🍏Яблоки полезны для здоровья:

🍎насыщают организм питательными веществами;
🍎полезны для похудения;
🍎способствуют профилактике сердечно-сосудистых патологий;
🍎снижают риск сахарного диабета II типа;
🍎нормализуют пищеварение;
🍎предотвращают злокачественные новообразования;
🍎уменьшают риск развития бронхиальной астмы;
🍎улучшают состояние костей;
🍎содействуют работе мозга.

🍏Яблоко в день и доктор не нужен!

☝️Для того, чтобы перепробовать все сорта яблок, которые выращивают на планете Земля, человеку необходимо на протяжении более чем 20 лет съедать в день по яблоку одного определённого сорта.

#этоинтересно
#зож

Мечтать не вредно — вредно не мечтать!
А жить лишь будней серостью убогой.
Как страшно жизнь прожив не знать
Полёта мысли и мечты высокой!

🤔А Вы давно мечтали?

Сегодня – самое время!) Ведь 28 августа отмечается Всемирный день мечты!

❓Что сделать, чтобы мечта сбылась?

☝️Есть несколько правил:

1⃣ Конкретизируйте
Чем яснее конечная цель, тем больше шансов, что Вы получите желаемое.

2⃣ Желайте сильно
Если хотеть чего-то действительно сильно, рано или поздно желаемое будет у Вас в руках!

3⃣ Не сомневайтесь
Будьте абсолютно уверены, что рано или поздно мечта сбудется.

4⃣ Действуйте
Составьте план действий, поставьте себе краткосрочные и долгосрочные цели и идите к мечте!

 P.S. И будьте осторожны со своими желаниями — они имеют свойство сбываться!)
                               М.Булгаков

 #этоинтересно

220 лет назад родился Владимир Иванович Даль— русский писатель, этнограф и лексикограф, собиратель фольклора, военный врач.

📚Наибольшую славу принёс ему непревзойдённый по объёму «Толковый словарь живого великорусского языка»:
четыре тома, 660 страниц, 53 года работы, 200 тысяч слов, 30 тысяч поговорок, пословиц и загадок.

☝️Словарь не только даёт информацию о языке, но и рассказывает о народном быте, поверьях, приметах и других этнографических сведениях.
✏Так, например, в статье о слове лапоть не только охарактеризованы все типичные виды лаптей, но и указаны способы их изготовления.

☝️Идею создать словарь русского языка Далю подал Пушкин.
🕯Именно Даля после роковой дуэли в 1837 году держал за руку умирающий поэт, в полубреду призывая его пойти выше, выше.

#этоинтересно

Сегодня День зимнего солнцестояния!

✨Ночь была самой длиной, а день будет самым коротким!

☀️С этого дня Солнце начинает свое движение в сторону весны.

✨Ночь постепенно пойдет на убыль, а день начнет прибывать.

✏Интересные факты о самом коротком дне в году здесь

#этоинтересно
#новый_год

А Вы заметили, что световой день, хоть понемножечку, но всё же увеличивается?!

🌝Длина дня:
✔20 декабря -7:34;
 восход солнца-9.21; заход - 16.55
✔20 января – 8:23;
восход солнца-9.10; заход - 17.33
✔1 февраля- 9.02;
восход - 8.53; заход - 17.55;
✔14 февраля– 9:51;
 восход- 8.29; заход -18.20
✔1 марта- 10:53;
восход - 7.56; заход- 18.49
✔15 марта – 11:51,
восход-7.24; заход - 19.15
✔31 марта - 12.58;
восход - 6.45; заход-19.43

❗Свет положительно влияет на эмоциональное состояние, потому что в организме увеличивается количество серотонина, который "отвечает" за чувство радости и счастья😉.

#этоинтересно

❗С Новым годом!)

...Нет! Мы ничего не перепутали!

❗До 1492 года на Руси отмечали Новый Год (Новолетие) в день весеннего равноденствия!

🙃А сегодня именно такой день!

☝️Этот народный праздник означает приход весны и тепла, пробуждение природы после зимнего сна:
🔸️для северного полушария заканчивается зима и начинается весна🌿;
🔹️для южного полушария заканчивается лето и начинается осень🍁.

✏Есть важная примета на День весеннего равноденствия:
☝️какими будут мысли и желания, таким будет весь год!

🤔Считается, что  сегодня закладывается энергетический шаблон на последующие месяцы года.

❗️Поэтому мысли обязательно должны быть позитивными, а пожелания только светлыми и добрыми!

С Новым годом нас!)

#этоинтересно

Сегодня Всемирный день ветра!

🤔Помните, как королевич Елисей, искавший свою невесту, обращался к ветру?

«Ветер, ветер! Ты могуч,
Ты гоняешь стаи туч,
Ты волнуешь сине море,
Всюду веешь на просторе.
Не боишься никого,
Кроме Бога одного…»

💨С древних времён люди со страхом и почитанием относились к ветру, наделяя его характером, присваивая ему имена и устраивая в честь него празднества. 

💨Ветры в Беларуси не очень сильные.

💨В Минске среднегодовая скорость ветра — 2,7 метра в секунду.

💨Самый сильный ветер — в Новогрудке, самый слабый — на Нарочи.

😊Мы желаем всем попутного ветра!

☝️Вот только помните, что ветер в голове, к сожалению, никогда не бывает попутным!)😉

#этоинтересно

Один день в году можно позволить себе расслабиться, ничего не делать и не испытывать по этому поводу угрызений совести!)

😋Ежегодно 20 августа празднуется Всемирный день лени!

🤔Посты не пишутся, работа не работается, а размышления не размышляются...

❗Лень – это защитная функция организма, которая не позволяет ему перетруждаться, попутно сглаживая последствия сильного напряжения (как физического, так и эмоционального)

☝️Между прочим, лень — двигатель прогресса!

🔹️Жалея себя и собственные силы, человек исхитрится и придумает самый простой и эффективный метод достижения цели.

🔸️Лентяй найдет множество способов, как сэкономить энергию, время и финансы на реализацию задачи.

🔹️Отдыхая, человек переключает свое внимание, дает мозгу расслабиться, дает возможность бессознательным процессам выйти наружу. Это может натолкнуть на какую-то идею!

❗Ленитесь на здоровье! Особенно в выходной!)

#этоинтересно
#психология

День грамотности отмечают 8 сентября во многих странах мира.

🖊В наше время кажется дикостью, что человек может не уметь писать, читать, а ведь таких в мире очень много...

☝️На сегодняшний день абсолютно безграмотными являются примерно 877 миллионов человек.

😊Прекрасно, что мы с Вами не входим в их число!)

#этоинтересно

Сегодня нас ожидает астрономическое явление - солнечное затмение

🤔В чем оно заключается?

 ☝️Луна закрывает (затмевает) полностью или частично Солнце от наблюдателя на Земле.

❗Солнечное затмение возможно только в новолуние, когда сторона Луны, обращённая к Земле, не освещена, и сама Луна не видна.

⏰Для жителей Минска затмение начнется в 12 ч 17 мин.

⏰В 13 ч 29 мин Солнце закроется на 60%, что будет являться максимальной фазой для нашего города.

❗❗❗Для наблюдения за затмением нужны специальные защитные светофильтры или специальные защитные очки!

🤔А вот следующего солнечного затмения белорусам ранее 29 марта 2025 года ждать не приходится!

#этоинтересно
**

Приветствуем вас!

😊И не только потому, что сегодня Всемирный день приветствий!)

☝️Правила международного этикета по всему миру одинаковы — при встрече люди желают друг другу благополучия, добра и мира.

✏С древних времен существует традиция желать друг другу здоровья. Отсюда официальное «здравствуйте» и неформальное «здорово».

✏Обычай пожимать руки восходит к рыцарской эпохе – так воины демонстрировали, что их ладони раскрыты (т.е. не держат оружия).

✏В Китае и Японии принято кланяться встречному – чем ниже поклон, тем больше уважения выказывает кланяющийся человек.

🤔А на Тибете в знак приветствия вам покажут язык!

☝️В общем, приветствуем друг друга и не забываем, что мы не на Тибете!)

Позитивной всем недели!)

#этоинтересно

Смех без причины- признак дурачины!
Поколению 90-ых эта присказка точно знакома!)

🤔В нашей культуре к веселью без видимой причины принято относиться настороженно.

☝️Пришло время менять это, учиться радоваться мелочам. Сегодня, 14 апреля, Международный день внезапного смеха!)))

😊Смех - это эволюционно обусловленный способ снижать уровень тревожности и противостоять стрессу.

☝️По утверждению ученых, именно способность смеяться помогала нашим далеким предкам выживать в тяжелых условиях!

😊В день внезапного смеха попробуйте найти повод для радости и позитивного подхода к жизни.

❗️Факт: даже улыбка через силу способна поднять настроение!

☝️Главное помните: ничто так не выдает человека, как то, над чем он смеётся...

😊Всем хорошего пятничного дня!

#этоинтересно

17 мая - День рождения Интернета. Именно в этот день в 1991 году официально утвердили стандарт для страниц Всемирной паутины www (World Wide Web). 

🤔Есть у Интернета и светлая, и тёмная стороны...

☝️Плюсы и минусы глобальной сети:
➕️ Оперативный источник информации. 
➖️ Кто проверяет информацию в сети на достоверность? Никто...

➕️Общение и поддержание контактов с людьми, находящимися в тысяче километров от нас.
➖️Мы стали меньше общаться вживую...

➕️Легкий и быстрый обмен информацией
➖️Процветает пиратство, нарушаются авторские права

➕️Возможность дистанционного обучения, самообразования, самореализации (можно публиковать свои стихи и рассказы, музыку).
➖️Интернет-зависимость, вред для здоровья

😊В общем, в любом деле важно иметь голову на плечах! Чего всем и желаем!)

#этоинтересно

Международный день музеев празднуется во всём мире с 1977 года.

☝️Наиболее известная традиция праздника - ежегодная акция «Ночь музеев»

😊Это праздник, окутанный тайной, наполненный необычными встречами, всевозможными развлечениями и яркими впечатлениями.

🖋«Ночь музеев» в Минске состоится 20–21 мая.

✨️✨️✨️С наступлением сумерек многие музеи страны распахнут свои двери и предложат посетителям занимательные программы, с афишами которых можно познакомиться здесь

😊Ярких всем впечатлений!

#этоинтересно