Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье: 🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️23 января рассмотрим основные методы закаливания детей, что будет интересно как педагогам, так и родителям.
Повышаем иммунитет грамотно.🔜
💦Закаливание — хорошая поддержка иммунитета. 🔹Повышает устойчивость организма к резким изменениям погодных условий.
🔹За счет тренировки сосудов и нервных окончаний улучшается работа терморегулирующего аппарата🌡.
🔹Закаленному ребенку не страшны переохлаждения, в результате которых развивается простуда🤧.
🖍Специалисты выделяют основные методы закаливания детей:
🔺Воздушные ванны;
🔺Хождение босиком;
🔺Контрастный душ;
🔺Обливания ног;
🔺Обтирания.
📌Кстати, начать приобщение детей к закаливанию можно с просмотра мультфильма.
Любое совершенствование – это длительная тренировка. Следовательно, закаливание – это своеобразная тренировка защитных сил организма.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #закаливание #советскийрайон #зож
👨⚕️23 января рассмотрим основные методы закаливания детей, что будет интересно как педагогам, так и родителям.
Повышаем иммунитет грамотно.🔜
💦Закаливание — хорошая поддержка иммунитета. 🔹Повышает устойчивость организма к резким изменениям погодных условий.
🔹За счет тренировки сосудов и нервных окончаний улучшается работа терморегулирующего аппарата🌡.
🔹Закаленному ребенку не страшны переохлаждения, в результате которых развивается простуда🤧.
🖍Специалисты выделяют основные методы закаливания детей:
🔺Воздушные ванны;
🔺Хождение босиком;
🔺Контрастный душ;
🔺Обливания ног;
🔺Обтирания.
📌Кстати, начать приобщение детей к закаливанию можно с просмотра мультфильма.
Любое совершенствование – это длительная тренировка. Следовательно, закаливание – это своеобразная тренировка защитных сил организма.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #закаливание #советскийрайон #зож
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопросы витаминизации детей, что будет интересно как педагогам, так и родителям.
Повышаем иммунитет грамотно 🔜
💪Здоровьесберегающие технологии очень популярны в дошкольных учреждениях🏫. Оздоравливающие процедуры, вроде закаливания, дыхательной гимнастики и витаминизации входят в программы обучения.
Специалисты выделяют основные формы витаминизации:
🔺Специализированные продукты питания;
🔺Инстантные витаминизированные напитки;
🔺Витаминизация премиксами;
🔺Поливитаминные препараты.
📌Кстати, начать приобщение детей к витаминизации можно с просмотра мультфильма.
Принимая решение о пополнении диеты витаминами и минералами, следует учитывать, что излишнее их потребление может оказаться пагубным.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #витаминизация #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопросы витаминизации детей, что будет интересно как педагогам, так и родителям.
Повышаем иммунитет грамотно 🔜
💪Здоровьесберегающие технологии очень популярны в дошкольных учреждениях🏫. Оздоравливающие процедуры, вроде закаливания, дыхательной гимнастики и витаминизации входят в программы обучения.
Специалисты выделяют основные формы витаминизации:
🔺Специализированные продукты питания;
🔺Инстантные витаминизированные напитки;
🔺Витаминизация премиксами;
🔺Поливитаминные препараты.
📌Кстати, начать приобщение детей к витаминизации можно с просмотра мультфильма.
Принимая решение о пополнении диеты витаминами и минералами, следует учитывать, что излишнее их потребление может оказаться пагубным.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #витаминизация #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
Не каждая мама может похвалиться хорошим аппетитом ребёнка, а заставить малыша есть полезные овощи и фрукты вообще невозможно.
👨⚕️Сегодня рассмотрим новый метод по приготовлению полезных и здоровых блюд🥦. Это будет интересно как педагогам, так и родителям.
🔜
💯На помощь придет смузи🥤. Этот продукт делает всё безвкусное вкусным, а скучное — ярким🎨.
🍓Смузи. Это слово пришло из английского языка🇬🇧. В переводе smooth — мягкий. И действительно: мягкий вкус, лёгкий для пищеварения.
👶Нет никаких проблем заставить кроху выпить смузи — ведь он красивый и невероятно вкусный.
