Калейдоскоп 6️⃣ школьного дня
#советский_район #современная_школа #шестой_школьный_день

Яркие и насыщенные дни в лагере «Радуга» школы 1️⃣4️⃣7️⃣

Ребята сегодня столько дел переделали !

✅И успешно ответили на вопросы викторины по ПДД
✅И на литерном вечере побывали
✅И даже конкурс причёсок устроили !

#sch147 #советский_район #современная_школа

📸Конкурс рисунков и стихотворений о зиме в лагере «Радуга»

💡Наши учащиеся не перестают удивлять талантами, а педагоги фантазией и энергией!

🎨В этот раз ребятам предстояло подготовить рисунки и стихотворения о зиме, вспомнить литературные произведения, события которых связаны с Новым Годом 🎄и Рождеством✨, а также поделиться, каким будет 2021 год по их мнению💫

#школьный_лагерь #советский_район #sch147 #современная_школа

Атмосфера праздника 💫

🎄С Новым Годом поздравляют Вас наши юные танцоры ! Желают много энергии, творческого вдохновения и сил для любимого хобби ✨

#sch147 #современная_школа #советский_район #новый_год

🌈«Радуга» в танцах ! 💃🕺🏼

Сегодня наш лагерь «Радуга» затанцевал! С знаете, почему?
Да потому что танец - одна из самых любимых активностей как детей, так и взрослых !
✅Танец снимает стресс
✅Поднимает настроение
✅Является отличной альтернативой для любых физических активностей

Так что учащиеся школы 1️⃣4️⃣7️⃣ под зажигательные ритмы готовятся к закрытию зимней смены !

#школьный_лагерь #советский_район #sch147 #современная_школа #творческие_будни

Как вернуться в учебное русло? 📚

✏️Наверняка, многие из Вас в первый день учебы после длительных каникул чувствуют себя разбитыми и невероятно уставшими🥱

🤔Все это связано с переменой ритма жизни, ведь на каникулах, наверняка, был сбит режим сна, питания и учебы.

Так как же восстановить свой режим, чтобы быстрее вернуться в русло учебы и снизить утомляемость?

1️⃣В первую очередь, восстановите режим сна. Сон - источник вашей энергии, поэтому недооценивать его значения не стоит. А для того, чтобы быстрее засыпать, ограничьте пользование смартфонами за час до предполагаемого времени для сна. Не нагружайте желудок, иначе организм получит энергию, которую необходимо будет расходовать.

2️⃣Восстановите режим питания. После новогодних праздников организму необходимо отдохнуть от тяжелой пищи. Постарайтесь соблюдать баланс БЖУ (Белки, жиры, углеводы). Последние лучше употреблять в первой половине дня

3️⃣Организуйте себя. Заведите дневник-планнер, где будете расписывать задачи на день, неделю и месяц. Определите время для выполнения каждой из задач - так вы сможете управлять своим свободным временем и не забудете о важных делах☝🏼

#sch147 #советский_район #современная_школа #школа

С вредными привычками нам не по пути ! ❌

Сегодня в школе 1️⃣4️⃣7️⃣ в 4 «А» классе разговаривали о том, насколько важно следить за своим здоровьем, особенно в период обострения сезонных заболеваний.

Для того, чтобы избежать проблем, необходимо с детства понимать, что вредные привычки не просто так называются вредными:
1️⃣они ослабляют иммунитет
2️⃣вызывают зависимость
3️⃣становятся бомбами замедленного действия для ряда самых серьезных заболеваний

👆Учащиеся нашей школы давно усвоили: с вредными привычками им не по пути !

#школа #современная_школа #sch147 #советский_район

🤔Почему мы просыпаемся до будильника ?

Кто из нас не просыпался ранним утром и с надеждой не смотрел на будильник: вдруг до момента подъема остался еще хотя бы часик? Но как на зло вставать надо уже через несколько минут. Получается, наш организм сам работает как будильник! ⏰

Почему же так происходит? Об этом читайте далее! 👇🏻

🧠Мы являемся обладателями сложнейшей биологической системы, все процессы которой контролируются с помощью мозга. В одной из его областей – гипоталамусе – находится так называемое супрахиазмотическое ядро, которое регулирует наши биологические часы – циркадные ритмы.

Циркадные ритмы есть у всех живых организмов на нашей планете. Они контролируют интенсивность различных биологических процессов, например, выработку гормонов. Чаще всего циркадные ритмы привязаны к смене дня и ночи, но наш организм в том числе умеет очень хорошо подстраиваться под ежедневную рутину, «запоминая» по своим биологическим часам моменты, когда мы встаем и когда ложимся спать.

Большую роль в смене цикла «спать-бодрствовать» играет белок PER1. Когда его уровень в организме падает, наше сердцебиение замедляется, а уровень давления и температуры падает. Именно это и происходит в процессе сна. После пробуждения уровень повышается, «разгоняя» биологические процессы организма – мы чувствуем себя бодрее.

⏰Неожиданное пробуждение по будильнику – всегда стресс для организма. Чтобы сделать его хотя бы немного меньше, организм начинает подстраивать циркадный ритм выработки белка PER1 под время звона будильника. Так наше тело старается сделать для себя стресс раннего пробуждения не столь сильным: еще во сне постепенно увеличивается сердечный ритм, давление, повышается гормональный фон.

⌚️Со временем мозг настолько точно подстраивается под время пробуждения, что мы открываем глаза за несколько минут до звонка будильника. Прислушайтесь к себе: в эти моменты мы чувствуем себя намного бодрее, чем если бы проснулись от его звона.

#sch147 #советский_район #современная_школа

В гостях у сказки✨

Сегодня весёлый звонок собрал не на урок, а пригласил в гости к сказке📖

🧒🏼👧🏼Учащееся 1"А" и"В" классов не привыкли скучать в ГПД. Вот и придумали свои собственные сказки! С добрыми и злыми героями, приключениями, с волшебством и юмором.
Все сказки разные, но самое главное, что во всех этих сказках ДОБРО ПОБЕЖДАЕТ ЗЛО🏆

А эта справедливость приносит сказочное удовольствие и взрослым, и детям!

#советский_район #сказка #современная_школа #sch147

🏙В крупных городах проблема загрязнений растет вместе с численностью жителей и количеством источников, вредящих экологии.

👉🏻Важно с детства формировать в человеке бережное отношение к природе, поэтому темой сегодняшнего круглого стола и стала проблема загрязнения городов. Учащиеся 10 А вместе с их классным руководителем обсуждали вопрос о том, как можно помочь своему городу справиться с этой «болезнью»

📌Нет единственного пути, который разрешит трудности с экологией. К каждой проблеме должен применяться отдельный подход:
✅создание специальных программ, способствующих к переходу на рациональный, экономный образ жизни.
✅В быту и в промышленности можно применять технологии для экономии энергии и ресурсов.

#современная_школа #sch147 #шестой_школьный_день #экология

💡Почему снег скрипит?
Какой он на ощупь?
Из какого снега легче лепить?☃️

📸Сегодня на эти вопросы разыскали ответы учащиеся 1 "А" и 1 "В"классов путем различных исследований и наблюдений.

✅Несмотря на мороз, ребята отлично провели время на познавательной прогулке " Наблюдение за снегом" в нескучной группе продленого дня!

#советский_район #sch147 #современная_школа

Моя будущая профессия 🧑🏼‍💼

Учащиеся 4 А класса любят рассуждать на тему своего профессионального будущего. И не зря !

🕵️‍♀️В наше время существует так много интересных и полезных профессий, что, с одной стороны, позволяет заниматься тем, что действительно нравится. А с другой стороны этот огромный выбор зачастую ставит будущих профессионалов в тупик: как не совершить ошибку ?

✏️Для этого наши педагоги с ранних лет предлагают «примерить» приглянувшиеся профессии нашим любопытным ребятам, что, несомненно, поможет им в будущем при принятии ответственного решения🖊

#советский_район #sch147 #современная_школа

Будущие защитники 📸

✅Сегодня все мальчики 1️⃣-х классов приняли участие в празднике, посвящённому Дню защитника🎉

Девочки с энтузиазмом приняли участие в подготовке знаменательного торжества.

⚽️Спортивные конкурсы, эстафеты, соревнования - все это сегодня было организовано для наших будущих защитников!

🖼Особым подарком для учащихся стала стенгазета с фотографиями ребят , выполненная в дружеском шарже.

#sch_147 #советский_район #современная_школа

✍🏻Лучший каллиграф 🏆

📸В рамках предметной недели начальной школы учащиеся продемонстрировали свои навыки красивого и аккуратного письма📝

👧🏼🧒🏼Ребята очень старались, выводили каждую буковку, сверялись с образцами и добились невероятных успехов!

#советский_район #sch_147 #современная_школа

📸Круглый стол «От успешного ученика в школе – к успешной карьере»

🔹Как часто Ваш ребёнок задумывается о том, насколько влияют его нынешние действия и привычки на будущее ?

✏️Сегодня учащиеся 7-х и 8-х приняли участие в обсуждении очень важной темы «От успешного ученика в школе – к успешной карьере»

✅Ребятам было необходимо провести параллели между настоящим и их нынешними достижениями с тем, что ждёт их в будущем и как это связано 🖇

#советский_район #sch_147 #шестой_школьный_день #современная_школа

📌В шестой школьный день 2️⃣0️⃣ марта среди учащихся 11-х классов в рамках акции «Мы – за здоровый образ жизни!» прошел конкурс слоганов и презентаций «Быть здоровым – это модно!»

▫️Участники представили на конкурс здоровьесберегающие и жизнеутверждающие слоганы – краткие призывы вести здоровый и активный образ жизни.

▫️Кроме того учащиеся продемонстрировали презентации🖥, которые являются самыми действенными призывами к насыщенной здоровыми впечатлениями жизни.

#советский_район #sch_147 #шестой_школьный_день #современная_школа

➡️Сегодня учащиеся 9️⃣-х классов школы 1️⃣4️⃣7️⃣ посетили ЦДП "Ювентус"
Встреча и побеседовали на тему "Рациональное питание"

💡Питание является важнейшей физиологической потребностью организма.
🔸Рациональное питание — это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, а также активному долголетию.

📝Наши ребята составили собственную иерархию продуктов, разумное употребление которых не только укрепит их здоровье, но и улучшив остальные жизненно важные процессы

#советский_район #sch_147 #современная_школа #профилактика

🤔Трудно ориентироваться в современном мире профессий, но мы попробовали.
Сегодня в 6️⃣ В классе прошла интеллектуально- познавательная игра "Мир профессий".

✍🏻В ходе мероприятия ребята выполняли различные задания:
▪️"Угадай профессию",
▪️"Закончи предложение",
▪️ "Собери пословицу", ▪️"Необитаемый остров".

🖼Итогом встречи стали рисунки ребят "Картина моего настроения"

#советский_район #sch_147 #современная_школа #профориентация