Бережём своё здоровье: 🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️23 января рассмотрим основные методы закаливания детей, что будет интересно как педагогам, так и родителям.

Повышаем иммунитет грамотно.🔜

💦Закаливание — хорошая поддержка иммунитета. 🔹Повышает устойчивость организма к резким изменениям погодных условий.
🔹За счет тренировки сосудов и нервных окончаний улучшается работа терморегулирующего аппарата🌡.
🔹Закаленному ребенку не страшны переохлаждения, в результате которых развивается простуда🤧.

🖍Специалисты выделяют основные методы закаливания детей:
🔺Воздушные ванны;
🔺Хождение босиком;
🔺Контрастный душ;
🔺Обливания ног;
🔺Обтирания.

📌Кстати, начать приобщение детей к закаливанию можно с просмотра мультфильма.

Любое совершенствование – это длительная тренировка. Следовательно, закаливание – это своеобразная тренировка защитных сил организма.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #закаливание #советскийрайон #зож