Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
❗️ЗАКРЕПИМ ОСНОВНЫЕ ШАГИ ИТОГОВОЙ АТТЕСТАЦИИ И ВСТУПИТЕЛЬНОЙ КАМПАНИИ 2023 ГОДА
🤞🏻Мы уверены, что все пройдет успешно, но на всякий случай скрестим пальцы за участников!
🧷И несколько рекомендаций, как справиться с ситуацией, когда подросток обладает суммой знаний и вполне уверен в себе, а волнение всё равно возникает⤵️⤵️⤵️
#окончание_учебного_года
#выпуск_2023
#абитуриент_2023
#экзамены_2023
#комитет
Уже менее недели остается до старта выпускных экзаменов - 14 мая 🧐11-классники сдают свой первый ЦЕНТРАЛИЗОВАННЫЙ ЭКЗАМЕН.🤞🏻Мы уверены, что все пройдет успешно, но на всякий случай скрестим пальцы за участников!
🧷И несколько рекомендаций, как справиться с ситуацией, когда подросток обладает суммой знаний и вполне уверен в себе, а волнение всё равно возникает⤵️⤵️⤵️
#окончание_учебного_года
#выпуск_2023
#абитуриент_2023
#экзамены_2023
#комитет
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
👆Результат экзамена зависит от многого, в том числе и от психологической готовности😓🤓
Это уверенность в собственных силах, умения применять на практике методы саморегуляции, правильно распределять время и силы, адаптироваться к изменяющимся условиям.
❗️КАК ВЫЙТИ ИЗ СИТУАЦИИ🧐
✔️Не игнорируйте проявления тревоги
Сама по себе тревога – нормальное явление, так как это инстинктивное состояние нашего организма, которое помогает человеку мобилизоваться, для того чтобы преодолеть опасность или возникающую сложность. Если тревога помогает подростку мобилизоваться, то мы можем смело сказать, что это работает адаптивный механизм. Но если у подростка наступают апатия, физиологические изменения, мешающие ему продуктивно решать жизненные задачи, то надо действовать: признайте, что все само собой не образуется.
✔️Избавьтесь от неопределенности
Неопределенность является одной из причин волнения во время экзаменов. Справиться с ней поможет следующий прием: мысленно, если вы уже на экзамене, или письменно, если вы только готовитесь к нему, ответьте на вопрос «Чего я боюсь?». Зафиксируйте свой страх, а затем предложите способ его преодоления. Например, если боитесь, что на подготовку не хватит времени, поможет четкое планирование. Если боитесь, что наделаете от перенапряжения ошибок, предусмотрите небольшие периоды отдыха и восстановления на экзамене.
✔️Визуализируйте позитивные моменты
Представьте, что вы уже на экзамене. Что вокруг вас? Какие чувства вы испытываете? Что вселяет уверенность? Что добавляет оптимизма?
Если есть что-то, что беспокоит, целесообразно проговорить эти моменты с человеком, которому вы доверяете. Когда человек проговаривает вслух то, чего он боится, он уменьшает значимость самих страхов, и они перестают быть такими разрушающими.
✔️Найдите свой способ контролировать волнение
Что может помочь справиться с волнением? Кому-то – дыхательные техники на расслабление: умение дышать в определенном ритме позволяет успокоить нервную систему и настроиться на работу. Кому-то – физические упражнения. На самом экзамене, конечно, никому не разрешат прыгать и скакать в аудитории, поэтому с той же целью можно, например, медленными глотками выпить стакан воды.
#экзамены_2023
#комитет
#окончание_учебного_года
#выпуск_2023
#абитуриент_2023
Это уверенность в собственных силах, умения применять на практике методы саморегуляции, правильно распределять время и силы, адаптироваться к изменяющимся условиям.
❗️КАК ВЫЙТИ ИЗ СИТУАЦИИ🧐
✔️Не игнорируйте проявления тревоги
Сама по себе тревога – нормальное явление, так как это инстинктивное состояние нашего организма, которое помогает человеку мобилизоваться, для того чтобы преодолеть опасность или возникающую сложность. Если тревога помогает подростку мобилизоваться, то мы можем смело сказать, что это работает адаптивный механизм. Но если у подростка наступают апатия, физиологические изменения, мешающие ему продуктивно решать жизненные задачи, то надо действовать: признайте, что все само собой не образуется.
