🌅СВЕТ-СОВЕТ МАЯКА🗼 — рубрика для тех, кто любит учить и учиться.

🔔Перемены — неотъемлемая, обязательная часть школьной жизни.

👧🏼👦🏻После урока дети часто заняты повторением изученного материала, травмоопасной активностью, пассивным сёрфингом в Интернете. Задача педагога — организовать отдых так, чтобы не впадать в крайности.

❗️Занятия на перемене должны соответствовать правилам поведения и уставу учебного заведения!

🔝ПРЕИМУЩЕСТВА ДИНАМИЧНОЙ ПЕРЕМЕНЫ:
▫️восстановление сил и работоспособности;
▫️сохранение учебной мотивации, здоровья;
▫️физическая разрядка, позитивный настрой;
▫️чередование видов деятельности;
▫️свободное общение, сплочение коллектива.

🔝ХАРАКТЕРИСТИКИ:
▫️разнообразное содержание (игры, загадки, шарады, творчество, танцы, театрализация, ритмика);
▫️длительность не более 10 минут;
▫️простота сюжета и правил;
▫️добровольность участия;
▫️оптимальность двигательной нагрузки.

✨ПОМНИТЕ:
Все дети разные. Каждый инстинктивно выберет оптимальный для себя вариант отдыха.

#советмаяка
#на_заметку

ВРЕМЯ ШКОЛЬНЫХ ПЕРЕМЕН

📍НА ЗАМЕТКУ:
Ввести перерывы в школьную практику предложил Ян Амос Коменский. Эмпирическим путём была найдена оптимальная продолжительность — 10-20 минут.

🏃‍♀️‍➡️Норма двигательной активности для детей 11-15 лет — 20 тыс. шагов.
🖇Перемены призваны удовлетворить 10% от суточной потребности в движении.

🔔Перемена — противоположность урока. Не стоит во время отдыха напрягать мозг, лучшее решение — несоревновательные игры на свежем воздухе.
💯Задача педагога — объяснить правила поведения и научить организовывать досуг.

🌐В разных странах существуют свои особенности организации перерыва между занятиями. В странах Скандинавии ученики выходят на прогулку независимо от погоды. В Китае — проводят игры с мячом. В Японии — делают дыхательную гимнастику и растяжку.

«Дети всегда охотно чем-нибудь занимаются. Это весьма полезно, а потому не только не следует этому мешать, но нужно принимать меры к тому, чтобы всегда у них было что делать», – Ян Амос Коменский.

#советмаяка
#на_заметку

🌅СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼 -- рубрика для тех, кто живёт и работает на позитиве.

Подсказываем!💥😊 Есть масса хитростей, которые помогают решить трудные бытовые задачи и экономить время. Полезные уловки хороши по жизни, а первую потребность в них мы испытываем в школьные годы.

🆗Лайфхаки для школы помогут ученику выйти из затруднительных ситуаций и оптимизировать учебный процесс. Пожалуй, стоит опробовать некоторые советы на практике.

👀ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ
1️⃣Легкое пробуждение: ложитесь спать раньше, подготовьте портфель/одежду/ ланч-бокс с завтраком накануне вечером, сделайте зарядку.
2️⃣Эффективное конспектирование: выделяйте все темы, важные слова маркером, используйте схемы, делайте пометки на полях, фиксируйте формулы в конце тетради.
3️⃣Быстрое запоминание: прочтите стих 4 раза вслух, при осмыслении текста воспользуйтесь методом ассоциаций, перепишите текст на бумагу.
4️⃣Выравнивание бумаги: сделайте принт пустого документа Word на помятом листе.
#советмаяка
#назаметку

5️⃣Запоминание иностранных слов: перепиши трудно запоминающиеся слова на стикеры, помести их на видное место или на соответствующие слову предметы.
6️⃣Правила тайм-менеджмента: при подготовке уроков ставь таймер на 30 минут, затем делай перерыв; при выполнении д/з напиши план ответа, а потом расскажи его вслух.
7️⃣Блокировка отвлекающих факторов: пользуйся телефоном по делу, переводи телефон в режим полёта, проверяй соцсети 2 раз в день, выключай телевизор.
8️⃣Нескучные хитрости:

чтобы запомнить расписание — 💥установи его фото на заставку;
сломался язычок «молнии» — 💥вставь скрепку/кольцо от брелока;
носи спортивную форму без посторонних запахов с помощью чайных 💥пакетиков;
чтобы не тратить время на поиск тетрадей, клади их в учебник;
чтобы увеличить ластик на карандаше — используй точилку;
если забыл линейку — возьми 💥пластиковую карту;
нанеси вазелин по краю баночки с клеем, чтобы крышечка не присохла;
чтобы дочитать текст до конца — разложи желейных мишек в конце каждого абзаца😊.

#советмаяка
#назаметку

🌅 СВЕТ - САВЕТ МАЯКА🗼 --рубрыка для тых, хто шануе традыцыі і прыўносіць іх каларыт у сучаснасць.

✨Сустракаем Масленицу -- старажытнае свята славянскіх народаў, звязанае з культам прыроды. Для святкавання вызначаны восьмы тыдзень перад Вялікаднем, калі ўсе чакалі цёплай пары і сваімі дзеяннямі нібыта “выганялі” зіму.

🥞Галоўная ежа на Масленіцу – масла, сыр, і бліны – сімвал сонца.☀️
🖇Лічылася, што ўжыванне такой стравы паспрыяе набліжэнню вясны.🌱

✨Свята паўсюдна чакалі з вялікай нецярплівасцю.
🖇Гаспадарчы і земляробчы сезон яшчэ не пачаўся і таму ўсе з задавальненнем гулялі.

💯Гэты тыдзень быў напоўнены святочнымі абрадавымі дзеяннямі, частаваннем, гульнямі і забавамі.⤵️

#советмаяка
#беларускі_каляндар

☀️ПРЫЛЯЛЕЛА ЛАСТАВІЦА ПРЫНЕСЛА НАМ МАСЛЕНІЦУ.

✨На працягу тыдня моладзь ладзіла гульні, каталася з горак, ездзіла на конях. Людзі сярэдняга ўзросту віншавалі тых, хто ажаніўся ў гэтым годзе, дзеці ўшаноўвалі і частавалі бабак-павітух – тых, хто калісьці дапамог ім з’явіцца на свет.

🥞Першы блін лічыўся асобым. Як знак павагі яго неслі ў чырвоны кут – продкам.
🖇У многіх вёсках блін клалі на акно, каб запрасіць у хату сонейка.☀️

👨🏻‍🦳Кожны гаспадар, жадаючы росквіту і дабрабыту сваёй сям'і, павінен падрыхтавацца да сустрэчы гасцей.
🖇Нечаканыя візіцёры асабліва жаданыя, уласна яны дастаўляюць поспех і шчасце.
🖇Блінамі частавалі таксама хатнюю жывёлу.🐮

✨На Масленіцу майстравалі пудзіла і спальвалі яго ў апошні дзень свята.
🖇Абрад спальвання быў своеасаблівым момантам ачышчэння агнём,🔥 суправаджаўся песнямі, карагодамі, скокамі.

❗️Удзельнікі свята пратоптывалі снег да той пары, пакуль пад нагамі не праглядывалася чорная зямля. Гэтымі рухамі, топатам, абуджалі зямлю.

#советмаяка
#беларускі_каляндар

🌅СВЕТ-СОВЕТ МАЯКА🗼 — рубрика для тех, кто живёт и работает на позитиве.

🥞Масленичная неделя в самом разгаре, а это значит, что главным гастрономическим изыском станут Блины — настоящий привет из прошлого. Сколько в этом слове тепла, приятных детских воспоминаний.

🖇Блюдо известно с V века до н.э. Древние египтяне пекли блины из кислого теста, греки — с маслом и мёдом, а римляне — с сыром.

По легенде на Руси блины появились благодаря зеваке, который, разогревая овсяный кисель, отвлёкся, а когда взглянул на него, тот уже поджарился.

По обычаю для привлечения удачи первый блин славяне отдавали лесным духам — Кóмам.

В оригинале знаменитая пословица звучала так: «Первый блин Кóмам, второй — знакомым, третий — родне, а четвёртый — мне».

🥞Сперва блины были пресными. Позже предки стали добавлять к ним начинки и соусы, печь блины с «припёком».

🤲🏻Ели блины руками, не используя столовых приборов.
👵🏻В старину у каждой хозяйки был свой рецепт блюда, он передавался по наследству.

#советмаяка
#хочувсёзнать

БЛИН НЕ КОМОМ

🥞Сегодня блины — универсальный спутник праздников и будней. Из блинов делают рулеты/ пиццы/ торты/ блинные кружева/ "улитки".

😋Секрет долголетия и популярности блюда — в доступности ингредиентов и простоте приготовления.

🌐Блины готовят в разных странах по-своему.
🖇В США популярны панкейки, похожие на оладьи. Во Франции — крепы с лимонным соком и сахарной пудрой. В Мексике — тортильи — кукурузные лепешки с сыром и мясом. В Норвегии — лефсе — картофельные рулеты с корицей. В Индии — аппам из рисовой муки с соусами и карри. В Англии блинные традиции крепки так, что с 1445 года там празднуется Блинный день с обязательными блинными гонками.

💯ФАКТ: рекорд в скоростном выпекании блинов установлен в США — 1092 блинов в час, самый большой блин диаметром 15 метров и весом 3 тонны был испечён в Англии в 1994 году, а самую протяжённую «блинную дорогу» длиной в километр выложили в России.

#советмаяка
#хочувсёзнать

🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼 -- рубрика для тех, кто убеждён: театр поучает так, как этого не сделать толстой книге.©️

🏛Всемирный день театра — праздник всех ценителей искусства. Театры существуют во многих странах, но не все могут гордиться такой богатой историей, как Беларусь.

🆗Объединяя несколько видов искусства, — литературу, музыку, хореографию, актёрское мастерство — театр обладает широким диапазоном художественных и воспитательных возможностей, является выразительным способом общения.

🎭Создание школьного театра — отличная возможность:
▫️разнообразить досуг, контролировать занятость, скорректировать поведение школьников;
▫️познакомить детей с театральной культурой, профессией актёра, постановщика, декоратора, костюмера;
▫️привить детям традиционные ценности: доброту, порядочность, отзывчивость, ответственность;
▫️развить коммуникабельность, эмоциональный интеллект, гибкие навыки, креативное мышление;
▫️сформировать детский коллектив, творческое комьюнити, привить любовь к искусству.
#советмаяка

🌐 lenue.minsk.edu.by | Telegram

🎭ШКОЛЬНЫЙ ТЕАТР — ТЕРРИТОРИЯ ТВОРЧЕСТВА

🔝АЛГОРИТМ СОЗДАНИЯ:
1️⃣определите направление деятельности: дополнительное образование/внеурочная деятельность;
2️⃣утвердите положение об организации театра;
3️⃣назначьте руководителя театра — педагога, увлечённого искусством/ стороннего специалиста;
4️⃣найдите единомышленников, ответственных за декорации, фотосъёмку, ведение соцсетей, оформление афиш;
5️⃣утвердите состав, должностную инструкцию, программу занятий, репертуар;
6️⃣наберите учеников с помощью рекламы в школьных СМИ, на классных часах, мероприятиях, собраниях;
7️⃣подготовьте всё необходимое: кабинет, мебель, технику, журнал, расписание занятий;
8️⃣проведите знакомство труппы в игровой форме, оцените задатки участников, умение работать в команде;
9️⃣ознакомьте коллектив с планом работы, совместно придумайте название, составьте устав театра с нормами поведения и традициями (рукопожатие на удачу, особое приветствие, начало занятий с афоризма, дневник театра, чаепитие).
🔟начинайте творить!
#советмаяка

🌐 lenue.minsk.edu.by | Telegram

▫️ОНИ СРАЖАЛИСЬ ЗА РОДИНУ — фильм о любви к родной земле и истинной цене Победы, о подвиге рядовых солдат, которые защищают подступы к Сталинграду и вынужденно отступают под немецким напором.

▫️А ЗОРИ ЗДЕСЬ ТИХИЕ — драма об отряде девушек-зенитчиц, которым приходится охотиться в северных лесах на немецких диверсантов, превосходящих их по численности и подготовке.

▫️ЗНАК БЕДЫ — драма о тяжёлой крестьянской доле в оккупации, о великом народном терпении и невероятной силе духа.

▫️ПРАВЕДНИК — фильм посвящён реальной истории об офицере Красной Армии – Николае Киселёве, который в 1942 году вывел с оккупированных белорусских земель более двухсот евреев.

▫️В БОЙ ИДУТ ОДНИ СТАРИКИ — душевный фильм о жизни, быте и подвигах военных летчиков из 2-ой поющей эскадрильи, которые даже во время войны находили место для искусства.
#советмаяка

🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼 -- рубрика для тех, кто помнит уроки прошлого ради счастливого будущего.

Времена меняются, а тема остаётся. 🎞🕊Вот уже более семидесяти лет сердце и разум будоражат фильмы о Великой Отечественной войне.

📽🔥 Первые военные киноленты появились ещё до того, как война подошла к концу.

В отрядах боевой кинохроники служило около 500 кинооператоров (270 из них погибло!) Они отсняли свыше 3,5 млн метров плёнки, где зафиксированы события, ставшие достоянием истории и документалистики. К этой сокровищнице и сегодня обращаются сценаристы и режиссёры.

Предлагаем вспомнить лучшие кинокартины о героических подвигах, о тяжёлых фронтовых буднях, о стойкости и мужестве наших предков и о том, какой ценой был достигнут мир.
#советмаяка
🎞 lenue.minsk.edu.by | Telegram
Смотреть такие фильмы эмоционально непросто, но очень важно.❣Смотрите всей семьёй, обсуждайте и размышляйте, объясняйте детям исторические факты, рассказывайте о военной и послевоенной истории вашей семьи.

▫️ЗВЕЗДА — фильм об отряде советских разведчиков, которые летом 1944 года пробираются за линию фронта и ценой жизни добывают сведения о готовящемся контрнаступлении.

▫️В АВГУСТЕ 44-ГО — действие фильма развивается на освобождённой территории Беларуси, где трое офицеров СМЕРШ разыскивают шпионов, передающих по радио шифровки немецкому командованию.

▫️БРЕСТСКАЯ КРЕПОСТЬ — кинолента-описание первых дней войны, увиденных глазами маленького мальчика, которому удалось выбраться из немецкого окружения.

▫️СУДЬБА ЧЕЛОВЕКА — печальная история солдата, пережившего тяготы войны и потерю семьи, но всё же нашедшего смысл для дальнейшей жизни.

▫️ИДИ И СМОТРИ — фильм рассказывает о трагедии 16-летнего белорусского подростка, который стал свидетелем чудовищной нацисткой карательной акции.

▫️ИВАНОВО ДЕТСТВО — драма о 12-летнем мальчике, который после гибели матери стал фронтовым разведчиком — настоящий реквием по похищенному и расстрелянному детству.

▫️ОНИ СРАЖАЛИСЬ ЗА РОДИНУ — фильм о любви к родной земле и истинной цене Победы, о подвиге рядовых солдат, которые защищают подступы к Сталинграду и вынужденно отступают под немецким напором.

▫️А ЗОРИ ЗДЕСЬ ТИХИЕ — драма об отряде девушек-зенитчиц, которым приходится охотиться в северных лесах на немецких диверсантов, превосходящих их по численности и подготовке.

▫️ЗНАК БЕДЫ — драма о тяжёлой крестьянской доле в оккупации, о великом народном терпении и невероятной силе духа.

▫️ПРАВЕДНИК — фильм посвящён реальной истории об офицере Красной Армии – Николае Киселёве, который в 1942 году вывел с оккупированных белорусских земель более двухсот евреев.

▫️В БОЙ ИДУТ ОДНИ СТАРИКИ — душевный фильм о жизни, быте и подвигах военных летчиков из 2-ой поющей эскадрильи, которые даже во время войны находили место для искусства.
#советмаяка

🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼 -- рубрика для тех, кто, сдавая экзамены, постигает самую важную в жизни науку — не сдаваться!

📚Конец учебного года — эмоционально и физически сложный период, особенно для выпускников 9 и 11 классов.
❗️Впереди — экзамены!

😨СПЕКТР ПЕРЕЖИВАНИЙ: волнение, стресс, тревога, страх.
🤒РЕАКЦИЯ ТЕЛА: бессонница, мигрень, потливость, учащённый пульс, расстройство пищеварения, повышенное давление.
🔝ПРИЧИНЫ: неудачный опыт, завышенные ожидания, внешнее давление, перфекционизм, недостаток подготовки, неизвестность, потеря контроля над ситуацией.

❓Как же помочь себе в этот сложный период. Попробуем разобраться.

#советмаяка

КАК ПЕРЕЖИТЬ ЭКЗАМЕН:
ТЕХНИКИ СКОРОЙ САМОПОМОЩИ

1️⃣Заземление: ощутите опору, рассмотрите в комнате 5 объектов, услышьте 4 звука, потрогайте 3 предмета, почувствуйте 2 запаха и 1 вкус.
2️⃣Дыхание «по квадрату 4×4»: вдох носом в течение 4 секунд, задержка дыхания на 4 секунды, выдох ртом в течение 4 секунд, снова задержка на 4 секунды.
3️⃣Сброс напряжения: встряхните конечностями, поочередно растягивайте, напрягайте и расслабляйте разные группы мышц.
4️⃣Визуализация успеха: закройте глаза и представьте позитивный образ будущего: успех, победу, награждение.
5️⃣Стоп-мысль: запретите себе бояться, замените негативную мысль на позитивную.
6️⃣Самомассаж: выполните йогу для пальцев, поглаживания, пощипывания, растирания.
7️⃣Зевание: 3-5 зевков помогут насытить мозг кислородом и успокоиться.
8️⃣Безопасное место: закройте глаза, представьте себя там, где вам хорошо, детализируйте это место, погрузитесь в его покой, постепенно возвращайтесь в "здесь-и-сейчас".

#советмаяка

🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼 -- рубрика для тех, кто убеждён: благоустройство мира — это не произведение природы, а проявление воли человека.

🧏🏻‍♀️Человек всегда искал пути, чтобы упростить жизнь и опытным путём находил самые оптимальные и неординарные решения, но лишь в 2004 году журналист Дэнни О’Брайен выделил лайфхакинг как особую философию, согласно которой справиться с любыми задачами можно легко и креативно, используя готовые алгоритмы, пытливый ум, житейские хитрости и смекалку.

🌇Удобная благоустроенная городская среда также может стать объектом для лайфакинга.
🤓Изобретатели и рационализаторы всего мира постоянно что-то придумывают, чтобы насытить город полезными небанальными идеями и мелочами, которые не только украсят пространство, но и упростят жизнь, помогут разрешить житейские сложности и сэкономить время.

🆗Вот несколько полезных лайфхаков для благоустройства города.

#советмаяка
#БЛАГОустройство

МАЛЕНЬКИЕ ЛАЙФХАКИ
ДЛЯ БОЛЬШОГО ГОРОДА

1️⃣Библиотека-скворечник/почтовый ящик. Каждый может взять/оставить там книгу для чтения. Просто и изящно.

2️⃣Уличный кинотеатр. Для реализации нужны места для сидения, проектор, колонки и доступ к электричеству. Минимум затрат для досуга.

3️⃣Микрорайон-раскраска. Обновить краской/айсбомбингом можно урны, скамейки, двери, лестницы, ограждения. 🔝Настроение обеспечено.

4️⃣Дополнительная иллюминация. Добавить света в городскую среду можно с помощью LED-лампочек/светильников на солнечных батареях. Украсив неоном транспорт, памятники, лестницы, можно превратить их в настоящие арт-объекты.

5️⃣Дворовой декор. Установите во дворе зарядки для телефонов на солнечных батареях, парасоли от солнца/дождя, стенды со спортинвентарём, гирлянды, игры, мольберты, организуйте фаблаб и оформите палисадник декором, кормушками, мебелью. Установите креативные таблички с правилами поведения.

#советмаяка
#БЛАГОустройство

6️⃣Дебетонизация – преобразование тротуаров и безжизненных пустырей в зелёные зоны, цветущие ландшафты для расширения безопасной природной среды, игрового и учебного пространства, городского садоводства. Для этого можно использовать семенные бомбы. Легко и экологично.

7️⃣Отказ от авто. Транспорт загрязняет воздух больше, чем промышленные предприятия, – на его долю приходится до 80% выбросов. Чаще используйте велосипеды/пеший ход. Так вы улучшите и самочувствие, и экологию города.

8️⃣Мусорный десант. Облегчите работу дворникам: сортируйте отходы, установите коробку для макулатуры возле почтовых ящиков, соберите мусор во время прогулки, не ленитесь донести свой/чужой мусор до урны. Планета общая для всех!

💯Эти полезные мелочи обязательно упростят и украсят жизнь в городе.
🆗КРАСОТА НА НАШИХ УЛИЦАХ ЗАВИСИТ ОТ КАЖДОГО!

#советмаяка
#БЛАГОустройство