⚡️Алкоголь и подростки: причины

Подростковый возраст - период значительных изменений и открытий. Одним из наиболее актуальных вопросов является употребление алкоголя среди подростков. Почему это происходит?

✔️Социальное окружение. Желание быть принятым среди сверстников может толкать подростков на рискованные шаги. Важно говорить о том, как противостоять и оставаться верным своим убеждениям.

✔️Эмоциональные сложности. Стресс и тревога могут заставить подростков искать утешение в алкоголе.

✔️Копирование поведения. Подростки часто подражают взрослым. Если в их окружении алкоголь воспринимается как норма, они могут считать его приемлемым.

⚠️Важно создать атмосферу доверия и поддержки, где подростки могут делиться своими переживаниями и находить безопасные альтернативы алкоголю.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Алкоголь и подростки: причины

Подростковый возраст - период значительных изменений и открытий. Одним из наиболее актуальных вопросов является употребление алкоголя среди подростков. Почему это происходит?

✔️Социальное окружение. Желание быть принятым среди сверстников может толкать подростков на рискованные шаги. Важно говорить о том, как противостоять и оставаться верным своим убеждениям.

✔️Эмоциональные сложности. Стресс и тревога могут заставить подростков искать утешение в алкоголе.

✔️Копирование поведения. Подростки часто подражают взрослым. Если в их окружении алкоголь воспринимается как норма, они могут считать его приемлемым.

⚠️Важно создать атмосферу доверия и поддержки, где подростки могут делиться своими переживаниями и находить безопасные альтернативы алкоголю.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Опасные развлечения: самодельные петарды

Среди подростков новый опасный тренд – изготовление самодельных «петард» из пластиковых бутылок и химикатов. Тренд активно распространяется через TikTok, где молодые люди делятся видео со взрывами. Однако цена эпичного взрыва – собственное здоровье.

❗️В составе самодельной петарды присутствуют химикаты, используемые в быту. Именно они становятся причиной химических ожогов и шрамов у подростков. А наличие металлических предметов в бутылке при реагировании смеси могут причинить куда более серьезные увечья.

💡Важно обсуждать с подростками опасность подобных трендов. Также напоминаем, что с 4 января 2025 года в Республике Беларусь действует запрет на продажу петард и салютов в связи с увеличением числа травм.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

❗В период с 1️⃣0️⃣ по 1️⃣6️⃣ марта 2025 года в Беларуси пройдет республиканская профилактическая акция «Дом без насилия!», направленная на принятие мер профилактического воздействия к лицам, совершающим домашнее насилие. Акция «Дом без насилия» проводится ежегодно в соответствии с Национальным планом действий по обеспечению гендерного равенства Республики Беларусь на 2021-2025 годы.

💭Акцию проводят сотрудники органов внутренних дел совместно с представителями прокуратуры, организаций здравоохранения, учреждений образования, а также органов по труду и социальной защите.

#МГСПЦ_профилактика

⚡️Простые запреты не решат проблему!

Если вы долгое время позволяли ребенку много времени проводить со смартфоном, не удивляйтесь, что резкие запреты вызывают протест и истерики. Важно подходить к этому вопросу постепенно и с пониманием.

✔️Найдите позитивные стороны увлечения ребенка гаджетами. Предложите сделать что-то вместе.

✔️Организуйте семейные дни без гаджетов, но проводите это время вместе, делая что-то увлекательное.

✔️Рассказывайте детям об опасностях, которые скрываются за экраном смартфона: о кибербуллинге, мошенничестве и деструктивном контенте.

✔️Не давайте телефон ребенку с малых лет просто для того, чтобы он вас «не беспокоил». Телефон не стоит разрушенных отношений между родителем и ребенком.

❗️Будьте внимательны и к своим детям и их увлечениям, подходите к вопросу ограничений пользования смартфоном разумно.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

🏡УЮТНЫЙ ДОМ🏡

РАЗВЕНЧИВАЕМ МИФЫ О ПОДРОСТКАХ 🔥

Подростковый возраст окружен стереотипами: ленивые, грубые, безответственные… Но насколько это правда? Давайте разберемся! 😎✨

Миф 1: «Подростки - ленивые»
Реальность: Они не ленивы — их мозг в режиме обновления. Подростки меняют приоритеты и изучают себя, это требует времени. ⏳

Миф 2: «Главное — учеба»
Реальность: Учеба важна, но это не только формулы. 📚 Это время дружбы и самопознания🧘🏻‍♂️.

Миф 3: «Грубость — признак неуважения»
Реальность: Грубость часто связана с бурей эмоций. 😤 Это может быть защитой границ или просто плохим днем. Ваша задача — учить их выражать эмоции правильно. 🌈

Миф 4: «Подросток должен быть самостоятельным»
Реальность: Хотя подростки выглядят взрослыми, их мозг все еще развивается. 🧠👶 Им нужна поддержка, даже если они не просят. 🤝

Миф 5: «Проблемы подростков — ерунда»
Реальность: Для вас это может казаться мелочью, но для них — катастрофа. 🌍💥 Не обесценивайте их переживания, поддержка важна! 🤗💖

#МГСПЦ
#МГСПЦ_уютный_дом

⚡️Большинство конфликтогенных действий можно отнести к одному из типов:
▶️стремление к превосходству;
снисходительное отношение и тон, но с оттенком доброжелательности; хвастовство; категоричность; безапелляционность; навязывание своих советов; подшучивание; перебивание собеседника; повышение голоса;

▶️проявления агрессивности;
агрессивность может быть как характерной для человека, так и ситуативной, т. е. реакцией на сложившиеся обстоятельства;

▶️проявления эгоизма;
эгоизм — это ценностная ориентация человека, характеризующаяся преобладанием личных интересов над интересами окружающих;

▶️нарушение правил;
нарушение дисциплины, правил этики, техники безопасности, дорожного движения и т. д. Правила выработаны как средство предупреждения конфликтов;

▶️неблагоприятное стечение обстоятельств.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА РАБОТЫ С КОНФЛИКТОГЕНАМИ

➡️Узнавайте конфликтогены «в лицо».
➡️Учитесь понимать потребности человека.
➡️Помните, что ограничить воздействие конфликтогенов гораздо легче, если их вовремя обнаружить.
➡️Старайтесь в общении действовать по принципу «если не я, то кто же?» Это будет способствовать ограничению влияния разрушительных конфликтогенов.
➡️Стремитесь к ясности высказываний, недвусмысленности и информативности.
➡️Не жалейте сил для создания вокруг себя атмосферы психологического комфорта и общности людей.
➡️Будьте внимательны к психологическому дискомфорту, как к возможности изменений.

#МГСПЦ_уютный_дом
#МГСПЦ_отдел_защиты

⚡️Большинство конфликтогенных действий можно отнести к одному из типов:
▶️стремление к превосходству;
снисходительное отношение и тон, но с оттенком доброжелательности; хвастовство; категоричность; безапелляционность; навязывание своих советов; подшучивание; перебивание собеседника; повышение голоса;

▶️проявления агрессивности;
агрессивность может быть как характерной для человека, так и ситуативной, т. е. реакцией на сложившиеся обстоятельства;

▶️проявления эгоизма;
эгоизм — это ценностная ориентация человека, характеризующаяся преобладанием личных интересов над интересами окружающих;

▶️нарушение правил;
нарушение дисциплины, правил этики, техники безопасности, дорожного движения и т. д. Правила выработаны как средство предупреждения конфликтов;

▶️неблагоприятное стечение обстоятельств.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА РАБОТЫ С КОНФЛИКТОГЕНАМИ

➡️Узнавайте конфликтогены «в лицо».
➡️Учитесь понимать потребности человека.
➡️Помните, что ограничить воздействие конфликтогенов гораздо легче, если их вовремя обнаружить.
➡️Старайтесь в общении действовать по принципу «если не я, то кто же?» Это будет способствовать ограничению влияния разрушительных конфликтогенов.
➡️Стремитесь к ясности высказываний, недвусмысленности и информативности.
➡️Не жалейте сил для создания вокруг себя атмосферы психологического комфорта и общности людей.
➡️Будьте внимательны к психологическому дискомфорту, как к возможности изменений.

#МГСПЦ_уютный_дом
#МГСПЦ_отдел_защиты

🏡УЮТНЫЙ ДОМ🏡

«Маленькие» проблемы детей — ВАЖНЕЕ, чем кажется! 🌟
Когда ребенок переживает из-за обиды или волнуется перед первым докладом, важно помнить: для него это серьезно.

Признаки детских переживаний:
😔 Замкнутость
😒 Снижение интереса к хобби или увлечениям
😴 Проблемы со сном и аппетитом 😵‍💫😵‍💫Частые жалобы на головные боли или усталость
😤 Повышенная раздражительность или агрессия

КАК ПОДДЕРЖАТЬ РЕБЕНКА:
✔️ Слушайте и понимайте: создайте доверительную атмосферу, позволяя ребенку выразить свои чувства.
✔️Помогите разобраться в чувствах: используйте эмоциональные карты и обсуждайте эмоции через истории.
✔️ Развивайте уверенность: хвалите за усилия, помогайте ставить реалистичные цели.
✔️ Создайте баланс между учебой и отдыхом: убедитесь, что у ребенка есть время для игр и отдыха.
✔️ Вовлекайте в общение: организуйте встречи с друзьями и запишите на кружки.

Ваша поддержка — ключ к уверенности и благополучию ребенка💖

#МГСПЦ
#МГСПЦ_уютный_дом
#МГСПЦ_отдел_защиты

⚡️Как поддержать подростка в формировании здоровой привязанности

Привязанность — это эмоциональная связь, которая формируется между ребенком и другими людьми. Она является основой для развития доверия, безопасности и уверенности в себе.

✔️Создайте безопасное пространство. Позвольте подростку делиться своими мыслями и чувствами без страха осуждения.

✔️Совместный досуг. Проводите время вместе, это поможет укрепить связь и доверие.

✔️Активное слушание. Интересуйтесь жизнью подростка, задавайте вопросы о его увлечениях и проблемах. Слушайте внимательно и показывайте, что вы цените его мнение.

✔️Эмоциональная поддержка. Не оставляйте ребенка одного со своими проблемами и трудностями.  Хвалите не только за достижения, но и за усилия.

✔️Будьте примером. Показывайте, как строить здоровые отношения в своей жизни. Делитесь своими опытом.

Помните! Привязанность — основа здоровых отношений. Поддерживая подростков, мы помогаем им стать уверенными взрослыми.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Как поддержать подростка в формировании здоровой привязанности

Привязанность — это эмоциональная связь, которая формируется между ребенком и другими людьми. Она является основой для развития доверия, безопасности и уверенности в себе.

✔️Создайте безопасное пространство. Позвольте подростку делиться своими мыслями и чувствами без страха осуждения.

✔️Совместный досуг. Проводите время вместе, это поможет укрепить связь и доверие.

✔️Активное слушание. Интересуйтесь жизнью подростка, задавайте вопросы о его увлечениях и проблемах. Слушайте внимательно и показывайте, что вы цените его мнение.

✔️Эмоциональная поддержка. Не оставляйте ребенка одного со своими проблемами и трудностями.  Хвалите не только за достижения, но и за усилия.

✔️Будьте примером. Показывайте, как строить здоровые отношения в своей жизни. Делитесь своими опытом.

Помните! Привязанность — основа здоровых отношений. Поддерживая подростков, мы помогаем им стать уверенными взрослыми.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Опасные тренды: игра «Красная дверь, желтая дверь»

Игра стала популярной среди подростков в 2024 году после появления одноименного фильма ужасов (заблокирован в Интернете). Однако подростки успели увидеть картину и стали экспериментировать, демонстрируя процесс на камеру.

❓Игра предполагает «погружение в транс» через массаж висков и повторение фразы «Красная дверь, желтая дверь». После «погружения» ребенок описывает двери и комнаты, в которые «попадает». Если он сталкивается с существом или предметами, его будят, иначе он «не сможет прийти в сознание»

🔎Мнения относительно тренда разделились: некоторые считают, что такие практики вредят психике и вызывают эффект, похожий на наркотический, а другие видят не более, чем детскую фантазию и погоню за популярностью в соцсетях.

⚠️Несмотря на это, психологи предупреждают о возможных рисках для детей с психическими расстройствами. Родителям стоит открыто обсуждать с детьми такие увлечения и объяснять потенциальные опасности.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

🏡УЮТНЫЙ ДОМ🏡
Обсудить с ребенком

Гостинг: что это и как справиться?

Гостинг — внезапное прекращение общения, когда кто-то начинает игнорировать вас без объяснений.

Почему это происходит⁉️
Гостеры часто избегают конфликтов и ответственности. Им проще уйти от проблемы, чем решать её. Они могут бояться общения и избегать отношений, которые вызывают у них тревогу.

Примеры гостинга:
📍Одноклассник, который игнорирует осознанно.
📍Знакомый, который блокирует вас в соцсетях.
📍Друг, который разрывает дружбу без объяснений.

‼️Если вы столкнулись с гостингом, помните, что причины в другом человеке.

Вот что можно сделать:
1️⃣ Если гостер попытается восстановить общение, лучше не реагировать. Откажитесь от отношений и не участвуйте в его игре.
2️⃣ Уверенно двигайтесь дальше — не позволяйте этой ситуации подорвать вашу веру в людей.
3️⃣ Прислушивайтесь к своей интуиции. Если что-то настораживает в начале общения, обратите на это внимание.

Не позволяйте гостингу определять вашу самооценку!

#МГСПЦ_уютный_дом

⚡️Вовремя оказаться рядом

Поведение учеников в школе может быть напрямую связано с событиями, произошедшими в жизни ребенка и его семьи.
Учитель, обращая внимание на такие события, может выявить среди детей группу риска (например, смерть близкого, серьезный конфликт со сверстниками, факты насилия, разрыв отношений, развод родителей, травмы и т.д.).

Поддержка и внимание учителя могут стать надежной опорой для выхода из кризисной ситуации.

Основные задачи учителя:
✔️убедиться, что ребенок находится в безопасном окружении
✔️быть внимательным слушателем
✔️мотивировать на обращение к специалисту (школьному педагогу-психологу или иным специалистам).

❗ Вы можете оказать неоценимую помощь, выслушав ребенка и дав ему возможность выразить свои эмоции. Даже если вы просто молча посидите с ним.

#Эффективный_специалист
#МГСПЦ

🏡УЮТНЫЙ ДОМ🏡

✨Музыкотерапия является системой психосоматической регуляции функций организма человека, при этом происходит одновременное влияние акустических волн 💤на психоэмоциональную сферу и непосредственно на поверхность тела и внутренние органы человека.

Существуют две формы музыкальной терапии:

✅активная -это игра на музыкальных инструментах, пение, танцы, терапевтические упражнения, выражение себя через музыку;
✅пассивная - это прослушивание музыкальных произведений.

Упражнение «Спонтанное рисование под музыку».
Детям предлагается 🎨рисовать все, что они захотят, пока звучит музыка. Ассоциации, рожденные музыкой, свободно выражаются на бумаге. Используются карандаши, краски, мелки. Музыка должна быть яркая, эмоционально богатая, негромкая, средней ритмичности.

💥Музыка💥 помогает не только расслабиться, но способствует созданию гармонии в организме, передает бесконечную гамму чувств и настроений, оказывает целительное воздействие на психоэмоциональное состояние.

#МГСПЦ_уютный_дом
#МГСПЦ_отдел_защиты

🏡УЮТНЫЙ ДОМ РОДИТЕЛЯМ🏡

Как помочь ребенку научиться новому?

➡️Задайте ребенку вопрос: чему ему хотелось бы научиться, чтобы чувствовать себя счастливым дома🏠, получать больше удовольствия от школы🏢 или от общения со сверстниками🚻.

➡️Предложите ребенку возможный вариант для рассмотрения: «Мне (или нам) хотелось бы, чтобы ты научился (или научился лучше)…»

➡️Поясните ребенку, как новое умение можно будет использовать и что это ему даст. Обсудите ряд вопросов о преимуществе навыка: «Что тебе это даст?», «Почему для тебя важно этому научиться?»💯

➡️Попробуйте найти интересные и вдохновляющие ребенка источники мотивации💡. Объясните ему перспективы, которые откроются с новыми знаниями.

➡️Предложите ребенку научиться чему-то вместе. Отпразднуйте успех🎈🎁.

➡️Придумывайте вместе с ребенком разные ситуации, в которых ему придется применять новые навыки🤹‍♂️.

➡️Закрепите полученный навык. Создайте детям условия для того, чтобы они могли передавать свои знания другим детям💏.

#МГСПЦ_уютный_дом
#МГСПЦ_отдел_защиты

⚡️Секреты успешных встреч с родителями

Взаимодействие с родителями — ключ к успеху ребенка и комфортной атмосфере в школе.

✔️Подготовьтесь заранее. Перед встречей соберите все необходимое, четко сформулируйте цель разговора.
✔️Выберите удобное время и место.
Спокойная обстановка — залог продуктивного общения.
✔️Начните разговор с положительных моментов.
✔️Говорите понятно и спокойно. 
Будьте терпеливы и уважительны, избегайте сложных терминов.
✔️Слушайте и задавайте вопросы.
Дайте родителям возможность высказаться и задавайте уточняющие вопросы.
✔️Предлагайте конкретные рекомендации.
Объясните, что именно можно сделать для поддержки ребенка. Дайте практические советы и материалы.
✔️Заканчивайте на позитивной ноте.
Подчеркните свою готовность поддержать.

❗️Помните, что успешное взаимодействие с родителями — это партнерство, основанное на взаимном уважении и доверии. Чем лучше вы понимаете друг друга, тем эффективнее помощь ребенку!

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

🏡УЮТНЫЙ ДОМ 🏡

В преддверии Международного дня защиты детей хочется напомнить об одной из ключевых задач семьи - создание безопасной и поддерживающей среды для детей.

Исследования показывают, что эмоциональная забота и внимание со стороны родителей значительно влияют на развитие уверенности и психологического благополучия ребёнка. 📊🧠

Несколько советов:
🎧 Регулярно слушайте и учитывайте мнение ребёнка, проявляя уважение к его чувствам.
🏠 Формируйте в семье атмосферу доверия и безопасности, где ребёнок может открыто выражать эмоции.
📏 Объясняйте значение личных границ и важность их соблюдения.
👥 Будьте положительным примером коммуникации и разрешения конфликтов на основе взаимного уважения.

Научные данные подтверждают, что родители, активно поддерживающие своих детей, способствуют формированию у них устойчивых навыков адаптации и снижению риска психологических проблем. ✅

Пусть ваши усилия помогут детям расти здоровыми и психологически защищёнными! 🌱✨

#МГСПЦ_уютный_дом
#МГСПЦ_отдел_защиты

☁️МЕЧТАТЬ НЕ ВРЕДНО☁️

Детские мечты — это мощный инструмент развития:

🧩Программируют успех. Дети, которые четко представляли свое будущее образование и профессию, во взрослом возрасте достигали более высоких результатов

🧩Укрепляют веру в себя. Придают жизни осмысленность и показывают, что цели достижимы. Это повышает уверенность в себе. Главное - мечтать конструктивно, с четкими целями

🧩Развивают мозг. Повышают нейропластичность — способность мозга создавать новые связи и адаптироваться, это основа для обучения

🧩Учат управлять временем. Кто умеет мечтать конструктивно, лучше планируют день, сосредотачиваются на важном, не зацикливаются на неудачах

🧩Усиливают внутреннюю мотивацию. Подкрепляют желание развиваться и ставят перед ребенком новые интересные задачи

💡Не гасите детские мечты словами: «Это нереально».
Лучше помогите превратить их в конкретный план действий💡

🗯Способность мечтать — мощный ресурс развития для ребенка. Но это лишь один из факторов, определяющих успех ребенка🏆

#МГСПЦ_уютный_дом