Утренняя зарядка улучшает метаболизм, помогает зарядить энергией. Организм привыкнет к умеренной физической нагрузке, и человек будет бодрым и активным весь день. А вы делаете зарядку?

#школамск #школаковчег #школа1321 #school #schoolmsk #school1321 #schoolkоovcheg #ДОНМ #спорт #зарядка