✔️Избавьтесь от неопределенности
Неопределенность является одной из причин волнения во время экзаменов. Справиться с ней поможет следующий прием: мысленно, если вы уже на экзамене, или письменно, если вы только готовитесь к нему, ответьте на вопрос «Чего я боюсь?». Зафиксируйте свой страх, а затем предложите способ его преодоления. Например, если боитесь, что на подготовку не хватит времени, поможет четкое планирование. Если боитесь, что наделаете от перенапряжения ошибок, предусмотрите небольшие периоды отдыха и восстановления на экзамене.
✔️Визуализируйте позитивные моменты
Представьте, что вы уже на экзамене. Что вокруг вас? Какие чувства вы испытываете? Что вселяет уверенность? Что добавляет оптимизма?
Если есть что-то, что беспокоит, целесообразно проговорить эти моменты с человеком, которому вы доверяете. Когда человек проговаривает вслух то, чего он боится, он уменьшает значимость самих страхов, и они перестают быть такими разрушающими.
✔️Найдите свой способ контролировать волнение
Что может помочь справиться с волнением? Кому-то – дыхательные техники на расслабление: умение дышать в определенном ритме позволяет успокоить нервную систему и настроиться на работу. Кому-то – физические упражнения. На самом экзамене, конечно, никому не разрешат прыгать и скакать в аудитории, поэтому с той же целью можно, например, медленными глотками выпить стакан воды.
Экзамены – безусловно, значительное событие, но это только жизненный этап, их будет много в дальнейшем. Умение справляться с волнением поможет подростку научиться мобилизовать свои силы, достигать своих целей и результата.#экзамены_2023
#комитет
#окончание_учебного_года
#выпуск_2023
#абитуриент_2023
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
🌐 В Минске для двух команд активно проходят последние дни репетиций
до СТАРТА
заключительного этапа республиканского конкурса профессионального мастерства педагогических работников "Учитель года Республики Беларусь 2023"
(17 - 28 сентября 2023 г.)
и очного этапа республиканского фестиваля «Педагогический дебют»
(24 - 28 сентября 2023 г.).
Сегодня на базе Минского городского педагогического колледжа и Минского городского института развития образования участники конкурса и фестиваля проводили мастер-классы и выступали перед профессиональной общественностью.
💎Желаем удачи и успехов конкурсантам!
🔹"Любое достижение начинается с решения попробовать!"🔹
(М.Барышников)
#УЧИТЕЛЬ_РЕСПУБЛИКА
#ПЕДДЕБЮТ_РЕСПУБЛИКА
#Комитет
#МГИРО
до СТАРТА
заключительного этапа республиканского конкурса профессионального мастерства педагогических работников "Учитель года Республики Беларусь 2023"
(17 - 28 сентября 2023 г.)
и очного этапа республиканского фестиваля «Педагогический дебют»
(24 - 28 сентября 2023 г.).
Сегодня на базе Минского городского педагогического колледжа и Минского городского института развития образования участники конкурса и фестиваля проводили мастер-классы и выступали перед профессиональной общественностью.
💎Желаем удачи и успехов конкурсантам!
🔹"Любое достижение начинается с решения попробовать!"🔹
(М.Барышников)
#УЧИТЕЛЬ_РЕСПУБЛИКА
#ПЕДДЕБЮТ_РЕСПУБЛИКА
#Комитет
#МГИРО
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
🌐 Первая неделя работы республиканского конкурса профессионального мастерства педагогических работников
"Учитель года Республики Беларусь 2023" позади!
🔹 За это время участники команды педагогов города Минска:
✔️ продемонстрировали командную визитку;
✔️составляли технологическую карту урока (занятия);
✔️провели открытые учебные занятия;
✔️выступили публично перед студентами;
✔️представили свой педагогический опыт;
✔️прошли тестирование.
🔺В выходные дни для участников конкурса была организована встреча с Советом Молодых ученых и экскурсионно-образовательная программа в Национальном детском технопарке. Также педагоги побывали на сеансе фильма "На другом берегу", который снят на Белорусьфильме ко Дню народного единства.
🔹Конкурсантам на следующей неделе предстоит провести мастер-классы и выступить в суперфинале.
Желаем удачи и победы нашим участникам!
#УЧИТЕЛЬ_РЕСПУБЛИКА
#Комитет
#МГИРО
"Учитель года Республики Беларусь 2023" позади!
🔹 За это время участники команды педагогов города Минска:
✔️ продемонстрировали командную визитку;
✔️составляли технологическую карту урока (занятия);
✔️провели открытые учебные занятия;
✔️выступили публично перед студентами;
✔️представили свой педагогический опыт;
✔️прошли тестирование.
🔺В выходные дни для участников конкурса была организована встреча с Советом Молодых ученых и экскурсионно-образовательная программа в Национальном детском технопарке. Также педагоги побывали на сеансе фильма "На другом берегу", который снят на Белорусьфильме ко Дню народного единства.
🔹Конкурсантам на следующей неделе предстоит провести мастер-классы и выступить в суперфинале.
Желаем удачи и победы нашим участникам!
#УЧИТЕЛЬ_РЕСПУБЛИКА
#Комитет
#МГИРО
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
‼️ Городской конкурс "Опыт и инициатива педагогов - ресурс образования столицы" в 2023 году.
Идет прием 📖заявок и 📚материалов для участия в городском конкурсе "Опыт и инициатива педагогов - ресурс образования столицы" 📃📦на присуждение премий и грантов Мингорисполкома.
🛎Сроки подачи заявок до 10.10.2022 включительно!
✔️Справки по телефону: 8017-3429292.
#Опыт_и_инициатива2023
#Комитет
#МГИРО
#Центр_поддержки_и_развития_инновационной_образовательной_практики
Идет прием 📖заявок и 📚материалов для участия в городском конкурсе "Опыт и инициатива педагогов - ресурс образования столицы" 📃📦на присуждение премий и грантов Мингорисполкома.
🛎Сроки подачи заявок до 10.10.2022 включительно!
✔️Справки по телефону: 8017-3429292.
#Опыт_и_инициатива2023
#Комитет
#МГИРО
#Центр_поддержки_и_развития_инновационной_образовательной_практики
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
🍏XI Минский молодёжный фестиваль педагогических идей и решений
ждёт старых друзей и новых участников - самых творческих, самых активных, самых позитивных!
📯Фестиваль начнет работу 1 ноября 2023 года.
Фестиваль планирует:
🍏 мастер-классы,
🍏 педагогическую карусель,
🍏 баттл идей,
🍏 школу для взрослых,
🍏 открытый разговор с участниками республиканского конкурса «Учитель года Республики Беларусь – 2023»,
🍏 спортивные и досуговые мероприятия.
☝️До начала фестиваля осталось 3 дня!
💥🌎 Узнать про историю фестиваля можно 👇 здесь https://mgiro.minsk.edu.by/ru/main.aspx?guid=6271.
✍🏻Наша страница в контакте https://vk.com/club173283145
🍏 До встречи на фестивале!
#ХI_Фестиваль
#Комитет
#МГИРО
ждёт старых друзей и новых участников - самых творческих, самых активных, самых позитивных!
📯Фестиваль начнет работу 1 ноября 2023 года.
Фестиваль планирует:
🍏 мастер-классы,
🍏 педагогическую карусель,
🍏 баттл идей,
🍏 школу для взрослых,
🍏 открытый разговор с участниками республиканского конкурса «Учитель года Республики Беларусь – 2023»,
🍏 спортивные и досуговые мероприятия.
☝️До начала фестиваля осталось 3 дня!
💥🌎 Узнать про историю фестиваля можно 👇 здесь https://mgiro.minsk.edu.by/ru/main.aspx?guid=6271.
✍🏻Наша страница в контакте https://vk.com/club173283145
🍏 До встречи на фестивале!
#ХI_Фестиваль
#Комитет
#МГИРО
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️II тур ⚡️
РЕПЕТИЦИЯ очного тура (в формате онлайн)
📌10.11.2023 с 09.00 до 17.00
📌11.11.2023 с 10.00 до 13.00
✔️Проходит на онлайн-платформе Zoom.
✔️ График и ссылка для подключения направлена в управления по образованию.
✔️ Подробная информация на сайте Минского городского института развития образования в разделе конкурса.
📌Справки по телефонам:
8017 3429292,
8017 3429252
#Комитет
#МГИРО
#Центр_поддержки_и_развития_инновационной_образовательной_практики
РЕПЕТИЦИЯ очного тура (в формате онлайн)
📌10.11.2023 с 09.00 до 17.00
📌11.11.2023 с 10.00 до 13.00
✔️Проходит на онлайн-платформе Zoom.
✔️ График и ссылка для подключения направлена в управления по образованию.
✔️ Подробная информация на сайте Минского городского института развития образования в разделе конкурса.
📌Справки по телефонам:
8017 3429292,
8017 3429252
#Комитет
#МГИРО
#Центр_поддержки_и_развития_инновационной_образовательной_практики
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️II тур ⚡️
ОЧНЫЙ ТУР (в формате онлайн)
📌 С 13.11.2023 по 17.11.2023:
✔️проходит на онлайн-платформе Zoom;
✔️график и ссылки для подключения направлены в управления по образованию администраций районов г.Минска.
📌 В день работы номинации:
✔️13.30 - подключение по ссылкам, указанным в письме;
✔️14.00 - начало работы номинаций.
🌐 Подробная информация на сайте Минского городского института развития образования (подробнее).
Справки по телефонам: 8017 3429292, 8017 3429252
#Комитет
#МГИРО
#Центр_поддержки_и_развития_инновационной_образовательной_практики
ОЧНЫЙ ТУР (в формате онлайн)
📌 С 13.11.2023 по 17.11.2023:
✔️проходит на онлайн-платформе Zoom;
✔️график и ссылки для подключения направлены в управления по образованию администраций районов г.Минска.
📌 В день работы номинации:
✔️13.30 - подключение по ссылкам, указанным в письме;
✔️14.00 - начало работы номинаций.
🌐 Подробная информация на сайте Минского городского института развития образования (подробнее).
Справки по телефонам: 8017 3429292, 8017 3429252
#Комитет
#МГИРО
#Центр_поддержки_и_развития_инновационной_образовательной_практики
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы
⚡️На базе Минского городского института развития образования стартовал очный тур городского конкурса «Опыт и инициатива педагогов – ресурс образования столицы» на присуждение премий и грантов Мингорисполкома.
✔️Конкурс проводится по 10 номинациям:
1) «Менеджмент в образовании»;
2) «Дошкольное образование»;
3) «Начальное образование»;
4) «Гуманитарно-эстетическое образование»;
5) «Естественно-математическое образование»;
6) «Дополнительное образование детей и молодежи»;
7) «Идеологическая и воспитательная работа»;
8) «Воспитательно-профилактическая работа»;
9) «Специальное образование»;
10) «Допрофессиональная и профессиональная подготовка, профессиональное образование».
❗️На конкурс представлено 80 работ по обобщению опыта и 132 инновационных образовательных проекта по различным направлениям деятельности.
Организаторы желают всем удачи и успеха!
#Опыт_и_инициатива_2023
#Комитет
#МГИРО
#Центр_поддержки_и_развития_инновационной_образовательной_практики
✔️Конкурс проводится по 10 номинациям:
1) «Менеджмент в образовании»;
2) «Дошкольное образование»;
3) «Начальное образование»;
4) «Гуманитарно-эстетическое образование»;
5) «Естественно-математическое образование»;
6) «Дополнительное образование детей и молодежи»;
7) «Идеологическая и воспитательная работа»;
8) «Воспитательно-профилактическая работа»;
9) «Специальное образование»;
10) «Допрофессиональная и профессиональная подготовка, профессиональное образование».
❗️На конкурс представлено 80 работ по обобщению опыта и 132 инновационных образовательных проекта по различным направлениям деятельности.
Организаторы желают всем удачи и успеха!
#Опыт_и_инициатива_2023
#Комитет
#МГИРО
#Центр_поддержки_и_развития_инновационной_образовательной_практики
Forwarded from УЧИТЕЛЯ столицы