📆С 3️⃣1️⃣ мая по 2️⃣8️⃣ июня проходит республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака»

🚫🚬Антитабачная акция направлена на информирование населения о пагубных последствиях для здоровья потребления табака и воздействия табачного дыма, формирование у гражданского общества устойчивых мер, направленных на борьбу с потреблением табака.

📌В этом году акция проходит под девизом «Защитить детей от вмешательства табачной промышленности» для информирования общественности о пагубном влиянии табачной индустрии на молодежь.

#МГСПЦ_информирует

🏡 УЮТНЫЙ ДОМ 🏡

Профилактика детской агрессии и жестокости.
📝В помощь родителю.

«Агрессивность — это отчаяние ребёнка, который ищет признания и любви»
Г. Эберлейн

✨Наиболее распространённые причины возникновения детской агрессивности:

➡️ Отвержение (неприятие ребёнка). Ребёнок чувствует себя покинутым, незащищённым и поэтому для него не существует родительского авторитета. У ребёнка нет положительного примера, как себя вести.

➡️ Сверхтребовательность (чрезмерная критика, наказание за малейшие провинности) – приводит к озлобленности, стремлению делать «исподтишка», формирует чувство неполноценности и ожидание неудач. Агрессия становится способом самоутверждения.

➡️ Гиперопека (сверх заботливое отношение) – ребёнок лишается самостоятельности, инфантилен, не может противостоять стрессам, не может постоять за себя, может стать жертвой агрессии и вымещает свою накопившуюся агрессию на предметах (рвёт книги, ломает вещи, пишет на стенах или мебели), животных, на тех, кто слабее его или на самом себе (нанося себе какие-либо повреждения).

Продолжение ⬇️⬇️⬇️

#МГСПЦ_уютный_дом

Продолжение ⬇️

✨Некоторые принципы общения 👫 при коррекции детской агрессивности:

✅ Ребёнок не может измениться к лучшему, если не произойдут необходимые изменения в семье.

✅ Пусть ребёнок в каждый момент чувствует, что Вы его любите, цените и принимаете, что он Вам нужен. Не стесняйтесь его лишний раз приласкать и пожалеть.

✅ Показывайте личный пример эффективного поведения, не допускайте вспышек гнева и нелестных высказываний о других людях, особенно друзьях, сверстниках и одноклассниках.

✅ Запрет и повышение голоса – самые неэффективные способы преодоления агрессивности. Лишь поняв причины агрессивного поведения ребёнка, можно надеяться на улучшение.

✅ Формируйте способности к сопереживанию и сочувствию (способности к эмпатии).

✅ Обучайте ребёнка распознавать собственные эмоциональные состояния и состояния окружающих людей. Расширяйте поведенческий репертуар ребёнка.

✅ Будьте последовательны в наказаниях ребёнка, наказывайте за конкретные поступки. Наказания не должны унижать ребёнка.

✅ Дайте ребёнку возможность выплеснуть свою агрессию, сместить её на другие объекты (например, поколотить подушку).

✅ Не подавляйте попытки «самоутверждения» ребёнка, отнеситесь с пониманием, старайтесь спокойно договориться.

✅ Замечайте, когда ребёнок в конфликтных ситуациях ведёт себя неагрессивно и поощряйте его за это.

✅ Отрабатывайте навыки реагирования в конфликтных ситуациях. Учите ребёнка брать ответственность на себя.

#МГСПЦ_уютный_дом

⛳️Игры для снятия агрессии и напряжения:

✅Игра «Цыплята»
Ребенку предлагается приготовить «корм» для 🐥 цыплят, то есть разорвать лист бумаги на мелкие-мелкие кусочки. Чем мельче кусочки и медленнее действия, тем эффективнее этап снятия напряжения и агрессии.

✅ Игра «Молчанка»🙇‍♂
Эта игра проводится с командами ⛔️«Стоп!» или «Замри!». Агрессивные дети не только эмоционально и моторно разряжаются, но и приобретают элементарные навыки самообладания, развивают способность к самоконтролю за своими эмоциями и поступками.

✅ Игра-упражнение «Где прячется злость? »
Ребенок 🙈закрывает глаза, одну руку с вытянутым☝️ указательным пальцем поднимает вверх. Не открывая глаз нужно словом или жестом ответить на ❓❓вопросы: «Где у вас злость прячется? В коленях, в руках, в голове, в животе? А гнев? А раздражение? А грусть? А радость?»

✅ Очень полезны для снятия агрессии игры с 💦водой, песком, глиной. Разрешите даже очень маленькому ребенку повозиться в🗻 песке, перелить 🪣воду из одной емкости в другую.

✅ Снимает напряжение🎨 лепка из воска, пластилина, теста. Лепите фигурки🎎, придумывайте истории с ними.

✅«Высказаться», выплеснуть накопившуюся энергию💥 помогут сказки и ролевые🎭 игры с игрушками🧸. Придумывайте различные сюжеты🎁, в том числе из жизни вашего ребенка.
➡️ Освоив в игре правильную стратегию поведения, ребенку будет легче повести себя подобным образом и в реальной жизни.

#МГСПЦ_уютный_дом

✨В помощь родителю
Правило трёх минут⏰

Всегда встречайте ребёнка с 😊 радостью, словно вы не виделись очень давно!

✨При этом важно опуститься на уровень глаз 👶 ребёнка.

Всё, чем с вами хочет 🎈поделиться ребёнок, он выдаёт в первые минуты встречи. Именно поэтому так важно не упустить это🕰 время для общения. У вас есть несколько минут, чтобы расспросить его про прошедший день и 💡выслушать все 👩‍👧‍👦интересные истории.

Многие родители👫 интуитивно выполняют правило трёх минут. Забирая ребёнка из 🎒школы или 🧸детского сада, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что ☺️соскучились. Тогда как другие родители просто говорят «идём» и продолжают говорить по 📱телефону.

Последствия игнорирования этого правила  могут разниться в зависимости от характера ребёнка. Кто-то, не 🤫имея возможности рассказать родителям все при встрече, будет умалчивать о важных деталях в будущем. В этом случае родители 🔕рискуют многое упустить из виду и потерять доверие с ребёнком.

#МГСПЦ_уютный_дом

❓ПОЧЕМУ ДЕТЯМ ТРУДНО КОНЦЕНТРИРОВАТЬ ВНИМАНИЕ И КАК НА ЭТО ПОВЛИЯЛИ СОЦСЕТИ?🧐📱

Современных детей иногда называют «поколением с клиповым мышлением». Несовершеннолетние поверхностно воспринимают информацию и не могут долго концентрироваться на одной теме или деятельности.

❓Как соцсети повлияли на внимание детей?❓

✅Соцсети пестрят фрагментарным контентом: короткие видео, минимум текста в постах, использование стикеров вместо слов при общении с друзьями. В результате дети становятся неспособными воспринимать большой объем информации.

✅Современное поколение живет в режиме многозадачности. Одновременное общение в соцсетях, просмотр видео и онлайн-игры с друзьями) являются одной из причин нарушения концентрации внимания.

✅Соцсети часто заменяют детям полезный досуг (чтение или спорт), которые положительно влияют на развитие навыков концентрации внимания, а длительное времяпровождение в них - и вовсе лишает такого досуга.

#МГСПЦ
#Виртуальная_безопасность

В помощь родителям

Как подготовиться👫 к новому учебному году

➡️Начинаем перестраивать режим дня - пораньше ложимся и раньше встаем. Соблюдаем режим дня и питания.

➡️ Занимаемся организацией места для учебы, выполнения домашних заданий школьника, покупкой канцтоваров совместно с ребенком.

➡️Подготавливаем школьную форму совместно с ребенком.

➡️Повторяем немного с ребенком  ранее пройденный материал.

➡️Проговариваем с ребенком о его личных границах. Никто не имеет права применять к нему насилие - ни физического, ни эмоционального.

➡️Обсуждаем, планируем посещение кружков, секций, чтобы у ребенка оставалось время на отдых.

➡️Проговариваем с ребенком о его страхах, тревоге, ожиданиях.

➡️Устраиваем праздник "Нового учебного года, новых свершений и побед".

✅Важно помнить, что Вы для ребенка главная поддержка и опора. Человек, к которому он всегда может прийти и поделиться впечатлениями, проблемами, событиями.

#МГСПЦ
#МГСПЦ_уютный_дом

⚡️В ПОМОЩЬ РОДИТЕЛЮ

Задайте эти 1️⃣0️⃣ вопросов своему ребенку, чтобы лучше почувствовать и понять его внутренний мир🌍.

✅Что заставило тебя улыбнуться сегодня?

✅Что бы ты сделал по-другому, если бы мог прожить сегодняшний день еще раз?

✅Если бы ты стал невидимкой на один день, что бы ты сделал?

✅Что из сегодняшнего дня тебе хотелось бы повторить?

✅Какой суперспособностью ты хотел бы обладать и почему?

✅Если бы ты поймал золотую рыбку, какие три желания ты бы ей загадал?

✅Что сегодня было самым сложным для тебя?

✅Представь, что ты можешь встретиться с абсолютно любым человеком. Кто бы это был?

✅Если бы ты написал книгу, о чем бы она была?

✅Если бы ты мог вернуться в прошлое, в каком моменте ты бы хотел остаться?

‼️И помните: 10 минут индивидуального времени с каждым ребёнком каждый день дают великолепные результаты в отношениях с ними!💕

#МГСПЦ
#Уютный_дом

📱Почему ребенку важно знать, с кем он общается?🌐

Общение в Интернете стало частью жизни многих людей, включая детей. Однако за приятным общением может скрываться реальная угроза. Дети часто не осознают, что многие из онлайн-друзей могут быть не теми, за кого себя выдают.

🚨 Детям необходимо помнить, что:

🔸50% «друзей» могут оказаться ботами, 30% — фейками, а 10% — людьми, которые пытаются использовать ваши данные в своих целях. Лишь 10% из этих «друзей» могут быть настоящими живыми людьми👤
🔸В Интернете легко стать жертвой мошенников или манипуляторов. Дети могут не осознавать, что люди пытаются их обмануть или использовать в своих интересах💔
🔸Способы как распознать мошенников и манипуляторов просты и легко применяются, если кто-то ведет себя подозрительно или пытается нарушить личные границы⛔️

💡Совет: Регулярно обсуждайте с детьми их времяпровождение в Интернете и напоминайте о важности соблюдения правил поведения при общении в социальных сетях🛡✨

#МГСПЦ
#Виртуальная_безопасность

⚡️Развиваем самостоятельность у детей

Самостоятельность — основа успеха ребенка в будущем. Это умение брать на себя ответственность, оценивать свои действия и управлять собственной жизнью. Чем раньше ребенок начнет проявлять самостоятельность, тем увереннее он будет вести себя в любой ситуации.

Чтобы помочь ребёнку стать самостоятельным, взрослые должны:

✔️поощрять инициативу и давать ребенку возможность проявить свою самостоятельность
✔️постепенно передавать ребенку ответственность за выполнение задач - от наиболее простых к более трудным
✔️обучать навыкам самообслуживания, планированию своих дел
✔️создавать ситуации, в которых ребенок должен самостоятельно принимать решения и отвечать за них
✔️быть примером для ребенка, демонстрируя свою самостоятельность и независимость.

💡Помните, что самостоятельность у детей развивается только с поддержкой взрослых, с соблюдением баланса между помощью и свободой действий детей.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

В помощь родителю 📝

⚡️Детская истерика 👦– распространенная поведенческая реакция у детей младшего дошкольного возраста, верный путь ребенка получить желаемое, несмотря ни на что. Проявляется крайней степенью 🔥возбужденности, в основе лежат гнев, отчаяние, ярость, усиливающиеся при повышенном внимании со стороны взрослых👥.

#МГСПЦ
#МГСПЦ_уютный_дом

⬇️⬇️⬇️

7️⃣ ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ СПРАВИТЬСЯ С ДЕТСКИМИ ИСТЕРИКАМИ

🔸Предотвращайте эмоциональные взрывы🔥
    Если вы видите, что ваш ребенок🧒 находится на грани истерики, то отвлекайте его от источника "конфликта",  перенаправляйте внимание на другую деятельность или предмет, покажите что-то привлекательное.

🔸Не прогибайтесь
    Если ваш ребенок пытается вызвать у вас 🤔сочувствие или умиление, не отступайте от своих условий, дайте понять, что вы не будете выполнять все его прихоти. Сохраняйте ✨выдержку и стойте на своём.

🔸Помогите ребёнку разобраться в его чувствах
    Если вы не купили в детском магазине своему ребенку желаемую игрушку, будьте готовы к возможной истерике. Объясните, что невозможно купить все 🎮 игрушки на свете,  не все мечты сбываются сразу, для этого надо приложить некоторые усилия. Объясните, что негативные эмоции вредны и бессмысленны.

🔸Поверните негативную энергию ребенка в нужное русло
    Если у малыша есть явная склонность к кому-то конкретному занятию 🎤(пению, танцам) или спорту ⛹‍♂, дайте возможность раскрыться его таланту. У занятых детей нет лишнего времени, чтобы закатывать истерики и капризничать.

🔸Говорите с ребенком💨
    Разговаривая и обсуждая, вы постепенно сможете уменьшить количество  истерик у ребенка, выясните, что его беспокоит.
✨В результате он будет делиться своими эмоциональными переживаниями именно с вами и станет более устойчивым к стрессу.

🔸Вооружитесь терпением
    Терпение – главный приоритет для родителей, чьи дети склонны к истерикам. Соберите волю в кулак, сохраняйте спокойствие, не игнорируйте.

🔸Позвольте ребенку искупить свою вину
    Чувство вины – это очень мощная эмоция, которая приводит к хронической тревожности и стрессу. Родители должны дать детям шанс признать свою вину.
    И взрослым, и детям обязательно надо выпускать отрицательные эмоции, в особенности, чувство вины.

#МГСПЦ
#МГСПЦ_уютный_дом

🏡УЮТНЫЙ ДОМ 🏡

СЕМЬЯ 👨‍👩‍👧‍👦 - самое важное в жизни каждого человека.
Неделя родительской любви👫 начинается с Дня матери и завершается Днем отца.

Несколько способов проявления родительских чувств:

👀 ЗРИТЕЛЬНЫЙ КОНТАКТ
Обмен взглядами - это важный момент в общении с ребенком. Посмотрите ему в глаза: иногда этого бывает достаточно, чтобы он ощутил безопасность и вашу поддержку💞.

🫂ФИЗИЧЕСКИЙ КОНТАКТ
Обнимайте чаще своих детей, прижимайте к себе, берите за руку и просто прикасайтесь при любом удобном случае.

👨‍👦БЕЗРАЗДЕЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ
Гуляйте перед сном, придумайте семейный ритуал, беседуйте как прошел день. Направляйте в такие моменты все свое внимание на ребенка🧒🏻.

🗣СЛОВЕСНОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ЛЮБВИ Хвалите, ободряйте, выражайте восторг достижениями ребенка. Проявляйте свои чувства, не скупитесь на добрые слова.

💗Родительская любовь  - незаменимое чувство, которое способно творить чудеса, делает ребенка счастливым.

#МГСПЦ
#МГСПЦ_уютный_дом

🧍🏼‍♀️🧍🏾Бодипозитив - это внутреннее чувство собственного достоинства, самоуважения и принятия себя.
Вот несколько «бодипозитивных» мероприятий по укреплению веры в себя:
💙Позитивные утверждения
Каждое утро перед зеркалом говори себе позитивные аффирмации: «Мне нравятся мои уникальные черты. Они выгодно отличают меня от других», «Я себе нравлюсь», «Мне всё во мне нравится» и т.д. 🔥
🩵«Позитивный» журнал
Каждый вечер перед сном записывай 3 вещи, которые тебе нравятся в себе или в своём теле.📖
💚Медитация
Регулярно практикуй простые медитативные техники, такие как концентрация внимания на настоящем моменте🧘🏻‍♂️, мышечное и эмоциональное  расслабление✨
💛Спорт и другие активности
Занятия спортом 🏃‍♀‍➡️или деятельность, которая тебя интересует, будь то футбол⚽️, танцы, игры на открытом воздухе🏸 или виды боевых искусств, оказывают только положительное влияние и прибавляют  энергии.⚡️
🧡Адекватное восприятие себя и своего тела
Идеальных людей не существует. Всегда верь в себя, уважай себя, заботься о себе💫

#МГСПЦ

🏡УЮТНЫЙ ДОМ🏡

В ПОМОЩЬ РОДИТЕЛЯМ❗️

Чек-лист по преодолению токсичного молчания с детьми ⬆️⬆️⬆️

🫢Токсичное молчание – это намеренное отсутствие коммуникации в ситуациях, когда она необходима. Это молчание может быть выражением гнева, неуважения, мести, обиды или даже попыткой контроля над другим человеком. Характеризуется неспособностью или отказом от коммуникации в ситуациях, требующих диалога и разрешения конфликтов.

#МГСПЦ