в наличии
• Помещения убираются после каждого приема пищи
• Воспользоваться буфетом дети успевают на перемене
🧑🍳 Напоминаем, что наша школа открыта для общения! Любой родитель может лично проверить организацию питания, подав заявку через классного руководителя.
Такие мероприятия у нас проходят регулярно – не реже раза в месяц.
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
❤6👍6❤🔥2
Фриттата с сыром и ветчиной — это настоящая находка для растущего организма!
Не хотите фриттату? Не беда! У нас есть овсяная каша на молоке — классика здорового завтрака.
Оба варианта завтрака сбалансированы и приготовлены с любовью к нашим школьникам!
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17👏3❤2
И это не случайно! Ведь в школе проходят летние смены «Каникулы с пользой»!
🥣 Сегодня в меню: ароматный куриный бульон, нежные тефтели и макароны.
После активностей так важно правильно подкрепиться! И у нас для этого всё есть!
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474 #Лето1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤2
Привет, друзья! Лето — время ярких впечатлений и правильного питания!
Несколько полезных советов:
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍4❤🔥2
🫐 Слива — фрукт здоровья и красоты!
Знаете ли вы, что слива не только вкусная, но и невероятно полезная? А варенье из неё — настоящий кладезь витаминов!
Чем полезно сливовое варенье:
🔹 Ускоряет обмен веществ
🔹 Помогает при проблемах с пищеварением
🔹 Улучшает состав крови
🔹 Укрепляет стенки сосудов
🔹 Благотворно влияет на нервную систему
В составе варенья множество полезных веществ: витамины группы В, С, РР, Е и К, а также важные минералы — цинк, йод, магний и кальций.
🫙 Хранить сливовое варенье нужно в прохладном тёмном месте, а некоторые виды — в холодильнике.
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Знаете ли вы, что слива не только вкусная, но и невероятно полезная? А варенье из неё — настоящий кладезь витаминов!
Чем полезно сливовое варенье:
В составе варенья множество полезных веществ: витамины группы В, С, РР, Е и К, а также важные минералы — цинк, йод, магний и кальций.
🫙 Хранить сливовое варенье нужно в прохладном тёмном месте, а некоторые виды — в холодильнике.
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍6
🍠 Свёкла — природный источник здоровья!
Надеемся, вы верно ответили на вопрос нашей викторины. А знаете ли вы, что свёкла — это ещё и настоящий кладезь необходимых организму веществ?
Почему она так полезна:
🎓 Богата антиоксидантами
🎓 Помогает снизить давление
🎓 Улучшает работу кишечника
🎓 Поддерживает здоровье печени
🎓 Насыщает организм железом и фолиевой кислотой
💡 Интересный факт: свекольный сок (звучит именно так, а не свёкольный 😉 ) помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после тренировок!
🥗 Совет дня: попробуйте добавить тёртую сырую свёклу в салат — так вы получите максимум пользы!
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Надеемся, вы верно ответили на вопрос нашей викторины. А знаете ли вы, что свёкла — это ещё и настоящий кладезь необходимых организму веществ?
Почему она так полезна:
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍6
Сегодня, 16 июля, отмечается праздник всех гурманов — День вкусной еды! А в московских школах «вкусно» и «полезно» — это не просто слова, а целая система, за которой следят контролирующие организации, экспертные советы и комиссии с участием родителей.
🧑🍳 Секрет идеального меню — в его создании участвуют специалисты по детскому питанию! Блюда подбираются так, чтобы растущий организм получал всё необходимое: витамины, белки, «умные» углеводы и даже радость для вкусовых рецепторов.
Почему это важно? Еда — это энергия для учебы, игр и новых открытий. А контроль качества гарантирует, что каждый обед безопасен, сбалансирован и вкусен.
#ДОНМ #НашеПитание #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤5