#ПОЛЕЗНЫЕ_СОВЕТЫ

Как не поскользнуться на гололеде и что делать, если все же упали?

Рекомендации дает сотрудник РНПЦ травматологии и ортопедии Андрей Бакановский.

🔹Нужно перейти на так называемую зимнюю походку: ходить не прямым широким шагом, а как бы скользя. Чем меньше шаг, тем меньше энергии будет во время падения. Также в гололед не рекомендуется носить сумки на плече, потому что они меняют центр равновесия.

🔹Если падения избежать не удается, то делать это лучше всего сгруппировавшись, в идеале на бок, нельзя приземляться на прямые руки, ноги следует слегка согнуть, мышцы напрячь. Врачи обещают при этом минимальные повреждения.

🔹Если все же упали, важно сразу не вскакивать, а постепенно определиться, что болит. Если конечность, то на нее не нужно наступать, что-то вправлять, двигать. При критичном повреждении лучше не заниматься самодеятельностью, а сразу вызвать скорую, наложить иммобилизацию из того, что есть под рукой (доска, палка), и ждать медиков.

"Внимание: опасные горки". Рекомендации ГАИ для любителей тюбингов

"С появлением снежного покрова возникают случаи, когда дети катаются не в специально отведенных местах, а устраивают горки вблизи проезжей части и, выезжая на нее, могут стать участниками дорожно-транспортных происшествий.

Ребенок может не заметить приближающийся автомобиль. Водитель же, даже если и успеет среагировать на опасную ситуацию, вряд ли сумеет мгновенно остановить авто в условиях скользкой дорог", - рассказали в ГАИ.

❄️🛷Катание на тюбингах и санках - ГАИ напоминает о правилах использования "ватрушек"

Сезон тюбингов - на столичных горках и склонах. Зимняя забава опасна, более 10 случаев травмирования уже зафиксировано с начала снежного сезона в клиниках Минска.

🚔 Поэтому следует соблюдать правила катания на "ватрушках" и выбирать специально оснащенные места для спусков. Стихийные горки часто находятся рядом с проезжей частью, без специального забора. На высокой скорости тюбинг может попасть под колеса авто. Чтобы предотвратить дорожно-транспортные происшествия, ГАИ обращает внимание родителей и рекомендует следить за снежными спусками детей, выбирать для катания исключительно разрешенные места.