Forwarded from Образование.Советский.Минск
🤔Вы любите сыр? Тогда с праздником!
20 января ежегодно отмечается Всемирный день любителей сыра.
🧀Моцарелла, камамбер, чеддер, рокфор, пармезан — эти названия известны во всем мире.
🖋«Еда без сыра — все равно, что день без солнца» — так говорят о любимом лакомстве французы.
😊В сырах содержится один секрет – триптофан. Это незаменимая аминокислота, которая помогает нашему организму вырабатывать гормон счастья серотонин.
🧀В составе сыра может содержаться от 15 до 30 % белка, который усваивается легче, чем белок из молока.
☝️А еще сыры:
🧀богаты содержанием кальция и хороши для профилактики остеопороза и укрепления костей;
🧀содержат витамины А, Е, РР, которые помогают предотвратить ломкость ногтей и сухость волос, а витамин Е поддерживает эластичность, упругость и сияние кожи.
🖋10 причин, по которым Вы должны есть больше сыра здесь
#полезно_знать
#зож
20 января ежегодно отмечается Всемирный день любителей сыра.
🧀Моцарелла, камамбер, чеддер, рокфор, пармезан — эти названия известны во всем мире.
🖋«Еда без сыра — все равно, что день без солнца» — так говорят о любимом лакомстве французы.
😊В сырах содержится один секрет – триптофан. Это незаменимая аминокислота, которая помогает нашему организму вырабатывать гормон счастья серотонин.
🧀В составе сыра может содержаться от 15 до 30 % белка, который усваивается легче, чем белок из молока.
☝️А еще сыры:
🧀богаты содержанием кальция и хороши для профилактики остеопороза и укрепления костей;
🧀содержат витамины А, Е, РР, которые помогают предотвратить ломкость ногтей и сухость волос, а витамин Е поддерживает эластичность, упругость и сияние кожи.
🖋10 причин, по которым Вы должны есть больше сыра здесь
#полезно_знать
#зож
#лето2023 #советскийрайон #лагерь #СШ_147 #здоровье #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Учащиеся работали как индивидуально, так и в команде, что способствовало развитию навыков сотрудничества и коммуникации.
#сш_147 #советскийрайон #воспитательная_работа #шестой_школьный_день #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧩ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ЗОЖ 🧩
Сегодня, в шестой школьный день, учащиеся 10 А класса приняли участие в мероприятии «Элементы здорового образа жизни»
Ребятам предстояло поработать в команде и определить основные действия для поддержания здоровья.
Учащиеся выбрали 4 основных направления: здоровое питание, режим дня, спорт и ментальное здоровье🧠
🧡 По вопросу здорового питания ребята обсудили важность употребления свежих фруктов и овощей, а также ограничение потребления жирной и сладкой пищи.
📕 В отношении режима дня было выделено значение правильного распределения времени на учебу, отдых и сон для поддержания здоровья и хорошего настроения.
💪 В области спорта учащиеся обсудили пользу физических упражнений для укрепления здоровья и поддержания физической формы.
😶🌫️ Касательно ментального здоровья было отмечено значение психологического комфорта, общения с друзьями и семьей, а также умения справляться со стрессом и эмоциями.
#советскийобразование #школа147 #шестой_школьный_день #ЗОЖ
Сегодня, в шестой школьный день, учащиеся 10 А класса приняли участие в мероприятии «Элементы здорового образа жизни»
Ребятам предстояло поработать в команде и определить основные действия для поддержания здоровья.
Учащиеся выбрали 4 основных направления: здоровое питание, режим дня, спорт и ментальное здоровье
#советскийобразование #школа147 #шестой_школьный_день #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
- привить потребность в здоровом образе жизни, уважение к физическим упражнениям и занятиям спорт.
- Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.
- Обратить внимание на то, что порядок и чистота способствуют крепкому здоровью.
- Воспитывать у школьников потребность в здоровом образе жизни.
#шестой_школьный_день #ЗОЖ #школа147 #советскийобразование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#шестой_школьный_день #ЗОЖ #школа147 #воспитательная_работа #профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Учащиеся 4-ых классов продолжают посещать СОК "Олимпийский" 📢
Каждое занятие начинается с разминки.
Под четким руководством тренера ребята подготавливают свои мышцы для дальнейших упражнений в воде .
Ребята освоили кроль на спине, кроль на груди.🤽♀️
В конце занятия ребят всегда ожидают веселые подвижные игры в бассейне Малютка.🥎
#здоровье #сш_147 #ЗОЖ
Каждое занятие начинается с разминки.
Под четким руководством тренера ребята подготавливают свои мышцы для дальнейших упражнений в воде .
Ребята освоили кроль на спине, кроль на груди.🤽♀️
В конце занятия ребят всегда ожидают веселые подвижные игры в бассейне Малютка.🥎
#здоровье #сш_147 #ЗОЖ
#шестойшкольныйдень #школа_147 #спортиздоровье #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#шестойшкольныйдень #школа_147 #спортиздоровье #ЗОЖ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА!
#ЗОЖ #школа_147 #шестойшкольныйдень #советскийрайон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM