Как пережить третью четверть с наименьшими потерями для самочувствия и настроения?

✔Часть 2 (для всех):

🔹️Поменьше сладкого, побольше витаминов — фруктов и овощей. И соков, особенно с мякотью, в них остается больше полезных веществ.

🔹️Соблюдаем режим дня — ребенок младшего школьного возраста должен спать не менее 9 часов, среднего — не менее 8 часов, так же, как и взрослый!

☝️Самое главное — хотя бы за полчаса до сна не сидеть в компьютере.

🔹️Физкультурная пауза в разгар урока – это не дань традиции, а острая необходимость. Только так можно привести ребят в чувство.

😊Ну и, конечно, личным вниманием к каждому отстающему.

🔹️Очень важно, чтобы умственные нагрузки сменялись разгрузками.

❗️Просто необходимо бывать  на улице.

🔹️Следите за эмоциональным состоянием, создавайте положительное настроение.

😊Улыбайтесь!)

❗И помните: дорогу осилит идущий!)
(продолжение следует...)

#советы

Как пережить третью четверть с наименьшими потерями для самочувствия и настроения?

 ✔Часть 3 (для учащихся):

🔹️Обратите внимание на те предметы, которые сложнее всего вам даются.

🔹️Проанализируйте, какие отметки и по каким предметам были за 1-е полугодие: где — порядок, а где ...— надо подтянуть!)

🔹️Обратитесь за помощью к учителю или однокласснику, который успевает по данному предмету.

🔹️Самое подходящее время для выполнения домашнего задания — с 15 до 18 часов.

🔹️Начинать выполнение домашней работы лучше с письменных заданий.

🔹️Первым попробуйте сделать тот урок, который вам больше нравится.

🔹️Делайте перерыв между уроками.
 ☝️Главное, чтобы перерывом между уроками не стали компьютер и телевизор!)

❗И помните: дорогу осилит идущий!)

#советы

❗️Советы при организации помощи первокласснику в процессе обучения❗

💯Главным для учебных тренировок является положительный эмоциональный настрой, создание ситуации успеха, при которой обязательно будет достигнут качественно новый результат.

☝️Следите за тем, чтобы ребенок занимался в одно и то же время и придерживался режима дня первоклассника.

☝️Не отчаивайтесь, если у ребенка не сразу получается так, как вам хочется.

☝️Научитесь точно ставить перед ребенком учебную задачу, но не более одной, ведь ему трудно удерживать внимание на нескольких объектах.

☝️Никогда и ни с кем не сравнивайте своего ребенка, ведь он — личность.

☝️Поддерживайте ребенка в трудной ситуации словами: «Я уверена, что у тебя все получится».

☝️Организуйте действенную помощь первокласснику.

☝️Приучайте ребенка ежедневно собирать портфель, лучше накануне вечером, но не делайте это за него.

#первый_раз_в_1_класс
#советы_родителям