🔝3⃣6⃣ и 6⃣

🔜ЧАСТЬ2⃣
🔴☝️Чем вреден вейп для здоровья человека, если в его составе отсутствует никотин?
〰Ароматизаторы, содержащиеся в аэрозоле, проникают в легкие и повреждают их на клеточном уровне. Воздействие оказывает накопительный эффект и со временем провоцирует развитие пневмонии, астмы, застойной сердечно-сосудистой недостаточности.
〰К тому же даже чистый пар, постоянно воздействуя на слизистые оболочки, наносит им выраженный вред.

🔴☝️Сильный аллерген
〰При использовании вейпа спираль нагревается, в результате чего курительный состав начинает выделять пар. При этом некоторые вещества (например, пропиленгликоль) могут раздражать дыхательные пути, провоцируя аллергические реакции. В легких случаях курильщик страдает от чихания, кашля и высыпаний, а в тяжелых –возможны анафилактический шок и даже смерть.

✒🦠" Здоровье так же заразительно, как и болезнь. ”
Ромен Роллан

#профилактика
#36и6

🔝3⃣6⃣ и 6⃣

‼️АЛКОГОЛИЗМ‼️

🍸🍺🍾В формировании алкогольной зависимости решающую роль играют следующие факторы:

🖇социальные: низкий уровень образования, питейные обычаи и традиции, согласно которым дружеские встречи, празднества и торжества обычно сопровождаются употреблением спиртных напитков;
🖇биологические: наследственная предрасположенность (до 30% детей, чьи родители злоупотребляли алкоголем, могут стать алкоголиками во взрослом возрасте), нервные и психические расстройства в детском возрасте;
🖇психологические: поиск удовольствия, эйфории, неуверенность в себе, раздражительность, тревожность, низкая способность к социальной адаптации и противостоянию стрессам.

🔝ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...
#профилактика #36и6

🔝3⃣6⃣ и 6⃣

‼️АЛКОГОЛИЗМ‼️

🍸🍺🍾Подростковый алкоголизм - алкогольная зависимость, возникающая в подростковом возрасте.
🔜ЧАСТЬ 1⃣

🔴Особенности подросткового алкоголизма
Очень часто у подростков формируется, так называемая, «групповая зависимость»🍻🍻

❗️Это похоже на цепную реакцию: все пьют и я пью. В отличие от взрослых алкозависимых, которые предпочитают пить в одиночестве.

❗️Также среди подростков очень распространен пивной и «баночный» алкоголизм.

🔴Как алкоголь разрушает организм подростка?
〰При регулярном употреблении алкоголя происходит постоянная интоксикация организма.
〰Нарушается работа мозга, страдает память, нервная система, печень, ЖКТ.
〰Возникают провалы в памяти, рассеивается внимание.
〰Из-за проблем с нервной системой происходят психозы, нервные срывы, появляется бессонница.
〰Психика подростка может не выдержать напряжения, что в конечном итоге приводит к суициду.

#профилактика #36и6

🔝3⃣6⃣ и 6⃣

🔴 ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА - СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ!

🥗🍓🥦Здоровое питание на протяжении всей жизни - важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья

🧘🏊🤸‍♂Спорт – это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни, твое здоровье

🛌🚿⏰Режим дня - это чёткий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, а так же рациональную организацию различных видов деятельности

🌲💨Свежий воздух полезен для здоровья и укрепления всего организма в целом: он улучшает работу сосудов, легких, сердца и других органов. Влияние свежего воздуха на здоровье неоценимо – и для взрослых, и для детей


✒🦠" Здоровье так же заразительно, как и болезнь. ”
Ромен Роллан

#профилактика #36и6

🔝3⃣6⃣ и 6⃣

‼️ЗДОРОВЫЙ СОН‼️

🔜ЧАСТЬ 1⃣

✅🛌 Для чего нужен здоровый сон?
📌Сон нужен потому, что нам действительно необходимо накопление энергии и сил, которые мы тратим в период бодрствования, активной деятельности.
📌Лишь после сна мы чувствуем себя полноценно отдохнувшими.

❗️Здоровый сон длится
у взрослого человека (то есть человека в возрасте от 18 до 64 лет) составляет от 7 до 9 часов в сутки.

#ЗОЖ
#профилактика
#36и6