⚡️«Синдром восьмиклассника»: причины, проявления и последствия

В последние годы «синдром восьмиклассника» стал всё чаще упоминаться в психологии и педагогике. Это состояние связано с подростками в возрасте 13–15 лет, которые считают, что обладают сверхспособностями или тайными знаниями.

Причины синдрома могут быть разными: нарушение социализации, неудовлетворенность реальной жизнью и желание добавить яркости хотя бы в своём воображении.

❗️Подростки с «синдромом восьмиклассника» имеют:
✔️завышенную самооценку
✔️ склонность к фантазированию и обману
✔️стремление к лидерству и власти
✔️нетерпимость к критике
✔️агрессивное поведение. 

❗️У подростка могут появиться:
✔️проблемы в общении со сверстниками и взрослыми
✔️трудности в учебе, потеря интереса к досугу
✔️попытки уйти от реальности через зависимое поведение
✔️признаки суицидального поведения. 

❗️Если вы заметили у подростка признаки данного синдрома, обратитесь за помощью к педагогу-психологу учреждения образования.

#Эффективный_специалист

⚡️Развиваем самостоятельность у детей

Самостоятельность — основа успеха ребенка в будущем. Это умение брать на себя ответственность, оценивать свои действия и управлять собственной жизнью. Чем раньше ребенок начнет проявлять самостоятельность, тем увереннее он будет вести себя в любой ситуации.

Чтобы помочь ребёнку стать самостоятельным, взрослые должны:

✔️поощрять инициативу и давать ребенку возможность проявить свою самостоятельность
✔️постепенно передавать ребенку ответственность за выполнение задач - от наиболее простых к более трудным
✔️обучать навыкам самообслуживания, планированию своих дел
✔️создавать ситуации, в которых ребенок должен самостоятельно принимать решения и отвечать за них
✔️быть примером для ребенка, демонстрируя свою самостоятельность и независимость.

💡Помните, что самостоятельность у детей развивается только с поддержкой взрослых, с соблюдением баланса между помощью и свободой действий детей.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Что делать, если заметили стрессовое состояние ученика?

Стресс — состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие.

Если заметили такое состояние у ученика:
✔️помогите ребенку найти свое увлечение, предлагайте различные формы занятости
✔️акцентируйте внимание на его положительных сторонах и достижениях. Создавайте ситуации успеха
✔️будьте внимательны к нему, относитесь с пониманием. Выстраивайте доверительные отношения, чтобы он мог рассказать  вам о своих проблемах
✔️если вы замечаете, что ребенок перегружен и истощен внеурочными занятиями, то поговорите с его родителями
✔️будьте аккуратны в высказываниях, каждое неосторожное слово может запомниться ребенку и отозваться в нем переживаниями
✔️ избегайте сравнение ребенка с другими учащимися.

❗️Своевременно информируйте педагога-психолога/педагога социального о детях с измененным психоэмоциональным состоянием.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Селфхарм у подростков: почему он происходит

Селфхарм - преднамеренное повреждение своего тела по внутренним причинам. Это пережатие и удары по частям тела, ожоги, вырывание волос, а также порезы и расцарапывание кожи при помощи острых предметов.

Селфхарм - одно из последствий и в то же время способов борьбы со вспышками психологического негатива.

Почему они так делают?
✔️это позволяет контролировать момент и причину наступления боли, что снижает чувство неопределенности, лежащей в основе психологического дискомфорта
✔️физическая боль провоцирует выброс в мозг обезболивающих веществ, которые снижают и уровень эмоциональной боли
✔️после затухания физической боли и прекращения действия эндорфинов эмоциональные страдания возвращаются, что влечет необходимость повторять самоповреждение вновь.

❗Помните! Самоповреждение – реакция на стресс, если ребенку не помочь преодолеть кризисное состояние, это может перерасти в суицидальную попытку!

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Как развивать эмоциональный интеллект у ребенка

Эмоциональный интеллект (EQ) — ключ к будущему успеху ребенка. Он помогает адаптироваться к новым условиям, решать трудные задачи и налаживать взаимоотношения с другими людьми🤝.

Как помочь развить EQ у ребенка

✔️говорите с ребенком о его чувствах и эмоциях
✔️учите ставить себя на место другого человека и сопереживать
✔️обсуждайте с ребенком его успехи и неудачи, подскажите путь для решения проблем
✔️покажите ребенку, как правильно адаптироваться к неожиданным для него ситуациям
✔️создайте благоприятную атмосферу в семье: поддерживайте доверительные отношения, защищайте и любите ребенка.

💡Развивая EQ ребенка, вы делаете его успешным и счастливым, так как низкий EQ ведет к трудностям в общении, непониманию эмоций, тревожности, проблемам в жизни, снижению самооценки.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Что такое критическое мышление и как его развивать?

Критическое мышление — это способность анализировать информацию и выстраивать логичные выводы на основе фактов и доказательств. Оно помогает эффективно учиться, находить нестандартные решения при выполнении дел, а также избегать необдуманных поступков в жизни.

Основные навыки критического мышления:

✔️умение структурировать информацию, выявлять главное
✔️поиск причинно-следственных связей и обоснованных выводов
✔️анализ получаемой информации, проверка ее достоверности
✔️поиск альтернативных решений и нестандартных подходов.

Как развивать критическое мышление у детей:

✔️задавайте встречные вопросы и ищите ответы вместе
✔️учите анализировать свои действия и оценивать их с разных точек зрения
✔️решайте вместе сложные задачи, разбивая их на простые
✔️пользуйтесь только проверенными источниками информации.

💡Критическое мышление можно развивать в любом возрасте, главное — практика!

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️ Почему крипипаста все еще в тренде и почему привлекает все больше детей? 🎃

Крипипаста –  интернет-фольклор, который захватил внимание юных пользователей во всем мире. Это короткие страшные истории, полные мистики и неожиданных поворотов сюжета. Почему же крипипаста не теряет популярность и привлекает все больше детей и подростков?

✔️Дети интересуются загадочным и неизведанным. Крипипаста дает возможность окунуться в мир таинственного, где реальность смешивается с фантазией.
✔️ Жуткие истории, иллюстрации и видео делают крипипасты захватывающими для детей, дают пространство для творчества, темы для обсуждения с друзьями.
✔️ Некоторые крипипасты основаны на исторических событиях или мифах, из-за чего вызывают неподдельный интерес.
✔️Истории часто отражают страхи и проблемы детей, а их обсуждение может как избавить от страхов, так и сформировать новые.

💡Совет: обсуждайте с детьми, почему им нравится крипипаста, помогайте осознавать разницу между реальностью и вымыслом.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Как родителям реагировать на приступы зависти ребенка?

✔️Не обвинять, а пытаться понять, что стоит за этой требовательностью
✔️ Спокойно поговорить о чувствах ребенка: "Я вижу, как ты сильно этого хочешь", "Я хочу тебе помочь". А дальше — разбираться, с чем оно связано (О чем он мечтает? Что для него важно? Что для него значит эта желаемая вещь?).

Ребенок уверен, что, заполучив желаемое, он станет ценным. Бессмысленно ему говорить, что это ошибка. Это не поможет, пока у него есть дефицит собственной ценности.

❗В этот момент очень важно поддержать в ребенке веру в себя. Чаще всего для этого достаточно просто сместить акценты (сказать, что он важен для вас, обнять, уделить время).
❗Лучшая прививка от зависти – умение ценить то, что имеешь ("Какой же уютный у нас дом!", "У тебя так хорошо получается ..." - как часто вы говорите подобные фразы?).

Учитесь радоваться сами и учите этому детей, проводите совместно досуг, интересуйтесь успехами, помогайте.

#Эффективный_специалист

⚡Как родителям и педагогам найти общий язык

✔️Обсудите ситуацию друг с другом
В некоторых случаях можно пригласить ребенка и выслушать его мнение, прежде чем обращаться к руководству школы.

✔️Успокойтесь
Обе стороны заинтересованы в благополучии ребенка и могут быть эмоциональными. Скажите: «Я понимаю, что вы расстроены этой ситуацией, я тоже. Давайте подумаем, как нам лучше поступить».

✔️Проявляйте уважение
Взаимные упреки не помогут решить проблему. Говорите о своих чувствах и переживаниях от первого лица. Уважение к себе и к собеседнику поможет наладить конструктивный диалог.

✔️ Сохраняйте позитивный настрой
Сосредоточьтесь на поиске решений. Даже из тяжёлой ситуации есть выход.

✔️Помогите друг другу увидеть ситуацию с другой стороны

❗️Хорошие отношения между родителями и педагогами – это важный ресурс для решения возникающих проблем. При таком подходе детям становится комфортнее в классе, реже пропускают занятия, активнее участвуют в школьных мероприятиях.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Техники для повышения самооценки

Самооценка – это наше внутреннее восприятие собственной ценности. Существуют ли способы ее повысить?

✔️Позитивные аффирмации.
Самый простой способ повысить самооценку – это ежедневные позитивные утверждения. Скажите себе перед зеркалом «Я справлюсь с любой задачей», «Я достоин любви и уважения».

✔️Ведение дневника успехов.
Заведите привычку записывать свои достижения, даже самые маленькие. Каждый день находите хотя бы три вещи, которыми можно гордиться.

✔️Сравнивайте себя с собой, а не с другими.
Сфокусируйтесь на своем личном прогрессе – сравнивайте себя не с окружающими, а с тем, кем вы были вчера или год назад.

✔️Окружите себя поддержкой.
Общайтесь с людьми, которые ценят вас, поддерживают и вдохновляют. Избегайте токсичных отношений, которые могут подрывать вашу уверенность.

✔️Забота о себе.
Занимайтесь спортом, следите за питанием, уделяйте время отдыху. Укрепляя свое тело и разум, вы становитесь увереннее в себе и своих силах.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Ароматические ингаляторы: лечат или калечат?

В социальных сетях активно обсуждаются ароматические ингаляторы — компактные устройства с эфирными маслами, которые «помогают при усталости, головной боли и заложенности носа». Однако растущая популярность ингаляторов вызывает вопросы.

✔️Подростки делятся впечатлениями о «бодрящих» эффектах ингаляторов - «понравился вкус», «легче дышится», «повысилась концентрация внимания», «стало веселее», однако такая же картина наблюдалась с первым появлением вейпов, что и вызвало обеспокоенность у взрослых.

⚠️ Врачи предупреждают: эфирные масла могут быть токсичными при чрезмерной концентрации, а купленные на маркетплейсах ароматические ингаляторы могут содержать опасные или запрещенные вещества. 

💡Родителям стоит обращать внимание на увлечения детей и объяснить им, что ингаляторы назначаются врачом исключительно в лечебных целях.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Алкоголь и подростки: причины

Подростковый возраст - период значительных изменений и открытий. Одним из наиболее актуальных вопросов является употребление алкоголя среди подростков. Почему это происходит?

✔️Социальное окружение. Желание быть принятым среди сверстников может толкать подростков на рискованные шаги. Важно говорить о том, как противостоять и оставаться верным своим убеждениям.

✔️Эмоциональные сложности. Стресс и тревога могут заставить подростков искать утешение в алкоголе.

✔️Копирование поведения. Подростки часто подражают взрослым. Если в их окружении алкоголь воспринимается как норма, они могут считать его приемлемым.

⚠️Важно создать атмосферу доверия и поддержки, где подростки могут делиться своими переживаниями и находить безопасные альтернативы алкоголю.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Опасные развлечения: самодельные петарды

Среди подростков новый опасный тренд – изготовление самодельных «петард» из пластиковых бутылок и химикатов. Тренд активно распространяется через TikTok, где молодые люди делятся видео со взрывами. Однако цена эпичного взрыва – собственное здоровье.

❗️В составе самодельной петарды присутствуют химикаты, используемые в быту. Именно они становятся причиной химических ожогов и шрамов у подростков. А наличие металлических предметов в бутылке при реагировании смеси могут причинить куда более серьезные увечья.

💡Важно обсуждать с подростками опасность подобных трендов. Также напоминаем, что с 4 января 2025 года в Республике Беларусь действует запрет на продажу петард и салютов в связи с увеличением числа травм.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️То, что скрыто от взгляда взрослых

Что стоит за действиями ребенка?

✔️ПЛАЧ - «Я хочу показать, как мне грустно»

✔️КРИК - «Меня не слышат»,
«Вы не понимаете, что я чувствую»

✔️СБЕГАЕТ ИЗ ДОМА - «Мне необходимо видеть, что я важен для вас», «Я не знаю как конролировать свои чувства - мне надо сбежать»

✔️НЕПОСЛУШАНИЕ - «Я хочу проверить, не предадите ли вы меня»

✔️АГРЕССИЯ - «Я не знаю другого способа выплеснуть злость», «Это моя защитная реакция»

✔️САМОИЗОЛЯЦИЯ - «Я чувствую себя некомфортно с другими, хочу выдержать дистанцию», «Я недостаточно хороший/красивый»

✔️КУРЕНИЕ - «Я уже взрослый», «Я не беспокоюсь о себе»

✔️ВОРОВОСТВО - «Взрослые не беспокоятся обо мне, значит, я должен сделать всё сам», «Вы и вправду принимаете меня любым, чтобы я не сделал?»

✔️АУТОАГРЕССИЯ - «Мне плохо, но я не знаю, как об этом рассказать», «Физическая боль помогает справиться с эмоциями».

Чтобы правильно организовать помощь  ребенку, нужно понимать истинную причину его поведения!

#Эффективный_специалист

⚡️Гостинг: как не пострадать от призрачного общения?

Гостинг - это явление, когда человек внезапно прекращает общение и удаляет переписки «для двоих», не объясняя причин. Как же защитить себя?

✔️Устанавливайте границы
С самого начала общения определите свои ожидания и границы. Это поможет избежать недопонимания и разочарований.

✔️Не бойтесь задавать вопросы
Открытость в общении — ключевой элемент взаимодействия. Обучение навыкам активного слушания помогает создать более доверительную атмосферу.

✔️Не принимайте на свой счет
Если вы чувствуете, что общение стало менее активным, не стесняйтесь спросить, что происходит. Честный разговор может прояснить ситуацию.

✔️Заботьтесь о себе
Помните, что гостинг происходит не по вашей вине. Это может быть связано с личными проблемами другого человека.

✔️Учитесь на опыте
Каждый опыт общения — это возможность для роста. Анализируйте, что пошло не так и как можно избежать подобных ситуаций в будущем.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист