ГУО«Средняя школа 34 г. Минска»
804 subscribers
19.6K photos
647 videos
5 files
4.25K links
Download Telegram
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

👧🏻🧑🏻По мере взросления мироощущение и потребности ребёнка меняются. То, что мотивировало учиться в начальной школе, к средней может перестать работать.

☝🏻Чтобы мотивировать подростка к обучению, необходима новая стратегия.

КАК ВДОХНОВИТЬ ПОДРОСТКА УЧИТЬСЯ: пять типов мотивации. 🔜Читайте в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Взросление ребенка — кризисный период не только для него, но и для родителей.

Сложно смириться с тем, что твой милый ангелочек вдруг сбрил кудри и проколол нос, стал употреблять крепкие выражения и никого не пускает в свою комнату.

Как вести себя с подростком, чтобы не потерять с ним эмоциональный контакт и помочь ему «не наворотить дел»?
Читайте в материале👧🏻🧑🏻⤵️⤵️⤵️
📝ПАМЯТКА родителям подростка

1️⃣ Главное в отношениях с подростком - ничего не «играть», а почувствовать настоящую готовность подстраиваться под постоянно меняющиеся ситуации и настроения, иметь гибкую позицию по отношению к мнениям и взглядам ребёнка и уважать любые проявления его личности.

2️⃣ Важное в отношениях с подростком — это уважение и вера в него.

3️⃣ Время безоговорочного авторитета родителей безвозвратно ушло, поэтому командовать и руководить больше не получится.
Эта тактика обречена на проигрыш. Вместо этого регулятором отношений будет являться ваш авторитет, статус и конкретные действия.

4️⃣ Если поведение подростка, его увлечения или новая компания вызывают непонимание или опасение, лучше прямо сказать ему об этом, а также попросить его подробнее рассказать о своих интересах, о том, что привлекает его в конкретных людях, и так далее.
☝🏻Также родители могут самостоятельно изучить тренды молодежной культуры и попытаться стать ближе к ребенку.
Такой подход поможет не только сохранить близкие и доверительные отношения в семье, но и минимизировать напряжение между подрастающим и более старшим поколением.

5️⃣ Важным будет умение сохранять чувство юмора и оптимизма. Подросток воспринимает все происходящее с долей трагизма. Поэтому ваше умение разрядить ситуацию может сыграть здесь роль «громоотвода». Однако не стоит высмеивать или подшучивать над чувствами ребенка. Лучше всего сделать это над самой ситуацией.

6️⃣ Переживать за своего ребенка нужно и это абсолютно нормально, однако не стоит перегибать палку и своим беспокойством перекрывать ему возможности для дальнейшего развития и реализации амбиций.

🔜В противном случае подросток может оказаться в ловушке родительской чрезмерной опеки и завышенных ожиданий, из-за чего будет отказываться от своих идей и стремлений и воспринимать окружающий его мир в негативном ключе.

🔜Свое беспокойство следует направить в благоприятное русло:
например, аккуратно направлять подростка в жизни, чтобы он не попал в неприятную ситуацию, неблагополучную компанию или не преступил границы закона.

☝🏻Это можно делать, просто рассказывая свои истории из жизни, обсуждать с ребенком важные, значимые для него и самого родителя темы, говорить о философских понятиях: любовь, смысл жизни и т.д.

📌ВАЖНО!
📝Самое главное, что могут и должны делать родители в этот период, — быть рядом со своими детьми, не оставлять их в трудную минуту и быть всегда готовыми протянуть руку помощи.

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Подростковая депрессия – это не просто плохое настроение - это серьезная проблема, которая влияет на все аспекты жизни подростка.

Чаще всего, депрессивное состояние бывает у подростков в силу кризисов подросткового возраста.

❗️❗️КАК ОБЩАТЬСЯ С ДЕПРЕССИВНЫМ РЕБЕНКОМ?
Читайте в материале👧🏻
🧑🏻⤵️⤵️⤵️
Данные рекомендации будут полезны и родителям подростков, не страдающих депрессией⤵️⤵️⤵️

1️⃣ Важность социального контакта. Депрессивные подростки склонны отстраняться от своих друзей и занятий, которыми они раньше наслаждались.

☝🏻Но изоляция только усугубляет депрессию. Поэтому:
🔛Уделяйте время на общение со своим ребенком. Будьте для ребенка поддержкой и опорой (даже разговоры о депрессии или чувствах вашего подростка не ухудшат ситуацию, ваша поддержка может внести положительные изменения в выздоровление).

🔛Поощряйте его встречи с друзьями или приглашайте друзей к себе, участвуйте в различных мероприятиях, организуйте семейные посиделки.

🔛Отдельное внимание стоит уделить досуговой деятельности подростка: спорт, музыка, танцы, творчество, животные.

🔛Предложите присоединиться к волонтерской деятельности, заняться благотворительностью.
☝🏻Делать что-то для других — это мощный антидепрессант и стимулятор самооценки. Например, съездите в приют для животных.

2️⃣ Приоритет на ЗОЖ.
☝🏻Физическое и психическое здоровье неразрывно связаны между собой.
Депрессия усугубляется
бездеятельностью,
недостаточным сном,
плохим питанием.
К сожалению, подростки известны своими нездоровыми привычками: поздний отбой, нездоровая еда, часы, проведенные за компьютером и телефоном.

Тогда:
🔛Придумайте способы активности:
выгул собаки,
танцы под любимую музыку,
походы,
катание на велосипеде, коньках.

🔛Позаботьтесь о сбалансированном питании.

🔛Подросткам требуется больше сна, чем взрослым, оптимально около 9️⃣-🔟 часов в сутки.

3️⃣ Не пренебрегайте профессиональной помощью.
☝🏻Поддержка близких и здоровые привычки могут иметь большое значение для депрессивных подростков, однако этого не всегда достаточно.

☝🏻Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью к психотерапевтам и психологам.

4️⃣ Не забывайте о своем физическом и психическом состоянии.
☝🏻Все предыдущие пункты выполняйте и в свою сторону для профилактики стресса и во избежание психосоматических заболеваний.

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства
🔜ПРЕДЛАГАЕМ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА, которые помогут ребенку настроиться на доверительную беседу⤵️⤵️⤵️

ВСЕ РАЗГОВОРЫ — ПОСЛЕ ЕДЫ
Ребенку требуется много энергии для того, чтобы вспомнить все значимые события дня и описать их словами. Если вам не удается добиться от сына или дочери развернутого ответа, возможно, дело не в скрытности или упрямстве, а в элементарной усталости.

☝🏻Поэтому разговоры о прошедшем дне лучше вести через 2️⃣0️⃣-3️⃣0️⃣ минут после сытного обеда или ужина.

НАЙДИТЕ ПОДХОДЯЩЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ РАССПРОСОВ
Чтобы получить честный и подробный ответ, важно найти удачный момент для разговора.
Когда вы забираете ребенка из школы, вам наверняка хочется сразу послушать его рассказ о прошедшем дне, а ему, скорее всего, нужно в первую очередь расслабиться и отдохнуть.

☝🏻Поэтому лучше будет отложить беседу на вечер или даже на выходные.

Часто оказывается, что самый удачный момент для расспросов — поездка на машине или поход в магазин. В этих ситуациях беседа не затянется слишком надолго и ребенку не приходится смотреть родителям в глаза, что может помочь ему открыться.

СОВМЕСТИТЕ РАЗГОВОР С РАЗВЛЕЧЕНИЯМИ
Можно расспросить ребенка:
🔜во время игры в мяч, например,
🔜или во время прогулки,
🔜или похода в кофейню.

📲Исследования показывают, что эффективность коммуникации часто зависит от обстановки и от того, чем мы заняты в текущий момент. По некоторым данным, деловые переговоры и совещания эффективнее проходят во время ходьбы — двигательная активность стимулирует творческие способности и помогает бороться с психологической усталостью. Эти принципы вполне применимы и к разговорам между родителями и детьми.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТО, ЧТО ВАМ УЖЕ ИЗВЕСТНО ОБ ОБСТАНОВКЕ В ШКОЛЕ
Родителям тоже стоит делать своего рода домашние задания. Стоит узнать как можно больше об учителях ребенка, его одноклассниках и школьном расписании. Это поможет поддерживать диалог.

🔜Записывайте все услышанное на родительских собраниях,
🔜 интересуйтесь меню школьной столовой.
☝🏻Это помогает сформулировать вопросы для ребенка и показывает ему, что вы активно интересуетесь его жизнью.

ЗАДАВАЙТЕ КОНКРЕТНЫЕ ВОПРОСЫ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ ДАТЬ РАЗВЕРНУТЫЙ ОТВЕТ
Многие родители понимают, что вопросы в духе «Как прошел твой день?» неконкретны и поэтому не побуждают ребенка к откровенности. Но слишком узкие вопросы позволяют отделаться односложными ответами: «да», «нет», «нормально».

☝🏻В идеале стоит формулировать вопросы достаточно конкретно, но все же так, чтобы ребенок мог дать развернутый ответ.
📝Например:
▫️Расскажи про лучшие моменты дня. Ребята сегодня устроили что-нибудь смешное? Расскажи! Сегодня делал(а) что-нибудь новое?

Возможно, перед тем как задавать вопросы, стоит сначала поделиться собственным опытом: «Когда я был(а) в школе, мы на перемене всегда играли в (то-то и то-то), а вы с друзьями чем занимаетесь?»

НЕ НАЧИНАЙТЕ НЕМЕДЛЕННО РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ
Если ребенок рассказал о проблеме, которая может потребовать вашего вмешательства, не спешите сразу бросаться ее решать. К примеру, если одноклассники его травят (или он сам выступил агрессором), для начала стоит выслушать все подробности этой истории — как бы тяжело это ни было.

☝🏻Дайте ребенку возможность объяснить, что произошло, и поделиться своими переживаниями. Важно показать, что вы действительно готовы его выслушать. «Лучше всего, если родителями движет искреннее любопытство и интерес к жизни ребенка. Он это почувствует и гораздо охотнее будет делиться подробностями.

#советскийрайон #психолог_и_я #техника_успешного_родительства
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Всем родителям хочется, чтобы родные братья и сестры жили мирно и всегда помогали друг другу.

🔴НО в реальности они постоянно
🔛 что-то делят,
🔛 выясняют отношения,
🔛 ссорятся.

☝🏻Особенно часто это происходит в семьях, где растут девочки.

Почему сёстры ссорятся?
Как решать конфликты?
Как помочь детям?

❗️❗️ДЕВОЧКИ, НЕ ССОРЬТЕСЬ: КАК ПОМИРИТЬ СЕСТЁР. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Эта проблема возникает и у родителей первоклассников, и у родителей подростков.

🔛Рано или поздно им придется смириться с тем, что домашние задания - это ответственность ребенка.

Как действительно поверить в это и пройти путь к школьной самостоятельности побыстрее?

❗️❗️Необычный подход к домашним заданиям у малышей и подростков. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Настроение и поведение подростка на самом деле предсказуемы, просто не все родители готовы принять тот факт, что ребенок меняется и отдаляется.

Почему сепарация сопровождается агрессией и чем на эту злость отвечать?

👀Разбираемся вместе⤵️⤵️⤵️

❗️❗️Подросток ведёт себя агрессивно, угрожает маме и бабушке: что происходит и как реагировать. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

☝🏻Ответ ребенка «Нормально» на вопрос «Как дела?» — сюжет, знакомый практически всем взрослым.

❓️Но только правда ли у ребенка все нормально?
❓️Или он просто не знает, как (и зачем) говорить о своих эмоциях, чувствах и переживаниях?

👀Объясняем, почему это и правда важно, и даем практические рекомендации: они помогут как учителям, так и родителям⤵️⤵️⤵️

❗️❗️1️⃣0️⃣ способов научить ребёнка обсуждать свои переживания и справляться с ними
Лайфхаки для учителей и родителей.
Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

❓️Почему ребенок начинает воровать деньги у родителей и родственников?
❓️Зачем ему в принципе эти деньги и что может скрываться за таким поведением?

👀Разбираемся вместе.

❗️❗️Ребёнок ворует деньги из дома и тратит их на ерунду: как на это реагировать. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻
ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️
#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

⚡️⚡️Лепка успокаивает и стимулирует область мозга, ответственную за интеллект;
⚡️⚡️ходить по чужим следам полезно для здоровья,
⚡️⚡️а рисование на крупе помогает запомнить алфавит.

👀Рассказываем о нескольких простых способах улучшить координацию ребенка при помощи нескучных упражнений.

❗️❗️Крупа и фломастеры: почему писать от руки, лепить и раскрашивать полезно для мозга. Читайте 📲 в материале👧🏻🧑🏻