🔝У него есть множество преимуществ:
🍏Содержит микроэлементы и витамины.
🍎Даёт энергию без ощущения тяжести.
🍏Можно «спрятать» продукт, который малыш не стал бы есть, например шпинат.
🍎Готовить его легко и быстро.
👩🍳Предлагаем рецепты.
📌Кстати, для приготовления понадобится всего лишь блендер, овощи и фрукты.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #смузи #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
Не каждая мама может похвалиться хорошим аппетитом ребёнка, а заставить малыша есть полезные овощи и фрукты вообще невозможно.
👨⚕️Сегодня рассмотрим новый метод по приготовлению полезных и здоровых блюд🥦. Это будет интересно как педагогам, так и родителям.
🔜
💯На помощь придет смузи🥤. Этот продукт делает всё безвкусное вкусным, а скучное — ярким🎨.
🍓Смузи. Это слово пришло из английского языка🇬🇧. В переводе smooth — мягкий. И действительно: мягкий вкус, лёгкий для пищеварения.
👶Нет никаких проблем заставить кроху выпить смузи — ведь он красивый и невероятно вкусный.
🔝У него есть множество преимуществ:
🍏Содержит микроэлементы и витамины.
🍎Даёт энергию без ощущения тяжести.
🍏Можно «спрятать» продукт, который малыш не стал бы есть, например шпинат.
🍎Готовить его легко и быстро.
👩🍳Предлагаем рецепты.
📌Кстати, для приготовления понадобится всего лишь блендер, овощи и фрукты.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #смузи #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
Часто дети отказываются кушать овощи🥦, молочные продукты🧀 или супы. Мамы различными способами пытаются запихнуть в блюдо, спрятать полезные составляющие.
👨⚕️Сегодня рассмотрим новый метод по подаче полезных и здоровых блюд🥦. Это будет интересно как педагогам, так и родителям.
🔜
💯На помощь придет фантазия и готовые идеи из интернета😉. Необычные детские блюда малыши скушают с удовольствием и еще попросят добавки.
🍓Если ваш ребенок не кушает какие-то продукты, его не нужно заставлять, просто оформите красиво блюда, и детская еда заинтересует ваше маленькое сокровище.
🍒Дитя не будет знать, что он ест, и не станет капризничать.
🧐Если вы не знаете, как украсить детские блюда, посмотрите фото-идеи,📸 и вы обязательно найдете для себя много нового и восхитительного.
📌Кстати, идеи отлично подойдут для детского торжества🎉.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #питание #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
Часто дети отказываются кушать овощи🥦, молочные продукты🧀 или супы. Мамы различными способами пытаются запихнуть в блюдо, спрятать полезные составляющие.
👨⚕️Сегодня рассмотрим новый метод по подаче полезных и здоровых блюд🥦. Это будет интересно как педагогам, так и родителям.
🔜
💯На помощь придет фантазия и готовые идеи из интернета😉. Необычные детские блюда малыши скушают с удовольствием и еще попросят добавки.
🍓Если ваш ребенок не кушает какие-то продукты, его не нужно заставлять, просто оформите красиво блюда, и детская еда заинтересует ваше маленькое сокровище.
🍒Дитя не будет знать, что он ест, и не станет капризничать.
🧐Если вы не знаете, как украсить детские блюда, посмотрите фото-идеи,📸 и вы обязательно найдете для себя много нового и восхитительного.
📌Кстати, идеи отлично подойдут для детского торжества🎉.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #питание #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
Современные дети едят слишком много сладостей😋1. Еще 16 лет назад в рационе школьника🎓 было в два-три раза меньше сахара. Все это негативно сказывается на детском здоровье😷.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос об ограничении сладкого🍭.
Для полноценного развития ребенку необходимо потреблять 30-40 г сладостей🍫 в день. Детям до 1,5 лет сладкое давать не советуют вообще👶. С 3 лет следует распределять потребление сладостей: на завтрак - сладкий чай☕ или какао, обед - без сладкого, полдник - печенье🍪 или кусочек шоколада, ужин - без сладкого.
Полезные сладости:
🍬Мед;
🍬Сухофрукты;
🍬Цукаты;
🍬Пастила;
🍬Фрукты и ягоды.
📌Кстати, Основы здорового питания закладываются в детстве👶. Если вы с детства приучите своего ребенка к здоровому питанию и запретите бесконтрольное потребление сладостей🍭, то он всю жизнь будет обожать здоровую пищу🥬.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #сладкое #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
Современные дети едят слишком много сладостей😋1. Еще 16 лет назад в рационе школьника🎓 было в два-три раза меньше сахара. Все это негативно сказывается на детском здоровье😷.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос об ограничении сладкого🍭.
Для полноценного развития ребенку необходимо потреблять 30-40 г сладостей🍫 в день. Детям до 1,5 лет сладкое давать не советуют вообще👶. С 3 лет следует распределять потребление сладостей: на завтрак - сладкий чай☕ или какао, обед - без сладкого, полдник - печенье🍪 или кусочек шоколада, ужин - без сладкого.
Полезные сладости:
🍬Мед;
🍬Сухофрукты;
🍬Цукаты;
🍬Пастила;
🍬Фрукты и ягоды.
📌Кстати, Основы здорового питания закладываются в детстве👶. Если вы с детства приучите своего ребенка к здоровому питанию и запретите бесконтрольное потребление сладостей🍭, то он всю жизнь будет обожать здоровую пищу🥬.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #сладкое #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
Массаж является не только способом релаксации🧖♀️. Это целый комплекс механического и рефлекторного воздействия на человеческий организм.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о пользе массажа.
🧐В зависимости от цели мероприятия успокоить или, напротив, разогреть мышцы – следует выбирать разное время суток и интенсивность воздействия.
🎞Познавательное видео:
Игра-массаж с речевкой.
Для здоровых ребят👶 массаж нужен для снятия напряжения с мышц и насыщения тканей кислородом. Точечный массаж поможет укрепить детский иммунитет. Кроме этого массаж может стать отличным способом развития речи🗣, мышления и воображения🤓.
📌Кстати, общий оздоровительный массаж следует сочетать со специальными речевками, стихотворениями, потешками👶.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #массаж #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
Массаж является не только способом релаксации🧖♀️. Это целый комплекс механического и рефлекторного воздействия на человеческий организм.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о пользе массажа.
🧐В зависимости от цели мероприятия успокоить или, напротив, разогреть мышцы – следует выбирать разное время суток и интенсивность воздействия.
🎞Познавательное видео:
Игра-массаж с речевкой.
Для здоровых ребят👶 массаж нужен для снятия напряжения с мышц и насыщения тканей кислородом. Точечный массаж поможет укрепить детский иммунитет. Кроме этого массаж может стать отличным способом развития речи🗣, мышления и воображения🤓.
📌Кстати, общий оздоровительный массаж следует сочетать со специальными речевками, стихотворениями, потешками👶.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #массаж #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
Соблюдать режим дня🕓 — это значит научиться распределять время и выполнять все дела в срок. Какие дела могут быть у малыша🧐? Да самые разные, все зависит от возраста. Режим учит ребенка ставить цели🎯 и добиваться их.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о распорядке дня.
🎞Познавательное видео:
Мультфильм "Смешарики".
🧐Полезные ссылки:
📝Чек-листы. Запишите условные обозначения, которые будут напоминать о том, что нужно сделать.
📝Цветные часы. Нарисуйте на часах сегменты разного цвета и сделайте простую памятку, что какой сегмент обозначает.
📌Кстати, при отсутствии стабильного режима нервная система дошкольника испытывает большие нагрузки: малыш быстро переутомляется🥱 или перевозбуждается, а накопленная усталость мешает полноценному сну😴.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #распорядокдня #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
Соблюдать режим дня🕓 — это значит научиться распределять время и выполнять все дела в срок. Какие дела могут быть у малыша🧐? Да самые разные, все зависит от возраста. Режим учит ребенка ставить цели🎯 и добиваться их.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о распорядке дня.
🎞Познавательное видео:
Мультфильм "Смешарики".
🧐Полезные ссылки:
📝Чек-листы. Запишите условные обозначения, которые будут напоминать о том, что нужно сделать.
📝Цветные часы. Нарисуйте на часах сегменты разного цвета и сделайте простую памятку, что какой сегмент обозначает.
📌Кстати, при отсутствии стабильного режима нервная система дошкольника испытывает большие нагрузки: малыш быстро переутомляется🥱 или перевозбуждается, а накопленная усталость мешает полноценному сну😴.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #распорядокдня #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
Теплые деньки☀️ – в радость всем. Мамы с детками осваивают парки, лужайки, скверы, едут на дачу. А где еще можно птичек🐦 наслушаться, по травке побегать! Но отдых может быть испорчен в любой момент😔. Ведь весной в таких местах начинают орудовать почти невидимые глазу враги, питающиеся кровью человека или животного.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о защите от клещей.
🧐Полезные ссылки:
▪️Правильный осмотр детей;
▪️Что делать при укусе клеща;
▪️Средства против клещей.
📌Кстати, после прогулки кожа и голова малыша должна быть проверена😉. Только в таком случае можно быть уверенным, что поход на природу пройдет без неприятных последствий и принесет пользу.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #клещи #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
Теплые деньки☀️ – в радость всем. Мамы с детками осваивают парки, лужайки, скверы, едут на дачу. А где еще можно птичек🐦 наслушаться, по травке побегать! Но отдых может быть испорчен в любой момент😔. Ведь весной в таких местах начинают орудовать почти невидимые глазу враги, питающиеся кровью человека или животного.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о защите от клещей.
🧐Полезные ссылки:
▪️Правильный осмотр детей;
▪️Что делать при укусе клеща;
▪️Средства против клещей.
📌Кстати, после прогулки кожа и голова малыша должна быть проверена😉. Только в таком случае можно быть уверенным, что поход на природу пройдет без неприятных последствий и принесет пользу.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #клещи #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
Детский организм незамедлительно реагирует на сухость воздуха, слишком высокую температуру, загрязнения и духоту. Появляется сухость кожи, дискомфорт в носоглотке, повышенная потливость, аллергические реакции🤧.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о микроклимате в детской комнате.
Опытные педиатры уделяют огромное внимание качеству воздуха в комнате ребенка, советуют поддерживать в ней оптимальную температуру и влажность воздуха.
👆Современная техника — увлажнители воздуха в силах помочь и предотвратить неблагоприятное влияние атмосферы города на детей.
🔸Правила проветривания;
🔸Правила уборки детской комнаты.
📌Кстати, комфортный микроклимат в помещении станет залогом хорошего иммунитета растущего организма. Как показывает практика, родители, которые позаботились о правильном воздухообмене, увлажнении воздуха, спят гораздо лучше, а их дети практически не болеют😉.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #микроклимат #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
Детский организм незамедлительно реагирует на сухость воздуха, слишком высокую температуру, загрязнения и духоту. Появляется сухость кожи, дискомфорт в носоглотке, повышенная потливость, аллергические реакции🤧.
👨⚕️Сегодня рассмотрим вопрос о микроклимате в детской комнате.
Опытные педиатры уделяют огромное внимание качеству воздуха в комнате ребенка, советуют поддерживать в ней оптимальную температуру и влажность воздуха.
👆Современная техника — увлажнители воздуха в силах помочь и предотвратить неблагоприятное влияние атмосферы города на детей.
🔸Правила проветривания;
🔸Правила уборки детской комнаты.
📌Кстати, комфортный микроклимат в помещении станет залогом хорошего иммунитета растущего организма. Как показывает практика, родители, которые позаботились о правильном воздухообмене, увлажнении воздуха, спят гораздо лучше, а их дети практически не болеют😉.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #микроклимат #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
В холодные месяцы преобладают болезни, которые распространяются очень быстро и легко, если не мыть руки, часто бывать в общественных местах и касаться предметов, которыми многие пользуются после вас.
👨⚕️Сегодня мы расскажем о том, как укрепить организм и провести зиму без простуды.
🍏Не пренебрегайте отдыхом — старайтесь высыпаться, уделяя сну не менее 8 часов в сутки.
🍏Прогулки на свежем воздухе и закаливание.
🍏Соблюдайте гигиену — следите за чистотой в доме, не забывайте о чистоте рук.
