#ДОНМ #НашиЛица #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ДОНМ #НашиЛица #Школа1474 #СТКАльтаир #ШСКЗвезда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍽 Завтраки в школе: почему их нельзя пропускать?
🍏 Завтрак — это не просто утренний приём пищи, это энергетический заряд на первую половину дня. Пропуская завтрак, вы лишаете себя сил и концентрации, которые так необходимы для успешного начала учебного дня.
😋 Сегодня в нашей школе на завтрак омлет и каша манная с ягодным вареньем. Эти блюда богаты белками, углеводами и другими питательными веществами, которые помогут ученикам чувствовать себя бодрым и энергичным в течение всего утра.
💁♀️ Ребята, не забывайте, что правильное питание — это залог здоровья и успешной учёбы, поэтому старайтесь не игнорировать завтраки в школе! А ознакомиться с меню столовой можно накануне учебного дня на сайте школы.
#ДОНМ #НашеПитание #НашиЛица #Школа1474
🍏 Завтрак — это не просто утренний приём пищи, это энергетический заряд на первую половину дня. Пропуская завтрак, вы лишаете себя сил и концентрации, которые так необходимы для успешного начала учебного дня.
😋 Сегодня в нашей школе на завтрак омлет и каша манная с ягодным вареньем. Эти блюда богаты белками, углеводами и другими питательными веществами, которые помогут ученикам чувствовать себя бодрым и энергичным в течение всего утра.
#ДОНМ #НашеПитание #НашиЛица #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍂 Осенний рацион: питаемся правильно
Осень — это время, когда наш организм нуждается в особой заботе и внимании. Особенно это касается детей, ведь их растущие организмы требуют правильного и сбалансированного питания. Вот несколько рекомендаций для школьников от эксперта рубрики "Наше питание", которые помогут обеспечить вас всем необходимым в этот период:
🔸 Увеличьте потребление овощей и фруктов: включайте в рацион сезонные продукты, такие как яблоки, груши, морковь и тыкву.
🔸 Ешьте горячие супы и каши: они согреют и обеспечат питательными веществами.
🔸 Не забывайте о белковой пище: включайте мясо, рыбу, яйца и бобовые.
🔸 Употребляйте больше жидкости: пейте воду, компоты и травяные чаи.
🔸 Ограничьте сладости: вместо этого лучше перекусить сухофруктами или домашним фруктовым пюре.
🍽 И помните, что правильное питание — это залог крепкого здоровья и хорошего настроения!
#ДОНМ #НашиЛица #Школа1474 #НашеПитание
Осень — это время, когда наш организм нуждается в особой заботе и внимании. Особенно это касается детей, ведь их растущие организмы требуют правильного и сбалансированного питания. Вот несколько рекомендаций для школьников от эксперта рубрики "Наше питание", которые помогут обеспечить вас всем необходимым в этот период:
#ДОНМ #НашиЛица #Школа1474 #НашеПитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мы хотим поделиться советами от мамы ученицы нашей школы Евгении Сергеевны Зырянкиной, которые помогут сделать посещение школьной библиотеки ещё более полезным и интересным.
#ДОНМ #НашиЛица #Школа1474 #ШкольнаяБиблиотека
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ДОНМ #НашиЛица #Школа1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В этом сезоне в Москве откроется более 1300 ледовых площадок, где каждый сможет насладиться катанием на коньках.
Традиционно москвичи смогут покататься на коньках и в Парке Горького. Площадь ледяного покрытия — около 16 тыс. м². Официальное открытие — 29 ноября.
А вы любите кататься на коньках?
❤️ — да-а-а-а-а-а
👍🏻 — хочу научиться
#ДОНМ #НашиЛица #Школа1474
Зима в Москве
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ДОНМ #НашиЛица #Школа1474 #ШколаБезопасности1474
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Каждый из музеев-участников в этот период можно посетить абсолютно бесплатно!
#ДОНМ #НашиЛица #Школа1474 #МузейнаяНеделя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ДОНМ #НашиЛица #Школа1474 #ГрантПравительстваМосквы #КорпоративныйУниверситет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM