Я пригласить хочу на танец Вас,
И только Вас,
И не случайно этот танец- вальс!

🤔Или может быть танго, джайв, рок-н-ролл, хип-хоп? Неважно!

❗Сегодня Международный день танца!

❓Хотите забыть обо всех своих проблемах, отвлечься от повседневной суеты? Танцуйте!

☝️При этом танцы самым благотворным образом действуют на организм:

💃🕺улучшают работу сердца.  Пульс ускоряется, сосуды расширяются, кровь насыщается кислородом. Настоящая кардиотренировка!)

💃🕺помогают сбросить вес;

💃🕺развивают координацию движений;

💃🕺укрепляют дыхательную систему;

💃🕺исправляют осанку и походку,  так как формируется способность поддерживать фиксированное положение на протяжении всего танца:

💃🕺спасают от депрессии, снимают стресс!

❗️Чем топать ногами от злости, лучше научись степу!)
                                   Фред Астер

😋В общем, танцуют все! Другого выхода нет!)

#полезно_знать
#антистресс