🍏Здоровое питание — увеличьте потребление свежих фруктов и овощей и, при необходимости, полагайтесь на пищевые добавки.
🤔Полезные ссылки:
🔸Вирусные заболевания и их профилактика.
📌Кстати, соблюдение этих несложных правил позволит избежать заражения и возможных осложнений простудных заболеваний🤧. Будьте здоровы!
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #профилактика #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
В холодные месяцы преобладают болезни, которые распространяются очень быстро и легко, если не мыть руки, часто бывать в общественных местах и касаться предметов, которыми многие пользуются после вас.
👨⚕️Сегодня мы расскажем о том, как укрепить организм и провести зиму без простуды.
🍏Не пренебрегайте отдыхом — старайтесь высыпаться, уделяя сну не менее 8 часов в сутки.
🍏Прогулки на свежем воздухе и закаливание.
🍏Соблюдайте гигиену — следите за чистотой в доме, не забывайте о чистоте рук.
🍏Здоровое питание — увеличьте потребление свежих фруктов и овощей и, при необходимости, полагайтесь на пищевые добавки.
🤔Полезные ссылки:
🔸Вирусные заболевания и их профилактика.
📌Кстати, соблюдение этих несложных правил позволит избежать заражения и возможных осложнений простудных заболеваний🤧. Будьте здоровы!
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #профилактика #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
Не многие задумываются о том, что в зимний период❄️ нужно корректировать свой рацион.
👨⚕️Сегодня мы расскажем о топ-5 продуктов зимой.
▪️Мясо, морепродукты и рыба — ребенок должен потреблять в больших количествах. Полезны они, потому что в своем составе имеют необходимые витамины, аминокислоты, цинк, кальций, железо.
▪️Печень — в сравнении с простым мясом субпродукты животных обладают большей питательностью.
▪️Орехи — преимуществом белка, который содержится в орехах, является сбалансированность его аминокислотного состава.
▪️Хурма — содержит большое количество витамина С, Р и А, благодаря которым нормализуется кровообращение и укрепляются сосуды.
▪️Морковь — зимой мало овощей хорошего состава, поэтому морковь будет палочкой-выручалочкой.
🤔Полезные ссылки:
🔸Поучительный мультфильм.
📌Кстати, чрезмерное употребление самого полезного продукта может нанести вред ребенку.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #витамины #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
Не многие задумываются о том, что в зимний период❄️ нужно корректировать свой рацион.
👨⚕️Сегодня мы расскажем о топ-5 продуктов зимой.
▪️Мясо, морепродукты и рыба — ребенок должен потреблять в больших количествах. Полезны они, потому что в своем составе имеют необходимые витамины, аминокислоты, цинк, кальций, железо.
▪️Печень — в сравнении с простым мясом субпродукты животных обладают большей питательностью.
▪️Орехи — преимуществом белка, который содержится в орехах, является сбалансированность его аминокислотного состава.
▪️Хурма — содержит большое количество витамина С, Р и А, благодаря которым нормализуется кровообращение и укрепляются сосуды.
▪️Морковь — зимой мало овощей хорошего состава, поэтому морковь будет палочкой-выручалочкой.
🤔Полезные ссылки:
🔸Поучительный мультфильм.
📌Кстати, чрезмерное употребление самого полезного продукта может нанести вред ребенку.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #витамины #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о том, как побороть боязнь стоматолога.
Страх перед стоматологом свойственен многим. А если у малыша уже был неудачный опыт, то страхи вполне объяснимы — он избегает повторной боли.
👆Волшебной таблетки от страха нет, однако существует множество современных способов, которые помогут сделать процесс лечения безболезненным и комфортным.
▪️Проигрывание гипотетической ситуации пойдет на пользу.
▪️Поддерживайте ребенка и гордитесь его смелостью и решительностью.
▪️Будьте примером и сами ходите к стоматологу на прием, рассказывайте, почему это так важно.
🔸Познавательный мультфильм.
📌Кстати, правильный выбор клиники и врача имеет огромное значение. Специалист, который нашел контакт с малышом, способен его отвлечь и расположить.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #стоматолог #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о том, как побороть боязнь стоматолога.
