✨ Самомассаж — путь к здоровью!

🫠 Вы долго сидите на одном месте? Занимаетесь монотонной работой? У вас затекли мышцы и хочется размяться? — Тогда этот пост точно для вас!

💡 Наши волонтёры-медики из Департамента школьных услуг делятся техникой самомассажа, которая подойдёт буквально каждому — поможет размять плечи, шею и руки без отрыва от работы или учёбы. В будущем учебном году ребята проведут обучающие занятия для учеников нашей школы и по другим приёмам самомассажа.

🙂 А пока смотрим видео и повторяем движения за волонтёрами!

#ДОНМ #ДвижениеПервыхМосква #ДвижениеПервых #Школа1474 #ДШУ1474 #ВолонтерыМедики #ПоколениеЗОЖ