Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о страшных снах.

Страшный сон может присниться и взрослому, и ребенку. Но взрослая психика более устойчива, а потому само явление ночного кошмара у взрослых встречается реже, чем у детей.

👆Во время приступа ночного ужаса ребенок переживает более интенсивные эмоции страха и панику.

Как родители могут помочь, если ребенок переживает во сне кошмары:
▪️Уберите из комнаты все, что может отвлекать ребенка ото сна.
▪️Убедитесь, что ребенок достаточно отдыхает.
▪️Придумайте успокаивающие ритуалы перед сном.
▪️Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок просыпался в одно и то же время.

📌Кстати, если же малыша разбудить посреди страшного сна, или если ночной кошмар прерывает сон, то увиденные образы и сюжеты останутся в памяти как реальные. Они и порождают тот самый сильный страх, который вынуждает малыша отчаянно звать родителей.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #страшные_сны #советскийрайон

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о том, как успокоить гиперактивных детей.

Правильное взаимодействие с гиперактивностью ребенка сформирует положительные качества будущего взрослого человека, а в семью принесет новые позитивные эмоции.

👆Важно предоставить гиперактивным детям способы самореализации и самим не утомиться в процессе.

📎Прикрепляем полезную ссылку:
Подборка игр.

📌Кстати, если гиперактивный ребенок проявляет признаки усталости, но не успокаивается, эффективный ход – перевести его в расслабляющую обстановку. Приглушенный свет, покачивание или колыбельная убаюкают его.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #страшные_сны #советскийрайон