Цветочный этикет
⚘Для молодой девушки предпочтительны светлые, нежно-розовые, пастельные тона бутонов.
⚘Пожилым людям вручают цветы в горшках как символ долголетия.
⚘Протокольный букет чаще всего кремовых оттенков (ни в коем случае не белый, т.к. во многих странах белый — цвет траура), на коротких стеблях.
⚘Букет для мужчины включает растения с длинным и толстым стеблем — гладиолусы, каллы, герберы, хризантемы. Цветовая палитра должна быть спокойной и выдержанной
⚘Если дарят цветы тому, чьи предпочтения неизвестны, лучший подарок — это композиция из различных видов растений.
⚘Пестрый букет дарят тогда, когда преподносят цветы без повода и значения.
⚘Для посещения больных выбирают яркие или разноцветные бутоны, не имеющие сильного запаха.
⚘Вручая букет, лучше удалить упаковку, если она не дополняет дизайн.
⚘Когда в доме 2 женщины, по правилам этикета нужно преподнести равнозначные букеты обеим)))
❗Дарите цветы не только в праздники!)
#этикет
**
 

ТЕХНИКА УСПЕШНОГО РОДИТЕЛЬСТВА
⬇️⬇️⬇️

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства

👉🕰До экзаменов осталось всего три месяца. И вместе с их приближением многие старшеклассники теряют уверенность в себе, беспокоятся, нервничают.

Сегодня мы предлагаем вам определить вашу переносимость стресса.⤵️⤵️⤵️

☝🏻⤵️⤵️⤵️На картинке вы видите те признаки, которые характерны для стрессоустойчивых и стрессоуязвимых людей. Особенно ярко эти признаки проявляются у подростков.

❗❗❗Если вы обнаружили, что относитесь к стрессоуязвимым людям или к ним оносится ваш ребенок, у которого на носу экзамены, мы предлагаем вам несколько психотехник, которые помогут повысить стрессоустойчивость выпускника⬇️⬇️⬇️

👉Техника обсуждения и опровержения иррациональных взглядов представляет собой активную беседу, в которой внимание обращается на категоричные и бездоказательные утверждения и подбираются более мягкие или опровергающие формулировки. Категоричное «Я должен все успеть» заменяется на более мягкое «Мне бы хотелось все успеть», а «Я обязан это выучить» на «Я хотел бы это выучить».

👉Техника декатастрофизации (что будет, если) предлагает перечислить все возможные события и последствия, которые наступят, если произойдет (или не произойдет) событие, вызывающее страх и чувство тревоги. «Что будет, если ты не сделаешь это?», «Что будет, если ты откажешься это делать?» и т.д. Перечисление возможных последствий позволяет справиться со страхом и чувством тревоги по поводу наступления или не наступления события. Это также значительно уменьшает значимость ситуации по сравнению с началом беседы.

👉Техника планирования деятельности сводится к тому, что намечается план деятельности (например, распорядок дня или план повторения материала к экзамену) и затем оценивается удовлетворенность этой деятельностью с использованием десятибалльной шкалы. Заполнение такого плана и его анализ приводят к возможности убедиться в умении контролировать свое поведение, что приводит к снижению стрессогенности ситуации и тревожности.

👀Будьте с нами, и мы расскажем вам и о других техниках и приемах, которые помогут пережить не только предэкзаменационный стресс, но и другие стрессовые ситуации, с которыми нам приходится сталкиваться в жизни.

#психолог_и_я #техника_успешного_родительства