Страх перед стоматологом свойственен многим. А если у малыша уже был неудачный опыт, то страхи вполне объяснимы — он избегает повторной боли.
👆Волшебной таблетки от страха нет, однако существует множество современных способов, которые помогут сделать процесс лечения безболезненным и комфортным.
▪️Проигрывание гипотетической ситуации пойдет на пользу.
▪️Поддерживайте ребенка и гордитесь его смелостью и решительностью.
▪️Будьте примером и сами ходите к стоматологу на прием, рассказывайте, почему это так важно.
🔸Познавательный мультфильм.
📌Кстати, правильный выбор клиники и врача имеет огромное значение. Специалист, который нашел контакт с малышом, способен его отвлечь и расположить.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #стоматолог #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, какой чай нужно пить детям.
«Чай» – понятие широкое. Это слово часто означает для людей нечто большее, чем напиток, приготовленный из камелии китайской. Это и классический черный (или зеленый) чай, и любимый пуэр, и аптечная ромашка в пакетиках, и гранулированный напиток для детского питания, а для кого-то даже укропная водичка.
Поскольку в нашей стране большей популярностью пользуется черный чай, именно его дети пробуют в первую очередь. Еще буквально 50–70 лет назад черный чай считался самым обычным напитком, который пили все от мала до велика.
Напомним вкратце, что этот напиток нам дает:
☕️защиту от вирусов и бактерий;
☕️защиту от мутаций клеток;
☕️укрепление общего иммунитета;
☕️улучшение пищеварения;
☕️нормализацию давления;
☕️укрепление сердечно-сосудистой системы;
☕️улучшение обмена веществ;
☕️стимуляцию умственной деятельности и многое другое...
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, какой чай нужно пить детям.
«Чай» – понятие широкое. Это слово часто означает для людей нечто большее, чем напиток, приготовленный из камелии китайской. Это и классический черный (или зеленый) чай, и любимый пуэр, и аптечная ромашка в пакетиках, и гранулированный напиток для детского питания, а для кого-то даже укропная водичка.
Поскольку в нашей стране большей популярностью пользуется черный чай, именно его дети пробуют в первую очередь. Еще буквально 50–70 лет назад черный чай считался самым обычным напитком, который пили все от мала до велика.
Напомним вкратце, что этот напиток нам дает:
☕️защиту от вирусов и бактерий;
☕️защиту от мутаций клеток;
☕️укрепление общего иммунитета;
☕️улучшение пищеварения;
☕️нормализацию давления;
☕️укрепление сердечно-сосудистой системы;
☕️улучшение обмена веществ;
☕️стимуляцию умственной деятельности и многое другое...
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как защитить кожу ребенка зимой.
Большую часть времени в холодное время года мы проводим в помещении. Система отопления значительно высушивает воздух, кожа и слизистые оболочки малыша так же теряют влагу. Сухая кожа не может выполнять свою защитную функцию, возникает раздражение, шелушение и зуд.
Для нормальной работы кожи влажность в квартире не должна падать ниже 50 %. Хотя часто в отопительный сезон она не превышает 25 %, в таких условиях кожа непременно будет терять влагу, высыхать.
Без правильного питьевого режима не обойтись. Следите, чтобы в рационе малыша были соки, компоты, достаточное количество питьевой воды.
Не забываем о водных процедурах зимой. Купание – неотъемлемая часть личной гигиены ребёнка.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем, как защитить кожу ребенка зимой.
Большую часть времени в холодное время года мы проводим в помещении. Система отопления значительно высушивает воздух, кожа и слизистые оболочки малыша так же теряют влагу. Сухая кожа не может выполнять свою защитную функцию, возникает раздражение, шелушение и зуд.
Для нормальной работы кожи влажность в квартире не должна падать ниже 50 %. Хотя часто в отопительный сезон она не превышает 25 %, в таких условиях кожа непременно будет терять влагу, высыхать.
Без правильного питьевого режима не обойтись. Следите, чтобы в рационе малыша были соки, компоты, достаточное количество питьевой воды.
Не забываем о водных процедурах зимой. Купание – неотъемлемая часть личной гигиены ребёнка.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон