🚔 С заботой о безопасности самых маленьких!

❤️ Зимний период приносит с собой не только радость от снежных забав, с наступлением холодов и увеличением количества осадков❄️, условия движения становятся значительно более сложными, особенно для самых уязвимых участников — детей.

📣В это время важно напоминать юным участникам дорожного движения о правилах безопасного поведения на дороге. Они должны понимать, что 🌙 темные зимние вечера и плохая видимость могут привести к опасным ситуациям. В таких условиях необходимо использовать ⭐️ световозвращающие элементы на одежде и школьных рюкзаках, чтобы повысить свою заметность.

👍 Родителям стоит проводить беседы о важности соблюдения ПДД и безопасном переходе через проезжую часть. Кроме того, нужно следить за тем, чтобы дети играли вдали от дороги, лишь на специально отведенных для этого местах.

❤️Безопасность детей на дороге — это наша общая ответственность!

🚔 Куда крепить фликер

🔶 Фликеры, или же световозвращающие элементы, выполняют функцию обозначения уязвимых участников дорожного движения в темное время суток.

⚪️ Основной способ привлечения внимания водителей с помощью фликеров – их яркое свечение в темноте при освещении источником света.

Место крепления фликера не указывается в Правилах, однако рекомендуется крепить их на подвижные части тела (руки или ноги), а также на сумки и рюкзаки. Связано это с беспорядочным движением рук, ног и ручной клади при ходьбе. Яркое свечение, совместно с постоянным движением, повышает шанс того, что водитель вовремя заметит пешехода.

⚠️ Уважаемые пешеходы! Помните, что соблюдение указанных рекомендаций поможет вам избежать трагичных ситуаций на дороге.

⚡️Техники для повышения самооценки

Самооценка – это наше внутреннее восприятие собственной ценности. Существуют ли способы ее повысить?

✔️Позитивные аффирмации.
Самый простой способ повысить самооценку – это ежедневные позитивные утверждения. Скажите себе перед зеркалом «Я справлюсь с любой задачей», «Я достоин любви и уважения».

✔️Ведение дневника успехов.
Заведите привычку записывать свои достижения, даже самые маленькие. Каждый день находите хотя бы три вещи, которыми можно гордиться.

✔️Сравнивайте себя с собой, а не с другими.
Сфокусируйтесь на своем личном прогрессе – сравнивайте себя не с окружающими, а с тем, кем вы были вчера или год назад.

✔️Окружите себя поддержкой.
Общайтесь с людьми, которые ценят вас, поддерживают и вдохновляют. Избегайте токсичных отношений, которые могут подрывать вашу уверенность.

✔️Забота о себе.
Занимайтесь спортом, следите за питанием, уделяйте время отдыху. Укрепляя свое тело и разум, вы становитесь увереннее в себе и своих силах.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист