ГУО «Средняя школа N 147 г. Минска имени М.А.Савицкого»
776 subscribers
12.4K photos
611 videos
4 files
1.11K links
Официальный Telegram-канал государственного учреждения образования «Средняя школа №147 г. Минска имени М. А. Савицкого»
Download Telegram
🤔Вы любите сыр? Тогда с праздником!
20 января ежегодно отмечается Всемирный день любителей сыра.


🧀Моцарелла, камамбер, чеддер, рокфор, пармезан — эти названия известны во всем мире.

🖋«Еда без сыра — все равно, что день без солнца» — так говорят о любимом лакомстве французы.

😊В сырах содержится один секрет – триптофан. Это незаменимая аминокислота, которая помогает нашему организму вырабатывать гормон счастья серотонин.

🧀В составе сыра может содержаться от 15 до 30 % белка, который усваивается легче, чем белок из молока.

☝️А еще сыры:
🧀богаты содержанием кальция и хороши для профилактики остеопороза и укрепления костей;
🧀содержат витамины А, Е, РР, которые помогают предотвратить ломкость ногтей и сухость волос, а витамин Е поддерживает эластичность, упругость и сияние кожи.

🖋10 причин, по которым Вы должны есть больше сыра здесь

#полезно_знать
#зож
Здоровье – это самое большое богатство, которое является достоянием всего общества.   Крепкое  здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планов, помогает  преодолевать трудности, а также дает возможность  успешно решать жизненные задачи.

🗣О здоровье говорят и в школьном лагере «Радуга». Сегодня к ребятам в гости пришел медбрат, чтобы напомнить о правилах личной гигиены, поговорить о заботе о своем теле

➡️Также в рамках беседы воспитанники сделали свой STOP - лист привычек, которые мешают оставаться здоровыми и красивыми

#лето2023 #советскийрайон #лагерь #СШ_147 #здоровье #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟢ШЕСТОЙ ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ 🟢

➡️Викторина «Здоровый образ жизни» прошла сегодня в 6 «А» классе.

✔️Цель викторины - повышение знаний учащихся о том, как правильно ухаживать за своим телом, чтобы оставаться здоровыми.

Вопросы в викторине касались таких тем, как правильное питание, физическая активность, гигиена, сон и отдых.
Учащиеся работали как индивидуально, так и в команде, что способствовало развитию навыков сотрудничества и коммуникации.

⭐️Победители викторины получили призы и сертификаты за успешное прохождение теста.⭐️

✍️Викторина является важной частью образовательного процесса, так как помогает формировать у учащихся здоровый образ жизни и научить их принимать ответственность за свое здоровье.

#сш_147 #советскийрайон #воспитательная_работа #шестой_школьный_день #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧩ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ЗОЖ 🧩

Сегодня, в шестой школьный день, учащиеся 10 А класса приняли участие в мероприятии «Элементы здорового образа жизни»

Ребятам предстояло поработать в команде и определить основные действия для поддержания здоровья.

Учащиеся выбрали 4 основных направления: здоровое питание, режим дня, спорт и ментальное здоровье 🧠

🧡По вопросу здорового питания ребята обсудили важность употребления свежих фруктов и овощей, а также ограничение потребления жирной и сладкой пищи.

📕В отношении режима дня было выделено значение правильного распределения времени на учебу, отдых и сон для поддержания здоровья и хорошего настроения.

💪В области спорта учащиеся обсудили пользу физических упражнений для укрепления здоровья и поддержания физической формы.

😶‍🌫️Касательно ментального здоровья было отмечено значение психологического комфорта, общения с друзьями и семьей, а также умения справляться со стрессом и эмоциями.

#советскийобразование #школа147 #шестой_школьный_день #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❄️Прогулка по зимнему лесу у 1️⃣ класса❄️

➡️Прогулка по зимнему лесу даёт хорошее настроение, бодрость, удовольствие, радость и многие другие приятные состояния. Это полезно для психики, души и тела.

🔵Цель прогулки: формирование представлений о здоровье человека, как одной из главных частей человеческой жизни в разных видах деятельности.

✔️Задачи прогулки:
- привить потребность в здоровом образе жизни, уважение к физическим упражнениям и занятиям спорт.
- Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.
- Обратить внимание на то, что порядок и чистота способствуют крепкому здоровью.
- Воспитывать у школьников потребность в здоровом образе жизни.

#шестой_школьный_день #ЗОЖ #школа147 #советскийобразование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📌Учащиеся седьмых классов прошли профилактическое занятие "Наркотики: вред, опасность, ответственность"

1️⃣Первая ситуация «Ваш выбор». Несовершеннолетним предоставляется возможность оценить два вида развития событий. С одной стороны, покупка наркотиков и дальнейшие грустные последствия и для продавца, и для покупателя. С другой — отказ от этого шага.

2️⃣Вторая ситуация — «История осужденного», который был закладчиком и в итоге получил внушительный тюремный срок.

❗️Предупрежден - значит вооружен❗️

#шестой_школьный_день #ЗОЖ #школа147 #воспитательная_работа #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Учащиеся 4-ых классов продолжают посещать СОК "Олимпийский" 📢
Каждое занятие начинается с разминки.
Под четким руководством тренера ребята подготавливают свои мышцы для дальнейших упражнений в воде .
Ребята освоили кроль на спине, кроль на груди.🤽‍♀️
В конце занятия ребят всегда ожидают веселые подвижные игры в бассейне Малютка.🥎

#здоровье #сш_147 #ЗОЖ
😋😌😌😋😌😌😉😌😌😍 😋😉😚😚😌😌😌

🖥Сегодня на площадке 2️⃣2️⃣ гимназии состоялось мероприятие «футбол для всех» среди учащихся 5-7 классов ⚽️

✔️Наши ребята приняли активное участие в этом шестом школьном дне.

➡️Данный процесс направлен на формирование здорового образа жизни детей, способствует познавательному интересу учащихся, создает дружескую обстановку, отличное настроение 🔼

#шестойшкольныйдень #школа_147 #спортиздоровье #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😋😌😌😋😌😌😉😌😌😍 😋😉😚😚😌😌😌

🖥В это же время в спортзале нашей школы учащиеся 5️⃣ класса также активно участвуют в других подвижный играх 🏐🏐

😌😋😌😋😌😚😚😌😌😍☺️😌😚😋😛❗️➡️

#шестойшкольныйдень #школа_147 #спортиздоровье #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😌😚😌😋😌😉😌😍 😋😌😌😌😌

В 3️⃣ "😉" классе учащиеся провели устный журнал "Значение осанки в жизни человека".

ℹ️Нарушения осанки в детстве провоцируются различными факторами, со временем может развиться сколиоз ❗️

⚠️Искривление позвоночника в первые школьные годы можно не заметить по той причине, что это происходит постепенно. Поэтому профилактика сколиоза у школьников должна стартовать с первого школьного дня. ⚠️

Сегодня ребята раскрыли такие вопросы как:
✔️Роль правильной осанки в жизни человека и методы ее коррекции;
✔️Каким образом формируется осанка и от чего зависит ее правильность;
✔️Основные характеристики правильной осанки;
✔️Основные виды нарушений осанки и как они проявляются;
✔️Возможности коррекции и борьбы с нарушениями осанки.

🖥На мероприятии ребята учили друг друга, как правильно и без вреда для здоровья поднимать тяжелые предметы, демонстрировали комплексы упражнений своей зарядки, подробно изучили строение и функцию позвонков, узнали с какими болезнями можно столкнуться, если не следить, с ранних лет, за положением своей спины.

⚙️При выполнении творческого задания, ребята с удовольствием лепили модели позвоночника, стараясь передать его структуру в деталях.

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА!

#ЗОЖ #школа_147 #шестойшкольныйдень #советскийрайон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️⚡️УЖЕ ЗАВТРА⚡️⚡️

На базе Гимназии 8 состоится
интеллектуальный турнир "ВЫТОКІ" квиз
❤️ для ребят школ и гимназий Советского района!

НЕ ПРОПУСТИТЕ!

МЫ СТАРТУЕМ В 14.30😎

👀Турнир состоит из 5 туров по 5 вопросов:
🔝тур 1. «Олимпийский» (вопросы на олимпийскую тематику);
🔝тур 2. «Беларусь в олимпийском движении» (вопросы об участии белорусских спортсменов в олимпийском движении);
🔝тур 3. «Спортсмены родной земли» (вопросы о знаменитых спортсменах страны);
🔝тур 4. «Спорт и искусство» (вопросы о музыкальных произведениях, фильмах и сериалах, памятных местах, связанных со спортом и олимпийским движением);
🔝тур 5. «Национальный олимпийский комитет Республики Беларусь» (вопросы о НОК Беларусь).

Команда, занявшая 1 место по итогам Турнира, будет представлять Советский район на городском этапе.

#олимпмйскийурок #зож #ПроСпорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️

Беречь природу просто💯

#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️

✔️Сортируя отходы,
сохраняем природу!
💯

#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️

4️⃣полезные и простые экопривычки:
✔️Не покупать лишнее
✔️Выбирать экологичные товары
✔️Давать вещам вторую жизнь
✔️Сортировать мусор

Беречь природу просто! 💯

#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#минутка_осознанности 💡

Вот сколько всего можно делать просто гуляя!

И это совсем не скучно)

Это возвращает нас в настоящий в момент, в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!


Такая классная напоминалка, просто 🔥

#психология
#береги_себя
#ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️

Беречь природу просто! 💯

#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЭКОПРИВЫЧКИ
📌НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: ПРИНЕСЕМ ПОЛЬЗУ И СЕБЕ, И МИРУ✔️

📆Чек-лист экопривычек
на каждый день
✔️
Беречь природу просто!
💯

#зож
#советский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM